【2021中秋嚴選禮盒+最受歡迎的日本精選食品】團購登場!
.
▶️團購連結:https://gbf.tw/vchrj
▶️開團時間:2021/08/30~2021/09/05
▶️出貨時間:商品於09/08起依序出貨。
▶️運費說明:宅配運費本島$100,外島$200 (無開放海外訂購)
▶️付款方式:信用卡付款、匯款轉帳
★現貨數量有限,虛擬帳號匯款日保留1天(從下單日起算),超過時間未匯款的數量就會被釋放出來。建議大家可以使用刷卡付款,簡單方便又快速。
.
👜 本團獨家優惠
✓小茶栽堂鳳鳴朝陽禮盒【團購獨家】團購優惠價$725元
✓小茶栽堂金采禮盒【團購獨家】團購優惠價$935元
✓小茶栽堂凡爾賽甜心禮盒 團購優惠價$399元
✓日本COSMOS即時沖泡湯包,任選五包,每包$69元
✓日本千金丹黑芝麻抹醬隨手包,任選三包,每包$59元
.
☎️客服聯絡方式
電話:02-25592733 (上班時間為週一~週五 9:30~18:00)
客服信箱: service@osharemommy.com.tw
.
______________
在嚴峻疫情肆虐的不安中,一步步往前小心走的這一年,
不知不覺的,就要迎來中秋了。
以往在中秋節時總是要呼朋引伴一起烤肉的過節儀式,今年為了防疫要盡量避免不必要的移動群聚。
但即使無法見面,還是可以送上一份祝福心意給心裡重要的人。
.
市售秋節月餅禮盒琳瑯滿目,今年要推薦給大家的是 #小茶栽堂 的秋節禮盒組。
小茶栽堂以出產品質極優的台灣自然栽培茶著名,
他們家的茶品禮盒,也是以前我常會帶出國送給日本朋友們的伴手禮。
最近品嚐到秋節禮盒的馬卡龍牛軋糖及豆沙蛋黃酥,
才知道原來小茶栽堂不僅只是茶好喝,創意茶食甜點也好美味。
.
小茶栽堂充滿藝術質感的精緻禮盒也是推薦的理由之一,
隱含的設計寓意,會讓收到的人更感受到真摯的祝福心意,
今年中秋,就挑選一款小茶栽堂禮盒送給想念的人,也買來獎勵自己吧!
本次開團的其中二款禮盒還是獨家組合,市售通路買不到的。
.
❤️學校終於要開學了,為方便家長準備小朋友們的餐點,一起開團的還有最受歡迎、每隔一段時間就需要補貨的 #精選日本優質食品
✓100%北海道LEGUMES DE YOTEI小麥鬆餅粉(等待好久的原味鬆餅粉即將到貨,本團開放預購9/17起依序出貨,下手要快!)
✓新品‼️日本つぼ市製茶本舗蔬菜鬆餅粉(無麩質、滿滿蔬菜營養的日本米粉鬆餅粉,最適合不喜歡吃蔬菜的孩童)
✓新品‼️日本千金丹黑芝麻抹醬(日本百年老店的超優質美味黑芝麻抹醬,還有很方便使用的隨手包)
✓日本Sudo砂糖無添加果醬(神奇魔法美味的無加糖果醬,吃過就會愛上!缺貨很久的草莓、藍莓果醬再次到貨)
✓日本北海道菊水拉麵系列(每次開團都是瞬間秒殺的最好吃日本即食拉麵,這次所有口味都齊全了,三餐點心及宵夜必備)
✓新品‼️日本COSMOS即食沖泡湯包(有如現煮的超美味日本國產食材即食湯包,道地日式風味,每一款都好喝,大推薦!)
還有更多超人氣日本食品請點入表單選購
🛒團購連結:https://gbf.tw/vchrj
.
#請下拉本文看各項產品介紹
#請多利用團購連結頁面下方的快速導覽功能
#直接點選下單想購買的品項
.
____________________________________________
🥮【小茶栽堂】超人氣中秋禮盒
#小茶栽堂的蛋黃酥 #吃過會想念的美味
今年你吃過蛋黃酥了嗎?
近年來在台灣,蛋黃酥儼然成為最有人氣的中秋月餅,
好吃的蛋黃酥一入口就知道,選用優質材料來製作真的比什麼都重要,而且餅皮要酥鬆有層次感,內餡香甜滑潤又不膩口。
.
製茶專家的小茶栽堂以茶食概念做出來的蛋黃酥就是很不一樣,
內餡使用的是以麥芽糖費時熬煮的豆沙餡,
包覆純古法製成的屏東紅土鴨蛋鹹蛋黃,
恰到好處的甜味不膩口,好吃極了!
分切成小塊搭配茶飲,最能感受其美味。
.
#小茶栽堂的馬卡龍牛軋糖 #夢幻法式創意甜點
第一次吃到馬卡龍牛軋糖,美麗繽紛的配色組合好吸引人,
風味更是獨特討喜,輕盈酥脆的馬卡龍夾著Q軟牛軋糖,
還嚐得到堅果及果乾的豐富口感,每一口都是驚喜。
馬卡龍牛軋糖用來搭配茶飲最合適,
非常推薦送給親友,一起品嚐小茶栽堂的這款創意甜點自信之作。
.
#小茶栽堂黃梔烏龍茶 #小茶栽堂黑茶 #品嚐反璞歸真的美好
100%台灣自然栽培茶,100%無添加最安心!
我一直很喜歡小茶栽堂的台灣自然栽培茶,
本次團購禮盒精選搭配甜點的二款茶品是黃梔烏龍茶及黑茶。
黃梔烏龍茶:選用無農藥的野放黃梔花與茉莉花,先後窨製而成的烏龍茶,為沉穩的口感添加一股柔氣花香,清新尾韻非常適合夏日飲用。
.
黑茶:這是小茶栽堂的獨創茶品,先將烏龍茶反覆烘焙至熟化的黑烏龍茶,後與重發酵茶依比例焙製而成,口感沉著且回甘,適合用餐中及餐後飲用,搭配甜食更顯與眾不同的內斂喉韻。
.
#三款小茶栽堂禮盒組 #美麗又美味的中秋祝福
#禮盒附有紙提袋
◎凡爾賽甜心禮盒:馬卡龍牛軋糖6入 (原味+草莓3入、抹茶+野莓紅茶3入)
◎鳳鳴朝陽禮盒(‼️團購獨家):輕巧盒2入(黃梔烏龍茶1入、黑茶1入)+豆沙蛋黃酥2入 + 馬卡龍牛軋糖2入( 原味+草莓1入、抹茶+野莓紅茶1入)"
◎金采禮盒(‼️團購獨家): 輕巧盒1入(黑茶) + 豆沙蛋黃酥3入 +小茶餅5入 ( 黑烏龍茶1入、綠茶1入、小葉種紅茶1入、原味起司1入、巧克力1入) +法式手工餅乾5入(草莓餅乾1入、洋蔥餅乾1入、綠茶南瓜籽1入、玄米杏仁1入、糖霜1入) +馬卡龍牛軋糖2入(原味+草莓1入、抹茶+野莓紅茶1入)
.
__________________________________________
🔴日本北海道【菊水】拉麵系列
.
#有如現煮的超級美味日本即食拉麵 #常常大缺貨
#有現貨就要趕快下單
已經開過很多次團購的日本北海道菊水拉麵,每次都是最先被搶購一空的品項。
因為這系列拉麵真的超~級~好~吃,就有如在日本拉麵名店吃到的新鮮現煮滋味。
不能親自飛去日本再次品嚐一碗熱呼呼拉麵的日子裡,
一定要多訂幾包來自北海道知名製麵品牌的菊水拉麵一解思念之情。
.
菊水拉麵的創始人衫野森一,自昭和24年(1949年)就開始在北海道極寒之地「下川町」開始了製麵生涯,菊水拉麵是以生麵加工以風乾冷乾燥的方式製成,而非一般的油炸方式,因此麵體也更能保持小麥的原始風味。
.
菊水江別磚頭鳥拉麵使用100%江別小麥,加上稀有品種小麥「ハルユタカ」混和製成,口感與風味絕佳,就像名店現煮拉麵般美味,請務必要品嚐看看。
.
__________________
🔴無添加!日本COSMOS即食沖泡湯包
.
#嚴選日本國產食材製作 #無添加化學調味劑
#獨家冷凍乾燥技術 #完整保留食材原味及營養
#熱水沖泡即可享用 #有如現煮般新鮮美味
對於一般市售沖泡湯包的印象通常就是方便而已,至於味道就無法太挑惕。
但是這款來自日本的COSMOS即食沖泡湯包系列絕對會顛覆此想法,講究的食材與嚴謹的作法,透過獨家冷凍乾燥技術,完整保留食材原味與營養。
.
只要以約160ml熱水(水的份量可隨個人口味調整略增)簡單沖泡就能端上桌,每一款都有如現煮般的美味。
.
我尤其喜歡COSMOS系列湯品大量使用各式日本優質蔬菜製作,
忙碌工作日的午晚餐,即使是吃便當,只要再沖泡一碗湯品,
就能適時補充對身體友善的蔬菜營養。
.
#八種不同口味 #每一款都是非常講究的道地日式美味湯品
#任選五包每包只要69元
◎日本COSMOS沖泡湯包-蛋花
越是簡單的食材越要講究,才能品嚐出與眾不同的滋味,這款蛋花湯一定要試試。
為了要搭配走遍日本特選出來的國產優質雞蛋,特別使用北海道昆布熬煮的日式高湯。在溫和芳醇的清澈湯底裡,品嚐鮮美滑嫩的蛋花,太美味了!
.
◎日本COSMOS沖泡湯包-味噌蛋花
濃郁滑嫩的味噌蛋花湯,特別添加了扇貝提味,更增添鮮美海味。
.
◎日本COSMOS沖泡湯包-味噌蔬菜南瓜
這款味增湯精選五種黃綠色蔬菜(菠菜、南瓜、小松菜、大蔥及高麗菜)製成,充滿大量蔬菜鮮甜,還加入芝麻帶出自然風味,不僅美味更是營養滿滿。
.
◎日本COSMOS沖泡湯包-味噌菇菇
這是使用日本國產菇類(舞茸、香菇、白金菇、金針菇等)製成有豪華感的味增湯,菇類特有的濃郁香氣與滑溜口感,搭配味增的溫潤甘美,暖心暖胃好喝極了!
.
◎日本COSMOS沖泡湯包-味噌海帶
嚴選日本生長的海帶製作,未加工的海帶更加天然健康,還加入燒津鰹魚乾增添層次風味。
.
◎日本COSMOS沖泡湯包-番茄
這是一款滋味非常豐富的湯品,加入日本國產高麗菜、菠菜、烤洋蔥和起司製作而成,只要簡單沖泡就能充分享受大量蔬菜的濃郁甜美與層次風味。
.
◎日本COSMOS沖泡湯包-梅子海帶
這款湯品的滋味好獨特,非常日式風味。
湯裡含有一整塊紀州南高梅製作的梅干和五種海帶,可直接沖泡成熱湯,或是用冷水沖泡後做成素麵沾醬,也可以加在熱米飯上做成茶泡飯,一年四季都能盡情享用。
.
◎日本COSMOS沖泡湯包-味噌菠菜
這是一款非常講究的湯品,使用日本國產菠菜、油豆腐,還搭配了八種精心挑選的日本味噌製成。
就像現煮般的溫潤美味,暖呼呼喝下,簡單的幸福感,好滿足!
.
____________________
🔴日本千金丹黑芝麻抹醬
.
#日本百年老店招牌產品 #濃濃芝麻香氣柔滑美味 #早餐必備
黑芝麻抹醬是早餐麵包的好搭檔,也是美味與營養兼具的最佳選擇。
👍大力推薦這瓶超好吃的黑芝麻醬
這是明治八年創業迄今的日本百年老店「千金丹」的招牌產品,
一百多年來,代代傳承努力把可以搭配各種食材的黑芝麻醬做到最好,讓顧客在日常飲食中能輕鬆攝取芝麻的豐富營養。
.
只要一打開瓶蓋,有如剛烘烤好的新鮮濃郁芝麻香氣就撲鼻而來,
千金丹黑芝麻醬美味的秘密在於嚴選優質芝麻,高溫烘烤帶出香氣後再研磨,磨好的芝麻醬立即密封才能完整保留香氣。
.
通常黑芝麻醬在開瓶後會慢慢變乾,不容易挖取推開,覺得很困擾。
但千金丹的黑芝麻抹醬就沒有這個問題,
百年老店職人的長年專業經驗,精準調整研磨技術,製作出黑芝麻醬濕潤光滑的完美質地,每一次拿取使用都很順手美味。
.
千金丹從使用者立場出發考量,還貼心推出個人隨手包,
一小個黑芝麻抹醬隨手包,設計成剛好可以塗抹一片吐司的份量,
在匆忙的早餐時間只要烤好吐司,隨盤附上一個黑芝麻抹醬隨手包,大人小孩使用都很方便。
.
★本次開團的千金丹黑芝麻抹醬,瓶裝的無添加砂糖,想要控制糖分的最適合。
隨手包的有添加適量蜂蜜及黑糖,甜度剛剛好,非常好吃。
.
__________________
🔴日本つぼ市製茶本舗-蔬菜鬆餅粉
.
#不喜歡蔬菜的孩子也會大口吃下的美味蔬菜鬆餅
#以日本國產米粉製成 #不含麩質 #加入四種日本國產綠色蔬菜
#這是媽媽給孩子的溫柔愛情
此款蔬菜鬆餅粉是日本媽媽團隊從養育孩子的立場思考,研發製作而成的,
成分不使用兒童容易過敏的七大過敏原(雞蛋、牛奶、小麥、蕎麥、花生、蝦及蟹),也不使用防腐劑、著色劑及人工甜味劑。
.
而且與一般小麥鬆餅粉不同,這是使用日本國產米粉製成的,不含麩質,對小麥過敏的孩子也可以放心食用。
.
同時把兒童常會逃避的綠色蔬菜加入鬆餅粉裡,
含有菠菜、小松菜、花椰菜及大麥若葉四種日本國產蔬菜粉末,
不會有青菜味與苦味,不喜歡蔬菜的孩子們也會開心的大口吃下。
享用美味鬆餅時,也攝取到日常飲食中容易缺乏的膳食纖維及鈣等營養素。
.
只要把鬆餅粉加入蛋及牛奶拌勻成麵糊,就能煎出蓬鬆柔軟的美味鬆餅,讓孩子們一起動手製作,更加有樂趣。
★對蛋、牛奶過敏者,可改成使用豆奶或水來製作。
.
_________________
🔴100%北海道LEGUMES DE YOTEI小麥鬆餅粉
.
由小晴天本舖獨家代理的這款北海道LEGUMES DE YOTEI小麥鬆餅粉,是每次開日本食品補貨團的超人氣回購商品。
.
#北海道人氣甜點店品牌鬆餅粉
這是北海道當地知名甜點店「LEGUMES DE YOTEI」的限量品牌鬆餅粉,
嚴選北海道產小麥粉、北海道產酪乳(Buttermilk)及無鋁泡打粉等材料製成,不含脂肪酸、防腐劑及化學香精等添加物。
#北海道小麥黃金比例配方
北海道LEGUMES DE YOTEI鬆餅粉的厲害之處,在於以黃金比例混合多種北海道小麥,
讓鬆餅同時兼具Q彈與鬆軟的究極美味口感。只要簡單加入牛奶及雞蛋,自家鬆餅也能媲美專賣店的蓬鬆軟綿、濕潤可口。
.
也因此北海道LEGUMES DE YOTEI小麥鬆餅粉在日本大受消費者喜愛好評,連續獲得2016~2019年樂天金賞第一名的肯定。
.
#煎鬆餅或做點心都美味
我從開始使用各式口味的LEGUMES DE YOTEI鬆餅粉做蛋糕點心後,
真的就再也無法回頭去買一般市售鬆餅粉了,用這款鬆餅粉做出來的每一款成品都非常美味。
相關的食譜應用,可參考我這篇文章。
http://www.cecillia.com.tw/2019/04/cecilliax.html
.
►本次開團的北海道LEGUMES DE YOTEI小麥鬆餅粉終於五種口味都齊全了:
原味/法式可可/宇治抹茶/沖繩黑糖 /加拿大楓糖
(#原味及宇治抹茶開放預購,9/17起依序出貨)
.
__________________
🔴日本Sudo砂糖無添加果醬
.
#不添加砂糖的超美味果醬 #有如從罐子裡舀取的新鮮水果
來自日本的「信州須藤農園」果醬超美味,而且不添加砂糖,不含人工添加物、無化學調味劑,為自己及家人選擇這款果醬好安心。
.
「信州須藤農園」果醬精選來自世界各地的水果製成100%的水果果醬,使用白葡萄和檸檬來引出水果最自然的甜味,這也是這款果醬的神奇魔法祕密,不僅天然美味,還能吃得到水果果肉。
因為不添加砂糖所以也不會有一般果醬的甜膩感,抹在吐司上或搭配原味優格都好好吃。
.
早餐時端出一整籃溫熱鬆軟餐包,再把最適合夏日的酸甜果醬都擺放在餐桌上,
讓家人自己挑選喜歡的口味,每天的早餐都能有不同的美味期待。
.
►本開團的日本Sudo砂糖無添加果醬有五種口味:草莓、橘子、藍莓、檸檬、蘋果
.
__________________
🔴日本北海道無添加和風湯包
.
#快速讓清水變身為日式料亭風味高湯
#還能用來炒菜炒飯炒麵當調味料
要在家裡煮出媲美日式料亭的美味鍋物湯底比想像中的更容易,
只要把一小包北海道和風湯包放入清水裡煮約3 ~ 5 分鐘,鮮美清爽的湯底很快就能完成。
.
這款來自北海道的無添加和風湯包,嚴選北海道產昆布、日本國產香菇、鰹魚乾、鯖魚乾及沙丁魚乾等製成,不含化學調味添加物及防腐劑,天然安心的絕佳風味也絕非市售調味高湯粉可比擬。
.
常有人說自家煮的味噌湯就是比日本料理餐廳的少了一點味道,很重要的關鍵就在於湯底的作法。
很推薦試試看用這款和風湯包先煮好湯底,再加入其他食材與味噌,相信就能煮出美味滿意的味噌湯了。
.
北海道無添加和風湯包不只可以用來煮鍋物、關東煮及茶碗蒸等,
把湯包剪開當成調味料來炒飯、炒麵或煮日式炊飯,或是醃漬蔬菜做成日式漬菜都很有味道。
.
_________________
🔴日本TANZEN-北海道無添加料理包
.
無法去日本的此時,常常思念起在日本吃到的國民美食咖哩飯。
多年前去北海道小樽旅行時,曾造訪一家咖哩名店。
當時雖然還是秋天但北國大地已有冷冽寒意,在木造建築的溫暖氛圍中品嚐著辛香美味的咖哩飯,佐以小樽在地釀造的啤酒,迄今仍能感受到那一刻的幸福溫度。
.
#撫慰人心的北海道小樽肉醬咖哩及札幌咖哩
#本次團購還有新口味 #簡單加熱就能端上餐桌
Tanzen北海道無添加咖哩料理包嚴選北海道在地食材製作,
以北海道產洋蔥、雞肉及番茄等精心熬煮後,再加入中東或印度咖哩香料,製成溫暖辛香、有豐富層次風味的美味咖哩調理包。
.
只要拆開包裝袋倒入可微波的容器內,微波加熱後就可享用;
或是把調理包放入熱水內煮約5~7分鐘,再剪開包裝袋倒在溫熱米飯上(拌麵也很好吃),比外面餐廳賣的還更好吃的道地北海道咖哩飯就能端上餐桌了。
.
Tanzen北海道無添加咖哩料理包有四種口味選擇:
北海道小樽肉醬咖哩(印度風味)、北海道札榥咖哩(中東風味)、新品‼️雞肉咖哩(番茄口味) 、新品‼️雞肉咖哩(奶油口味)
.
__________________
🔴日本老舖お茶屋の抹茶沖泡飲
.
#2019東京食品展美食女子大賞 #使用有160年以上歷史的抹茶老舖茶葉製作
「老舖茶屋抹茶拿鐵」是採用有160年以上歷史的抹茶老舖茶葉製作,獲得2019東京食品展的美食女子大賞,代表著產品不但美味還兼具了健康與美容的訴求。
.
很特別的是「老舖茶屋抹茶拿鐵」抹茶粉是整片茶葉研磨而成,
在營養的攝取上比其他種類的茶葉更為完整,含有蛋白質、鈣質、鐵質及膳食纖維等,其中豐富的抗氧化劑及兒茶素更能幫助抗炎、抗氧化、防衰老及提高免疫力。
.
而且不同於一般市售抹茶拿鐵多半只添加砂糖或果糖口感的甜膩感,
老舖茶屋抹茶拿鐵添加了用來製作高級日式甜點的和三盆糖,甘潤甜美的層次風味讓口感更豐富高雅,風味絕佳。
「老舖茶屋抹茶拿鐵」無人工甘味劑、無香料色素、無防腐劑或添加劑,推薦加入牛奶或無糖豆漿沖泡飲用。
.
__________________
🔴沖繩限定沖泡式海帶芽
.
#沖繩限定的大海美味 #簡單快速就能煮出鮮美海帶芽湯
#美味又營養
市面上雖然有很多速食海帶芽湯包,但這款不容易買到的沖繩限定沖泡式海帶芽是我最喜歡的一款。
這款海帶芽湯含有裙帶菜、和布蕪、昆布及海蘊等四種海藻及蔥。
本身已有調味,所以不需另外加入任何調味料,只要放入滾水內快速煮一下,再打個蛋或加點豆腐、蔥花,淋幾滴麻油就非常鮮美好吃,我有時還會加入燙好的麵線一起吃,簡單美味又清爽飽足。
.
_________________
🛒團購連結: https://gbf.tw/vchrj
同時也有12部Youtube影片,追蹤數超過4,310的網紅伊格言Egoyan Zheng,也在其Youtube影片中提到,一輩子偷偷藉由小說來偷偷抱怨自己太太的公主病的費茲傑羅? #大亨小傳 #費茲傑羅 #文學 ─── ☞〈那些年我們一起(錯)追的女孩〉全文連結|https://www.egoyanzheng.com/single-post/2020/01/14/%E9%82%A3%E4%BA%9B%E5%B9%B4%...
「一葉便當2019」的推薦目錄:
- 關於一葉便當2019 在 Cecillia優雅過生活 Facebook 的最讚貼文
- 關於一葉便當2019 在 營養師環環- 郭環棻 Facebook 的最讚貼文
- 關於一葉便當2019 在 酸酸時事鐵絲團 Facebook 的最佳解答
- 關於一葉便當2019 在 伊格言Egoyan Zheng Youtube 的最佳貼文
- 關於一葉便當2019 在 安妞Alina Youtube 的最讚貼文
- 關於一葉便當2019 在 Coco講 Youtube 的最佳解答
- 關於一葉便當2019 在 一葉油飯的推薦與評價,FACEBOOK、PTT、MOBILE01 的評價
- 關於一葉便當2019 在 一葉油飯的推薦與評價,FACEBOOK、PTT、MOBILE01 的評價
- 關於一葉便當2019 在 一葉油飯的推薦與評價,FACEBOOK、PTT、MOBILE01 的評價
- 關於一葉便當2019 在 太郎日式便當 的評價
- 關於一葉便當2019 在 [食記] 一葉便當- 看板Kaohsiung | PTT台灣在地區 的評價
- 關於一葉便當2019 在 [食記] 一葉便當- 看板Kaohsiung - PTT網頁版 的評價
- 關於一葉便當2019 在 大武街的某家日式便當店 - 南臺科大板 | Dcard 的評價
- 關於一葉便當2019 在 日本男子的熊本熊便當|日本媽媽的手作可愛便當_くまもんの ... 的評價
一葉便當2019 在 營養師環環- 郭環棻 Facebook 的最讚貼文
昨天蔡總統的一則貼文提到,給選手的便當不能使用丁香,朋友立刻私訊問我為何🤣🤣🤣
讓環環我因此花了一些時間看了文獻、國際新聞跟WADA相關資料,整理成下面的資訊,有興趣的朋友可以參閱:
WADA的運動禁藥目前有10項,在這次丁香(Clove)中所富含的成份為:Higenamine(中文翻作:去甲烏藥鹼 ,另外兩種Norcoclaurine 和 demethylcoclaurine 也是同一種植物成分的不同名稱)原本是氣喘的藥物,在2017年由世界運動禁藥管制機構新增至S3大類當中,在體內有血管舒張、強心、支氣管擴張、興奮劑的作用。跟之前瘦肉精都是屬於S3類,食用後刺激腎上腺素受體上升,讓選手比較不容易感受到疲累、痠痛、低體脂等爭議。雖然人在比賽當下也會因興奮而腎上腺素分泌增多,但是畢竟分泌有上限,當使用含此S3禁藥物質可放鬆控制氣道的肌肉,讓運動員的肺部吸入更多氧氣並提高表現。
在禁藥分類上屬於S3的 β2作用劑(或稱為β2致效劑)屬於無論是賽內或賽外都不能使用的項目
當年為何WADA會這麼晚才在2017新增Higenamine 呢?
因為利法國足球球員馬馬杜·薩科 (Mamadou Sakho) 在 2016 年 4 月被檢測出 Higenamine 呈陽性,並被處以 30 天的歐洲比賽禁賽期。當時提出抗議認為 Higenamine 在 WADA 的指導方針中沒有明確列為β2作用劑,因此禁賽令被推翻,後來還拿到了WADA的賠償金。
在長跑圈當中肯亞選手菲利普·坎戈戈 (Philip Kangogo) 也在2019年4月的馬拉松賽後雖然是第三名,因為吃了母親準備的草藥而導致尿液中驗到Higenamine去甲烏藥鹼,將他禁賽。美國舉重運動員馬修·麥卡洛 (Matthew McCullough) 因2020年7月比賽後在尿液中同時驗到higenamine跟瘦肉精的殘留而被美國反興奮劑機構 (USADA) 禁賽 20 個月。
去甲烏藥鹼在傳統草藥中屬於蠻常見的成分,包含東奧日本當地的『南天喉糖(Nanten-nodo-ame)』當中也有此成分,同時Higenamine 在加拿大、美國和歐盟也是一種合法的食品補充劑,因此出國真的不要亂亂買~就算要買也要看清楚成分標示~不小心無意間就吃到了~~
Higenamine 在某些國外市售補充劑每份含有多達 60 毫克的 higenamine - 每天超過 100 毫克。根據台灣運動禁藥管制學會的資料中指出以下植物可能含有Higenamine:
• Aconite 烏頭屬
• Annona squamosal 釋迦
• Nandina domestica 南天
• Tinospora crispa 波葉青牛膽
• Nelumbo nucifera; lotus seeds 蓮子及蓮子心
目前國內有在進行Higenamine含量分析研究還有:附子、細辛、蓮子、丁香、吳茱萸、草烏等中草藥。希望早日可以確認Higenamine含量,看來在還沒確認之前以後在吃草藥要更小心了。
#營養師環環 #丁香 #運動員 #東奧 #營養師 #運動禁藥
#中華隊加油 #一起成為中華隊 #中華隊
#去甲基烏藥鹼 #蔡英文 #台灣加油 #東京奧運
一葉便當2019 在 酸酸時事鐵絲團 Facebook 的最佳解答
說個笑話:【飯店很爛幹嘛不住選手村?】
【東奧|3個賽事場地遠不住選手村 戴資穎:少群聚比較放心】
https://m.facebook.com/story.php?story_fbid=10225796545595895&id=1099538423
水鏡政經學院
https://m.facebook.com/story.php?story_fbid=3011392672515559&id=2359076411080525
海人:戴資穎在抵達東京羽田機場後,在等待COVID-19(2019冠狀病毒疾病)PCR檢測同時,也發文報平安,她透露,這次參賽住在外面飯店,因為離球場較近,也可以避免與太多人接觸。
在抵達下榻飯店後,戴資穎在Instagram上除了感謝駐日代表處準備便當作為晚餐外,也謝謝大家的關心。
戴資穎在用餐前還特別拍照分享,直呼是「很特別的餐點」,並在照片一旁留言分享心情,「參賽的每一位選手都是重要的,明天開始訓練,加油」。
https://m.facebook.com/story.php?story_fbid=4301457506542243&id=100000341081020
王浩宇:他們批評:戴資穎住的飯店很爛,幹嘛不住選手村?
首先,政府考量疫情的關係,為了避免台灣選手在用餐、交通過程中被其他國家選手感染而無法出賽,因此 #今年有部分距離選手村較遠的項目不入住選手村(包含射擊、高爾夫、羽球代表隊)另外花錢在場館附近準備最近的飯店給選手居住,且每個選手都是單人房。
因為羽球場館較為偏遠,因此選擇最近的 #東京瑪洛德飯店,這個飯店距離羽球場館武藏野之森綜合體育廣場只有5分鐘左右的車程,選擇下榻於此可以減少交通接觸,避免選手感染影響參賽權。
選手村到場館要40分鐘車程,這個旅館只要5分鐘車程,相較之下真的是方便又安全。
https://m.facebook.com/story.php?story_fbid=10209329788319784&id=1775451270
蔡亦竹:拜託,人家小戴不是說這次住的旅館離館場近嗎?是一堆居心叵測的在那邊哭爸什麼。
這次是「東京」奧運,台灣人去日本的夠多了不要再白爛到以為東京只有23區了好嗎?東京迪士尼都在千葉了,東京都下面有26個市,還有8個村齁。羽球場館就是在西東京地區,還要找防疫旅館你以為到處都有希爾頓膩。
而且這次的選手村在晴海埠頭、也就是彩虹橋的東京灣台場地區附近。到會場的調布市開車要40分鐘,群聚的電車要一小時四十分以上車程。
簡單講,如果這次奧運辦在台南,結果場館都設在中西區和東區的話,像我們台南河樂文旅 HoLo Hotel ___カラク ホテル 當然很爽啊但你看會不會交通爆炸然後被其他區市民幹死。所以當然會分散場館然後看讓奧運效果擴散全市啊。那這次的羽球就是設在像新市那樣的地點,阿小戴不想住晶英通車一小時以上所以住在當地飯店是有這麼難懂嗎?
當然飛機那是另一個問題了。不過別忘了,班次跟旅館選擇少都是他媽的某該死肺炎害的。
不然林北應該去年早就爽看奧運完了!
https://m.facebook.com/story.php?story_fbid=10216093568732573&id=1850620125
說真的,旅館房間只要床夠大、空調夠好、衛浴好用整潔就可以了。
最該關心的是食物吧?三餐能不能吃到夠好、夠習慣的餐點?
聽說過很多以前運動員出國比賽還要自己帶泡麵的故事。
https://m.facebook.com/story.php?story_fbid=4485222351497274&id=100000286590216
無良公關
https://m.facebook.com/story.php?story_fbid=165967778932792&id=102341705295400
原來睡選手村紙床
會比睡旅館好?😏
早說嘛....
媒體都忘了選手村規格會有畫面?
想靠無限腦補來讓人以為選手村多高級?🙄
https://m.facebook.com/story.php?story_fbid=6081493695201714&id=100000234306646
【回顧】
一「禁止人與人的連結!東奧選手村厚紙板床架 2人床上激戰會垮掉 | ETtoday運動雲 | ETtoday新聞雲」
https://m.facebook.com/story.php?story_fbid=2050067675133301&id=584986081641475
一葉便當2019 在 伊格言Egoyan Zheng Youtube 的最佳貼文
一輩子偷偷藉由小說來偷偷抱怨自己太太的公主病的費茲傑羅?
#大亨小傳 #費茲傑羅 #文學
───
☞〈那些年我們一起(錯)追的女孩〉全文連結|https://www.egoyanzheng.com/single-post/2020/01/14/%E9%82%A3%E4%BA%9B%E5%B9%B4%E6%88%91%E5%80%91%E4%B8%80%E8%B5%B7%EF%BC%88%E9%8C%AF%EF%BC%89%E8%BF%BD%E7%9A%84%E5%A5%B3%E5%AD%A9%E2%94%80%E2%94%80%E8%B2%BB%E8%8C%B2%E5%82%91%E7%BE%85%E3%80%8A%E5%A4%A7%E4%BA%A8%E5%B0%8F%E5%82%B3%E3%80%8B
☞Instagram|https://www.instagram.com/egoyanzheng/?fbclid=IwAR0CRPn_h2sypklRnpQIdV4Xx-hOR28qLbHmC-tuF2f_g2KkK0GNzQAsOjs
☞請記得按讚、留言、分享、訂閱、小鈴鐺喔。
☞請記得按讚、留言、分享、訂閱、小鈴鐺喔。
────
費茲傑羅《大亨小傳》(The Great Gatsby,了不起的蓋茲比)顯然是文學史上最著名的小說之一了。故事背景設定於美國1920年代,經濟大繁榮的爵士時代──這是個美國夢的年代(伊格言說,那是個夢的量化寬鬆、希望的通貨膨脹的年代)──然而,這也正是一九三0年代經濟大蕭條的前夕。時間就是如此詭譎:經濟到達極盛巔峰,其實已快要盛極而衰了。而這同時呼應了故事主角蓋茲比的處境。
《大亨小傳》的故事是這樣開始的:敘事者尼克由中西部故鄉移居至紐約,打算從事金融期貨投機生意。安頓妥當後,他前往故事女主角──表妹黛西家中拜訪。這也是他在相隔多年之後再次見到表妹黛西的老公湯姆‧布坎南。作者費茲傑羅的寫作手法堪稱迅速俐落;從幾位主角的開場亮相就已經暗示了他們的基本性格。以湯姆‧布坎南為例──這是個反派角色,果然一現身就很討人厭。小說如此形容:
現在他三十幾歲,身材健碩,頭髮呈現金黃的稻草色,舉止高傲,一副目中無人的樣子。他炯炯有神的雙眼散發著傲慢的光芒,永遠給人一種盛氣凌人的感覺。那套騎裝雖然講究得像給女孩子穿的,卻掩蓋不住他魁梧壯實的身軀。
這是一個孔武有力的身軀,一個蠻橫的身軀。
亮相之後,僅僅相隔八頁,湯姆‧布坎南便當眾發表了一番歧視有色人種的謬論;再相隔四頁,就在宴席之間,我們就偷偷知道湯姆「已經」背叛了黛西──他在外面養了個小三。
一般讀者看到這裡,不會討厭湯姆‧布坎南才怪。沒錯,這就是小說作者的技術了......
─────
伊格言,小說家、詩人,《聯合文學》雜誌2010年8月號封面人物。
著有《噬夢人》、《與孤寂等輕》、《你是穿入我瞳孔的光》、《拜訪糖果阿姨》、《零地點GroundZero》、《幻事錄:伊格言的現代小說經典十六講》、《甕中人》等書。
作品已譯為多國文字,並於日本白水社、韓國Alma、中國世紀文景等出版社出版。
曾獲聯合文學小說新人獎、自由時報林榮三文學獎、吳濁流文學獎長篇小說獎、華文科幻星雲獎長篇小說獎、中央社台灣十大潛力人物等;並入圍英仕曼亞洲文學獎(Man Asian Literary Prize)、歐康納國際小說獎(Frank O'Connor International Short Story Award)、台灣文學獎長篇小說金典獎、台北國際書展大獎、華語文學傳媒大獎年度小說家等獎項。
獲選《聯合文學》雜誌「20位40歲以下最受期待的華文小說家」;著作亦曾獲《聯合文學》雜誌2010年度之書、2010、2011、2013博客來網路書店華文創作百大排行榜等殊榮。
曾任德國柏林文學協會(Literarisches Colloquium Berlin)駐會作家、香港浸會大學國際作家工作坊(IWW)訪問作家、中興大學駐校作家、成功大學駐校藝術家、元智大學駐校作家等。
Readmoo專訪1:
https://news.readmoo.com/2020/01/07/200107-interview-with-egoyan/
Readmoo專訪2:
https://news.readmoo.com/2019/03/21/190321-lonelieness/
────
小說是什麼?我認為,好的小說是一則猜想──像數學上「哥德巴赫的猜想」那樣的猜想。猜想什麼?猜想一則符號系統(於此,是文字符號系統)中的可能真理。這真理的解釋範圍或許很小,甚至有可能終究無法被證明(哥德爾的不完備定理早就告訴我們這件事);但藝術求的從來便不是白紙黑字的嚴密證明,是我們閱讀此則猜想,從而無限逼近那則真理時的智性愉悅。如若一篇小說無法給我們這樣的智性,那麼,它就不會是最好的小說。
是之謂小說的智性。───伊格言
一葉便當2019 在 安妞Alina Youtube 的最讚貼文
Instagram: https://www.instagram.com/alinalo0407...
——
一年一度的黑五折扣又來了!
今年很認真的整理了幾家喜歡的電商折扣
也列出了覺得很不錯的購買清單~
當然我不會整個買拉!我會從中挑選幾樣來購買
大家也要理性消費喔~
建議大家先設定一個預算
選幾個最想要買的東西下手
真的好猶豫要買哪一個包呀
快留言給我建議~~~~
這次的影片也有抽獎喔
限時三天~大家記得來參加呀
——
🍒Selfridges
-全站8折,美妝9折
-CODE:SELFCCE
-11/27-12/1
NARS Summer Lights Face Palette
http://bit.ly/2OS94q9
NARS Exposed Cheek Palette
http://bit.ly/2Lhd6Yn
SUQQU Soft Velvet Loose Powder
http://bit.ly/37N6jza
(已完售)
SUQQU其他蜜粉
SUQQU Oil Rich Glow Loose Powder
http://bit.ly/35J0bGo
NARS Wild Thing Face Palette
http://bit.ly/2OSTCKw
NARS Lost in Lustre Face Palette
http://bit.ly/2R5xe30
NARS 聖誕腮紅打亮盤 已下架
🍒DW黑五限時活動
-11/25-12/2
-85折折扣碼:hialina
-活動1: 買任意正價錶款送免費配飾,錶帶/手環/戒指任選,使用我的折扣碼再享85折優惠!
-活動2: 指定款式5折,可再疊加85折折扣碼使用,最高可享43折!(不參與送配飾活動)
5折專區:https://www.danielwellington.com/tw/black-friday/
-所有商品均可獲得免費禮品包裝!
-ICONIC LINK 32mm
https://www.danielwellington.com/tw/dw-watch-iconic-link-rose-gold-28-black/
-CLASSIC RING
https://www.danielwellington.com/tw/dw-ring-classic-ring-rose-gold-48/
-CLASSIC BRACELET
https://www.danielwellington.com/tw/dw-accessories-unisex-classic-cuff-silver-silver-small/
-ICONIC LINK 36mm
https://www.danielwellington.com/tw/dw-watch-iconic-link-silver-28-white/
-PETITE BONDI 28mm
https://www.danielwellington.com/tw/dw-watch-women-classic-petite-bondi-silver-black-28mm/
官網:www.danielwellington.com/tw
*DW為公關品
------------------------------------------------------------------------------
Giveaway參加方法:
獎品:「PETITE MELROSE 28mm」一位 價值NT$4490
https://www.danielwellington.com/tw/dw-watch-women-classic-petite-melrose-rose-gold-white-28mm/
Step 1: 在留言區給我建議到底要買哪一個包?
Step 2: 訂閱安妞Alina YouTube Channel+追蹤IG: alinalo0407
《得獎名單將於11月30日公布》
*只限台灣參加
*活動由即日起至2019年11月29日截止
#danielwellington #BlackFriday #DWTW #黑五 #產品價格已含稅 #全球寄送免運費 #兩年保固 #Black Friday優惠來襲
🍒&Other Stories
【活動1】 11/28-11/30 全場8折
折扣碼:NOIR20
【活動2】 11/30-12/1 折扣區商品額外7折
折扣碼:CYBER30
12/1 周日晚上 折扣區額外7折
12/2 周一全天 折扣區額外7折
// 我買的腮紅顏色
-Canvas Taupe
http://bit.ly/2pZoEId
-Mandarin Sorbet
http://bit.ly/37P7uOG
// 這次想買
-Cheek & Lip Tint #Blissful Rose
http://bit.ly/2OQu54t
// 包包
-Basket Weave Crossbody Bag編織包
http://bit.ly/37FPcPF
-Tortoise Eyelet Croc Small Bag
http://bit.ly/2qUDNe7
🍒Farfetch
-黑五 折扣區商品額外7折
-折扣碼:FFX30
-11/26 3:00 PM-12/16 5:00 PM
MANU ATELIER Structured Shoulder Bag 土耳其箭頭包
http://bit.ly/2OQidzG
REJINA PYO Olivia Box Bag 便當包
http://bit.ly/2L1rfIY
http://bit.ly/37Luz4E
WANDLER Luna Shoulder Bag 三層設計簡約包
酒紅:http://bit.ly/2qJM055
綠色:http://bit.ly/34pHXt4
鵝黃:http://bit.ly/33ubrov
YUZEFI Dip shoulder bag 粗背帶月亮包
楓葉橘:http://bit.ly/37LfS1k
白&棕:http://bit.ly/2Oy4NsX
綠色:http://bit.ly/2q0octh
🍒SSENSE
SALE區低至5折
11/25開始~
Taiwan, China : Free shipping on orders over $350 USD
Marni Beige Trunk Bag
http://bit.ly/2DpX9uA
Marni Pink & Brown Trunk Bag
http://bit.ly/2L1Leaa
Marni Red Medium Trunk Bag
http://bit.ly/35DiY5C
Marni Off-White Medium Trunk Bag
http://bit.ly/35zVuP0
🍒Beara Beara 黑五折扣優惠
-活動時間: 11月29日 - 12月2日
- 折扣信息: 全品項八折(此活動為年度最大折扣)
- 折扣碼:HIBLACK
- 使用範圍:英國網站以及倫敦店面
- 官網網址:https://bearabeara.co.uk/product-cate...
ALEX HANDBAG BLACK
http://bit.ly/2Dq8Cds
SUSIE BLACK
http://bit.ly/2XT2nbo
🍒Urban Outfitters
買兩件,其中一件價低的5折
超過$50美元,全球免運
影片太長,所以把UO的部分剪掉~
下面是我觀望的商品
UO Mae Hooded Puffer Jacket
http://bit.ly/33ueAEP
Champion UO Exclusive Sherpa Coach Jacket
http://bit.ly/2rCxN9O
Champion UO Exclusive Crew Neck Sweatshirt
http://bit.ly/2qJAnLv
Champion UO Exclusive Corduroy Cropped Sweatshirt
http://bit.ly/2XTx8gk
Nike Air Max 97 Sneaker
http://bit.ly/2R1vub1
🍒YOOX
黑五+網路星期一活動外加全站免運!
每4小時限定商品折扣,最高5折
活動時間:11/28 9AM – 11/29 9AM
折扣碼:無需折扣碼,加入購物車後,顯示折扣價錢
SEE BY CHLOÉ
hana complete medium wallet DOVE GREY
http://bit.ly/2zS8wJE
REBECCA MINKOFF
Cross-body bags
http://bit.ly/2zSu1tV
之前拍過的YOOX開箱影片:https://www.youtube.com/watch?v=s4q3mbiUbvU&t=204s
——
*部分連結為分潤連結
FTC: This video is not sponsored.
(之後若有合作影片,我都會在影片標題前加*號,方便大家辨別)
合作相關請聯繫 ::Contact
alinalo040722@gmail.com
一葉便當2019 在 Coco講 Youtube 的最佳解答
(商品連結請點開)
記得訂閱Coco講喔! https://pse.is/ECH6E
這次買到了很多很滿意的單品~
雙11買好買滿的購物路途上給各位少女們一些參考
踩雷率真的越來越低了!我很滿意!!!
這次淘寶開箱共45件商品
同商品不同款式就盡量簡化放一個連結哦
老樣子!必買推薦打*號
///女裝
(我身高161cm/體重50-51kg 提供你們參考哦)
*1 無鋼圈拼接長袖分體運動泳裝/藍色L/RMB 39/NT195
https://s.click.taobao.com/iKfXBwv
*2 無鋼圈網紗分體運動泳裝/L /RMB59/NT295
https://s.click.taobao.com/araXBwv
*3 酒紅大圓領單排扣短袖/棗紅/RMB45/NT225
https://s.click.taobao.com/DArXBwv
*4 卡其西裝短褲/灰色S/RMB 59/NT295
https://s.click.taobao.com/OmqXBwv
5 純棉抗菌低腰無痕三角褲/M/RMB19.9/NT10
/https://s.click.taobao.com/gAWXBwv
6無痕冰絲低腰純棉三角褲/5條裝 白 L/RMB68.8/NT344/ https://s.click.taobao.com/tWHXBwv
*7大U露背基本款一體式文胸/D款S/RMB69.9/NT350
http://bit.ly/36NMWW6
8交叉美背一體式文胸 /黑色M /RMB30.83/NT154
https://s.click.taobao.com/kO4YBwv
9大U露背短款背心一體式文胸/焦糖色M/RMB40/NT 201
https://s.click.taobao.com/837YBwv
///飾品
1打結極簡約個性短款頸鏈/銀色/RMB 9.99/NT50
https://s.click.taobao.com/pnbYBwv
2雙層項鏈五角星星月亮鎖骨鏈/金色/RMB9.99/NT50
https://s.click.taobao.com/DlSYBwv
3s925純銀小圓圈耳環 /15mm /RMB 9.9/NT50
https://s.click.taobao.com/a7SYBwv
4S925純銀針大圓圈耳環/45mm鍍銀 /RMB6.99/NT35
https://s.click.taobao.com/sCCYBwv
5金屬髮飾/小扇貝/RMB7.05/NT35
https://s.click.taobao.com/IkmaBwv
6金屬髮飾/豆綠水滴/RMB5.24/NT26
https://s.click.taobao.com/kRgaBwv
7金屬髮飾/小三角形/RMB8.95/NT45
https://s.click.taobao.com/IkmaBwv
*8單排珍珠髮夾/單排珍珠發夾 /RMB 7.06/NT35
https://s.click.taobao.com/L0TaBwv
*9四層飾品收納盒(影片口誤,實際有四層)/白色首飾盒帶蓋/RMB33 /NT167/
https://s.click.taobao.com/EuXZBwv
///3C
1手機殼行動電源(影片介紹款)/5.5寸玫瑰金大容量/RMB114/NT570
https://s.click.taobao.com/wZ7aBwv
2簡約手寫英文手機殼 /藍光 撞色潮字母/RMB21.3 /NT107/ https://s.click.taobao.com/s0GZBwv
3酒紅玫瑰手機殼/酒紅玫瑰/RMB21.3/NT107
https://s.click.taobao.com/x3CZBwv
4airpods保護套/紫色/RMB29.9/NT150
http://bit.ly/34O5Wlo
5蘋果螢幕保護鋼化膜 /RMB19.9/NT100
https://s.click.taobao.com/V9dVBwv
*6apple iwatch金屬替換表帶 /38mm 玫瑰金 /RMB 78/NT 390
http://bit.ly/2X2R1RD
///家居
1碗盤收納架/白色/RMB55/NT 275
https://s.click.taobao.com/87GaBwv
2北歐風三角書架/大號加寬金色7格/RMB26.9/NT135
http://bit.ly/2CxhLR6
3按壓式牙簽盒/按壓式牙簽盒 /RMB10.68/NT53
http://bit.ly/2p6ird5
4簡約拿鐵杯/深灰色一杯一碟/RMB24.8/NT124
https://s.click.taobao.com/l34ZBwv
5678 北歐隔熱餐墊 /咖啡色大號/RMB7.5/NT38
https://s.click.taobao.com/pZ0ZBwv
9北歐風玻璃碗/鋼化玻璃杯+勺/RMB 15.8/NT79
https://s.click.taobao.com/WZuYBwv
10九陽多功切絲神器/四合一換面板/RMB49.9/NT250/ https://s.click.taobao.com/suHXBwv
11九陽抽繩攪碎機/大號居家神器/RMB39/NT195
https://s.click.taobao.com/keAXBwv
12北歐棉麻掛式面紙套/米色/RMB13.8/NT69
https://s.click.taobao.com/OH3bBwv
13北歐棉麻面紙套/竹葉款/RMB13/NT65
https://s.click.taobao.com/yk1aBwv
14塑膠袋收納掛袋/白色/RMB 9.75/NT49
https://s.click.taobao.com/WuqZBwv
15吹風機收納架/灰白色/RMB 26/NT130
https://s.click.taobao.com/EuiZBwv
16字母打印機 /白色1字盤+1膠帶/RMB32/NT160
https://s.click.taobao.com/wscZBwv
*17 18北歐風304不銹鋼西餐三件套/主餐刀叉勺/RMB30.38/NT152
https://s.click.taobao.com/mnoYBwv
*19 20北歐風304不銹鋼合金筷子/RMB13.8/NT69
https://s.click.taobao.com/d1hYBwv
----------------------------------------------------------------------------------
|更多Coco講|
‣ 記得訂閱Coco講 https://pse.is/ECH6E
‣ IG: @thecocotsai http://instagram.com/thecocotsai
‣ FB: Coco講 https://www.facebook.com/thecocotsai
|合作邀約|
thecocotsai@gmail.com
----------------------------------------------------------------------------------
✔淘寶購物影片:
淘寶戰利品! 10件35元以下的無雷實穿分享&必買推薦清單
https://youtu.be/nSGC7zb1rO8
15公斤淘寶開箱:沒有任何一件雷品?! 西裝外套、顯瘦運動套裝、北歐風家飾
https://youtu.be/o0HzqipGsa8
✔DIY健康手作影片:
微波餐盒健康備餐 : 麻婆豆腐!低碳高蛋白又吃得飽
https://youtu.be/K6yGWbWZBq4
不到200卡的低碳餐?! 微波餐盒做低碳版泰式打拋豬肉飯
https://youtu.be/uBIelGshct4
不需要優格機! 2分鐘在家自製無糖低脂優格
https://youtu.be/hkW4_raLy-k
烤箱做的無油假炸物 炸雞排般的低脂高蛋白雞胸肉料理
https://youtu.be/pH_LLw2osO0
健康便當要做多久?懶人版極簡快速健康備餐
https://youtu.be/hedmujByliw
自己做低碳高蛋白吐司! 超不可思議的營養素比例 : 蛋白質110g/淨碳水30g/膳食纖維42g https://youtu.be/1Y4JmGncMZU
健康DIY! 一片3.5g的低碳高蛋白餅乾
https://youtu.be/5aQ78T3iJio
✔更多影片:
減肥必備的嘴饞救星!4款Costco好市多微健康零食
https://youtu.be/qPSBHqRWxA4
三款健康零食麥片 酥脆又甜又好吃我已經回購啦
https://youtu.be/w_BeYJcF77w
2分鐘準備好健康餐!超水嫩健身備餐雞胸肉
https://youtu.be/-BOo0x3WzAw
2分鐘準備好健康備餐! 激推美味微波即食雞腿排 | Coco講
https://youtu.be/1O5fbFCFoEM
抱石室內攀岩初體驗Vlog!適合初學者、交通方便
https://youtu.be/ru88dhcANuk
----------------------------------------------------------------------------------
📷 使用相機 / Canon 70D
✂ 剪輯軟體 / Final Cut Pro
謝謝你的收看❤
別忘記按下訂閱和喜歡!
歡迎留言、到IG和FB跟我聊天
有想看的影片主題也歡迎留言跟我說喔
訂閱頻道追蹤最新影片:https://pse.is/ECH6E
一葉便當2019 在 [食記] 一葉便當- 看板Kaohsiung | PTT台灣在地區 的推薦與評價
區域或附近地標餐廳名稱:一葉便當地址:800高雄市新興區仁愛二街218號電話: 07 221 4558 營業 ... 編輯: mamaway (42.77.0.98), 01/27/2019 21:05:07. ... <看更多>
一葉便當2019 在 [食記] 一葉便當- 看板Kaohsiung - PTT網頁版 的推薦與評價
區域或附近地標餐廳名稱:一葉便當地址:800高雄市新興區仁愛二街218號電話: 07 221 4558 營業時間:10:30-13:30-17:00-19:30 價位範圍:70 鄰近捷運:信義國小站網 ... ... <看更多>
一葉便當2019 在 太郎日式便當 的推薦與評價
September 26, 2019 at 8:35 PM ·. 【更新】日式便當菜色! 太郎日本料理台北市民權東路六段106號訂購專線:02-27916700. No photo description available. ... <看更多>