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❤️挺肚重訓
💡常常有懷孕媽媽👩🏻詢問可以上健身房嗎?
婦產科烏烏醫師:孕期不舒服,孕動能克服!
Q1:女性懷孕的時候能不能運動、重量訓練?
烏烏醫師:不是可不可以,而是更應該運動!
Q2:運動、肌力訓練,在醫學上是否與流產有正相關?
烏烏醫師:完全沒有!早期流產大多與胚胎本身不健全有關。
會導致流產的情況發生,約8成是因為胚胎不健康。古裝劇中經常演出,孕婦肚子痛、流血隨後就流產的情節,根據上題所示,由於缺少超音波的檢視,大家便會開始將流產前孕婦的一舉一動放大檢視,並錯誤歸因流產原因。
Q3:懷孕的前/中/後期運動有什麼差異或注意事項嗎?
烏烏醫師:初期出血,不適合運動;中後期,下修動強度。
若在懷孕初期沒有任何身體不適,包括:孕吐、出血、頭暈等症狀,孕婦理所當然可以維持她孕前的運動習慣;懷孕來到中後期,由於身體結構、重心的改變,運動的強度就得下修。
Q4:運動,對孕婦有什麼刺激或好處嗎?
烏烏醫師:體重不暴增、壓力有出口。
根據美國婦產科醫學會或運動醫學會都紛紛表示:孕前有在運動的媽媽,在懷孕時更應該持續運動;孕前沒有這個習慣,那妳應該從孕中開始養成運動好習慣。其原因為懷孕時,體重會增加,卻又不宜節食減肥,規律的運動也會讓媽媽體重穩定增加,不至於因為懷孕而讓體重暴增。而懷孕的媽媽心緒也較亂,除了擔心胎兒健康與否外、胎兒好不好生,更有可能出現懷疑自己是否有能力成為好媽媽的心態,這些負面的心理壓力,也都是可以藉由運動達到緩解得效果。
Q5:運動真的會讓孕婦比較好生寶寶嗎?
烏烏醫師:核心強一點,生兒簡單些。
從生理上來說,身高越高,骨盆越寬的女性較好生孩子;胎兒較大則比較難生,但這兩種原因都是沒有辦法去控制的。但我們可以決定「力量」,生寶寶要好生,需要3大力量:子宮收縮、腹部核心出力、骨盆底肌;這些都是能仰賴平時訓練得核心力量幫忙我們更順利的將寶寶生出來
❤️🔥懷孕運動可以讓胎盤長得更好;懷孕前運動更可以提高妳的受孕機會
烏烏醫師提到,媽媽在懷孕前期運動時,除了讓本身氣色變好以外,也會因此讓子宮的血流量變高、胎盤長得更好(胎盤發展在懷孕前16週)!若孕前本身就有運動習慣的女性,運動也能讓妳提高受孕機會呦!
影片最後烏烏醫師也說,雖然根據科學我們不能夠歸因說,有運動一定好生,沒有運動一定不好生,但從她的門診的經驗,用大數據來結論:有在運動的人,在生產時的關鍵PUSH就是比較有力氣。
文章引用:https://www.mombaby.com.tw/articles/16477
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同時也有3部Youtube影片,追蹤數超過80萬的網紅果籽,也在其Youtube影片中提到,每個媽媽都希望孩子可平安來到世上,不過孩子亦有機會提早報到。據統計,香港約有6至7%的孕婦會出現早產情況,早產的定義為懷孕第二十四周至第三十六周六天,香港中文大學醫學院婦產科學系主任及教授梁德楊醫生表示,早產的原因大致分兩類:一、屬自然發生;二、屬醫學原因,醫生迫不得已要把胎兒取出,自然早產的比例佔...
「懷孕宮縮原因」的推薦目錄:
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- 關於懷孕宮縮原因 在 烏烏醫師 Facebook 的最佳解答
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- 關於懷孕宮縮原因 在 果籽 Youtube 的最讚貼文
- 關於懷孕宮縮原因 在 蔡阿嘎 Youtube 的最佳解答
- 關於懷孕宮縮原因 在 阿諾ShAnNy Youtube 的最佳解答
- 關於懷孕宮縮原因 在 [懷孕] 13週就宮縮,有人也是這樣嗎? - 看板BabyMother 的評價
- 關於懷孕宮縮原因 在 蘇怡寧醫師愛碎念- 關於子宮收縮幾乎每天都有人問 ... - Facebook 的評價
- 關於懷孕宮縮原因 在 肚子摸起來這麼硬是不是宮縮!子宮收縮就是早產嗎? - YouTube 的評價
懷孕宮縮原因 在 烏烏醫師 Facebook 的最佳解答
上週日在孕力講座中講到孕婦什麼都可吃的時候,有媽媽分享最近食藥署的公告,使用蘆薈葉作為原料之食品時,由於其內含的蘆薈素(aloin)有安全之疑慮,未來包裝上必須標示「不建議經期婦女、孕婦、授乳者、孩童、消化道或肝腎疾病患者食用」的警語字樣。
我一向很在意社會上各種「孕婦專屬」的禁忌是否合理,一看到馬上研究了一堆相關報導。看了發現,這個警示中,還是有些地方可能導致孕婦誤會,覺得有必要做些提醒說明。
**蘆薈飲不含蘆薈素,孕婦可安心飲用
先說結論,公告所提到可能導致安全問題的蘆薈素,主要存在於蘆薈的葉子,因此成分來源為蘆薈果肉的蘆薈飲或蘆薈丁,就不含蘆薈素,孕婦當然可以安心食用。這次食藥署規定需加上警語的產品,主要是針對市面上萃取蘆薈葉製成的膠囊、錠劑,並非這些飲食中常見的食材。
**蘆薈素可能引發宮縮,但與流產、早產、傷子宮無關
那究竟為什麼含蘆薈素的食品「經期婦女、孕婦、授乳者」不能吃?其實主要是是許多研究發現,長期大量使用蘆薈素會誘發宮縮,劇烈腹瀉。因此,經期來的女性食用可能會讓經痛加劇、孕婦則可能會產生宮縮不適。至於哺乳媽媽,則是擔心母乳中的蘆薈素會造成新生兒腹瀉腸胃不適。也就是說,不建議這三個族群使用的原因主要是擔心服用後可能引發的不適。
但,這並不表示月經來時,吃到蘆薈素就會傷子宮、流產。我看食藥署在新聞稿中提及「孕婦宮縮會造成流產或早產」可能有點是過度延伸了。畢竟,流產的主要原因是胚胎不正常,早產的主因為感染、子宮頸閉鎖不全,如果僅是服用食品所引起的宮縮,不可能會引發早產。過去婦產科研究中,也從未有吃了蘆薈素食品而早產、流產的案例。
所以,如果孕婦不小心吃了這些東西,若沒引起不適,也不必就開始自我責怪、擔心流產或趕緊躺著安胎。至於哺乳媽媽,如果不小心誤食,也只需要觀察小孩是否有腸胃道症狀,無須過度擔心。
總而言之。我認為根本不可能吃了這類保健食品就流產,但這些產品本來就沒有不可取代的好處,何必要吃了再徒增擔心。尤其是腸胃容易不適、易宮縮的孕婦,或是已經被醫師提醒有早產跡象的媽媽。
不過,其實不管是否懷孕,我都認為購買這類保健食品時需更謹慎。因為仔細看研究,在實驗室中也曾發現高劑量的蘆薈素在老鼠身上有致癌的風險,也曾有人長期服用導致肝功能異常。因此如果想靠服用蘆薈素養生、或解決某些身體困擾,不妨考慮其他方式。像是若單純是要補充膳食纖維,我會建議以天然的蔬果為主,若有便秘問題不如請醫師開利軟便劑,瀉藥,都比長期使用含蘆薈素的保健食品來的安全又省錢。
食藥署為保護民眾規定廠商加警語當然立意良善,只不過如果沒說明清楚,很可能造成孕婦的恐慌,也會強化大眾對孕婦早產、流產一定是吃錯東西的迷思。其實孕婦只要不煙不酒,任何食物適量攝取不過量,根本沒這麼多飲食禁忌。
懷孕宮縮原因 在 Facebook 的最佳貼文
流產要改名???
新聞連結👇👇👇
結婚近2年流產3次!婆婆花8000找師父「要媳婦改名」 網看傻:入土佛修?
https://www.ctwant.com/article/136856
唉
說實話看到這種新聞真的很難過也很不捨
很顯然
這個媳婦遭受到極大的壓力
女人何苦為難女人呢
再提醒一下重點
平均每五次懷孕就會發生一次流產
隨著媽咪年齡增高流產機會也會升高
一般是自然淘汰現象
請平常心看待
當然
如果連續發生三次以上
我們叫做習慣性流產
原因很多
建議就醫找專業醫師幫忙釐清喔
加油💪💪💪
此外
再強調一下
習慣性流產不是只有媳婦的責任
先生也要一起檢查
要改名就一起改
然後
報告一下
有秋必硬宮籌備中
本宮集結各大領域強棒
我們不會幫你改出這種名字
這樣要8000???🙄
唉
敬請期待
籌備委員會名單如下
在世活佛
Jin-Chung Shih
總顧問
劉柏君 (Sophiyah Liu)
廟公(總幹事)
就是我
桌頭
麻的法課 - 邱豑慶醫師
在室乩身
流氓中醫師的極道診間(被祖中)
圍事堂主
盾牌牙醫史書華(被祖中)
三牲素果
台灣帝雉
專業人材持續招募中
關於早期流產相關文章在這裡
新同學複習一下👇👇👇
有關早期流產
https://drsu.blog/2017/11/07/super-171108/
黃體素對預防早期流產有幫助嗎?
https://drsu.blog/2018/02/05/super180205/
關於胚胎萎縮的處理方式
https://drsu.blog/2019/10/14/super191012/#more-3740
經歷流產後做試管會不會比較好?
https://drsu.blog/2020/03/13/super200313/#more-4478
關於萎縮胚胎的染色體檢查
https://drsu.blog/2020/03/05/super200305/#more-4424
流產是你做的不夠好???
https://drsu.blog/2021/04/27/super210427/
關於流產跟懷孕的情緒勒索
實在太多了
新同學也複習一下👇👇👇
懷孕禁忌大全集
https://drsu.blog/2019/10/03/super191003/
媽咪的五十道陰影
https://drsu.blog/2018/04/28/super180428/
孕婦不能吃xxx系列
https://drsu.blog/2017/12/03/super-171203/
不要用你自以為是的愚蠢來恐嚇孕婦
https://drsu.blog/2021/03/30/super210330/
生命是無常的
https://drsu.blog/2021/03/03/super210303/
關於懷孕的那些可以或不可以
https://drsu.blog/2021/02/18/super210218/
這個世界最不需要的就是一些似是而非的爛說法
https://drsu.blog/2017/12/27/super-171227/
今天來聊聊番紅花吧
https://drsu.blog/2017/11/05/super-171106/
洛神花跟薏仁到底招誰惹誰了?
https://drsu.blog/2019/12/06/super191206/#more-3951
按摩又來
https://drsu.blog/2020/11/20/super201120/
好的
各位新同學
我們有目錄
要發問前可以先找一下喔👇👇👇👇
導覽目錄在這裡
https://drsu.blog/2017/12/18/super-list/
不然
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對了
有同學說我寫太多很難找
關於這點我很抱歉
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https://drsu.blog/2018/01/01/super180101/
關於基因醫學部落格在這裡👇👇👇
https://sofivagenomicsblog.wordpress.com
懷孕宮縮原因 在 果籽 Youtube 的最讚貼文
每個媽媽都希望孩子可平安來到世上,不過孩子亦有機會提早報到。據統計,香港約有6至7%的孕婦會出現早產情況,早產的定義為懷孕第二十四周至第三十六周六天,香港中文大學醫學院婦產科學系主任及教授梁德楊醫生表示,早產的原因大致分兩類:一、屬自然發生;二、屬醫學原因,醫生迫不得已要把胎兒取出,自然早產的比例佔三分二,而醫學原因早產佔三分一。
梁德楊教授續稱,有兩個主要原因會導致自然早產:第一是子宮肌肉受刺激出現收縮;第二是子宮頸較為鬆弛,容易造成早產。而子宮收縮主要有三大原因:第一是懷上雙胞胎,雙胞胎的早產機率比單胎多兩至三倍;第二是羊水過多,有機會是先天性因素,亦有機會是妊娠糖尿病或胎兒異常引起;第三是細菌感染,當細菌感染胎盤,有機會刺激肌肉收縮而出現產前流血情況。導致子宮頸鬆弛的原因包括:曾進行子宮頸手術,令子宮頸破損。例如曾進行刮宮或經常墮胎,或子宮頸生長了不正常細胞,須進行簡單的切除手術,都會損害子宮頸。而醫學原因造成的早產,包括孕婦自身的疾病引起,如妊娠性高血壓或胎盤前置,其次是胎兒發育不良或結構異常等。
影片:
【我是南丫島人】23歲仔獲cafe免費借位擺一人咖啡檔 $6,000租住350呎村屋:愛這裏互助關係 (果籽 Apple Daily) (https://youtu.be/XSugNPyaXFQ)
【香港蠔 足本版】流浮山白蠔收成要等三年半 天然生曬肥美金蠔日產僅50斤 即撈即食中環名人坊蜜餞金蠔 西貢六福酥炸生蠔 (果籽 Apple Daily) (https://youtu.be/Fw653R1aQ6s)
【這夜給惡人基一封信】大佬茅躉華日夜思念 回憶從8歲開始:兄弟有今生沒來世 (壹週刊 Next) (https://youtu.be/t06qjQbRIpY)
【太子餃子店】新移民唔怕蝕底自薦包餃子 粗重功夫一腳踢 老闆刮目相看邀開店:呢個女人唔係女人(飲食男女 Apple Daily) https://youtu.be/7CUTg7LXQ4M)
【娛樂人物】情願市民留家唔好出街聚餐 鄧一君兩麵舖執笠蝕200萬 (蘋果日報 Apple Daily) (https://youtu.be/e3agbTOdfoY)
果籽 :http://as.appledaily.com
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懷孕宮縮原因 在 蔡阿嘎 Youtube 的最佳解答
【大頭佛娛樂有限公司 重要聲明】
蔡阿嘎先生與懷有身孕的妻子嘎嫂二伯於3月3日下午4點半外出時,在北投地區自家巷口遭不明人士襲擊,該人士手持鈍器,從後方朝乘坐在機車上的蔡阿嘎及嘎嫂二伯進行攻擊,所幸兩人傷勢目前並無大礙,懷孕中的二伯現正於醫院休養當中。本公司對此事件表示極度震驚,並對這起暴力攻擊事件予以強烈譴責。
昨日(3日)下午四點半左右,蔡阿嘎先生正準備與懷孕中的二伯從北投自宅外出用餐,當兩人乘坐機車停等紅燈時,突遭一名頭戴鴨舌帽及口罩的黑衣男子自右後方揮舞鈍器襲擊,妻子腰腹因此受傷,而蔡阿嘎本人膝蓋及手部亦受有外傷。蔡阿嘎懷有身孕的妻子當下受到極大驚嚇並引起劇烈宮縮、腹痛,所幸兩人緊急送醫後傷勢均無大礙、亦無傷及妻子腹中胎兒,蔡阿嘎先生與妻子嘎嫂二伯及腹中的胎兒目前均安,正於醫院療養當中。
至於相關報導指稱本事件疑因蔡阿嘎先生捲入財務糾紛或行車糾紛等,均絕非事實,本公司於此必須鄭重予以澄清。蔡阿嘎夫婦係於毫無徵兆之情形下,突然遭人襲擊,蔡阿嘎夫婦目前亦不知遭人襲擊之原因。蔡阿嘎夫婦事後亦立刻報警處理,並委任律師處理報案提告等相關事宜。蔡阿嘎先生之所以未於第一時間揭露此事,亦是為了尊重並配合檢警偵辦,避免干擾偵查,但既然相關報導已揭露此事,本公司為澄清事實,故特別發此聲明,希望外界勿作過多臆測,一切留待檢警查明真相。
本公司嚴厲譴責任何透過非法及暴力手段的傷害行為,嚴重影響民眾的生活安全,尤其是如此傷害婦幼者的行為,更令人痛心,蔡阿嘎夫婦並將對此人士追究到底。最後本公司並特別感謝石牌派出所員警同仁及醫療院所的醫護人員於此段期間的協助,同時亦感謝媒體朋友們及社會大眾的關心,蔡阿嘎先生也對外呼籲社會大眾要多多注意自身安全,也籲請若有民眾及店家在3月3日下午於北投地區目擊此事件或持有相關畫面者,也盡速與警方聯繫,期望盡快找到這名人士,以降低此人再度傷及無辜民眾的機會,並釐清案情。
大頭佛娛樂有限公司
2020年3月4日
聯絡蔡阿嘎:
withgalovetaiwan@gmail.com
懷孕宮縮原因 在 阿諾ShAnNy Youtube 的最佳解答
主持人:阿諾+阿霈
婦產科醫師:林正宗
來賓:江江
幫大家整理出幾個問題的時間點:
00:01:55 Q.孕期出血有分哪幾種?
00:05:00 Q.造成子宮頸閉鎖不全的原因?
00:07:10 Q.前置胎盤也會出血!
00:08:00 Q.哪種出血量需要馬上到醫院檢查?
00:10:00 Q.安寶是甚麼?
00:11:08 Q.出國肚子痛出血該怎麼辦?
00:12:50 Q.不同時期的安胎藥不一樣!
感謝壹壹產後護理之家給我們舒適的錄影場地。
壹壹產後護理之家 https://pse.is/GKRJ4
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PS.影片無授權於任何上傳喔
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目前14W+1D,從星期一開始肚子痛宮縮
是說我剛開始還不知道是宮縮
看醫生時,醫生壓壓我的肚子說:這是宮縮啊!這麼硬
我還很驚訝,因為看其他人分享宮縮的感覺
都是"跟額頭一樣硬或跟籃球一樣硬"
但我的壓起來是硬中帶軟呀
觸感就像是...勃起的陰莖(對不起突然想不到別的形容)
後來醫生教我戳戳自己肚臍上面的肉,說正常的要這麼軟
這樣比起來我的真的很硬,有時候還會緊緊的,甚至伴隨下腹痛
醫生說這麼早就有宮縮會有流產的風險
一聽到流產這關鍵字我就好緊張
問醫生宮縮的原因,通常也是太勞累或壓力太大等
可是我沒工作每天在家啊!只能歸咎體質嗎?
現在除了臥床多休息及吃安胎藥,似乎也無能為力
醫生建議我躺到生,但是每天睡醒摸肚子還是硬硬的就好洩氣
人家宮縮是有頻率的,但我可以從早上睡醒就一直硬到下午
吃了安胎藥後,又要忍受強烈的心悸
好不容易挨過了孕吐時期,怎麼又來個更大的考驗呢
只能安慰自己還好我沒有出血,躺就對了!
有媽媽也是早期就開始宮縮的嗎??
除了臥床放鬆跟安胎藥外,有其他科學或非科學的方式緩解嗎?
本來下週要去拜註生娘娘求平安,現在也不能出門了...
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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 203.77.47.224
※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/BabyMother/M.1479629002.A.9BA.html
希望明年還能上來分享生產過程XD
※ 編輯: mslonely1025 (203.77.47.224), 11/21/2016 13:55:18
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