妳也是一天一杯甚至好幾杯咖啡的咖啡控嗎?
假如今天妳也同時是已懷孕的媽媽了,那可要注意囉!!!
因為研究發現懷孕攝取咖啡因容易有流產的風險😱而且劑量越高機率越高!
除了咖啡之外,茶葉、巧克力做成的製品,如巧克力蛋糕🍰、茶飲🍵,以及能量飲料、可樂,也都含有咖啡因喔!
所以...為了寶寶忍一忍吧!😖
#孕婦應避免咖啡因
【#懷孕期】By 好食課小編
不想錯過好食課的精選內容,快加入Line@ ➤ https://goo.gl/7WtXa5
懷孕的媽媽喝咖啡之前請三思😣!因為有許多學者指出,流產可能跟攝取咖啡因有關!
研究發現,攝取大於300毫克咖啡因的媽咪,跟攝取小於150毫克咖啡因的媽咪來比,流產比例大約多了 1 倍😞!甚至有研究指出,攝取 100 至 199 毫克咖啡因的媽咪跟攝取小於 100毫克咖啡因的媽咪比,流產或胎死腹中的勝算比(odds ratio)為 2.2 ,如果一天攝取大於 300 毫克咖啡因的媽咪,勝算比甚至達到 5.1😱 !
咖啡因攝取量越多,流產機率就越高,所以建議媽咪懷孕時請忍一忍,盡量不要攝取含咖啡因的食物喔👩⚕️!
更多懷孕期小知識 ➤https://lihi.cc/KNSXV
#懷孕 #咖啡因 #流產
Search