「寶寶如何睡過夜?」-不專業分享👼
相信好多新手爸媽都會備受睡眠困擾,寶寶無法睡過夜,半夜一直哭,照顧者睡不好,精神無法集中。寶寶不需要特別訓練睡過夜,小寶寶長大自然會自己睡過夜!這篇只適合希望寶寶早日睡過夜的人參考。
小寶寶無法分辨日夜,也沒有時間觀念,無法睡過夜是正常的,未滿5公斤的寶寶,也不建議導入戒夜奶訓練,因為小寶寶可能會血糖過低昏迷,這個需要特別留意。
每個寶寶的氣質和特質都不一樣,這篇分享的資訊,不一定適用於每個寶寶。
參考了各種育兒書籍和資訊,我覺得與其說「訓練」,不如說是「引導」。訓練感覺是用強硬的手法強迫睡眠,但如果方式是溫和的,可以說是「引導」。
湯圓在2個半月開始接受「睡眠訓練」,他在一個禮拜後就睡過夜了!規律作息、自行入睡、戒夜奶!同步進行。
🌗睡眠儀式
我家的睡眠儀式其實很普通
一開始:夜晚9點半洗澡- 開小夜燈餵奶-用傳統包巾(讓小手可以掙扎出來)- 放小床-安撫音樂5分鐘-全關燈。
小寶寶能自行入睡,需要靠安撫物:吃手、安撫巾、安撫奶嘴等。
湯圓是個不吃奶嘴的寶寶,但他在2個月就會吃手了!一開始放他在小床,大哭一陣子,就會吃手...自己哄睡自己,一開始不是馬上成功的,我們是每隔5分鐘在他哭完再進房間抱抱他。試了20分鐘,他就能成功入睡了!
🌗分辨日夜
如果寶寶連續從第一餐睡到下一餐,代表他其實有睡過夜的能力,只是日夜顛倒了!湯圓就是例子...
為了改善他日夜顛倒,我每天都會抱他到窗邊感受一下陽光,日間窗簾拉開,夜晚睡前餵奶會開小燈。
🌗遵守吃-玩-睡/吃-睡-玩
有人堅持吃-玩-睡,但湯圓常常是吃完就睡了,我選擇了後者(吃-睡-玩),所以說育兒沒有一定準則,看寶寶特質而定。
寶寶小睡能睡多久,沒有固定。我每次都會認真陪玩至少1小時。
🌗戒夜奶
2~4個月的寶寶可以睡6~10小時不喝奶,為了幫助他快速戒夜奶(不是那麼心急的爸媽其實只要遵守規律作息,就能幫助寶寶戒夜奶了,但效果或許沒有那麼快),我選擇了減量法。
⭐️夜奶減量法:
第一天120ml-第二天100ml、慢慢變80ml-60ml,湯圓夜奶喝到60ml,持續了3個夜晚,就到了0ml,完全戒夜奶了。
我們在第7天發現他能睡過夜時,真的快感動到哭!因為我常常是一打一,老公多外出工作,平時自己照顧寶寶+畫畫+開團,各種事情合併會忙翻,寶寶如果能睡過夜,無論是對自己,還是所有爸媽來說一定是輕鬆很多!
育兒只要是自己開心、寶寶又能被照顧妥當就好,沒有一定要怎樣,如果我沒有媽媽手,會選擇一直抱。這是我的不專業分享,想要實行的爸媽,請務必多做功課。
有任何問題,最好諮詢醫生或專業的睡眠顧問。
Happy mum, happy baby!
祝各位寶寶早日睡過夜~💕
#育兒日記 #睡過夜 #插畫 #圖文 #baby #sleep #白日夢媽咪 #🍼 #新手爸媽 #新手媽咪
同時也有14部Youtube影片,追蹤數超過13萬的網紅Sunny Huang - IBCLC,也在其Youtube影片中提到,8月份回覆留言內容:親餵媽媽如何在沒有爸爸協助下獨立戒夜奶、寶寶不夜奶媽媽如何達到半夜供需平衡、寶寶奶量時大時小該如何調整、寶寶2個半月媽媽每次擠奶最多30ml是否天生沒奶、卵磷脂可以增加奶量/解決脹奶/塞奶/硬塊嗎、因為會導致寶寶不愛喝水嗎、7個月大的寶寶可以適用"如何建立寶寶健康作息"中的做法嗎...
寶寶 夜奶喝 很 少 在 我是叡叡、胖滴滴 Facebook 的最佳解答
兒童牙齒護理真的很重要!!!
叡叡從出生到現在2歲 一直都還要夜奶 ...
半夜都爬起來喝2、3次牛奶 有時候清理沒那麼乾淨
上次帶叡叡去牙科每半年塗一次氟 順便檢查
發現叡叡牙齒有脫鈣的情況 讓叡媽更重視叡叡牙齒這方面的問題
脫鈣是什麼?!
脫鈣不是缺乏鈣 而是牙齒表面琺瑯質受到牙菌斑侵蝕、如果不當清潔🧹就會持續惡化變成所謂的蛀牙
老一輩的阿公 阿嬤都說 以後換牙就好了 ‼️蛀掉或掉了以後都會長回來的、
殊不知乳牙顧得好 才不會影響恆牙的發育
恆牙才會健康又漂亮!
避免叡叡牙齒惡化 所以叡媽更重視叡叡牙齒的清潔🧽
叡媽最近給叡叡使用
oh care 歐克威爾兒童口腔三部曲
牙膏 (物理性清潔)
⬇️
漱口水(深入齒縫清潔)
⬇️
口腔噴霧(維持口腔清潔)
清潔口腔牙齒一次到位
歐克威爾兒童口腔護理產品都🈶️專利成分
P113+ 抑菌胜肽
搭配正確刷牙習慣,可以減少牙菌斑
oh care 兒童牙膏有好幾種水果口味
溫和不嗆辣
小朋友接受度也比較高
叡叡使用的是葡萄口味
香香甜甜的 叡叡可喜歡了😎
裡面不含起泡劑、酒精、防腐劑
刷起來也好安心
而且凝膠狀的牙膏 不磨損琺瑯質 牙齒清潔度也比較好!
叡媽幫叡叡刷牙 有些地方會有清不到的死角 所以都會在搭配漱口水給叡叡使用
歐克威爾兒童漱口水
一樣含有歐美專利的成份P113+抑菌胜肽
P113+十二胜肽成份萃取自人體抗菌胜肽,能夠溫和抑制多種細菌及真菌
使用的都是食品級以上的成分 0歲寶寶也可以放心使用!就算不小心少量吞食下去 對寶寶也沒有危害
不會漱口的寶寶可以用紗布巾沾來擦拭小小孩的口腔舌頭👅
不含酒精、三氯沙、無防腐劑、不含氟
溫和不刺激
葡萄口味的漱口水
每次吃完飯 或是刷完牙 5cc 含口中漱口60秒以上
才有效的清潔🧽
但是叡叡每次都撐不到60秒就吐掉了 所以叡媽都會讓他漱個2、3遍
一個瓶蓋5cc 、
很搭❤️ 不用在找量杯或杯子在另外裝
直接漱口就好!
使用完建議一個小時不要進食或喝水
效果會更好喲!!!
最後一個步驟
兒童口腔噴霧劑
噴在口腔中形成一道保護膜 保護著牙齒口腔 協助防止細菌增長
無防腐劑、無酒精、無色素、無氯已定、無有害化學物質
安全沒有任何添加
叡叡一樣使用的是葡萄口味 !
叡叡很喜歡這噴霧
每次叡媽拿出來 叡叡總是搶著要自己噴
口腔噴霧劑是隨身瓶
出門放在包包 隨身攜帶不佔空間 很方便
吃完東西噴一下 抑菌保健口腔衛生健康
叡叡半夜夜奶 喝完牛奶 叡媽也是拿噴霧 噴著熟睡中的叡叡、保護他的牙齒 守護寶貝口腔健康
oh care 歐克威爾也有大人的口腔噴霧
叡媽的是薄荷口味
一樣含有p113+抑菌胜肽
說那麼多什麼是p113*
P113+是從口腔唾液中發現的十二胜肽,是一種抗菌效果非常好的抗菌胜肽,可廣泛對抗40多種細菌,而且為專一性抑制壞菌,不會殺死好菌,親膚性高且為低致敏性,非常溫和喔!
出門在外吃東西不方便刷牙
這時候噴一下口腔噴霧 保護口腔
嘴裡的味道也比較清新
推薦給大家喲❤️
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寶寶 夜奶喝 很 少 在 Sunny Huang - IBCLC Youtube 的最佳解答
8月份回覆留言內容:親餵媽媽如何在沒有爸爸協助下獨立戒夜奶、寶寶不夜奶媽媽如何達到半夜供需平衡、寶寶奶量時大時小該如何調整、寶寶2個半月媽媽每次擠奶最多30ml是否天生沒奶、卵磷脂可以增加奶量/解決脹奶/塞奶/硬塊嗎、因為會導致寶寶不愛喝水嗎、7個月大的寶寶可以適用"如何建立寶寶健康作息"中的做法嗎、追奶後奶量沒增加需要去醫院照超聲波嗎、該如何改善1.5個月寶寶早上到晚上都要抱睡的習慣、晚上擠的奶早上喝會否導致寶寶嗜睡/冷凍的存奶營養是否不符合寶寶不同年齡的需要、順產時的側切和撕裂不痛嗎、小白點已破有奶水排出但乳頭疼痛怎麼辦、孕期醫生發現乳房有硬塊應該斷奶後拍X光或擠奶期想辦法先把奶通開、4個月開始刷牙該如何排進睡前儀式、寶寶最近晚上9點睡到5點很久沒吃OK嗎/若吃米糊後拖更晚才吃奶媽媽該如何排奶、擠奶器導致的乳暈腫痛可以用哪些藥膏、寶寶何時跟大人分房睡比較好、若寶寶趴睡可以減少Tummy Time嗎、寶寶剛出生黃疸指數偏高該怎麼辦、1歲多寶寶不喝鮮奶怎麼辦、寶寶邊喝奶邊拉屎之後就不認真吃了怎麼辦/2個半月寶寶很少給feeding cue怎麼辦、懷孕30周有初乳要先擠出來嗎、給寶寶3-5分鐘自我安撫時家長應該在身邊或離開、寶寶平常會自行入睡但遇到媽媽就失敗怎麼辦、沒經過睡眠倒退期真的需要擔心嗎、9個月寶寶匍匐前進算爬嗎、3個月親餵寶寶不接受奶瓶可以給學習杯喝奶嗎、清理鼻子時可以用棉簽嗎、排脹氣裡的脹氣指的是colic嗎、1歲後寶寶睡前喝鮮奶需要刷牙嗎、寶寶出生半個月是每4小時喝一次奶嗎、寶寶吃副食品沒碰到嘴巴旁邊皮膚但還是紅腫是食物過敏嗎、3個月母奶寶寶每天大便2-3次正常嗎、寶寶若食物不耐或過敏母乳媽媽需要忌口嗎、寶寶會爬後開始練走可以用walker嗎📢 快來訂閱我的頻道:http://bit.ly/2kttyum
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自從有了三寶以後,茜茜家奶瓶激增,不誇張!每天至少10支以上的奶瓶在洗,加上家中的各式鍋碗瓢盆,洗到人夫謙都覺得厭世😂
其實在二寶秦秦出生以後,我們就有考慮家中要有洗碗機的出現,但當時沒考慮太多,就是想裝櫥下式的洗碗機,訂了之後發現家裡裝不下,忍痛又把它退掉🥲
一波三折,到了最近三寶出生,疫情嚴峻,每天都在家用餐的情況下,終於入手「獨立式洗碗機」!
「不買還好,一買後悔,後悔沒有早點買」😭
跟有買洗碗機的爸媽一樣,相見很晚,除了省水省電以外,每天多了1.5個小時可以陪伴三個寶貝,即使沒有陪他們,在沙發上耍廢都覺得開心🥰
今天茜茜跟人夫謙就要來開箱「婚姻救星」德國Bosch洗碗機!
還沒跟上、還在猶豫的大家快快跟上了!
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寶寶 夜奶喝 很 少 在 茜茜與人夫謙 Chien&Chien Youtube 的最佳解答
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茜茜上次介紹了0到6個月五感玩具的詳細解說,馬上就收到各種私訊來問什麼時候會有下集😂
如同茜茜之前所說的,茜茜家對於玩玩具這件事情,不只不會阻止,甚至非常鼓勵他們玩玩具,也因為家裡有各種玩具,老實說我們家大寶跟二寶幾乎不會吵著要看電視,因為玩具太多早就分散了他們對於電視的吸引力😉
6到12個月的寶寶開始會爬、會坐,甚至發展的比較快的寶寶已經開始學站、學走了!
這時候的寶寶對於精細動作發展就很重要,手手開始會抓東西,開始對於聲音很敏感,也相對聽得懂一些單字跟情緒表達。
像茜茜今天看到星星咬電線,一個悶聲,星星就知道自己做錯馬上哭給妳看😅
所以這時候對於玩具的需求就會開始找一些對於精細動作訓練的感統玩具,也會找一些聲音表現比較突出,或是會發出聲音的兒童布書,這些都有助於6到12個月這個階段的寶寶!
想知道星星這時候都在玩什麼感統玩具的,千萬不能錯過這集!
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【懷孕的茜EP.1】懷孕初期產檢|八週聽見寶寶的心跳聲
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