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懷孕體重控制的影片

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Intro|簡介 為了讓矇矇有足夠的營養快高長大~懷孕這一段是我飲食最健康+下廚最頻繁的時期ㅋㅋ 而且也開始有了定期運動的習慣~不得不說在接觸Pilates後整個人的體力和精神都改善不少~ 就算孕...

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孕媽咪真的一人吃、兩人補嗎?🤰 到底孕媽咪可以胖多少呢? 就讓營養師孕媽咪@-營養師敏敏大夫聊療天 教你算出自己的體重範圍 好好控制好體重,就能讓寶寶健康、頭好壯壯👶 孕媽咪們~一定要拜讀這集的啊!養...

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孕媽咪飲食原則,如何吃才能養胎不養肉? 並了解怎麼避免妊娠糖尿病跟高血壓 唯一宗旨:飲食均衡 千萬不要聽信偏方只吃某樣東西或特別不吃什麼唷! 適量、均衡才是最健康 還有一題數學題大家可以一起來算XD...