母奶與月經
文/air young
2008/10/14
文/air young
郵政醫院藥劑科主任
月經是女人一生中又愛又敬的長期盟友,她的出現�存在�告假和缺席都一樣讓人很難忽視。關於哺乳、月經與懷孕的疑惑,或許\您不知從何問起又充滿問號,讓我們為您釋疑!
哺乳期會有月經嗎?
哺乳,延後月經的恢復與排卵,這是大自然保障下一代生長的自然機制。寶寶吸吮乳頭,刺激訊號傳到腦部,促進腦下垂體分泌泌乳激素和催產素,在兩種荷爾蒙的相互作用下,母乳順利分泌。哺乳期泌乳激素的提高會抑制雌激素的分泌,月經與排卵達成自動延遲。雖說如此,月經何時恢復仍然是個讓人好奇的有趣問題,事實上並沒有標準答案,月經的恢復會隨著寶寶吸吮的頻率、密度、個人體質而有相當程度的差異。有些母親在產後2個月恢復生理週期,有些母親在孩子6個月左右恢復月經,有些卻在哺乳兩年多之後才恢復月經,但也有些媽媽即使在寶寶一歲大左右恢復月經但也隨著寶寶吸吮頻率的突然增加或大減而暫停或恢復月經。
給新手爸爸的悄悄話---關於產後性生活
懷孕與生產是女性身體與心理的面臨的重大事件,不同於產後許\多先生的「躍躍欲試」,母親身心與注意力的轉換需要更多時間調適,積極地協助家務與參與照顧新生兒會讓妻子有更多意願早日跟您「重溫舊夢」。一杯茶、一個擁抱、一句鼓勵以及專注聆聽,可以讓妻子體會您的關愛。 產後性生活通常在產後4-8周後可以恢復,除了遵行醫屬外,切記尊重妻子的意願!
哺乳時雌激素的分泌受抑制,陰道因分泌物較少而乾澀,除了更多愛撫外,可以考慮使用水溶性潤滑液(K-Y JELLY)!同時,性愛進行時,有時會因為興奮而有噴乳或漏奶的情況發生,如果介意可以在進行性行為前先哺乳,或是有噴乳反射時壓按住乳房抑制噴乳反射,如果接受自然的生理反應、享受其中當然是最好不過了!
*K-Y JELLY 不會油膩,屬非處方藥,於藥妝店或開架式藥局都可方便購得。
沒有月經也會懷孕?
母乳哺育能延遲排卵和恢復月經來潮,因此能幫助懷孕間隔自然延長。研究資料顯示,在產後6個月內、母親完全或接近完全哺餵母乳(不使用奶瓶奶嘴,寶寶透過吸吮乳房得到所有滿足,每次哺乳間隔小於4小時)同時母親月經尚未恢復,在這三種條件同時存在的情形下,懷孕的機率低於2%(也就是有98%以上避孕的可能),但不建議單純以月經中斷法來避孕。因為不少情況是在來第一次月經來潮前,身體就已經準備好已經開始排卵。
如果媽媽的月經已經恢復,或寶寶已超過 6 個月大,或是已經開始添加副食品,或是寶寶哺乳間隔超過4小時,配合嘗試使用其他方式避孕方式很重要,特別在您尚未準備好迎接下一個寶寶時!使用保險套、殺精藥劑等非賀爾蒙方法是很經濟、方便又安全的選擇。
如果一定必須選擇避孕藥,單純只含黃體素成分的荷爾蒙是比較安全的選擇,迷你避孕丸(mini pill),注射性避孕藥 (Depo-provera),不會減少乳汁分泌反而有增加的效果,是相對好的選擇,但國內目前並無進口或生產此種避孕藥,其他合併動情激素的避孕藥,或新式一個月注射一次的避孕藥會影響乳汁分泌,不建議 哺乳的媽媽使用。
月經期間的奶水不營養嗎?經期奶量減少怎麼辦?
小紅的出現不代表哺乳期的結束,坊間有些以訛傳訛的說法:經期中的母奶較不營養、經期中的母奶容易腐壞,或是您可能聽過更荒謬的說法,像是經期中的女人不潔淨、媽媽月經時哺乳嬰兒以後的月經會提早來或是寶寶會賀爾蒙不平衡等等,事實上您可以對這些說法一笑置之、無須困擾!不過,經期前賀爾蒙的波動,造成體內血鈣濃度的轉變,有些媽媽會有經期頭幾天奶量減少的困擾,必須擠奶出來瓶餵的媽媽可能感覺比較深刻,媽媽們可能需要增加擠奶次數才能得到需要的量;有些直接哺乳的媽媽可能會感覺寶寶在那段時間索乳較頻繁,不過幾天後賀爾蒙分泌平衡,奶水量又恢復正常。
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月經來了,母乳會比較不營養嗎?
答:不會。類似的問題:
(1)月經來了,奶量會開始減少了嗎?
(2)月經來了,乳汁裡面有荷爾蒙增加,乳汁比較不好嗎?
(3)月經來了,月經期間的母奶不能保存太久是嗎?
以上三題,答案也都是「不會」。月經來又不是魔鬼來,哺乳期的錯誤傳言實在很多。
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防疫期間你以為不出門就安全了嗎?
不!這段期間 更要好好提升自己的免疫力
讓防護由內而外 才能真正抵抗病毒的入侵喔
像現在夏天 我們常常躲在冷氣房 又因為不能出門 常常就是吃飽睡睡飽吃 身體缺乏運動 你有沒有發現自己不經意就會打噴嚏 或小咳嗽 這些警訊都是因為你的免疫力下降了喔
所以我個人覺得食補相當重要
今天要跟大家分享「古德雞 - 承襲40年飼養專業」的「滴雞精」
他可是
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像是月經前後比較沒有體力的少女
及正在備孕或懷孕中 哺乳中的孕媽咪
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完全無添加並選用國產台灣土雞的個人小雞湯,
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我實在太喜歡了
有烏骨雞湯 及 人蔘雞湯
大家都知道我超愛吃宵夜
半夜肚子餓吃泡麵很傷身啊
喝湯就對了,沒負擔😊
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防疫期間 無法外出 採買也不方便
更沒有人教妳怎麼燉湯
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你停止哺餵母乳之後大約一到兩個月後月經應該就會來如果你持續哺餵母乳由於哺乳的時候泌乳激素上升而泌乳激素的上升會抑制排卵沒有排卵就不會有規則的 ... ... <看更多>
哺乳期間會有月經嗎 在 [母乳] 請問母奶媽媽們的月經- 看板BabyMother - 批踢踢實業坊 的推薦與評價
自從二寶出生後就ㄧ直親餵母乳
也知道母奶媽的月經可能會很慢來~
但沒想到二寶才2個多月時我月經就來了~
當時也不以為意~來了就來了吧
第三個月時月經也很準時的來了
但從來了那兩次月經後到現在~
中間已經過了三個多月了月經都沒再來了
一直都有避孕~這段時間也反覆驗孕了幾次
目前是暫時排除了懷孕的可能性
我不知道是因為母奶的關係所以月經慢來嗎
有可能會來了之後~又突然不來嗎囧
有母奶媽咪們也是月經來了之後又突然不來嗎?
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