Dear Women~~
在環境變遷及忙碌的生活中,你是否有辦法堅持自己,完成你想要的目標跟夢想呢?
邀請3-5位你的堅強好友,請分享妳的人生過程,曾經挑戰自己的真實經驗,或者克服萬難已達成的目標經歷,讓我們一起帶給女性朋友們正向的激勵!💪🏻👍🏻❤️
Cocco White 陳潔瑩 余佩珊 張惠玲 歐佳琪
姐妹們勇敢站出來!👍🏻❤️
我曾經...
1-努力10年仍無法懷孕的狀況下,忍痛做了子宮肌瘤手術,再嘗試現代醫學IVF,雖然過程艱辛,但成功擁有女兒!幸福❤️(達標)
2-初期臥床順利後,懷著女兒攻讀EMBA,過程勞累辛苦⋯但二年後取得碩士學位!開心❤️(達標)
3-產後肥胖
運動+蔬食+少食多動⋯瘦身18公斤!⋯得意啊🤣(達標)
現階段未達標但勇敢堅持的事:
經營新公司新的事業體,快樂的斜槓人生~~
挑戰全方位、嘗試當歌手,不被年齡受限,不畏懼世俗眼光、不怕任何批判~只想勇敢挑戰自己!超越自己!因為做自己最快樂!💪🏻❤️😊
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子宮肌瘤 懷孕 臥床 在 蕭彤雯 Facebook 的最讚貼文
(健康最重要 所以這篇要送祝好孕有機葉酸喔)
會開始找尋好的維他命D
真的是因為看了江坤俊醫師這篇👉🏻
「維他命D可能有助於女性朋友控制子宮肌瘤」的文章
📍原始文章出處:https://m.facebook.com/story.php?story_fbid=750320378664575&id=249330025430282
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我因為有子宮肌瘤跟跟子宮腺肌症的困擾
懷瓜瓜十分辛苦 在醫院完全臥床安胎113天
生完後腺肌症沒有獲得控制 血色素持續降低
慢性貧血造成體力不好 醫師一直跟我說“要處理”
而有這些問題的女生其實很多營養品不能吃
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及大豆卵磷脂、蜂王漿等等我都不能吃😢⋯
看江醫師說維他命D有幫助 想說一定要試試
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子宮肌瘤 懷孕 臥床 在 貝醫師的急診無間道 Facebook 的精選貼文
子宮腺肌症
某天一名42歲女性看起來臉色泛黃、唇色蒼白,正閉著眼、摀著肚子被人扶著進急診室,表情痛苦,額頭正冒著汗,主訴是經痛、經血量大、頭暈,檢傷篩檢時心跳每分鐘130多下,血壓102/67 mmHg。後來抽血檢查,血色素低至1.9 g/dL如此誇張的危險值,成年女性血色素一般為12~14 g/dL,正常人的六分之一不到!
對於不少女生來說,對於生理期的不適,例如疼痛、疲倦、腰酸、頭痛、頻尿等症狀習以為常,以為這只是正常的生理期,不過若嚴重疼痛或是經血量很大,建議進一步前往婦產科檢查,是否可能有子宮肌瘤或是子宮腺肌症的問題,經過治療,症狀能夠獲得改善。
什麼是子宮腺肌症呢?大多數人較熟悉什麼是子宮肌瘤,子宮肌瘤是子宮平滑肌增生形成在子宮壁內或表側的良性腫瘤,而子宮腺肌症,則是子宮內膜組織異位長入子宮肌層,正常經期時,子宮內膜會剝落出血,這即是經血,而在子宮壁深部的經血排不出來,便會造成劇烈的經痛。這些瘀積在深部的經血,長年累積在肌肉層裡,會造成子宮肥大,慢慢破壞正常的子宮肌肉纖維,造成子宮無法正常收縮,因而造成經期血崩。若不經治療,除了嚴重經痛與血崩之外,越來越肥厚的子宮也可能會壓迫膀胱,造成頻尿、漏尿的症狀,壓迫腸子,造成便秘等症狀。
筆者在急診曾經在急診遇過不少女性患者,因為嚴重經痛以及血崩造成嚴重貧血來急診就醫,打針止痛與輸血。
子宮腺肌症治療的方式與療程因人而異,有口服藥物、注射藥物、放置治療用避孕器、懷孕等方式,減少刺激子宮內膜增生,以達到讓子宮休息的目的,另外,對於已無生育需求的患者,也可考慮手術子宮切除。
1.口服避孕藥:對於輕度子宮腺肌症患者,功用是緩解經痛和血崩的症狀,但是對於重度子宮腺肌症,效果有限。常用劑量為一天一顆,停藥3天左右,月經便會來潮。副作用為體重增加、水腫等。
2.口服合成之類固醇荷爾蒙:這是抗黃體脂酮的類固醇賀爾蒙藥物,可治療子宮內膜異位,抑制卵巢合成雌激素。一次療程為4~6個月。常見副作用有粉刺及油膩、體重增加、熱潮紅、頭痛等。一般而言,服藥二到四個月後,85-95% 的患者會達無月經狀態,平均約停藥18-36天後,便會恢復排卵及月經週期。
3.注射腦下垂體性腺刺激素抑制藥物:每三個月皮下注射一針,注射兩劑,療程為六個月。直接從腦下垂體抑制性腺刺激素分泌,造成假停經現象,而達到子宮內膜異位症組織萎縮的目的。此藥的副作用主要是更年期症狀,目前健保沒有給付此項藥物。
4.黃體素塗藥避孕器:子宮內放置表面塗有黃體素會穩定釋放的治療用避孕器,降低子宮腺肌症的復發。每3至5年更換一次,等到將來準備懷孕的時候,再將避孕器取出即可。副作用為放置初期可能會經常陰道不定量出血、裝置時疼痛、可能會脫落。
5.懷孕:懷胎十月,子宮內膜可以休息十個月不崩落。但是不見得適用於每個人的狀況。
6.手術:子宮切除。副作用必須承擔麻醉風險、手術風險、術後腸阻塞、傷口疼痛等風險,無法生育。
筆者身為女急診醫師,同時亦是子宮腺肌症患者,在接受治療前三年有意識到日漸嚴重的經痛,從生理期可以忍受的疼痛,到每次生理期期間需要服用一到兩次普拿疼,到治療前生理期前三天需要規則服用普拿疼以及消炎止痛藥才能度過生理期。生理期的經血量亦從正常增加到前三天28公分的衛生棉莫約每兩個小時全滿的情況。嚴重的經痛開始影響到生活品質,於是前往婦產科檢查與尋求協助,才知道原來是子宮腺肌症在作怪。
經過口服避孕藥以及黃體素投放避孕器治療,治療期間經歷過持續嚴重血崩長達數個月,在持續口服鐵劑補充的情況下,血色素從12g/dL落到7.5g/dL,曾經一天之中,一面上急診外科班血色素流掉2 g/dL,每隔一小時28公分衛生棉全滿的血量在血崩,同時急救病人、替兒童病人縫合、做超音波檢查、看診。經過16個月的治療,終於成功止血,血色素得以回復到更早年前的14 g/dl 。
網路上有些女性部落客分享自身治療經驗,而留言板往來互動之間,不難察覺深受子宮腺肌症所困擾的女性為數不少,其中不乏在治療過程當中遭遇身心的煎熬,對治療過程成效不穩定和缺乏信心,身為過來人的患者,感同身受,回首過去那段宛如人生的黑暗期,嚴重貧血導致頭暈走平地會喘、記憶能力與反應能力衰退、嗜睡,疼痛造成失眠,曾經連續兩週沒有連續睡眠超過三小時便會被痛醒,半夜經常痛到無法入睡甚至被內膜剝離的疼痛從睡夢中刺醒,貧血的虛弱與睡眠不足加以疼痛的精神耗弱,服用止痛藥物加劇原本十二指腸潰瘍的症狀等,症狀反反覆覆好好壞壞,讓人相當煎熬,尤其自身已是理解醫學和藥理的專業人士,仍經歷那對治療成效失去信心的低潮期,遑論非醫療背景的患者,希望以自身經驗,鼓勵同樣為子宮腺肌症所困擾的患者接受治療,女性患者朋友們值得更好的生活品質。
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我知道子宮肌瘤的孕媽咪需要多躺著多休息
但都不運動(走路或是拉筋也好)
很怕可以自然產時沒力氣 (聽生過的一個媽咪說需要腿有力!?)
不曉得有子宮肌瘤的媽咪們都做什麼樣的運動或伸展可以分享一下嗎
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