有時候也是感觸很深
現在踏入長照教學
設計教案時候
腦中也是會浮現
跟小幫手早療時期
一起在家玩遊戲畫面
很感謝13年前的自己
在發現小幫手語言發展遲緩
我選擇不逃避現實
不放棄任何希望跟可能
我想這也是為母則強
也間接造就了現在的自己
成為好的自己
#做自己跟愛自己
#不是自己過的好就好
#這社會每個人都習習相關
我們也會有孩子也會變老
踏入長照教學後
也是有更多的感觸......
同時也有10000部Youtube影片,追蹤數超過6萬的網紅RabbitAbi,也在其Youtube影片中提到,Multistreaming with https://restream.io/?ref=2xoJA Support the stream: https://streamlabs.com/rabbitabi ↓↓↓觸犯以下幾點會被【禁言】,嚴重者【永BAN】↓↓↓ 「洗頻」、「言語侮辱」、「...
「做自己跟愛自己」的推薦目錄:
- 關於做自己跟愛自己 在 美勞藝術創作-陳姵潔(兔兔老師) Facebook 的最佳貼文
- 關於做自己跟愛自己 在 Facebook 的最讚貼文
- 關於做自己跟愛自己 在 黃少谷 Shao Huang Facebook 的精選貼文
- 關於做自己跟愛自己 在 RabbitAbi Youtube 的精選貼文
- 關於做自己跟愛自己 在 閱部客 Youtube 的最佳貼文
- 關於做自己跟愛自己 在 閱部客 Youtube 的最佳解答
- 關於做自己跟愛自己 在 4個步驟教你如何愛自己(第二集)|存在即是價值|一致性 ... 的評價
- 關於做自己跟愛自己 在 RingRing - 愛自己不是以自我為中心, 更不是不顧慮別人的 ... 的評價
- 關於做自己跟愛自己 在 何謂「做自己」 - 感情板 的評價
做自己跟愛自己 在 Facebook 的最讚貼文
我們越抗拒的事,越容易來到面前,讓我們學習。
.
缺愛症或無愛感經常跟原生家庭有直接關係。學著從內在相信,無論父母親過世或離開、無論父母過去如何對待自己,自己都是一個值得被愛、擁有愛的人。
愛自己有很多方式,願意接納和欣賞自己是一個起點。憂傷或無愛感出現,或自覺不如人、委屈的感覺跑出來時,不要急著進入那樣的劇情裡,不要只想擺脫這種感覺,試著讓自己好好體驗,去接納自己的一切,包括自己的遭遇、自己的生平。接納每次無助時出現的痛苦與悲傷,充分地跟這種感受待在一起,勇敢面對,同時也欣賞那個願意面對和改變的自己。
慢慢地,生命的滋養力量就會源源不絕湧現。
.
學著做一個不被親情挾持的人,安全感要來自內在的自我,而不是外面的他人。不企圖掌握家人,也不須因為擔心害怕,而被家人掌控或情緒勒索。關係再親密也不彼此牽絆,生命才能自由自在。
.
人可能在某些時候因為恐懼、擔心,而做出讓自己內疚懊悔的選擇。一旦知道自己做錯了,我們可以懺悔,但懺悔不是用來批判或打壓自我,把自己打趴在地上,覺得好沒用、好無力。懺悔逝去看到自己錯的地方,願意不再重蹈覆轍,並做出彌補,這樣的心念才能化為願力或動力。
如果只是不斷地批判自己、傷害自己、打壓自己,那並不是真懺悔。否則當我們自我厭棄時,也很難對有類似行為的人起恭敬心,就很難用慈悲或愛去面對這樣的人。
只有願意用慈悲和愛對待這樣的自己,才有能力去愛也同樣犯錯的人。慈悲是來自真正的愛、真正的原諒。
.
食物和睡眠的能量對任何人都很重要。當一個人過勞時,心情絕對好不起來,即使再有修養的人,最後也一定會爆發出來。如果沒有照顧好自己,就可能在不自覺中鞭打自己。所以,一定不能犧牲睡眠和飲食,才能讓自己保持在穩定狀態。
.
勇於做自己跟愛自己。每個人都可以溫柔地善待自己,才能真正溫柔地善待他人。
.
摘錄自《#別再說都是為我好》
作者:許瑞云, 陳德中
... ... ... ... ... ... ... ... ... ... ... ... ... ... ...
各位朋友,早安:
這是一本溫柔善解的書,上面這些摘錄的文句,散落在各個篇章。從中能感受到作者的慈悲,我也因此有了更為柔軟彈性的心念。
祝願您,能吃好睡好,把自己愛飽飽!
.
歡迎參與贈書直播
https://www.facebook.com/Psychologist.Hung/videos/2783412031897891
歡迎參考「情緒能量類型」、「愛之語測驗」
https://www.facebook.com/Psychologist.Hung/posts/297663448388858
.
以上文字摘錄自
《#別再說都是為我好》
情緒能量╳愛的語言╳正念溝通,改變家庭能量動力,化解家人關係難題
博客來 http://bit.ly/03900169-B
誠 品 http://bit.ly/03900169-E
金石堂 http://bit.ly/03900169-K
圓神書活網 http://bit.ly/03900169
※紙電同步熱賣中
作者: 許瑞云, 陳德中
圓神出版.書是活的
許瑞云醫師身心靈養生法
@陳德中的正念天空 - Mindfulness / MBSR
https://www.facebook.com/twmbsr
.
相信自己是夠好的媽媽:是犧牲,還是責任?是妥協,還是平衡?放下對母愛的執著,恢復你的生命彈性,重新找回愛自己的方式
博客來:https://bit.ly/2vhVD9s
讀書花園:https://bit.ly/2GEA9dH
誠品:https://bit.ly/2W4E3Sq
金石堂:https://bit.ly/2vhQ6jh
做自己跟愛自己 在 黃少谷 Shao Huang Facebook 的精選貼文
2016的最後一天,
就像五月天說的,小時侯時間過的很慢,
長大時間變的好快,
每年的跨年都對著窗外,
用自己的手機倒數著,
在高速公路上看著經過城市的煙花綻放,
感受著引擎加速回台北的寧靜,
新年的開始,又增添了一份孤單,
不過2017應該是真正是做自己跟愛自己的一年。
#拜拜2016
#2017加油吧
做自己跟愛自己 在 RabbitAbi Youtube 的精選貼文
Multistreaming with https://restream.io/?ref=2xoJA
Support the stream: https://streamlabs.com/rabbitabi
↓↓↓觸犯以下幾點會被【禁言】,嚴重者【永BAN】↓↓↓
「洗頻」、「言語侮辱」、「劇透」→請尊重其他觀眾的觀看權益,謝謝!
「叫我去看XXX的影片」→貼心提醒一次就夠了,感恩
「報目前看台人數」→...我看的到
「問我會開到幾點」→原則上每次開兩小時,但其實是看台主我本人高興啦~
「指揮我做事情」→我建議你可以自己玩。
「問我為甚麼不理你」→你猜猜看為什麼呀
「不斷提及、宣傳其他實況主」→我可是要收廣告費der
※請不要跟MOD或台主起爭議,大聲不能搞定※
目前直播記錄檔在這裡→ https://www.youtube.com/playlist?list=PLrKiDAZD1oLPpEjBOGhUUN5b8AXWyPnZ_
For foreign language speakers, welcome as well, I'm from Taiwan and the language we use is Mandarin Chinese
做自己跟愛自己 在 閱部客 Youtube 的最佳貼文
🔥 #閱學院 9/30正式上線🔥
➡️ https://www.yuuschool.com/
哈囉~Book們
我們籌備已久的線上學習平台「閱學院」終於上線了!!💪💪💪
⠀⠀
我想做"閱學院"這件事,規劃有超過1年了
其實認真說,在做這件事的時候
其中也遇到過超多困難、背叛發生(這一塊可以留在直播說哈)
大家可以偷偷到我頻道看:▶最近忙甚麼這部影片?▶
而且很多人都覺得要做平台要燒很多錢、很登天、不可能
也曾一度想過放棄(大概2秒)
⠀⠀
有位粉絲跟我說過:
「你知道嗎?你當初就是那個啟發我學習跟閱讀的人、堅持做你自己相信的事。」😭
⠀⠀
我想做"學習"是我這一生的志業
也是我這輩子最熱愛想做的事情
我就決定不讓自己後悔!
我不想要變老人的時候再來後悔
也找到一群願意相信的工作夥伴
多虧他們一起才能成就這件事
⠀⠀
過去在經營閱部客YT頻道、幫助大家挑選出數百本好書📖
希望大家除了可以啟發學習的好奇心外
更重要是:把書中內容實踐學以致用
今天我自己也是如此
讀萬卷書、不如行萬里路
做"學習"相關的主題、啟發大家的好奇心後
⠀⠀
我漸漸發現學習者想知道的已經超過書本上所提供的知識
學習者希望學習更深度有系統的內容
不是那種學完感覺好像還是甚麼都不懂、而是那種真正可實戰的內容🙌
⠀⠀
於是我決定了
經過了很長的一段時間🕒🕕🕘🕛
「閱學院」就這樣誕生了~
⠀⠀
起心動念、除了幫助更多學生節省上課寶貴的時間
幫助你在最短的時間內掌握核精華、創造價值
也希望可以發掘更多台灣優秀的老師被大家看見
⠀⠀
以前為大家挑選好書到現在幫助大家挑選好課
我們會查訪各界優秀老師的知識👩🏻🏫
提煉核心內容節省你的時間
⠀⠀
學院正式開張、請多多指教
限時註冊會員拿$300折價券 ➡️ https://www.yuuschool.com/
先註冊限時拿折價券!!後面會推出更多好課
⠀⠀
在閱學院上線的初期我們推出了兩門好課
📷 【品牌社群力】自媒體品牌獲利必修課 ➡️ https://reurl.cc/95GNVv
⛳️ 【社交力】兩步驟學好高爾夫 ➡️ https://reurl.cc/95GNRa
以上都是我實戰過的教學內容,掛保證不可能水!
⠀⠀
在未來我們將提供更多最新的學習趨勢
讓大家在最短時間就能看見最大成效、獲得所有精華
課程獨家內容都歡迎至閱學院官網❤️
現在只要 #註冊會員
馬上領取#課程折扣券 https://www.yuuschool.com/
⠀⠀
#閱學院 #學習 #自媒體品牌獲利必修課 #兩步驟學好高爾夫 #閱部客
做自己跟愛自己 在 閱部客 Youtube 的最佳解答
🔥 #閱學院 9/30正式上線🔥
➡️ https://www.yuuschool.com/
哈囉~Book們
我們籌備已久的線上學習平台「閱學院」終於上線了!!💪💪💪
⠀⠀
我想做"閱學院"這件事,規劃有超過1年了
其實認真說,在做這件事的時候
其中也遇到過超多困難、背叛發生(這一塊可以留在直播說哈)
大家可以偷偷到我頻道看:▶最近忙甚麼這部影片?▶
而且很多人都覺得要做平台要燒很多錢、很登天、不可能
也曾一度想過放棄(大概2秒)
⠀⠀
有位粉絲跟我說過:
「你知道嗎?你當初就是那個啟發我學習跟閱讀的人、堅持做你自己相信的事。」😭
⠀⠀
我想做"學習"是我這一生的志業
也是我這輩子最熱愛想做的事情
我就決定不讓自己後悔!
我不想要變老人的時候再來後悔
也找到一群願意相信的工作夥伴
多虧他們一起才能成就這件事
⠀⠀
過去在經營閱部客YT頻道、幫助大家挑選出數百本好書📖
希望大家除了可以啟發學習的好奇心外
更重要是:把書中內容實踐學以致用
今天我自己也是如此
讀萬卷書、不如行萬里路
做"學習"相關的主題、啟發大家的好奇心後
⠀⠀
我漸漸發現學習者想知道的已經超過書本上所提供的知識
學習者希望學習更深度有系統的內容
不是那種學完感覺好像還是甚麼都不懂、而是那種真正可實戰的內容🙌
⠀⠀
於是我決定了
經過了很長的一段時間🕒🕕🕘🕛
「閱學院」就這樣誕生了~
⠀⠀
起心動念、除了幫助更多學生節省上課寶貴的時間
幫助你在最短的時間內掌握核精華、創造價值
也希望可以發掘更多台灣優秀的老師被大家看見
⠀⠀
以前為大家挑選好書到現在幫助大家挑選好課
我們會查訪各界優秀老師的知識👩🏻🏫
提煉核心內容節省你的時間
⠀⠀
學院正式開張、請多多指教
限時註冊會員拿$300折價券 ➡️ https://www.yuuschool.com/
先註冊限時拿折價券!!後面會推出更多好課
⠀⠀
在閱學院上線的初期我們推出了兩門好課
📷 【品牌社群力】自媒體品牌獲利必修課 ➡️ https://reurl.cc/95GNVv
⛳️ 【社交力】兩步驟學好高爾夫 ➡️ https://reurl.cc/95GNRa
以上都是我實戰過的教學內容,掛保證不可能水!
⠀⠀
在未來我們將提供更多最新的學習趨勢
讓大家在最短時間就能看見最大成效、獲得所有精華
課程獨家內容都歡迎至閱學院官網❤️
現在只要 #註冊會員
馬上領取#課程折扣券 https://www.yuuschool.com/
⠀⠀
#閱學院 #學習 #自媒體品牌獲利必修課 #兩步驟學好高爾夫 #閱部客
做自己跟愛自己 在 RingRing - 愛自己不是以自我為中心, 更不是不顧慮別人的 ... 的推薦與評價
開始你會找到開心的自己, 想做的事、想要的夢, 每一件事情都開始變得更有價值! 时间线照片 · 2015年10月29日 ·. 查看原图. Pei Yu Lai 和其他24,360 位用户赞了. 2,182 ... ... <看更多>
做自己跟愛自己 在 何謂「做自己」 - 感情板 的推薦與評價
... 跟愛的差距是什麼? (歡迎回答我此問題⬆️) 個人認為「喜歡」是可以被取代的「愛」是不能被取代的但經過喜歡的滋養;愛也會跟著發芽就好比一見鐘情 ... ... <看更多>
做自己跟愛自己 在 4個步驟教你如何愛自己(第二集)|存在即是價值|一致性 ... 的推薦與評價
... 與大家分享: ... 4個步驟教你如何 愛自己 (第二集)|存在即是價值|一致性表達秒殺一切的技巧和虛偽|擺脫人生矩陣勇敢 做自己 |靈性養神【微笑雪莉】. ... <看更多>