【寶貝幫TV_育兒大解密】《子宮肌瘤難受孕? 中醫化解有方》
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★子宮肌瘤是女性生殖器中最常見的腫瘤,惡化為癌症機率極低!
★子宮肌瘤通常會導致不孕,或月經不規則、量多、貧血!
★當子宮肌瘤增大,腹部會出現疼痛、壓迫感!
★飲食要選擇調味清淡、低脂食物,少吃辛辣刺激性的食物!
★會促進荷爾蒙作用的食物,像是牛蒡、榴槤、薏仁也要少吃!
★經期前後一定要避免吃進生冷食物,免得加重血瘀症狀!
★在治療上常用的中藥方劑有桂枝茯苓丸、膈下逐瘀湯、鱉甲煎丸!
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▍產後,如何快速恢復最有自信的自己?
生寶寶對媽媽來說,身體上的消耗是非常大的,特別是對我們的「秘密基地」——子宮。因此,生產後一定要注意對子宮的保養,#產後 #子宮 #保養 有哪些注意事項呢?產後子宮保養措施有哪些?
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💝 產後子宮保養第一步:#補充營養
經常吃豆製品、喝綠茶,可以補充植物性雌激素,還能將患子宮內膜癌的危險率降低到46%。
合理安排好三餐的營養,多進食富含蛋白質、碳水化合物、維生素與礦物質元素的食品,減少高脂食物。高脂肪食物促進了某些激素的生成和釋放,而子宮肌瘤的形成與大量雌激素刺激有關,堅持低脂肪飲食,要多喝水。忌食辛辣、酒類、冰凍等食品。
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💝 產後子宮保養第二步:#運動保養
做一下子宮恢復體式。通過簡單的體式讓子宮復原,加快體內激素的分泌。游泳是鍛鍊子宮的最好辦法。它能加強血液循環,促進新陳代謝,能有效避免地球吸引力對子宮的不利影響。建議每週遊泳2小時。
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💝 產後子宮保養第三步:#按摩保養
按摩宮頸部位對子宮恢復是非常有利的,方法如下:把手掌搓熱,用手掌從下往上推至上腹,用熱手掌和指尖按摩大腿內側,由內向斜上方推,用手心的熱度貼在下腹處,用氣息下沉。
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💝 產後子宮保養第四步:#充足睡眠
睡眠中體內分泌的生長激素是最多的。生長激素可是我們快速恢復身體必不可缺的哦。
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💝 產後子宮保養注意事項
要想子宮很好地恢復,產後的孕媽咪要注意做好以下幾方面:
1、及時排尿
產後要及時排尿,這樣才能不使膀胱過脹或經常處於膨脹狀態。
2、避免長期臥位
產後6~8小時,產婦在疲勞消除後可以坐起來,第二天可以下床活動,這樣有利於身體生理功能和體力的恢復,幫助子宮復原和惡露排出。臥床休息時儘量採取左臥或右臥的姿勢,避免仰臥,以防子宮後傾;如果子宮已經向後傾屈,應做膝胸臥位來糾正。
3、哺乳
母乳餵養不僅非常有利於寶寶的生長發育,而且寶寶的吮吸刺激會反射性地引起子宮收縮,從而促進子宮復原。
4、注意陰部衛生
產後要注意陰部衛生,以免引起生殖道炎症,進一步影響子宮的恢復。
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💝 溫馨提示:
產婦按摩子宮,引導子宮不斷的收縮,可以促進子宮排空,也是幫助子宮恢復的有效手段。產後子宮恢復不易,媽媽們在生產後只要身體狀況允許,就應儘早開始鍛鍊。每天多做幾次,每次時間短一點,這樣就可以幫助子宮更快地恢復懷孕以前的位置了!
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懷孕子宮肌瘤滴雞精 在 高菲 Stockman 澳洲家庭生活 Facebook 的最佳貼文
聊聊備孕過程😊
我曾經去看婦產科,醫生說我有子宮肌瘤,會影響受孕,年輕的時候也沒想太多,總覺得月經不來或好久才來一次最開心了,成年後跟男友發生性行為也從來沒懷孕過,就真的開始懷疑自己不容易受孕,加上我月經週期超長,平均35-53天,非常亂,正常女生一年能夠排12次卵,我比別人少排很多次,所以機會就又比別人少。
當我跟春吉決定開始想要生北鼻時,我加入了很多不孕症、求子社團,我在上面學會如何養卵、吃什麼備孕食品、怎麼用排卵試紙⋯等,現在我要分享給妳們!😊
備孕前三個月我開始吃肌醇葉酸和聖潔莓,然後我在澳洲時還自己滴雞精(養卵),用小朋友的副食品盒子裝,一盒剛好是60ml,就每天起床空腹喝一盒,早餐後才吃聖潔莓,中午飯後吃肌醇葉酸,有些人說有多囊卵巢才吃肌醇,我沒有,但我還是有吃,當然如果妳有疑問可以先詢問醫師在做服用。
我還下載手機app「瘋狂造人」,這是大陸的求子軟體,輸入經期它會替你算出排卵期和排卵日,我覺得算的蠻準的!這手機軟體還有些不一樣的備孕驗孕知識和大家心得分享,也是我蠻推薦的備孕神奇之一!👍像是原來排卵試紙也能當作早孕試紙測試⋯ 我這次懷孕,也是先用排卵試紙測到強陽,但已經過了排卵日怎麼可能試紙還是強陽,才覺得自己是懷孕了,之後就真的測到懷孕!
除了女生吃的備孕食品,我也買了男生要吃的備孕食品給春吉吃,是顧精子DNA的,他也連續吃了三個月喔!😊
備孕階段做的運動是走路和跳繩,然後不喝冰飲料,自己泡涼黑豆水,有時候晚上會熱水泡腳,因為我是冷底,手腳易冰冷,所以也盡量穿著襪子!
我整個備孕階段是六個月,前三個月先吃備孕食品調理身體,真正開始做人是12月開始,結果第一次沒有懷孕成功,因為我看了網路上大家說排卵期要跟老公做一休一,所以我就照做了,但可能也是第一次使用排卵試紙,不太知道如何正確的判斷排卵日,所以就失敗了!😭整個人心情超沮喪,還偷偷哭了!開始羨慕別人好像很容易就有孩子,我都吃了三個月備孕食品怎麼都還沒有,情緒真的很低落!😞
後來我在澳洲的朋友就給我她備孕前沒吃完的聖潔莓和肌醇,還讓我摸摸她的肚子,1月我就開始吃她給我的備孕食品,吃到1月底全部都吃完了,肚子還是沒動靜,我還跟她說天哪,我回台灣可能真的要去看不孕症醫生了。
因為我月經週期比較長,所以1月中月經走後是2月才開始排卵期,手機app算的排卵期共有十天,但真正排卵日只有一天,我在十天的排卵期天天用排卵試紙測試,只要有兩條線就做功課,結果天哪!天天試紙都有兩條線,我就真的十天都跟我老公做功課,覺得老公應該都腿軟了吧!😆 除了從掏寶網買的大衛排卵試紙,我還有用Clearblue電子排卵筆搭配,只要看到閃閃笑臉就做功課,不動笑臉連做三天功課,結果就變排卵期十天都做,因為笑臉就一直出現,我又很怕錯過了,只好辛苦老公了!😂😂 我還有買法國SASMAR Conceive Plus助孕潤滑劑搭配使用!
後來發現懷孕是,排卵期過後6天,我用排卵試紙發現強陽,真的既興奮又開心,就買Clearblue的電子驗孕筆來驗孕,Clearblue的東西真的好用,雖然價格不便宜,但真的一分錢 一分貨,它的電子驗孕筆標榜月經前6天就可驗到孕,我就真的月經前6天驗到孕了!😊
懷孕早期但還沒驗到懷孕前的症狀是手腳冰冷,一直打嗝,我平時很少打嗝,然後一直尿尿,但因為我本來就愛喝水,所以也不知道是不是孕早期症狀!
在備孕過程中大家都說要放輕鬆,我都覺得啊就想要孩子要怎樣放輕鬆,你們覺得放輕鬆是因為可能妳們已經有孩子了,但妳們不知道有多少人試了3年、5年、9年都沒有孩子,甚至她們找不出為什麼無法懷孕的原因!你知道這件事對於一個想當媽媽的女人有多痛苦和殘忍嗎? 與其叫她們放輕鬆,不然告訴她們「妳一定會有一個健康的孩子」,讓她們充滿希望,充滿希望的接受治療,充滿希望的做任何可以做的努力,至少全力以赴後才不會有遺憾。
祝福每一個備孕家庭成功 大家都會有健康漂亮的孩子❤
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|暖宮湯水—宮寒手腳冰冷影響懷孕 中醫指中藥配方滴雞精有助補充氣血補腎安胎
不少女士在準備懷孕前,都會先調理身子,想一擊即中原來有很多學問。 註冊中醫師陳靜雯表示,中醫有一句話:「男精壯而女經調,有子之道也。」意指孕育新生命的先決條件,為男方的精子和女方的卵子都要優質。在中醫角度,優質的卵子可從月經反映,即是經期的「期、量、色、質」都要穩定和正常。
因此,月經周期不穩定或血經有問題的女士便要注意,陳靜雯醫師解釋,月經不調可能是提早或推遲,甚至是幾個月沒來經或痛經,都歸類為月經病,有可能影響懷孕的成功率,故需要調經。另外,如果有子宮肌瘤、曾患子宮內膜炎或曾流產的女士,懷孕所承受的風險會較一般婦女高,因此會建議她們懷孕前盡量處理好相關健康問題。
不過陳靜雯醫師提醒,即使沒上述問題,香港有不少女士從事文職工作,加上日常運動量不足,很多時會有血氣不足的問題,而進食生冷食物亦容易導致宮寒。她建議這些女性可選擇補足血氣的食療,如雞湯,因雞有補中益氣,益精填髓的作用。不過對都市人而言,滴雞精會相對方便,因為已熬製完成,相比雞湯它除了沒油份易吸收外,亦對脾胃沒有負擔,同時可補充氣血。
影片:
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懷孕子宮肌瘤滴雞精 在 【好孕滋補】滴雞精vs烏骨雞大比拚,中醫師告訴你! - 媽媽經 的推薦與評價
5. 小編提問:「聽說想懷孕的女人會喝滴雞精達到陰陽調和,服用前有沒有要注意的?」 醫師回答,主要特別提醒有感冒症狀者,或有子宮肌瘤、巧克力囊腫 ... ... <看更多>
懷孕子宮肌瘤滴雞精 在 [挑選] 請問滴雞精田園香vs老協珍 - PTT 熱門文章Hito 的推薦與評價
姐姐要做子宮肌瘤手術,想買一盒滴雞精給她補一下,之前我自己懷孕喝過田園香的,覺得算好喝,沒有腥味,但我看版上比較多人推薦老協珍,而且老協珍好像比較方便購入, ... ... <看更多>
懷孕子宮肌瘤滴雞精 在 [懷孕] 雞精與滴雞精的差別? - 看板BabyMother 的推薦與評價
大家好 老婆目前懷孕8個月了
從被醫師告知小孩有點小之後就每天早上起床先喝一包滴雞精
昨天去賣場想繼續選購滴雞精時
老婆突了拿了一盒"雞精"問說
「雞精比滴雞精便宜 而且看成分 每100ml的蛋白質還比滴雞精多
那為什麼不買雞精就好 要買滴雞精???」
我一時也不知道為什麼 上網查一下大家都說懷孕要喝"滴雞精"
沒人提到"雞精"
因此想來請教一下大家 到底 "雞精" 跟 "滴雞精" 對孕婦的差異是什麼呢??
感謝大家
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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 210.69.49.39
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