#在倒數7天我就當爸爸啦
#紀錄一下此刻的心情
記得第一次PO出我要當爸爸的喜悅時
就有讓大家猜猜看是男是女
其實是一對龍鳳胎哦🤣
即將當爸爸的心情是怎樣?
每天隔著肚皮和他們信心喊話時
說真的~內心超期待的啦!
明知道出生後就有一堆事情要忙
但內心還是充滿著喜樂
正所謂的「甜蜜負擔」就是這樣的感覺嗎😁😁
老婆即將要卸貨,也很替她開心~
一次懷上兩個,喜悅加倍~但辛苦程度也加倍
從懷孕初期的孕吐、寶寶成長時的各種疼痛、三更半夜的各種抽筋
基本上~
懷孕時,所有可能會發生的症狀,都被我們遇到了
而且天天都在上演著 (到現在還在孕吐....)
身心靈都是一種煎熬
尤其到了後期,寶寶活動空間變小,胎動的幅度也變小
媽媽真的很容易因此焦慮
但很奇妙~
每天睡前只要摸著老婆的肚子禱告
他們就會在這時候左踢右踢給我們看😂
好像在吿訴著我們:「免擔心啦~我們活蹦亂跳很健康!」
沒錯~在這個倒數的階段
最希望的就是媽媽、寶寶們身體健康
生產一切都順利~
其他的事情,就等出生後再說了吧!
#感謝孕期中家人朋友們的祝福鼓勵
#7月初拍攝
同時也有2部Youtube影片,追蹤數超過1萬的網紅媽咪~爸比~快樂孕兒、育兒教養經,也在其Youtube影片中提到,免費媽媽營養品試吃品申請 ▶ https://mama.mummy.com.tw/1fsY9 這支影片必須tag神隊友爸爸😘 孕媽咪能不能按摩? 今天請專業的芳療師和大家分享注意事項‼ 也教我們放鬆身心、緩解孕期不適的居家按摩 準爸爸幫媽咪按摩,媽咪心情大好,日子也比較好過啊🤣 ◼文字說明 htt...
懷孕初期肚子抽筋 在 Facebook 的最佳貼文
肚肚比比大概不知道,她媽媽這麼風情萬種吧(撥髮)不然還以為我是她的專屬牧場咧XD
孕後期雖然很辛苦,但我真心覺得女人大肚子的狀態很美很美,也是我最溫柔的樣子!
之前懷小桃的時候住家裡給媽媽照顧,維他命都是想到才吃,依然每天精神好。但這次同時要工作、顧小孩、顧家、也可能因為年過30體力有差,初期很瘋狂一天吃9顆維他命,乍看是補好補滿,但根本常常忘記,或是從藥盒裡拿出來已經軟掉或氧化,超浪費的...
後期改吃 #雀巢媽媽孕哺營養膠囊,早餐後只要吃一顆就夠!跟你說不管什麼仙丹,都是你願意、方便、會記得吃最重要。一顆就能補充所有關鍵營養,像是WHO建議的200毫克DHA、鐵、葉酸、B群...等16種綜合維生素,可以一路從備孕時期吃到哺乳期。
鋁箔真空包帶出門方便,也不用擔心變質,比裝在藥盒裡方便很多。膠囊外層是可以避免胃酸破壞的鎖養層,讓媽媽寶寶都可以完整吸收養份,摸起來有點顆粒感是正常的喔!
只是後期太容易抽筋,建議晚上還要再補一顆鈣片(鈣片不要補多,劑量要跟營養師確認一下),如果吃得夠營養,睡前喝點豆漿或牛奶也可以。
各位懷孕或哺乳期的媽媽們,記得到 #雀巢1000天營養計畫 官方網站註冊會員,會送10入雀巢媽媽膠囊和一個媽媽包,綁定LINE官方帳號還有線上一對一的泌乳諮詢唷! 連結在這邊>>https://bit.ly/3wGyYkB
#孕期營養一顆搞定 #2000位醫護媽媽親身使用推薦
懷孕初期肚子抽筋 在 ??????翁啾的餐桌食譜與生活筆記 Facebook 的最佳解答
#WW的孕期好物 懷孕補鈣、幫助睡眠、好孕不抽筋
[老行家珍珠粉]
◾今年3月初,我經歷了懷孕後第一次的小腿抽筋-右腿後側,跛腳痛了將近5天,目前住透天厝的我每天上下樓,每走一步都好痛...😭。
其實,我知道抽筋發生的機率很大,因為孕期健檢報告裡:缺鈣嚴重。這就是為什麼只要宜蘭天氣一好,我就會出門曬太陽,為的就是補充維生素D來幫助體內鈣質吸收。
"吃鈣片?"
孕後我無法吞一些加工的藥丸或藥粒形狀的營養補充品,就連初期每個人都說一定要補充的葉酸錠,都能讓我反胃直接吐出來😢。所以後來我也就完全不考慮吃鈣片。
"鈣質哪裡來、如何從負的補到滿"
成了我的一個棘手問題,就在這時,我收到老行家珍珠粉的試吃。
它的成分就是單純的"珍珠",我早晚準時配溫開水各吃一包,偶爾加入牛奶或豆漿甚至是優格裡,食用了好一陣子後,真心覺得是個好東西!相見恨晚!我沒有再次抽筋,非常非常感謝!反倒我老公抽筋了,他真的很有事,難道他還要長高🤷🏻♀️?家裡珍珠粉數量不多,要吃請他自己買🤣。
對於珍珠粉,我是從小聽到大,因為我媽好愛講:
"我懷著妳的時候有吃珍珠粉喔!"
阿姨都會在一旁應和:
"妳看看妳媽,我懷孕都沒吃這麼好的東西!"
老一輩以為懷孕吃珍珠粉會讓寶寶漂亮,不過寶寶的長相靠的是基因。
其實,珍珠粉的成分中,含有碳酸鈣、珍珠蛋白、胺基酸以及多種微量元素,不論懷的是男寶或女寶都要吃,而且缺鈣好像會影響睡眠品質,在我補充了珍珠粉後,幾乎都很好睡,這點已經懷孕後期的我很有感。孕媽咪群裡面最愛訴說的就是睡不好這件事了。所以,補充珍珠粉為的可是孕媽咪我們自己,我們狀態好,肚子裡的寶寶才會好!重要的懷孕時期不能省!
◾老牌子的老行家珍珠粉,採低溫專利製程生產技術(-196℃專利充氮研磨),全程控溫、保留養份,萃取出優質、富含胺基酸的高品質珍珠粉。
◾衛服部建議成人每日攝取鈣含量為1000毫克,而老行家的珍珠粉每一小包約含有400毫克鈣質,每天2包的鈣含量就能達到成人每日建議鈣攝取量的8成囉!再加上三餐原型食物的補充,1000毫克達標不是問題!
◾好康提醒:
①懷孕3個月(擁有媽媽手冊者)的孕媽咪們,可以上老行家官網,申請免費的好孕禮!
🎁[好孕禮] 珍珠粉2入(原味+蔓越莓各1包)+珍珠粉面膜+益生菌3入
②今年母親節檔期優惠折扣:4/9(五)~4/16(五)單筆消費限時滿萬折千。
消費也會有滿額贈,同時還可以參加抽獎抽按摩椅、調理鍋呦!珍珠粉除了有組合折扣,還有買一送一的優惠活動。
連結:https://lihi1.com/SWHPJ/winniesdiningtable
老行家官網 https://www.lohongka.com.tw
*小提醒:珍珠粉不可與含咖啡因飲品同時食用喔,咖啡因會影響鈣質的吸收。
老行家燕窩Taiwan
IG @lohongka_taiwan
#老行家 #老行家珍珠粉 #珍珠粉 #懷孕日記
#w的孕期餐食紀錄 #補鈣 #懷孕不要抽筋 #懷孕吃什麼 #孕後期 #孕期保養 #孕期營養 #母親節 #母親節禮物 ※拍攝時期:33w
懷孕初期肚子抽筋 在 媽咪~爸比~快樂孕兒、育兒教養經 Youtube 的精選貼文
免費媽媽營養品試吃品申請 ▶ https://mama.mummy.com.tw/1fsY9
這支影片必須tag神隊友爸爸😘
孕媽咪能不能按摩?
今天請專業的芳療師和大家分享注意事項‼
也教我們放鬆身心、緩解孕期不適的居家按摩
準爸爸幫媽咪按摩,媽咪心情大好,日子也比較好過啊🤣
◼文字說明 https://mummy.com.tw/archives/16638
對芳療、孕婦SPA、產後泌乳有興趣,
都歡迎到芳療師 白倍媽咪的粉專看看唷
👉https://mama.mummy.com.tw/uTeww
#育兒教養經 #媽咪需要神救援專家告訴你 #專家 #孕婦按摩 #芳療 #按摩 #SPA #居家按摩 #懷孕是一件很美好的事 #育兒陪跑員
-
感謝廠商提供場地、商品💕
◽愛戀小媽咪 孕婦裝 https://mama.mummy.com.tw/6BMCb/5
◽歐蒂麗 純素有機化妝品 https://mama.mummy.com.tw/jwsbn/5
-
💟媽媽手冊網路贈品申請好康資訊 https://mama.mummy.com.tw/媽媽手冊網路贈品申請資訊
-
💌合作邀約請寄信至:comi520520@gmail.com
別忘了訂閱我們這個頻道喔!^^
媽咪~爸比~快樂孕兒、育兒教養經粉絲頁▶ https://mama.mummy.com.tw/xXqq4
媽咪~爸比~快樂孕兒、育兒教養經網站▶ https://mama.mummy.com.tw/4lFYJ
🥣加入副食品 親子料理社團👦:https://mama.mummy.com.tw/1zWQt
📔加入親子共讀社團👶:https://mama.mummy.com.tw/FpHde
🤰加入媽媽手冊社團🤰:https://mama.mummy.com.tw/LosfE
🙆♀加入快樂孕兒育兒社團🙆♀:https://mama.mummy.com.tw/WRkw6
👨 加入親子旅遊分享區👧 : https://mama.mummy.com.tw/ZfBF0
🛍加入嬰幼兒 媽咪寶貝二手 買賣中心🛍:https://mama.mummy.com.tw/Zyht9
托嬰中心 保母 保姆 討論交流分享區:https://mama.mummy.com.tw/R2T8A
媽咪來炫肚 愛現寶寶分享社團:https://mama.mummy.com.tw/G4h9k
懷孕初期肚子抽筋 在 媽咪~爸比~快樂孕兒、育兒教養經 Youtube 的最佳貼文
免費媽媽營養品試吃品申請 ▶ https://mama.mummy.com.tw/1fsY9
懷孕初期(懷孕第1、2、3、4週)出血別害怕✋
10大原因懶人包大公開~
💌教大家怎麼分辨月經或是懷孕初期出血
💌新手媽媽必看預防方法
◼文字說明 https://mummy.com.tw/archives/16677
#育兒教養經 #懷孕初期 #懷孕日記 #懷孕 #懷孕是一件很美好的事 #育兒陪跑員
-
💟媽媽手冊網路贈品申請好康資訊 https://mama.mummy.com.tw/媽媽手冊網路贈品申請資訊
-
💌合作邀約請寄信至:comi520520@gmail.com
別忘了訂閱我們這個頻道喔!^^
媽咪~爸比~快樂孕兒、育兒教養經粉絲頁▶ https://mama.mummy.com.tw/xXqq4
媽咪~爸比~快樂孕兒、育兒教養經網站▶ https://mama.mummy.com.tw/4lFYJ
🥣加入副食品 親子料理社團👦:https://mama.mummy.com.tw/1zWQt
📔加入親子共讀社團👶:https://mama.mummy.com.tw/FpHde
🤰加入媽媽手冊社團🤰:https://mama.mummy.com.tw/LosfE
🙆♀加入快樂孕兒育兒社團🙆♀:https://mama.mummy.com.tw/WRkw6
👨 加入親子旅遊分享區👧 : https://mama.mummy.com.tw/ZfBF0
🛍加入嬰幼兒 媽咪寶貝二手 買賣中心🛍:https://mama.mummy.com.tw/Zyht9
托嬰中心 保母 保姆 討論交流分享區:https://mama.mummy.com.tw/R2T8A
媽咪來炫肚 愛現寶寶分享社團:https://mama.mummy.com.tw/G4h9k