《懷孕後及早做的五件事》
最近有幾個朋友都不約而同向我秘密透露懷孕消息,諗返我第一胎,岩岩見到驗孕棒上個十字,心情係興奮,但同時都不知所措,原來開心還開心,有啲嘢都真係要做。
第一件事:預約婦產科醫生
雖然驗孕棒既準確度已高達99%,不過都要確認受精卵係適當位置著床。我第二胎係計劃懷孕,所以5週就知道有左,好心急咁book左去睇醫生,但週數太細, #超聲波 照唔到,照埋陰道超聲波都睇唔到受精卵既位置,醫生話 #驗孕棒 呈陽性,即係身體已經有 #孕激素,所以係懷孕,不過因為確認唔到位置,所以未能夠排除 #宮外孕 既機會。聽到佢咁講,返屋企睇左好多宮外孕既資訊,好擔心。第9週再去照超聲波,除左見到位置,仲見到手仔腳仔,終於鬆一口氣。
另外,見完醫生,醫生就可以推算一個 #預產期,之後既事都係跟住呢個預產期做架喇!
第二件事:請陪月
#陪月 有好多,但好既陪月就難搵,就算有通常好早full,所以我5週個時,未知陀唔陀得穩、會唔會宮外孕,就已經book定上一胎個陪月姨姨。生完BB,身體虛弱,休息同調理好重要‼️陪月要照顧虛弱既產婦、軟綿綿既初生BB,要肩負咁大責任,一定要揀岩人。
第三件事:去公立醫院登記
生之前同啲朋友傾開,知道 #公立醫院 非常支持 #順產,而我又好想順產,於是生巧兒時就據當時住處,去左威爾斯。之後先知,原來懷孕11-13週,醫院會安排照超聲波度BB頸皮,呢個階段屬於 #早孕期篩查,可檢測出約90% 的唐氏綜合症的胎兒,如果14週之後,就冇得 #度頸皮。到生細佬,因為疫情關係,公立醫院禁止陪產同探訪,所以一直都計劃去私家生,不過公立都照登記先,比自己有多個選擇,私家醫院反而遲下先落訂都冇問題。
第四件事:安排照顧BB人手
BB需要24小時貼身照顧,呢樣都要計劃好。
第一,如果職場女士打算做 #全職媽媽,可能要考慮家庭財政狀況,如果少一份收入係咪OK。
第二,如果 #請工人 都係要快手,疫情關係,由揀岩工人、批簽證、出發來港、完成隔離,直到真係到屋企開工,成個過程都要好長時間,請既時候要講明湊初生、需唔需要同初生同房等等,如果佢唔接受就一開始唔好take offer,最怕佢話黎,做左一頭半個月話辛苦然後辭職🙈
第三,如果請四大長老幫手湊,佢個人健康狀況、思想開放程度對於順利同佢合作照顧BB都好大影響,一定要考慮清楚。決定左人選之後,可以多啲同佢溝通,又滲透下自己既育兒理念,避免日後因為理念有別而破壞關係。
第四,如果要報 #育嬰園,又係要早。育嬰園既位嚴重供不應求,聽過啲媽媽分享,排到小朋友2-3歲先收到通知話有位,2-3歲已經唔係「嬰」,可以返N / K啦。
第五件事:向公司申請產假
有醫生紙證明預產期之後,就可以向公司申請產假。我公司有因為我懷孕而減輕我既工作量,遇到良心僱主,實在相當感恩!
完左呢五件事,仲有其他預備功夫留待下次分享。準媽媽們唔駛擔心,媽媽們都好願意分享自己經驗,有唔明就問啦,最緊要保持心情輕鬆、心境開朗,媽媽開心定唔開心,BB知道架💕
💡好文回顧💡
《坐月日與夜》
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《產後48小時》
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《疫情下聯合醫院生產記》
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《巧生活 — 戒片片》
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《巧生活—戒奶咀》bit.ly/byebyedummy
《巧巧成長—Trouble 2 變Lovely 2》bit.ly/trouble2lovely2
《巧巧成長—教出充滿安全感的孩子》bit.ly/nurturesecurity
同時也有334部Youtube影片,追蹤數超過3,790的網紅艾波外出中X身心靈平衡,也在其Youtube影片中提到,「艾波談心室」第8集👏 邀請了來賓- #一千! *人物背景:薩滿+第三空間共同創辦人 今天來與我們聊聊: 雙生火焰本質及目的、如何踏上薩滿之路、雙火CP特質與合一 一千是先前在影片提及 幫我確認雙火鏈接的薩滿 她也走在這條旅程上3年時間 看似一條沒有盡頭的終點 我們究竟可以期待什麼呢? 與...
坐月日與夜 在 Facebook 的最佳解答
《黃金海岸酒店Staycation+屯門遊》
12-14/6 一家四口 #3日2夜 #黃金海岸酒店 #staycation,3歲巧兒同4個月細佬都好開心。講行程之前,要講下湊住BB+小朋友 staycation既問題同解決方法。
第一個問題係訓覺。巧兒對上一次staycation係2歲半個時,都係同一間酒店,個次佢日頭都開心既,但夜晚就一路喊住話要返屋企,應該係唔習慣生保床,結果夜晚係床要同佢玩多個幾兩個鐘,玩到佢一滴電都冇剩先訓。今次我地 #帶私家被 過黎,果然佢可以訓得好好,上床後15-20分鐘就熟睡😊
然後,帶BB出行就要解決 #奶樽清潔 既問題。用完既奶樽先用 #奶樽清潔液 洗好,再用 #私家熱水壺 沖一沖滾水,最後用 #奶樽消毒片 浸泡,都幾方便😉
仲有,要解決 #儲存母乳 既問題。呀仔唔肯埋身,而我泵奶時間同佢食奶時間未必配合到,所以泵完之後都要儲存好,等有需要時拎出黎食。酒店房個雪櫃仔連雪幾罐飲品都唔夠凍,雪唔到母乳啦!酒店都好好,我泵完奶可以call room service,有人會幫手收左盒奶放係餐廳既雪櫃。呀仔要食時,可以去返餐廳自取,或者搵人送返上房,摸過係夠凍既🥰
跟住,就紀錄下個實際行程(因為天氣/ 小朋友精神狀態/ 時間而同原定行程有唔同)
Day 1️⃣
11:30 沙嗲軒lunch
13:00 午睡
16:00 鯊魚冒險島
- 呢個playroom要收費,住客$70一個session,設施同大少少既康民署室內運動室差唔多,唔係好值,玩左一次就夠
17:00 黃金泳灘
- 三歲小朋友堆下沙已經夠開心,可以玩30分鐘以上。上年游水一直都有同佢著游水片,依家戒左日頭片片,所以都順理成章連游水片都唔駛著喇!
18:00 越不同dinner
- 西式、越式食物都有,好多選擇,但西式食物質素比較出色
19:30 返酒店房沖涼訓覺
Day 2️⃣
07:00 酒店自助早餐
08:30 屯門公園
- 之前同巧兒去過一次屯門公園,超級好玩,設施好多元化,但個次係下午4-5點去,太多小朋友,仲有啲小朋友橫衝直撞,今次晨早去就非常好,成個公園應該唔多過5個家庭
10:00 爬蟲館
11:00 屯門公共圖書館
12:00 Bamboo Thai食lunch
- 基本上行去屯門市廣場就有好多餐廳選擇
14:00 返酒店午睡
17:00 酒店泳池游水
19:00 金功夫點心小廚食dinner
- 小菜基本上樣樣都幾好味,巧兒最鐘意脆豆腐,我最鐘意黃金蝦球,老公鐘意雜菜煲夠多菜
20:00 返酒店浸浴缸
Day 3️⃣
07:00 酒店自助早餐
08:30 黃金泳灘
- 玩沙、游水
10:30 旅程結束
巧兒成個trip都玩玩玩,好開心,三歲真係識玩喇!要再發掘下一個 #親子好去處 喇!
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《坐月日與夜》
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《產後48小時》
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坐月日與夜 在 Facebook 的最佳貼文
初生時,淨係食、訓、屙
2個月,開始識笑、識望住人
3個月,識拎玩具、咬玩具
4個月,識翻身喇!
#BB真係每日都唔同
#湊BB其實好開心
#只要捱過冇得訓既初生階段
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好文回顧
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坐月日與夜 在 艾波外出中X身心靈平衡 Youtube 的最讚貼文
「艾波談心室」第8集👏
邀請了來賓- #一千!
*人物背景:薩滿+第三空間共同創辦人
今天來與我們聊聊:
雙生火焰本質及目的、如何踏上薩滿之路、雙火CP特質與合一
一千是先前在影片提及
幫我確認雙火鏈接的薩滿
她也走在這條旅程上3年時間
看似一條沒有盡頭的終點
我們究竟可以期待什麼呢?
與銘印伴侶 (Imprinting) 重聚?
又或者收回力量,單單成為完整的自己?
雖然答案還在描繪當中
不過我認為「只要不擔心什麼,就會有什麼」
面對生命,若能不消極等待
而是積極臣服,日夜淨化自己的心
那將會發現,其實人間天堂早就在了
因為歲月靜好的心,就是那張入場票。
#活出伊甸園意識
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【☆ #雙火同學會來囉 ☆】
9/17(五) 19:30報名傳送門:https://reurl.cc/43gVoD
下週歡迎來第三空間,一起喝酒水聊聊天~!!
一千的薩滿天地:https://reurl.cc/Mk7K7W
『第三空間🚪』靈性工作室:https://reurl.cc/V5ab6A
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精彩對談內容:
1. 一千的雙火歷程 0:55
2. 靈魂雙胞胎?人生切分點 05:06
3. 個人使命 vs 薩滿之路 07:18
4. 雙生火焰本質 09:44
5. 雙生火焰CP特質 11:45
6. 有合一例子嗎? 12:41
7. 雙生火焰終極目的 14:20
立即分享給想深入「#雙生火焰旅程」的妳/你!
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‣‣什麼是雙生火焰?你被靈魂雙胞胎的愛虐到了嗎
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‣‣【你不孤單】雙生火焰相遇的徵兆+6大階段|艾波外出中X身心靈平衡
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➢ 高我牌卡諮詢
線上
費用:$630/ 1個問題(光之療癒+$150)
方式:7張高我牌陣+靈擺or 阿卡西紀錄解讀
需提供:西元生日/簡述問題/若可以提供1張大頭貼供連結
回覆方式可擇:48小時內提供連結報告書 or 陪談30分鐘
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➢ 靈性諮詢
線上
費用:$550/ 35分鐘 (日常問題)
$1000/ 1小時 (核心議題)
進行方式:靈性或人生問題諮詢/陪聊,過程輔以塔羅
大天使、高我牌卡、靈擺等方式,協助釐清目前課題
未來方向及建議
需提供:西元生日/ 簡述問題/ 若可以提供1張大頭貼供連結
回覆方式:會先讀牌連結,後以文字陪談
PS:
算牌前可先聊聊,討論問題設定喔 :)
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澎湖14人行Vlog來了!人生第一次到台灣離島旅行,留下非常好的印象與回憶,真心喜歡澎湖!時隔一年把這些影片拿出來剪,看到還是會默默揚起嘴角,尤其現在無法輕易出遊的日子裡,這些畫面更顯珍貴,好久好久沒有一大群人出遊了,很是想念!煩悶時回頭看看這些鏡頭裡的景色與歡笑,加減能起到療癒作用的,我們就用這些畫面,一起享受澎湖旅遊吧!(之後還有下集喔)
#旅遊時間為2020年8月
✨影片內提到的行程
澎湖自由行租機車 ➡️ http://go.yenliving.com/3lrgx2
澎湖七美島行程 ➡️ http://go.yenliving.com/3mjg9p
澎湖隘門沙灘BBQ ➡️ http://go.yenliving.com/3hlf99
✨ 這次住的民宿198紅帽(第一晚)
查看Booking.com房價 ➡️ http://go.yenliving.com/3kqd4s
✨ 這次住的民宿海洋魚樂(後幾晚包棟)
官方網站 ➡️ https://fish369.ego.tw/
✨想更深入了解澎湖旅遊,請看詳細文章分享喔
澎湖自由行行程規劃與安排推薦 ➡️ http://go.yenliving.com/3meywp
澎湖五天四夜自由行費用總整理 ➡️ http://go.yenliving.com/3k6cvb
澎湖住宿198紅帽民宿分享 ➡️ http://go.yenliving.com/3lc7m8
更多澎湖旅遊相關文章/遊記 ➡️ http://go.yenliving.com/3mfry4
✨影片時間序請參考以下
0:00 影片開場出發前
0:32 抵達澎湖
0:47 198紅帽民宿
0:58 三號港
1:33 七美島行程(藍洞、小台灣、雙心石滬等)
5:07 回到本島、郵局口蔥油餅、劉正港檸檬汁
6:11 海洋魚樂與朋友會合、分房大戰
7:09 北環(跨海大橋、大菓葉玄武岩等)
8:57 晚餐隘門沙灘BBQ
📍聯繫我/合作事宜:y22444422@gmail.com
Blog:https://yenliving.com/
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Instagram:https://www.instagram.com/yenliving_story
坐月日與夜 在 跟著多多一起走Dada Kim Youtube 的最佳解答
轉眼間也來到了9月,夜晚坐在工作室,拉開落地窗都能感受到清涼的晚風,伴隨著蛙鳴陣陣透窗而來。3月是文旦花開的季節,經過梅雨季的洗禮,半年的等待,9、10月才能迎來一顆顆飽滿香甜的文旦。
老實說,每次企劃主題,我自己都帶有著私心。總說要帶著多多一起去看看新的事物,其實自己的希望更多。這一路上走來,就好像多多形容我的:「你這個假台灣人」一樣,我越走便發現自己認識得越少,渴望知道的也就越多。只是我是幸運的,有一個像多多這樣的人願意與我去看不同的風景。
2021.09.02 ED深夜 記於臺南
〔今日美食〕
麻豆碗粿蘭:台南市麻豆區中山路179-8號
圓環莊酪梨布丁牛奶:台南市麻豆區中山路150-4號
#台南美食 #中秋節 #柚子
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🐷「美食家多多的台灣日常」貼圖❤️
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坐月日與夜 在 【月子餐吃到飽】一日五餐月子餐!別人168斷食法 - YouTube 的推薦與評價
... 夜的煲湯想說實在太有趣!給大家看看 坐月 子的行程表除了擠奶這件Busy routine 外另一個就是不斷進食了 這時候你一定會問『這樣不會增肥嘛?』 擠母 ... ... <看更多>
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坐月日與夜 》 生完BB,身體元氣大傷,出院後返到屋企,就開始#坐月, #調理身體。我住院2日就出院,呀仔要住院5日打#抗生素,疫情之下,媽媽出左院就唔可以返去探BB, ... ... <看更多>