【百岳⛰️】八通關山3335m
今天一路從八通關西峰前營地
高繞經八通關草原
登頂八通關山後
終於抵達大水窟山屋🎉
總共重裝走了12小時快累歪😵
還有一個超級噩耗——
生理期竟然突然來了😱😱😱
(我已經吃了延經藥是太操勞仍然無法抵擋洶湧潮水嗎😂)
而且我生理用品帶不太夠(超超噩耗)
目前體能跟身體狀況都還尚可
但第二天的洶湧經血真心讓我困擾
正在天人交戰中⋯⋯
.
如果我明天山頭沒撿完請問你們會笑我嗎😖😖😖
.
📍即時照片在IG限時動態👉 https://www.instagram.com/hiimpoca/
📍快訂閱波卡的youtube👉https://www.youtube.com/susie2010906/videos
同時也有105部Youtube影片,追蹤數超過38萬的網紅台灣1001個故事,也在其Youtube影片中提到,(00:00:12)台南八十年蝦仁飯 好手藝傳賢不傳子 事業或者手藝,非得一定要傳給孩子嗎,台南這家蝦仁飯的老闆,就有不同的想法和做法,他把打拼一輩子的事業,傳給肯學、肯做,又願意吃苦耐勞的人,而這個人就算是沒有血緣關係也沒關係。所以過去在廚房洗菜打雜的小廚師,因為老闆的慧眼識英雄,現在有機會承接老...
延經藥 吃 法 在 嗨*我波卡,我的日記迷路了 Facebook 的最讚貼文
【百岳⛰️】八通關山3335m
今天一路從八通關西峰前營地
高繞經八通關草原
登頂八通關山後
終於抵達大水窟山屋🎉
總共重裝走了12小時快累歪😵
還有一個超級噩耗——
生理期竟然突然來了😱😱😱
(我已經吃了延經藥是太操勞仍然無法抵擋洶湧潮水嗎😂)
而且我生理用品帶不太夠(超超噩耗)
目前體能跟身體狀況都還尚可
但第二天的洶湧經血真心讓我困擾
正在天人交戰中⋯⋯
.
如果我明天山頭沒撿完請問你們會笑我嗎😖😖😖
.
📍即時照片在IG限時動態👉 https://www.instagram.com/hiimpoca/
📍快訂閱波卡的youtube👉https://www.youtube.com/susie2010906/videos
延經藥 吃 法 在 開心公主的日常 Facebook 的最佳貼文
🎉🎉🎉非常恭喜粉絲考上107勞工行政高考!🎉🎉🎉 來看看她的分享吧💖💖💖
大家好,很慶幸自己今年可以考上勞工行政高普雙榜,所以想做一些回饋,首先在考試過程中一定要好好地調整自己的心態,當唸到很挫折的時候,一定要看看一些正能量的東西,例如:開心公主的視頻唷(我考試期間真是這樣過來的,不是廣告文XD),適時的鼓勵自己都是很重要的,以下想跟大家分享一些在念勞工行政類科的一些該注意的點,及我考試期間遇到的事情,這些是真真實實的發生在我自己身上,想分享給大家作為一些參考。
一、 兼職還是全職:
1. 其實這個沒有絕對哪個好,因為都有人能夠上榜跟落榜,但如果有金錢的壓力必須選擇當兼職考生時,務必記住一件事,找到適合自己在這過程的工作,我會先去算我每個月大概需要多少的錢,然後除以時薪,知道自己大概每個月要工作多少小時,進而選擇適合的工作,並計算一天要花多少時間工作(包含通勤時間),自己還剩下多少時間可以唸書來安排自己的讀書計畫。
2. 若有考慮在考前二或三個月全心準備的話,也可以先計算自己在全職準備的花費,在工作期間增加時數先把這些錢存下來。
3. 工作時間的選擇,我自己知道我是早上念書的狀態比較好,所以我選擇晚班的工作,我是選擇餐廳的工讀工作,可以不用動腦,把腦袋的精力都留給念書。
二、 兼職考試時間分配:
1. 因為是兼職考生,讀書時間一定比全職的少,所以分配時間非常重要,我自己是會列時間表,(包含早上起床整理、騎車到補習班、吃早餐、幾點到幾點要念哪科或是上哪科的課等等)我知道念書幾乎無法在時間內完成,所以我會一星期有一天來補這禮拜念不足的科目。
2. 很多老師上課都會要求要動手寫筆記,但我自己是不太寫筆記的,我自己是在補習班上視訊課,我也沒那麼多時間寫筆記,我以理解為最重要的目標,什麼叫理解,就是自己問自己這個概念,能夠完整的回答這個概念在講什麼,洗澡放空時自問自答,還可以順便想諧音,如經濟的梭羅,把梭羅兩個字反著念,還真是概念如其名XD,這裡我想提到一個小點,準備考試的過程很孤單很無聊,一定要懂得自得其樂。
三、 勞工行政的弱科經濟(經濟今年78(選40/申38)):
1. 我知道考勞工行政的大多數人聽到經濟就頭痛,但換個角度想,若你不要放掉這科,你就打趴多少人了,且勞工行政除了經濟跟行政法有選擇題這種客觀的分數,其他申論題都是主觀的給分,就算你的申論題寫得很好,你跟寫得差的人的分數能差多少,完全沒有一個定論,可以拿的分數為什麼不好好把握。
2. 我補習班是上徐喬老師的課,老師教得多好我就不贅述了,只是老師真的講的很快,我有時很慶幸我自己是上視訊課,經濟一堂3小時,我不是本科的也吸收不了這麼多,所以我一次是跟課一個半小時,雖然只跟課半節,但我也是要花3小時的時間上半節課,老師講的叫我們馬上練習的,我都會按暫停,每一題都會自己確實做過都要會,老師說的圖要自己推,一定會確實的畫。
3. 在這裡我想補充一件事情,很多人完整凱因斯的圖都搞不清楚,我這裡的理解是我自己有先畫古典跟凱因斯的原圖,然後自己一個一個推,因為每次推個右移或左移就要畫7個圖很浪費時間,我就先各畫一個古典跟凱因斯的原圖,然後影印十幾張來推,我的時間很寶貴,可以用幾塊錢來省很多時間,我自己覺得很值得。(參考照片)
4. 去年報補習班後覺得既然我都花補習費來了,我每個經濟概念一定都要懂,包括最後一章梭羅,跟課時期我花了一整天的時間把徐喬老師3小時的梭羅概念全都弄懂,之前寫考古題時,很少有整題申論計算是梭羅,今年在考場看到題目時,真的寫的很開心。
5. 除了上課的理解之外,很重要的就是多做題目,跟課結束後大概4月底我每天6.20起床寫一篇經濟歷屆選擇來熟悉這個手感加檢討,8點多再出門去補習班的自修教室報到。
四、 勞動三科準備方式:
1. 這次我這三科的分數都不高,所以準備方式大家參考就好,我是上陸川老師的課,他上的課講的非常的完整,用很白話的方式讓你快速理解,講義的文字也是可以直接寫在申論上的,我自己是以他的講義為主。
2. 考前1個月時一定要完整的把講義上的東西看過,因為有時老師還是會抓重點,而比較熟悉哪些概念,但畢竟出題老師不是補習班老師呀,為了以防萬一,一定要把全部的概念都再念過,以防你在考場看到比較不熟的概念還是能寫出東西。
3. 我看過網路上很多上榜的同學分享文都看了很多資料跟書,但要這樣的前提是一定要先把上課教的都搞清楚,再去看延伸的,不然連最基本的概念都不通了,何況延伸的東西,最基本的東西還是要先抓住,有多餘的心力再去翻那些參考資料。
五、 生理期:
1. 相信只要是女生都會擔心考試遇到生理期,我自己是生理期來時腦袋不太正常的人,所以我前次考試有吃延經藥,不過不知道是自己的體質還是因為前次考試那幾天感冒,有吃感冒藥,我考試那幾天是睡不著覺的,狀態不好,所以自然而然榜單是不會有我的名字的。
2. 這次考試我的生理期照理說是不會卡到高普考的時間,會在高普考前一個禮拜就結束,但可能是心理的壓力太大,導致我考前生理期都沒有來,到了考前一兩天,我也做好心理準備就是不吃延經藥了,遇到就遇到了,果真高考的那天早上起床就來了,當下真的腦袋一片空白,在此真的很感謝我的朋友給我B群還有人篸飲,讓我度過這幾天,在腦袋不太正常的狀況下也能順利的考上了(可能因為這樣申論分數都不太高XD)。
3. 每個人生理期遇到的狀況不一樣,我的身體狀況也跟很多人不同,但我是想跟在準備國考的女性說,依你自己的身體狀況來衡量是否在考試期間生理期會影響你(包括經痛、排便特別順暢等),如果說會的,現在離考試期間還有段期間,好好照顧自己的身體,尤其在國考壓力的情形下,正常作息,戒掉飲料及冰,如果真的嘴饞,也請去冰等等的,為了國考考上,犧牲一點口腹之慾很值得,我自己是二或三個月才會喝一次常溫飲料,供各位參考,延經藥這類的我自己是比較不建議,畢竟很有可能會生理期亂掉反而要花更多時間去調身體,平常可以先每天做到的就好好保持。
六、 補習的優勢:
1. 相信在前一段就可以知道我不是第一年準備考試了,我之前是看著國考版的上榜心得提供的書單來作準備,但畢竟不是本科系,就算記憶力再好,法條全背熟,寫不到老師要的點,分數還是不會太好看,也會不知道自己的盲點到底在哪裡,我在補習遇到的老師都會把立法原因講的很清楚,你上課就像在聽故事,把一連串連接起來,這樣也能記的更熟更扎實。
2. 我知道很多人會覺得補習很貴,看上榜文也是有人沒有補習考上,但每個人的狀況都不同,適合別人的不一定適合你,我當初也是這樣想而自己準備,因為真的沒有補習的預算,直到去年放榜落榜覺得自己一定要有所改變,不然永遠找不出自己的盲點,也謝謝家人願意借我補習費讓我可以去補習,今年名字才能在榜單上。
小結:
準備考試期間真的要有所覺悟,有捨才有得,什麼都想要只會什麼都抓不到,考試期間我放棄了全部出去玩的時間,還有社交軟體也全部關掉,因為真正對你好的朋友不會因為你在過渡時期沒什麼理他而離去,國考路上孤單是一定的,因為不會有人完全懂你的心情及壓力,但真的要懂得調適自己,如我自己在補習班的視訊教室看到別人在玩手機等等的,就會戲稱那些是肥料(陪考的),看他們怠惰,自己再努力點就能贏過他們了,就會繼續衝刺下去,最後想說的是,還在這國考路上的各位加油,希望我的分享能對各位有所幫助,謝謝大家耐心地看完。
延經藥 吃 法 在 台灣1001個故事 Youtube 的最讚貼文
(00:00:12)台南八十年蝦仁飯 好手藝傳賢不傳子
事業或者手藝,非得一定要傳給孩子嗎,台南這家蝦仁飯的老闆,就有不同的想法和做法,他把打拼一輩子的事業,傳給肯學、肯做,又願意吃苦耐勞的人,而這個人就算是沒有血緣關係也沒關係。所以過去在廚房洗菜打雜的小廚師,因為老闆的慧眼識英雄,現在有機會承接老字號招牌,延續飄香八十年的古早味。
店家資訊:
集品蝦仁飯
地址:台南市中西區海安路一段107號
電話:06-226-3929
(00:09:29)巷弄超人氣排骨蝦仁飯 新鮮蝦仁現剝現炸
基隆這一家隱身在小巷弄內的排骨蝦仁飯,生意好到顧客會動分流,用餐時間之前,當地居民會先等在門口,為的,就是不想跟大批外地來的顧客, 人擠人。老店開業46年了,老闆娘說生意好的原因,不在於他們用了什麼秘訣配方,而是「新鮮」兩個字;因為位在魚市場邊,蝦仁天天現剝現炸、排骨也一定只用溫體豬,有的老客人不但全年無休天天報到,有時候店休太久,還會生氣抗議呢!
店家資訊:
天天鮮排骨飯
地址:基隆市仁愛區孝三路42巷4號
電話:02-24252108
(00:18:04)超狂超蝦浮誇炒飯 草屯小鎮排隊奇蹟
人生的道路儘管曾經走偏,只要及時修正方向,都有機會找到光明的出口。南投草屯賣蝦仁飯的老闆,就有從腳踏實地的工作當中,重回正道的人生經歷。
店家資訊:
米香哥蝦仁飯
地址:南投縣草屯鎮中正路814號之1號
電話:049-2381-958
(00:25:47)四十年古早味蝦仁飯 老台南的活力早餐
一個家庭的長子,肩上的責任多半是得扛多一點。就像這個小吃店的老闆,身為長男,從小就得幫家裡做生意,還要負擔爸爸的醫藥費,但是他心裏無怨,反而感恩自己有能力照顧家裡,唯一的遺憾就是,父親先走了一步,沒機會好好孝順。但是他也把這份遺憾,化為努力工作的動力。
店家資訊:
和緯蝦仁飯
地址:台南市北區文賢路626號
電話:(06)258-4669
■台灣1001個故事 說不完的故事
每周日晚間9點,請鎖定東森新聞【台灣1001個故事】唷!
更多精彩內容鎖定《台灣1001個故事》
https://www.youtube.com/user/ettvtaiwan1001
#台灣1001個故事 #白心儀 #美食 #蝦仁飯 #台南 #基隆 #南投 #蝦仁 #半熟蛋 #集品蝦仁飯 #天天鮮排骨飯 #米香哥蝦仁飯 #和緯蝦仁飯
延經藥 吃 法 在 李基銘漢聲廣播電台-節目主持人-影音頻道 Youtube 的最佳解答
本集主題:「「這樣安排是為你好!」──照顧父母的25個盲點」介紹
訪問作者:陳乃菁 醫師/副教授
內容簡介:
你、我無法想像的老後狀況,震撼、揪心,
正每分每秒發生。
為了安全,把長輩關在床上?
為了討愛,奶奶要求掛上鼻胃管?
看護要睡覺,只好讓媽媽吃安眠藥?
▌中年子女什麼都幫年邁父母做,並不是真正的孝順。
▌孝順是讓年邁父母自立,盡量健康活到最後。
以下的狀況,都是照顧父母時,我們容易犯下的盲點。
◆中風後的爺爺走路慢,還沒到廁所就尿出來,只好幫他包上尿布?(X)
◆因為怕王伯伯危險,看護把他綁在床上?(X)
◆外籍看護要睡覺,只好讓媽媽吃安眠藥?(X)
◆一年只回家兩次的弟弟對姊姊說:「媽媽被你照顧,好像變瘦了?」(X)
◆爸老了,什麼都做不好,所以什麼都不要讓他做?(X)
◆用藥當然是照顧父母的第一選擇?(X)
◆子女無法照顧父母,當然就請外籍看護?(X)
◆住院的奶奶想下床走一下,當然要禁止她:「不行」、「很危險」?(X)
◆我們三個兄弟要「公平」照顧媽媽,所以媽媽輪流在我們三兄弟家住?(X)
……
當我們對年老的父母說:「這樣的安排都是為你好!」
但,我們與父母討論了嗎?
我們了解父母的想法與感受嗎?
因為,「尊重」與「將心比心」才是最好的照護。
你、我都會老。
今天我們照顧父母的方式,就是我們未來被照顧的方式。
老後的「獨立自主、尊重生命品質」
是父母與子女都該學習的功課。
高雄長庚神經內科系主治醫師、前智能與老化中心主任陳乃菁醫師,對於照顧父母,除了提出相互尊重與良好溝通的想法外,她認為「自理與自立生活」更該是台灣年邁父母與中年子女都需要學習的一門新功課。
台灣社會普遍重視孝道,中年子女也容易因為孝順,而以年齡來限制父母能做的事,又或對年邁父母過度保護,但當剝奪了父母的自理能力,在中風、生病後因過度保護而失能、臥床。雖然父母壽命極長,但那卻不是一個人該有的生命品質。如何如同北歐長者獨立自主,往生前臥床僅數週,乃菁醫師期待所有人可以一起為有自主的老年而努力。
因為,我們愛著這些老去的父母,我們多麼希望他們不要因為藥物而沉默不已、整日昏沉;我們多麼希望他們還可以叫叫我們的名,跟我們說說一天內發生的事情,甚至一起唱歌、聊天,或憶著過往,這些都是人與人間的親密交流。我們不該只期望讓父母安靜、睡著。
只有呼吸的照護,不是真正的照護啊。
作者簡介:陳乃菁醫師/副教授
‧高雄長庚神經內科系主治醫師、前智能與老化中心主任
‧高雄第一個失智共照中心「高雄失智共同照護中心-長庚」執行長
‧公共電視「熟年台灣」節目主持人
國防醫學院醫學系畢業,曾服務於屏東基督教醫院、高雄榮總等單位,現為高雄長庚神經內科系主治醫師,並取得老年醫學專科醫師資格,醫療業務領域包含:老年醫學、居家醫療、失智症、癲癇等。
自二○一六年起,擔任高雄長庚智能與老化中心主任,開始推動醫院與社區間醫療能量之交流。重要發展包括以全人照護的精神,定期開辦失智照護人才培訓課程。後於二○一七年起,以執行長身分,承接高雄第一個失智共照中心執行計畫,協助失智據點之開創與建立,連結在地資源,並積極協助患者和家屬之照護需求。
其他相關職務包括;二○一九至二○二一年高雄區域醫療網(醫療區域輔導與醫療資源整合計畫)委員、第四屆台灣臨床失智症學會副祕書長、第八屆社團法人台灣失智症協會「國際關係委員會」委員、醫策會疾病照護品質認證(失智症)委員、衛生福利部預防及延緩失能照護計畫儲備審查委員、第七屆屏東縣政府老人福利推動小組外聘委員等。
日常忙碌於醫療領域,回家後就是五個孩子的母親,體會到照護小孩和老人的過程,頗多可相互照映之處,更相信失智照護的推動,必須回歸到對社會大眾發聲,因此積極透過媒體傳遞照護理念,舉其要者包括;大量投入社區和醫療單位演講、主持公共電視「熟年台灣」節目、製作方便外籍看護工理解的《雙語對照版失智照護手冊》、編製國小學童得以理解的失智照護繪本等等。
粉絲頁: 高雄失智與陳乃菁醫師共同照護團隊
出版社粉絲頁: 寶瓶文化
#李基銘 #fb新鮮事 #生活有意思 #快樂玩童軍
#漢聲廣播電台
YouTube頻道,可以收看
https://goo.gl/IQXvzd
podcast平台,可以收聽
SoundOn https://bit.ly/3oXSlmF
Spotify https://spoti.fi/2TXxH7V
Apple https://apple.co/2I7NYVc
Google https://bit.ly/2GykvmH
KKBOX https://bit.ly/2JlI3wC
Firstory https://bit.ly/3lCHDPi
請支持七個粉絲頁
李基銘主持人粉絲頁:https://www.facebook.com/voh.lee
李基銘的影音頻道粉絲頁:https://www.facebook.com/voh.video
Fb新鮮事新聞報粉絲頁:https://www.facebook.com/voh.fbnews
LIVE直播-fb新鮮事:https://www.facebook.com/live.fbshow
漢聲廣播電台「fb新鮮事」節目粉絲頁:https://www.facebook.com/voh.vhbn
漢聲廣播電台「快樂玩童軍」節目粉絲頁:https://www.facebook.com/voh.scout
漢聲廣播電台「生活有意思」節目粉絲頁:https://www.facebook.com/voh.life
延經藥 吃 法 在 艾蛙媽 VS. 達樂哥Aiwa Hu Youtube 的精選貼文
【新竹身體調理推薦】富立安美式平衡力學,腰酸背痛推薦脊椎減壓課程。肌肉沾黏、科技調理超有效率!配合專業方式和健康管理師,舒緩身體疲勞症狀
-
#富立安美式平衡力學 #新竹身體調理推薦 #科技調理
-
身為資深上班族,當我寫文案就是在辦公桌2個小時都不動!因為要專心創作。加上缺乏運動,整個筋骨都硬梆梆,時不時要去養生館或是中藥店家去舒緩不適。去養生館的缺點是師父說要把堵住的氣節推開;沾黏的肌肉作調理,常常痛得眼淚都飛奔而出阿~~~年過40歲,身體狀態不佳。
去中醫店家,則是要每月常常去啊~~~電療、針灸、推拿,時間長、復健路遙遙無期。跟我一樣講求效率的朋友有福了!現在有科技調理,用多種的方式來做身體保養喔!「 富立安美式健康管理 」有專業的健康管理師,用專業的判斷來做身體的診斷、用數據和圖像來做科技檢查,讓顧客的生理曲線回歸穩定,釋放身體的疲勞。
詳細開箱文:
https://alwa1919.pixnet.net/blog/post/121193464
===================================
《新竹美食旅遊+延伸閱讀》
自費體驗【2021新車開箱】Kymco FAMOUS 新名流 125 ABS七期
https://youtu.be/JegWosrAeh0...
【5分鐘出好菜】台式炸年糕,作法超簡單!
https://youtu.be/EZDy4RmUDYo...
【2021福袋懶人包】寶雅福袋!登錄發票再抽奧迪百萬名車
https://youtu.be/0WjfOxnrC7g...
茂昌草本茶:紅豆花芝圓,香Q可口
https://youtu.be/qwDSgudhIyI...
Bingo 賓果廚房,濃湯,飲品,冰淇淋,甜湯,餅乾無限暢飲
https://youtu.be/uHblB22h50k...
【2020新竹寶山鄉】秘境之旅!
https://youtu.be/TT1EHN2TNBo...
帝王食補,胡椒豬肚雞口味清爽
https://youtu.be/cZaUte_UO-U...
黑糖飄香遊新城,甘蔗職人體驗好好玩!
https://youtu.be/9tm9DKfNQ8Y...
日本進口鮪魚蔥花丼甘鮮滑腴,油嫩爽口!
https://youtu.be/E4YpsGWkwLQ...
肥滋滋鯛魚燒!一隻25元
https://youtu.be/dAMxqQi1tNk...
傳承三代的純樸家鄉味,雅珍號ㄍㄜㄍㄜ羹
https://youtu.be/vsTefYqVxYs...
北門炸粿,百年老店!
https://youtu.be/I2V2BBxxwEM...
涼冰菓店,五十年代古早冰棒!
https://youtu.be/El4Uj1poHXQ...
甘木赤水咖啡館,真正的手做蛋糕只有親嚐才知道
https://youtu.be/fy7bOEHrQGE...
無名雞蛋糕,一個六元
https://youtu.be/ZqbJgND-_Os...
到日式老屋「湖畔生活」的豊賀伴手,快樂吃梅花冰
https://youtu.be/pjKjesa6jPk...
美美早餐點心館,脆脆的香酥餅皮配上雙蛋
https://youtu.be/_7Uwd5lm_cg...
熊寶廚房健康滷味,家傳私房菜
https://youtu.be/gxl0nDYz4Sw...
竹北鄧記牛肉餡餅!爆漿牛肉餡餅
https://youtu.be/c30gi9EBQfM...
新竹旅遊Vlog X來新竹市採荔枝
https://youtu.be/jjSTs0jOlMg...
金陵包子,鮮肉包就是要配青辣椒
https://youtu.be/Ynv9rgh1J0A...
竹北音樂酒吧推薦!Soul bar DJ現場演奏
https://youtu.be/QKXPsolWYOw...
料多味美的禾日香魯肉飯專門店
https://youtu.be/_fgCv-EiKWY...
草本茶 竹北勝利店,開幕慶!
https://youtu.be/rLMBXPVwX4Y...
吳家紅茶冰-中正店,歡慶開幕
https://youtu.be/pCYk25OgpMI...
【新竹湖口老街美食推薦】小窩口窯烤Pizza
https://youtu.be/n0C_5Ff20Mc...
【新竹美食週記】湖口老街-邱媽媽客家美食
https://youtu.be/LEEHvLdXICw...
鄭家祖傳特製雞蛋糕!民國57年創立
https://youtu.be/L0Nre8kjbR0...
東門旺角!母親節大餐推薦
https://youtu.be/ufGGvDWSlq0...
【新竹假日花市】香Q可口的白玉米只要10元!
https://youtu.be/9NZ6y3H1bmk...
肆爺炒泡麵!三杯雞炒泡麵創新又美味!
https://youtu.be/xIYNnhQRs4M...
烤桶柑橘子!阿嬤的古老智慧
https://www.youtube.com/watch?v=_uK3J......
【竹北人的後花園】厚食聚落
https://youtu.be/Q_8qVxIX3Ag...
老漁港新海鮮美式餐廳,十全十美水桶海鮮
https://www.youtube.com/watch?v=yZdqH......
ㄤ咕麵,新竹關西人氣老店
https://www.youtube.com/watch?v=hzAFR......
燒番麥!一級棒碳烤玉米
https://www.youtube.com/watch?v=k1TKl......
太空總薯,現烤現做起司馬鈴薯香濃可口
https://www.youtube.com/watch?v=yVjTr......
米咕家的日式飯糰好吃又健康啊!
https://www.youtube.com/watch?v=VuSlG......
璽子牛肉麵,斤餅專賣店!斤餅很好吃阿!
https://www.youtube.com/watch?v=QjPwU......
竹蓮市場上好佳筒仔米糕,手工現切的肉燥飯
https://www.youtube.com/watch?v=vv4Wm......
======================================
❤ 艾蛙的社群 / 歡迎追蹤 ❤
instagram:https://www.instagram.com/aiwa_hu/...
Facebook:https://www.facebook.com/aiwa.vs.doll...
Youtube:https://www.youtube.com/c/AiwaHualwa1...
My Blog:http://alwa1919.pixnet.net/blog...
Website:https://www.aiwamkt.com/