孕期進入第八個月了。話說英國這邊的產檢很不一樣的是，每次檢查都不會量體重，所以孕婦根本不會知道自己胖多少，也不會被要求控制體重（我記得台灣的醫生都要求好嚴格哈）；而且從滿20週之後的檢查，不會再拍超...

這世界上最美好的事，就是我的孕吐期終於結束了（撒花🎉） 可能因為第三胎懷孕的年齡接近高齡，一直到12...

最近很喜歡跟風在Ig上做問答，發現有個趨勢讓我有些擔憂、甚至有點氣憤🤬：很多女性都來問，為何「減脂」...

懷孕時，足足胖了有20公斤的我，面對軟軟的小腹，和鬆鬆的蝴蝶袖，總算，在生完寶寶的第三個月，要來穿上...

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懷孕四個多月了🤰 其實從發現懷孕開始就默默調整自己的飲食習慣， 少吃炸的～連我最愛的麻辣火鍋以...

產後100天調理計畫 身為一個忙碌的創業者，經營一個有40幾位員工的醫學美容跟植髮診所，懷孕期間...

#week18 回來美國調了好幾天時差...今天終於有精神來動一動了，好懷念我的Home gy...

我真的很愛買工具書啊，這兩天入手了三本，一本是昨天介紹的高敏人，一本是之前已經翻到快爛的植物油全書，...

常聽到有人對我說「妳本來就不胖，所以要減肥當然比較簡單阿~」但是其實在健身以前，我一直不真的覺得自...