【懷孕前後營養準備】#懶媽懷孕攻略 #預防早產 #懶媽買啲咩系列
當年懶媽嘗試咗好幾年都未有消息,終於係婚後嘅第五年迎來第一個寶寶哲哲🎉。懶媽嘗試咗好多唔同嘅方法,搵咗好多唔同嘅資訊,增加懷孕機會率!而其中就係懷孕嘅營養準備,去維持一個健康嘅身體同子宮環境孕育BB。
懶媽懷孕營養心得💖:
1️⃣定時三餐,均衡飲食
2️⃣補充營養品
3️⃣戒凍飲同生冷野
成功之後,就開始擔心早產問題,早產因素有很多,例如壓力、日常飲食、生活習慣等等,原因多多,唔想靠估,於是產檢時問咗醫生意見,介紹咗MATERNA®️藻油DHA給我,絕對適合懶惰嘅我,真係好方便!
藻油DHA:懷孕12週時,懶媽每日1粒MATERNA藻油DHA同23種維他命及礦物質。懷孕20週後,DHA嘅份量會增加到3粒,就可以預防早產。
#懶媽小知識 💕:
藻油DHA vs 魚油DHA好?
因為魚油多數係由深海魚提煉出來,有較大受污染嘅潛在風險,加上因懷孕時,比較抗拒魚腥味,所以藻油就係一個好好嘅代替品!
相信好多媽媽都想自己BB可以足月出世,但又唔知自己駛唔駛食3粒DHA…只要你係20週或者以下嘅媽媽,就可以試吓登記MATERNA 一對一營養諮詢活動,做埋惠氏媽媽會會員,就可以同註冊營養師對話,夠哂私隱又窩心,自然可以放心問!
詳情: https://bit.ly/33kl5wo
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同時也有2部Youtube影片,追蹤數超過37萬的網紅lizzydaily,也在其Youtube影片中提到,簡介|Intro 回想起剛剛懷孕的時候真的感覺自己不住在同一個驅殼裡一樣ㅋㅋㅋ 那種想吃吃不了想吐吐不出但卻有一個小生命在肚子裡急速成長的感覺ㅋㅋ 雖然有點不適應但回想起來還是覺得好神奇? 藉這支影片跟大家分享我懷孕初期的一些小甘苦談+最近的飲食~ 當然也要超級感恩懷孕前後一路以來有Holdbod...
懷孕前後營養 在 saladmama.com 沙拉媽媽親子網 Facebook 的最佳貼文
【孕媽媽必睇!4個懷孕飲食迷思】
對於大肚應該食啲咩,網上其實真係好多謠言!媽媽輩又流傳好多禁忌,咩食豉油會令BB黑啲、食雪糕會宮縮等等,到底邊樣真邊樣假?立即睇吓呢4個常見嘅懷孕飲食迷思,即刻Click入內文睇吓啦!詳情:bit.ly/2L2XaaV
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懷孕前後營養 在 lizzydaily Youtube 的最佳貼文
簡介|Intro
回想起剛剛懷孕的時候真的感覺自己不住在同一個驅殼裡一樣ㅋㅋㅋ
那種想吃吃不了想吐吐不出但卻有一個小生命在肚子裡急速成長的感覺ㅋㅋ
雖然有點不適應但回想起來還是覺得好神奇?
藉這支影片跟大家分享我懷孕初期的一些小甘苦談+最近的飲食~
當然也要超級感恩懷孕前後一路以來有Holdbody照顧我的營養需求~
真的真的很建議計劃懷孕的大家可以提早開始吃還元型葉酸喔~
(不要學我想起來才吃ㅋㅋㅋ)
是不用轉化就可以被身體利用的葉酸哦~
然後孕期吃天然孕婦鈣好好補充補充足夠的鈣質和DHA也很重要哦!!
影片中提到的產品除了可以在萬寧買到還可以到3ChemBio 網站購買~
可以用我的Promo Code 【Liz】 獲得額外9折優惠哦~
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Holdbody還有很多其他supplement哦~
可以到3chembio的Facebook page 和網站看看~
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This video is sponsored by Holdbody.
這支影片是由Holdbody贊助的哦~
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