【寶貝幫TV_育兒大解密】《婆婆禁忌好多!懷孕吃薏仁流產、吃辣宮縮、手也不要舉高 這些迷思你別再聽了》
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【寶貝幫TV_育兒大解密】《長輩禁忌好多!懷孕吃薏仁流產、吃辣宮縮? 這些迷思你別再聽了》
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★媽咪懷孕後,多出了很多「不可以」,像是長輩說忌吃太深色或生冷的食物,以免影響胎兒的膚色以及免疫力,也常聽坊間流傳懷孕吃薏仁會流產、吃辣會宮縮,這些禁忌和流言,媽咪眉頭一皺,到底該不該遵守?!
★懷孕飲食禁忌乍聽之下就像一個鐵律,將道德十字架背在媽咪身上,如果孕婦犯了這些禁忌,就要為胎兒的健康負上全責。其實無論懷孕中的孕婦或是一般人,健康的飲食原則首重「均衡」,過與不及都不好,更何況每個人的體質生來就不同,適合別人的不一定適合自己!
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2:21迷思二、懷孕不能吃甲殼類海鮮?
3:27迷思三、懷孕不能吃辣嗎?
3:48迷思四、酸兒辣女是真的嗎?
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5:49迷思七、孕婦可以吃冰嗎?
6:24迷思八、孕婦可以吃薏仁、番紅花嗎?
7:06迷思九、懷孕就要服用葉酸嗎?
8:08迷思十、懷孕真的吃什麼就吐什麼?
專屬媽媽妞的母嬰影音#媽媽妞真心話酒吧
一個育兒綠洲天堂、厭世媽媽的樹洞🙌
記得tag分享讓更多人知道喔!順便打臉那些錯誤迷思者😂
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懷孕的媽媽有福了,看完這一集就知道,很多坊間謠傳孕婦不能做的事...其實都是迷思啦,醫生證實凡事只要適量,其實什麼都可以啦。孕婦吃得開心、過得開心最重要!!! 哈哈哈~
【孕婦不能做的事?全部都是迷思!】
1.不能喝冰的(小孩會氣管不好?)
2.不能泡溫泉(會影響胎兒發育?)
3.不能釘釘子拿剪刀(小孩身體會有殘缺?)
4.不能搬家,看也不行(會動到胎神?)
5.不能抱別人的寶寶(對人家孩子不好?)
6.不能喝咖啡或茶(寶寶會有心臟病?)
7.不能性行為(會戳到寶寶?)
8.不能坐飛機(飛機有游離輻射?)
9.不能喝醬油寶寶皮膚會變黑、喝牛奶豆漿會變白?
10.不能吃螃蟹、吃辣、吃薏仁、吃鴨肉、吃青木瓜.....
11.不能染頭髮、塗指甲油
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#嘎嫂二伯
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懷孕吃薏仁 在 早安健康 Youtube 的最讚貼文
薏仁有「穀物之王」之稱,含有豐富的蛋白質與胺基酸,是能促進新陳代謝的穀物。維生素B群、鐵質與膳食纖維,能利尿排毒,排出體內多餘鹽分和老廢物質,促進皮膚新陳代謝,不僅消水腫,還能美肌。
【免開火薏仁水】
1. 將薏仁洗淨,放入濾杯中。
2. 加入100度熱水預熱3分鐘後倒掉,再次加入100度熱水後蓋緊杯蓋。
3. 燜蒸2小時後即完成,薏仁可以連同米煮成雜糧飯。
※ 懷孕與生理期避免食用薏仁
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