『黃金比例不是三比八,是我肚子懷著他』
不知道各位看到這支廣告了沒🥰(有沒有發現是我哈哈哈)
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再過兩個禮拜就要生了,肚子越來越大...體重也越來越恐怖😂
上一胎我胖22公斤,不知道這次會怎樣😆😆😆
女人每個時期的狀態都不同,就以懷孕來說,可能大家都很害怕身材變形,或是身上多一些無法消除的紋路,但懷孕已經夠辛苦,還不能好好吃想吃的就覺得好痛苦,來自四面八方的聲音,其實我們可以自己選擇要不要聽,沒人規定懷孕只能胖6公斤,只要寶寶健康就是最重要的事情!媽媽們一起放輕鬆吧~有個小生命在肚裡成長真的好神奇🥰我們也不要給自己太大壓力,好好欣賞自己,身材什麼的自己感覺舒服才開心❤️
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懷孕很累的時候就喝滴雞精,營養滿分💯補充體力💯,好喜歡農純鄉滴雞精濃、醇、香,不加一滴水、只取第一道初淬精華,喝起來無腥味順口就像是高級的燉雞湯一樣‼️拿它來入菜也是非常適合,也能拿來做寶寶的副食品,營養又健康,口味上多了一股濃厚的雞湯香味❤️
媽咪們不管是孕期或是產後都非常適合補充,畢竟我們要有好的體力才能顧小孩👶🏻祝福我未來一打二能順順利利😄
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「副食品營養 比例」的推薦目錄:
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- 關於副食品營養 比例 在 Diana loves Daydream Facebook 的精選貼文
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- 關於副食品營養 比例 在 寶寶滿1歲該斷奶嗎| 副食品與奶的比例該如何轉換| 科學育兒 的評價
副食品營養 比例 在 Diana loves Daydream Facebook 的精選貼文
#安妞不正統的BLW
你們知道BLW最主要的影響其實不在嬰兒,而是在家長的部分嗎?
▶看過親子文章說過:
" 英國研究發現,選擇BLW的媽媽比較不會因餵食而焦慮,情緒較穩定,也比較有自信。"
在台灣我們的飲食習慣其是很難真的完全實行BLW,尤其是現在雙薪家庭,很多爸媽都外食,比較不太可能讓寶寶跟我們吃一樣的東西。
然後很多爸媽會因為煩惱寶寶營養不夠均衡,用心的使用多種食材打了食物泥或是煮了粥要給寶寶吃,寶寶不賞臉,就用湯匙一直「堵」寶寶的嘴,阿~~再吃一口...
=== > 我們家很常上演這個戲碼,媽媽餵的生氣,阿嬤煮的嘆氣
我媽每次都會因為安妞不吃,就很生氣說阿嬤不煮給你吃了!!!
我也會因為安妞不吃我買的副食品說,浪費我的錢....以後不買給你吃了!!
很常因為安妞吃飯的問題不開心~~覺得很煩~~
=== > 而統計顯示,吃飯問題,就是讓媽媽們不開心的主因之一
所以我才開始試著BLW模式,學習BLW的精神「順應寶寶的喜好,來調整飲食的方向」
我們會餵粥,但也給她試著自己自主進食,選擇她喜歡吃的東西吃。安妞其實從小就很喜歡吃白飯,我們就會給她一點白飯讓她自己拿來吃,或是做成飯糰給她吃。
她吃的開心,就會也願意吃幾口阿嬤煮的粥。
▶親子文章也有提到:
紐西蘭的研究報告中,發現BLW養大的寶寶,後來在飲食習慣上比較均衡健康,較少兒童肥胖的問題。他們也發現BLW寶寶因為是自己選擇食物,所以在天性的驅使下,對碳水化合物(各種澱粉質)的攝取量比較高,剛好符合嬰兒副食品營養成分的比例。
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所以說新手爸媽們,如果你的寶寶跟安妞一樣吃飯很難搞的話,試著放手吧~~~
試試一半BLW,一半餵粥的方式,可能會吃得更好喔!
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副食品營養 比例 在 Have fun with your kids Youtube 的最佳解答
沒想到,辛辛苦苦準備老半天,
竟然害寶寶吃了肉毒桿菌中毒?😭😭
這條新聞應該嚇壞一票媽咪吧!😱😱
★裸廚房無添加常溫寶寶粥★
如果沒把握,買現成可能比自己煮好。
賣場在這→http://lavida.me/96582
老公隊友們請注意!這不是找藉口,
寶寶食物看似簡單,其實要注意的眉角很多!
烹調衛生、保存條件,甚至連冰箱冷度不夠,
都有可能造成自製副食品發生細菌感染,
讓寶貝吃了反而身體出狀況,得不償失。
專業營養師研發★裸廚房無添加常溫寶寶粥★
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豬肉、玉米、地瓜、紅蘿蔔、魩仔魚、海帶芽
☑維持消化道健康-蔬菜豬肉
小松菜、玉米、豬肉、地瓜
☑充滿健康活力-雞肉木耳
玉米筍、雞肉、豬肉、黑木耳
部落客試吃大讚,連三口組寶寶都無條件接受,
小份量方便攜帶,出門只要悶燒罐+熱水,
整包浸泡數分鐘,立刻就有溫熱美味的副食粥,
不但方便,也更衛生喔!
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餵我吃飽,其餘免談!
媽咪的心聲我們聽見了,
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副食品營養 比例 在 Daphne On Air Youtube 的精選貼文
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✔️德國設計歐洲製造,品質有保證
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✔️配件有:攪拌軸、600ml攪拌杯、打蛋器、350ml切碎器、1250ml 切碎器、鋸齒冰刀
✔️機身好握,符合人體工學,單手可操作
✔️有21檔/ Turbo 漸進調速,可以根據食材的不同做調整
#Bruan 德國百靈手持式攪拌棒拌出營養拌滿愛
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#恆隆行
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■ 南瓜泥食譜
Step 1. 將南瓜切塊,放進電鍋蒸熟
Step 2. 蒸熟後取出,使用百靈手持式攪拌棒,段速可設定13以上
Step 3. 剛吃副食品的寶寶,建議可以打成完全泥狀,之後可依照寶寶狀況,調整食物顆粒的大小
Step 4. OK之後裝進副食品分裝盒,放進冷凍庫做成冰專
■ 南瓜濃湯食譜
Step 1. 將南瓜切塊,放進電鍋蒸熟
Step 2. 蒸熟後取出,使用百靈手持式攪拌棒,段速設定21
Step 3. 倒入鮮奶,使用百靈手持式攪拌棒作混和,段速設定21(鮮奶與南瓜泥1:1的比例,再根據喜好做調整,喜歡不要太稠的可以再加入鮮奶)
Step 4. 放上火爐加熱後,加入適量鹽巴、義大利香料,就完成啦!
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■ EQUIPMENT USED
Camera - Canon G7X
Video Editing - Final cut
■ MUSIC
Syphax - Rose Lips - https://thmatc.co/?l=17A2F976
frumhere, kevatta - warm feeling - https://thmatc.co/?l=6E20FD29
*此為跟德國百靈合作影片
副食品營養 比例 在 開心料理 Youtube 的精選貼文
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我不愛團購也不懂推廣,但這次到現場試喝,加上回家試做後,自己也被這台能在短時間完成多道料理、用最低成本喝到全營養又濃純香 飲品的產品所吸引(超推~~!),而且這台換成萬用鍋還有料理跟蒸煮的功能,是可攜帶的多功能行動廚房,對於常露營或外宿的族群更是最佳選擇!
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💪光是食譜介紹就能做出幾十道的養生飲品
這次只拍了3款飲品+2道簡易料理給大家參考:
【酸梅檸檬汁】原本擔心用整顆檸檬會有苦味,結果整顆檸檬不削皮、不去籽、不加糖,打20秒,讓我喝到一杯顛覆想像,出乎意料好喝無苦澀味的檸檬飲
【黑木耳露】原本需要花大把時間熬煮,才能煮出膠質的木耳露,我只花了幾分鐘就喝到膠質滿滿,比市售更綿密細緻的口感!而且搭配原本食譜比例,不用加糖就非常好喝(超推~~~~)
【高鈣鮮魚湯】能將一條帶鱗帶骨的魚瞬間打碎,這對牙口不好的老人或轉大人卻挑食的小孩,甚至正在發育的寶寶~絕對是最簡單最快速吸收全營養的方式!
如果想改變吃法,也可將此湯煮粥煮麵,甚至做成魚湯凍當配菜都很不錯!
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👍用這台 #養生奇機 #行動廚房 打【豆漿】我也非常推薦,因為它是將原豆免浸泡、免過濾、加冷水調理,經過10次研磨+10次熬煮,短時間卻能徹底煮透沸騰,去除生豆的皂素,一杯香醇濃郁、綿密順喉,非常好喝真正全營養又安全的豆漿,喝一口就讓人驚艷!
【五穀】任何五穀雜糧,只要用一個按鍵,輕鬆完成各式每日的精力湯品
【濃湯】平常煮南瓜濃湯,需要煮熟再用攪拌機打碎,而這台只需把生食連皮帶籽丟入調理機,10幾分鐘就能喝到一杯熱騰騰的營養湯品
【煲粥】它可以做出各式口味的粥品,並且帶有完整外型跟保留口感,並不是像濃湯一樣糊糊的哦^^
【藥膳】分3個時段,從20分~60分鐘的選擇,依食材投入時間,可調整藥材帶渣或溶解入湯水
【果汁】製作冷飲或冰沙不可或缺的功能,10~20秒快速完成,不要過度攪打才可保留食物美味、避免氧化更營養好喝
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👌組合裡的 #萬用鍋 也是煎、煮、蒸、烤、燉、滷、燜,各種料理都適用的萬用好幫手
【蔥燒玉子】使用【料理功能】可多段調整火力,快速升溫,簡單完成
【清蒸魚排】使用【蒸煮或料理功能】皆可,搭配杉木蒸板集中蒸氣的特色,讓食材更易蒸熟,而且可以下鍋燉湯,蒸板上疊放多層蒸籠同時蒸煮,一次輕鬆完成5菜1湯!
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副食品營養 比例 在 寶寶滿1歲該斷奶嗎| 副食品與奶的比例該如何轉換| 科學育兒 的推薦與評價
本集Sunny老師跟大家分享寶寶滿一歲之後,應該繼續喝相同的奶量、減少奶量或直接斷奶呢?母乳寶寶和配方奶寶寶的斷奶時機相同嗎?如果寶寶 副食品 吃得 ... ... <看更多>
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