紅熊曉熙-8的印加果油
100%秘魯原油
1-omega3 46.81%
omega6:33.75%
omega9:11.50%
omega3跟(-omega6 omega9)完美比例1:1
2-不飽和脂肪酸脂肪酸為最高含量92%
3-成份 100%印加果油 甘油 明膠 純水 維生素E(抗氧化劑)
4-符合COA國際認證(有檢測報告
5-符合SGS第三方檢測合格
380項農藥檢測合格
無重金屬檢測
無黃麴毒素
6-冷壓初榨 保有原來的營養成分
7-投保產品責任險
1.印加果油是什麼?
印加果(Sacha inchi)也稱為星星果/樹上魚油,原產於祕魯的亞馬遜河盆地,富含蛋白質(約佔30%)和脂肪(約佔50%),所搾取的油脂,即為最近很熱門的「印加果油」為一種超級食物(Super food)。
2.印加果油有什麼功效?
來自秘魯的「印加果油」因富含Omega-3、6、9不飽和脂肪酸,除了被美國FDA認定可預防心血管疾病,後續更進而被使用者發現對體重控制、減肥瘦身也有幫助。印加果油還富含維他命E,因此能滋潤肌膚,對需要減重的人而言,除了吃好油有助體內壞油脂的新陳代謝,也能同時改善膚質。
@印加果油幫助增肌減脂,減肥功能、維持體態輕盈。
@印加果油增進大腦的發育,對於提高兒童智商和防止老年癡呆症有益。
@印加果油提振心情、幫助消化、有益皮膚保養。
@印加果油降低膽固醇與減少心血管疾病發生。
@印加果油提高視網膜反射能力,防治近視。
@印加果油降低血脂,延緩衰老,具抗過敏炎症的功能。
@印加果油可以延長飽足感,減少因飢餓。
3.印加果油有副作用嗎?
「印加果油」是由天然植物印加果冷壓初榨所形成,為食品而非藥物。印加果油是美國食藥署(FDA)認可的一種公認為(GRAS)安全孕婦嬰幼兒都可食用的安全食物成分。食用印加果油後產生的副作用是非常少見的。有些人在第一次服用印加果油時,可能出現輕微腹瀉的狀況,但腸胃適應約一至兩週後便不會有此情形。
4.印加果油素食者可以吃嗎?
素食者可以吃唷。印加果油是百分百的全素食物。因為它是長在藤上的果實榨出的油,其中也沒有包含任合五辛類的成份,所以素食者就安心吃吧。
5.什麼族群適合補充印加果油?
適合各年齡層、男女老少
瘦身減肥者:想維持體態輕盈、飽足感的男女性。
孕婦和哺乳期婦女:印加果油是一種很好的產前產後補養食品,因為含有高含量的植物性Omega-3。在懷孕期,Omega-3對寶寶的發育及健康至關重要。
https://youtu.be/PqPUHpjAPQg
同時也有1部Youtube影片,追蹤數超過34萬的網紅Ashlee xiu,也在其Youtube影片中提到,斷食初體驗超乎我的想像.... 有興趣嘗試的人務必看到最後! -------------------------------------- 我吃的維他命 http://tidd.ly/2f87ea99 我吃的玫瑰鹽https://goo.gl/zZhreg 我穿的健身服 http://tidd.ly...
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你們知道肚子這麼大,皮膚的感覺會怎麼樣嗎?是的沒錯,感覺超繃。我有時候實在佩服人體,怎可彈性如此大,不要說子宮從一個拳頭那麼小撐到可以裝得下整顆緬甸甜王西瓜,肚皮的韌性也是魯夫(他是橡皮人)等級。
我大概從二十四週之後就開始不太敢天天用肥皂洗肚皮,因為皮膚已經撐得這麼繃,過度清潔會乾癢,儘管早晚都擦保養油,但有時還是會因為太繃而乾癢。
最近改用沐浴油,我覺得滿不錯的,有改善繃感。它其實是給嬰幼兒用的沐浴油,但現在的我用起來剛好。
嬰幼兒的皮膚其實不太需要清潔劑,所以蠻常聽到醫師或護理師建議六個月內的寶寶用清水洗澡就好,但有些家長不習慣只用清水,還是希望搭配洗沐品,就滿適合用沐浴油,兼顧清潔與滋潤。
又或者小孩皮脂腺還不發達,所以整天吹冷氣造成皮膚乾癢,也可以在洗澡水中滴沐浴油,不僅可以滋潤肌膚,也能舒緩泛紅乾癢。
我用的「Anumi天然植萃橄欖寶寶沐浴油」,裡頭的油脂為水溶性油脂,油脂中的營養是透過溫水來滲入肌膚,還滿清爽,同時又保有油的優點:不破壞皮膚天然的保護層。我自己很喜歡用沐浴油,尤其這瓶含維他命E,能夠修護肌膚,很適合新生兒、乾燥或敏弱肌使用。
另外一瓶「Anumi天然植萃寶寶洗髮沐浴精」也非常溫和,全天然成分,不含皂鹼,以椰子油取代化工起泡劑,可以「從頭洗到腳」。已經開始吃副食品的小孩,頭髮裡有香蕉、南瓜、胡蘿蔔什麼的是家常便飯,只用清水洗頭稍嫌不夠,此時選這瓶就對了!
講到洗頭,所有家長都喜歡「不流淚配方」,因為99.9%的小孩洗澡時,若水跟泡泡沾到眼睛都會大崩潰、狂揉眼睛甚至是尖叫,有些小孩還會因此不肯洗頭!所以洗髮品一定要是「不流淚配方」,一定要!「Anumi天然植萃寶寶洗髮沐浴精」當然是不流淚配方,家長可以趁機讓小孩自己學習洗頭洗澡,輕鬆又安心。
這瓶大人用也很適合,常聽大人說,用小孩的洗沐品好像洗不乾淨,不,這瓶不會,這瓶大人洗髮沐浴也很OK,大人請不用幻想自己比較髒。建議這瓶直接買500ml家庭號,全家都適用。
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▌前言
今天早上先來發出第一篇不能不說的前言(因為很重要),三月初如果有聽我上Miss米Podcast的朋友,應該都有聽到我後段有提到:「#最近胎胎開發了一個身體清潔用的品牌」,牙~就是 Peacefy 禾口 !!!! 相信有發樓我IG的朋友,應該對於我真心愛Linda、也很推薦Linda和尤金的Podcast這些日常生活~ 因此,當Linda和尤金為他們兩個孩子所決定成立新產品時,我真的期待不已,如果沒記錯的話,那好像是Linda剛生完妹妹不到幾個月的事。(我就是從那時候起一直注意他們要推出什麼產品的XDDD)
我自己其實是Linda快十年的老粉了XD 從自己還在美國、她還在紐約就開始,因此,當 peacefy 一推出時,我心裡就想著:「我一定要毛遂自薦來問看看有沒有能合作的機會,就算不能合作也沒關係,總之第一批貨先買來用用看就對了!」
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#以下兩大段省略請直接入胎胎社團見所有細節說明
▌如果你了解Linda對自己、對工作、對產品的細節精準要求,你就會非常放心且安心
▌因為對於產品非常喜歡,立刻提出開團邀請(這部分省略)
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📌 下面我會先把我認為需要讓大家知道且了解的資訊提供給大家,回覆的內容大多是當初我跟Linda在討論時,她在內容中提到的回覆,有任何問題,都歡迎大家提出來給我們,我們兩都是非常願意也真心也會親自跟大家討論的,感謝大家(鞠躬)
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▌#選擇保養品裡高單價的「#維他命原b5和蜂蜜萃取」,#直接作為清潔使用
Ⓐ:為什麼Linda投入清潔產業後,最先選擇生產這兩支產品?(以下多為Linda當時直接給我的回覆)。
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【泡泡慕斯&抗菌噴霧】這兩支產品主要是要解決他們自己生活上的痛點。因為大兒子Wally的皮膚需要的是非常簡單的清潔,用清水洗無法去油(吃髒了或做美術什麼的)也不保水、用肥皂太傷、用溫和baby洗劑有些天然精油也不行,所以我們只需要可以有效的溫和清潔和保水就夠了,保水很重要,尤其對於敏肌的人(就是會乾癢掉屑的那種)
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但 peacefy 的保水不想用天然精油,因此,選擇了用「#維他命原b5以及蜂蜜萃取」,這兩個高單價的原料(比較常見於保養品裡),Linda 他們最後依舊決定直接用來清潔。
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▌關於成分,peacefy 訴求:「#沒梗就是有梗!」
在與 Linda 討問的前期她也曾說過,同業朋友有些會問他們想怎麼主打這支泡泡慕斯,因為許多商品都會訴求:「原料或植萃精油和別的品牌有沒有不同等等的差異??」沒有,他們完全沒有,也就是沒有梗XDDD
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因為 peacefy 直接把最好的保養原料「維他命原b5和蜂蜜萃取」放進產品中,使用在清潔上,這就是品牌對產品、對消費者,最重要也最好的訴求。
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依照Linda的個性跟我約略56789相像,我們只會老實直接告訴你:「沒梗就是有梗,因為我們要的就是這樣!」因為太多浮誇的不適合我們XD
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▌#最原始乾淨且單純的成分就是寶寶和家人最需要的
Linda說:「應該是說peacefy在研發的過程中發現,因為大家都為了要做出差異,所以要個什麼東西(可能聽起來很厲害的添加物放入產品中),也因此市面上產品多到炸,但其實清潔最重要的成分,真的簡單到不行的,只有必要的很單純的根本超.級.難.找 @@」
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#但Linda的兩個寶寶非常需要啊 !!!!! (所以乾脆自己來做吧~)雖然東西都很單純,但是必要的這些組成:原料、成分、瓶器、設計,甚至是壓出密度極高且細緻的泡泡,這些都是Linda能力所及,能將產品品質做到最高的部分,因此胎胎誠心希望大家能買回去試試,絕對不會讓你失望!
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✅ #所有QA常見問題極詳細說明: bit.ly/3sgoaHS
老實說這整個連結裡peacefy幾乎是幫我寫完所有的回答,因為平常都沒有廠商要幫我做這個XDDD 應該說,這本來就是Linda他們自己會為消費者做的全面詳細解說,因此對我來說,老說就是安心、放心、資訊透明,有任何問題,大家幾乎都能在QA找到。我只列出我想說明的部分和成份說明,其他我會把大綱問題放在下面,大家可以直接點入連結看QA,不然發文太長。另外,明天我也會針對下方所有列出的問題,整理我自己使用的感受心得給大家。
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▌#泡泡慕斯可以洗頭洗臉嗎?(可以,還可以洗頭髮!)
Ⓐ:可以的,全身的肌膚都可以洗:洗臉、洗手、洗澡、頭皮。泡泡慕斯無矽靈、無皂鹼、無香精、無香料、無精油和色素,也可以洗髮,但是依個人髮質和使用習慣,需要特別功能如過油、去屑、保色、損傷等的髮質建議使用專門功能的洗髮液喔!
▌#泡泡慕斯的原料來源?
Ⓐ:單純八成分之中(八種成分請見連結QA),除了「食鹽」和「山梨酸鉀」,全部來自德國BASF高品質天然原料(全球最大遵循歐盟 COSMOS 標準進行開發的天然有機原料供應商)其中「癸基葡萄糖苷」和「甘油葡糖苷」更是通過高指標歐盟ecocert天然認證。
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另外,peaefy #拒絕動物實驗,然而一切與動物相關的任何事物都致力確保友善。在天然原料裡的「蜂蜜萃取」取得了 #清真認證,也就是說追溯源頭,從原物料取得的方式到產品處理都確保清真自然,無加工、化學、逼迫、非自然取得與處理。
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▌#坐月子和哺乳期的媽咪都可使用(補充)
因為Linda的朋友也曾詢問過她,#坐月子時是否可帶去月中使用?是可以的! 只要不在懷孕過程中皆即可。因為艾草精油有通經活血之效,peacefy 屬於純油所以要避免,因為也不是所有新生嬰兒都可以(三歲是保守抓的年紀),不然的話,peacefy 的配方是嬰兒的國際標準比例,都是可安心使用的:)
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▌泡泡慕斯的保存期限是多久?
Ⓐ:請避免陽光直射,未開封可存放三年。開封後,依照擺放位置濕度、溫度而有影響,建議一年內使用完畢。
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✅以下問題請直接點進連結,胎胎心得&推薦都在: bit.ly/2RkRsIj
▌泡泡慕斯適合乾性/油性/混合性膚質使用嗎?
▌除了嬰幼兒,大人也可以用嗎?
▌泡泡慕斯洗完感覺滑滑的,怎麼知道有沒有洗乾淨呢?
▌泡泡慕斯適合放在廚房洗手嗎?
▌泡泡慕斯有使用防腐劑嗎?
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原文字幕
後我今天早上起來體重直接掉一公斤
現在進入健身畫面
我們就來聊一下斷食
其實我從來沒有想過要斷食
就算男朋友每天跟我講說
斷食有多好
斷食的好處有什麼
我都還是無動於衷
那我這次會想要斷食其實主要是想要贖罪
我真的很對不起我自己的八週減脂計畫
然後加上我看了Peeta葛格的斷食影片
自己也做了些功課
我發現斷食的好處非常多
他不但不會掉肌肉
還可以提高你的代謝
讓你的腎上腺素上升
新陳代謝加快
讓你的頭腦更清楚
可以減掉體脂肪
降低血糖
改善胰島素的敏感度
讓你更有精神
促進脂肪燃燒
降低血膽固醇
預防阿茲海默症
延長壽命
抗老化
降低發炎反應
還有一個最重要
也算是我這次斷食的誘因
就是斷食可以啟動#自噬作用
什麼是自噬作用呢?
自噬作用簡單來說就是大掃除的動作
身體會幫你清除掉一些老舊受損的細胞
平常我們的身體是一直處於更新的狀態
但是我們總是把焦點放在新細胞的生長上面
卻忘了去汰換那些老舊的細胞
而這些老舊細胞的堆積
也是造成老化效應的原因
平常我們的葡萄糖胰島素和蛋白質的濃度上升
都會關閉這個自噬的作用
所以也就是當我們吃進碳水化合物
胰島素被分泌出來
或者是說我們吸收蛋白質分解出來的氨基酸
身體都會覺得說
喔我現在有食物可以用
我的熱量是充足的
我不需要汰換老舊細胞
所以就會造成這個自噬作用被壓抑住
也就是說
如果我們是經常性的攝取食物
一整天都在吃東西的話
都會壓抑這個自噬作用
那反過來說
你胰島素沒有升高
你的自噬作用就會開始
這也是為什麼斷食對自噬作用來說
是目前最有效的刺激源
因為我們平常靠節食或是攝取低卡路里
我們一樣是有在進食的
那當你有在進食的時候
你就是阻礙了這個自噬作用的淨化通路
那我們斷食呢
可以清理掉體內不健康或是不必要的細胞碎屑
這也是為什麼長時間的斷食會被稱作為淨化或是排毒
而且當你斷食的時候
會刺激生長激素
會讓你製造出更新的細胞
我第一次斷食就直接進入#48小時斷食
也是因為我有看到資料說
四十八小時會讓你的自噬作用達到最高峰
那斷食的時候可以運動嗎
斷食的時候是絕對可以訓練的
而且他因爲腎上腺素的上升
可以讓你的訓練更強化
加上斷食的時候你的生長激素會增加
你們應該知道
生長激素的增加可以幫助肌肉的成長吧
還有一個就是
斷食的時候
脂肪酸的氧化增加
所以你會燃燒掉更多的脂肪
那以我自己身體的感受呢
我在斷食這段期間做訓練
其實我的力量並沒有降低
我反而有幾個動作的力量當下是有突破的
只是我的休息時間增加了
我今天的這個訓練
我平常大概是練一個小時二十分鐘左右
但我今天這個workout做了一個小時五十分鐘
這多出來的三十分鐘就是我多休息的時間
平均下來的話我大概每一組都多休息一分鐘
那我自己的感覺是
休息時間變長以外
我覺得那種肌肉的充血感不像平常那麼強烈
那我有查了一下資料
會讓我們造成肌肉收縮的ATP是由糖原去分解而產生的
但是我的身體都沒有吃進這些糖元
我沒有吃進碳水化合物
所以自然而然的我這種
蹦感 充血感 就降低了
我剛剛有提到
我這次的主要原因之一是因為
想要贖罪我的八週減脂計畫
那在這邊想要跟大家說明一下
其實斷食他並不是減肥神器
雖然說他確實可以帶來一些生理跟心理的好處
可是回到減肥最終的關鍵點
還是得靠熱量赤字才可以降低體脂肪
當然你可以因為斷食讓熱量赤字增加
而且斷食他會比傳統的飲食控制更可以抑制你的食慾
但是降低體脂肪不是斷食這個行為本身
我講了這麼多斷食的好處
這邊也要講幾個不適合斷食的人
嚴重營養不良
體重過輕的人
或是你是十八歲以下的小孩
或是你是懷孕或是哺乳的婦女
再來如果你有痛風你正在服藥
你有糖尿病
你有胃食道逆流
或者是胃酸的狀況的話
請務必在專業人士的監督下面安全執行
那以上這些就是我分享我為什麼會斷食
跟這支影片分享我斷食的過程
希望你會喜歡
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各位板友好,
老婆於備孕期間,7月中旬起,每天補充葉酸(400mg),9月初看中醫開始調養,
醫師建議可補充維他命E,所以多吃補充維他命E(150mg),
12/13驗孕驗到兩條線,每日葉酸增加到800mg,我認為維他命E應該不用吃了,
但她想說備孕吃,懷孕繼續吃應該也沒關係,吃到今天已經是7W了,
上禮拜6W產檢時,醫師說胚囊約0.6CM,且有照到心跳,
就在剛剛上網搜尋,發現懷孕初期攝取維他命E過量,嬰兒心臟功能不全的機率高,
看完後,趕緊叫老婆不要再吃了,之後腦筋一片空白,頭超痛也很擔心,
想詢問板友,這樣的劑量是否算是過量?謝謝回覆!
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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 220.143.86.223
※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/BabyMother/M.1543934257.A.70F.html
https://tw.appledaily.com/headline/daily/20090407/31527410
感謝板友們回覆,d板友提到應該是另篇報導,內文沒寫劑量,
我是看到上面這篇報導,內文寫到~
"在懷孕初期兩個月內,每天攝取維他命E超過十四點九毫克者"
想說對照150mg,約1/10而已,所以感到很驚訝!
不過這段期間都吃了,擔心無濟於事,下週回診再跟醫師諮詢。
因為是第一胎,老婆沒上ptt,我從備孕開始都在好孕板爬文,
最近開始轉到媽寶板,兩個板的資訊充實,板友也都很熱心!
※ 編輯: duncanysl (220.143.86.223), 12/04/2018 23:32:26
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