就是這道湯品,讓7味粉們減肥超過1萬公斤,
90%以上的人都有效~~現在小編幫大家整理做法了,
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乖乖喝減脂神湯,讓我們抓住夏天的尾巴,
再減一波體重,快點跟老大一起大喊,
「夏天胖虎變閃電,才能冬天狂吃胖老爹」
(抱歉以上被盜😅)
⠀
身輕如燕減脂神湯
材料:洋蔥一顆、白蘿蔔半條、紅蘿蔔一條、高麗菜半顆、芹菜一把、
番茄二顆、豆腐一盒、雞蛋2顆、丹蔘20克、生薑四片、蒜頭兩 顆
作法:洋蔥、高麗菜、白蘿蔔洗乾淨切成小塊,
番茄如果你用小番茄 就對半切,牛番茄就切成1/4或1/6,
豆腐切塊,大蒜和生薑切薄片
將丹蔘、白蘿蔔、紅蘿蔔、洋蔥中火煮滾、小火再煮10分鐘,
再加入其他材料,煮10分鐘,起鍋前打兩個雞蛋,攪拌即可。
並加入一些唐辛子7味粉、鹽巴、雞粉調味即可。
⠀
丹蔘降脂降膽固醇的效果超級好,
白蘿蔔、芹菜針對夏天濕熱嚴重,可以清熱利濕、消水腫,
紅蘿蔔膳食纖維幫助排便,
生薑、蒜頭、唐辛子增加代謝、利水發汗,
同時不會讓這道湯品太寒,
豆腐、雞蛋補充蛋白質、提高代謝,
番茄 抗老、美白、增加身體保護。
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接下來幫大家整理一下常見的問題,認真看啊!
Q:吃全素怎麼辦?
A:去掉五辛香料,生薑和唐辛子加稍多一些;去掉蛋,豆腐加多一些。
Q:國外買不到丹參怎麼辦?
A:有山楂換山楂,沒山楂就蒜頭加稍多一些。
Q:不敢吃芹菜怎麼辦、不敢吃番茄、不敢吃蘿蔔、不敢吃BLABLA怎麼辦?
A:盡量不要調整配方,因為每個東西都有它的功效,
如果真的有不敢吃的,換成地瓜葉或者黃豆芽吧~
如果想加其他食材,適度可以。但加越多,熱量越高,效果越差!
Q:丹參改人參可以嗎?
A:妳老公不送你CHANEL,送你CHANNEL可以嗎。
丹參跟人參是不同的東西,不一樣的功效,你說可以嗎?
Q:孕婦可以喝嗎?哺乳可以喝嗎?小孩可以喝嗎?
A:孕婦或者哺乳可以喝,把丹參減少成一鍋8克(或完全不加)即可。
12歲以上喝就好,不是說不安全,
小朋友要減肥,減少吃垃圾食物加上乖乖運動比較有效!
Q:子宮肌瘤可以喝嗎?經期可以喝嗎?
A:各種疾病都可以喝,除非有打凝血劑的就把丹參去掉,經期來也可以喝!
Q:打完疫苗可以喝嗎?
A:有不舒服就先休息,沒有不舒服就可以喝。
好,最多人問的問題就是這些,全都打給你們看啦!
老大就是這麼貼心,大家加油呀,
兩周後,老大等著看你們的成果 !
孕婦可以吃地瓜嗎 在 吉先生與吉太太的吉霸婚生活 Facebook 的最佳貼文
#每次開團破上千片的Besty特廚厚片吐司 #售完即關單
#新口味上市 #沒吃到會哭 #早餐 #下午茶
🔥團購表單:https://bestytw.com/products/goodie
在第一次吃到特廚厚片時,我就覺得天呀,這厚片好涮嘴,而且要當早餐或點心都很方便!
然後我還跟闆娘敲碗推出更多口味勒 😆!
終於⋯⋯⋯⋯⋯⋯等到了!!
一知道有新口味上市了,當然要趕緊幫吉粉們爭取呀!!
而且這次的組合選擇之多,要甜要鹹通通有!!保證一次可以滿足全家人的心願😤!
而且每次開完團就會被問哪時候還會再開呀??
就連訂五十片的朋友,收到不到一週就問我下次哪時候再開是哪招啦!?
就知道這有多好吃了👍~~
這家「Besty特廚厚片吐司」有夠方便,想吃的時候直接拿出來烤一烤就可以吃,而且厚片吐司吃起來很扎實又QQ的,不是那種乾乾的吐司😍!
上面塗的醬料更不用說,真材實料非常的厚實,吃一片就很有飽足感呢!!
要我每天把這個當早餐也沒問題,因為真的太~~~~~~好吃了啦😬!
就連地瓜球也會在前一晚跟我說:媽媽,我明天要吃那個厚片土司啊!!!!
好好好,媽媽自己也要順便補貨,不然到時候她就跟我搶了啊!!!!
Besty特廚厚片吐司一共有八種口味,鹹甜都有,
一大早起來只要有烤箱或氣炸鍋不用五分鐘就可以享用美味早餐囉!!! (媽媽好省事!)
🔷四款經典口味
❤️奶酪:垂涎欲滴的奶酪起士,烤完後金黃色的外皮也太誘人了吧~
這是地瓜球的最愛啦!!
❤️花生:塗滿滿的花生醬.新鮮又香濃,帶有點脆脆的糖粒感,吉太太好愛這味~
❤️香蒜:蒜香味十足,順口不嗆辣,這是吉先生的菜啦!!
❤️奶酥:全家人都喜歡的口味,帶有著香香甜甜的奶香味.帶有點酥脆口感,超療癒的啦~~~
🔶最新口味新上市
❤️香蔥奶油:滿滿蔥花不誇張,一口咬下蔥香撲鼻而來,鋪好鋪滿的蔥絕對不能放過!!
❤️海苔起士:這個口味地瓜球也很喜歡,帶有點鹹香,她還說可以來杯濃湯嗎??😂
❤️70%巧克力:苦甜巧克力不膩口,有加點萊姆酒提味,超適合媽媽的下午茶呀!!吉太太也好愛這個!!(因為有含酒,孕婦或小孩請留意)
❤️焦糖奶酪:將經典的奶酪口味升級,帶有點焦香的焦糖,讓奶酪吃起來更別具特色,鹹香鹹香!!
#再說一次這團只要售完就關團囉
吉太太這團組合價通通包含運費,小家庭嚐鮮可以選14片組;
一家四口可以選36或50片;媽媽就不用擔心早餐要吃什麼了啦~~
#每款獨立包裝冷凍保存好簡單
🔥團購表單:https://bestytw.com/products/goodie
⚠️付款後隔日出貨,也可以備註希望的指定日到貨,廠商會盡量配合!
#Besty特廚厚片吐司 #防疫美食團
#早餐免煩惱 #早餐吃什麼
#暑假 #團購美食 #宅配美食 #厚片吐司 #麵包控
#奶酥厚片 #花生厚片 #大蒜麵包
孕婦可以吃地瓜嗎 在 Facebook 的精選貼文
再回頭看看自己的文章紀錄,相信這些老個案們,已經在祂的世界過健康無憂無慮的新生活,出發時還帶著護理師滿滿祝福❤️。
贈人玫瑰,手留餘香
上周替安寧的個案做淋巴引流與水腫按摩,因為初見面,甚麼傢伙都沒帶,只有案家裡的乳液。約好今天再訪,準備好自己私有的精油帶上,希望可以發揮效果,讓癌末腫脹到極限的腳可以有一點點舒緩的感覺。今天事先挑選三種味道與效果的精油先用基底油調和,用滾珠瓶帶著:迷迭、甜橙、薰衣草,各有功效。
安排午後造訪,原本希望避開上午可能的活動或臨時其他朋友訪客,結果看見個案更虛弱躺在床上,腹水的肚子圓滾滾,與懷孕比起來差不多已是八九個月大的極限size,那種肚皮的 撐與緊有過生產的人就懂,跟甚麼吃太飽的撐,根本是兩碼子事。雙腳的腫連輕扶調整姿勢要墊高舖毛巾都會留下指印,看過孕婦孕程末期的腳就不難想像,但是個案症狀更嚴重。瘦弱枯黃的臉與上肢,配上浮腫極限的下半身,很不協調…。
我輕喚,迷糊中她微微睜眼回應一聲「喔!你好」,感覺這樣的應答是制式,也許根本不知道我是誰?簡單評估個案狀況後,引導家人幫忙準備溫水與毛巾,要開始客製化護理活動。協助喬好姿勢,把不能平躺的腰與後背還有膝下的空間墊上塞入柔軟舒適的棉被枕頭,讓身體任何地方都有支撐。這動作很重要喔~
帶著家屬幫忙用毛巾熱敷雙下肢,一邊先輕揉腹股溝淋巴節疏通,肚子以上碰觸的感覺硬梆梆,有腫瘤與腹水填滿的部位我選擇不勉強。
淋巴走在皮膚下,輕撫輕柔的帶過就可以,拿出精油配上乳液,請家人跟我一起做SPA。從初起碰觸個案因為脹痛被引發而呻吟皺眉,到習慣從腳底向身體中心方向輕撫的動作,配合精油散發出來的味道,舒緩身與心。
個案漸漸不皺眉,可以開始跟我簡單對話:好舒服喔,很久沒做SPA了,以前會跟女兒一起去。
我說:今天是VIP服務,持健保卡登記免費喔!不過因為我的業務太多,生意很好,沒能經常隨時服務,預約制,別太想我。
個案說:我好像看到最喜歡的芋頭,好想吃一口,肚子有點餓…
我說:這裡沒芋頭,換蘋果好嗎?個案:不要。芒果好嗎?不要。木瓜好嗎?不要。火龍果好嗎?不要,地瓜好嗎?不要。要指定 芋頭當點心的話,下次要收費囉!必須特別為您準備,好像沒有哪家spa在送芋頭當點心的啦!
我與個案與家人開心笑起來,聊了一下,做了一些日常生活回顧,拉回一些屬於個案與家人共處的回憶。⇒⇒⇒這是護理師的另一個功能,某段有意義的生命回顧。
完成今日訪視任務,收拾好訪視箱用品,再回頭看個案,已經入睡。家人說:媽媽是真的舒服,現在的表情跟平常不一樣,好像比較輕鬆耶!
(真不枉我跪在床上一個小時的成果…)
回到醫院已經快五點,做完今日訪視六位個案(5居家+1安寧)所有紀錄,準備下班已經將近七點,身體累心裡充滿,雖比 中午那案家賣水的直銷還沒價值,但賺今天的薪水心安理得。開車回家一路,手上傳來精油香香的味道,舒服。
贈人玫瑰,手留餘香
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