預約時間給自己
還記得剛生娜娜的時候把頭髮全剪了,一方面是因為懷孕後期超怕熱,加上想到第一次當新手媽媽,對於時間分配非常的緊抓,不想要多花一點時間在洗頭髮和吹乾頭髮。雖然說短髮俐落幹練,也省了不少整理的時間,但每次看到路上充滿女人味的長髮還是很羨慕。
沒想到,去年封城開始,民宿生意也暫停,多出來不少時間。我就趁機一路把頭髮留長,在三十七歲這一年居然迎來了人生長髮的巔峰。以前因為頭髮非常容易出油,習慣天天洗髮,但是一頭長髮後就覺得要天天洗髮吹髮很累,於是我就變成了兩三天洗一次頭髮,通常撐到了第二天就會容易癢和出油。
就在我隨便放任秀髮暴露在吹風染燙損傷下,MIT專攻髮絲保養的廠商- Farzo花柔自然萃,居然跨海來幫我解決困擾,詳細的提供諮詢,針對我頭皮和髮絲粗細硬軟度全盤了解後,幫我設定最適合個人頭皮髮絲狀況的組合。
商品選用有機植物萃取部分,是我個人最愛,產品皆不做動物實驗,無添加矽靈,採用歐盟有機認證EcoCert的起泡成分,無雌激素讓讓我可以安心使用。
最近在職場上因爲剛好遇到交屋期,工作壓力倍增,前陣子我自己一口氣剪了六公分的髮尾,感覺護理起來清爽方便多了。現在下班回家第一件事情是先去洗澡洗頭,沖走一天的疲憊,全身放鬆後再好好享用奶爸的愛心晚餐。加上每週使用一次『頭皮去角質凝露』,濕敷在頭皮上按摩3-5 分鐘後立刻可以感覺清爽、放鬆,更可以幫頭皮打好基礎,讓毛囊更乾淨,髮絲成長更具有生命力。
我仔細的按照Farzo花柔自然萃廠商提供給我的『說明手冊』,跟著步驟來趟『居家頭髮頭皮DIY SPA』,第一道先用茶樹精油洗髮精洗去頭皮的髒污油光,第二道再用鳶尾花精油洗髮精來保濕修護髮絲,搭配我最愛的鳶尾花精油沐浴乳,全身沉浸在鳶尾花香的呵護中,加上熱騰騰的淋浴,真的是我從職場模式轉換為居家模式最舒服的儀式感。原本覺得『耗時』的洗髮工程,現在感覺自己在『放鬆享受』。
洗好後,走向化妝台坐下來,擦乾頭髮後,在頭皮上均勻噴上『七葉樹草本頭皮舒緩水』,不只可以強健髮根還可以改善頭皮癢!裡面也含有我最愛的薄荷精油,讓頭皮可以有清爽乾淨、深呼吸的感覺。
一邊思考事情,一邊吹頭髮,大約到七分乾的時候,我會用上『米糠菁萃護髮油』抹在髮尾處,內含米糠油、山茶花油和酪梨油特別照顧最下面一層重複染的髮絲,讓頭髮不毛,重現健康的光澤。如果需要拍照或是有重要場合,更可以用獨門秘方『龍血深層護髮包』加上熱毛巾包覆(或加熱帽)靜置15-30分鐘救急髮質。
現在的我,有了Farzo花柔自然萃的加持,不只把洗頭洗澡變成一種享受,明顯改善頭皮的油癢、問題,髮絲都服服貼貼、直順柔亮。奶爸以前就很喜歡摸我頭,現在更是進化到喜歡用手指梳我的頭髮,我想雖然他不敢說,但是隱約感覺他好像比較喜歡我有一頭長髮,而我也很愛這樣好好照顧自己的自己。
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文中介紹所有的產品皆來自於Farzo花柔自然萃,
在台灣各大百貨專櫃也都有設櫃喔✨
這次的團購價格廠商真的給得非常優惠,大家一定要跟!
這樣我下次才能再來跟廠商敲碗幫大家爭取更好的優惠啊!
同時也有13部Youtube影片,追蹤數超過31萬的網紅彼得爸與蘇珊媽,也在其Youtube影片中提到,訂閱我們的頻道⬇︎ https://goo.gl/AZvZXq 更多彼得爸與蘇珊媽育兒日記⬇︎ https://www.youtube.com/playlist?list=PLy6f_wRUZBEAP5vb3GqzScHbPJ-xTLNUB 追蹤我們⬇︎ instagram☛https://www....
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#如夢一場的產程分享
#請用看小說的心情閱讀
#覺得話太多的請pass
千呼萬喚始出來的生產心得終於出爐,許多大哥哥大姊姊相當關注我家鵝只的狀態,紛紛私訊問我一切安好嗎,嗯~我們都很好喔~只是這陣子接連幾日,我都處於一種體驗人生的模式,讓自己很專注地感受當下好與沒那麼好的過程。
懷孕後期的我其實還蠻舒服的,除了偶爾肋骨壓迫和肚皮緊到炸外,書上寫的各種疼痛、失眠什麼的我都沒有,甚至如你們看到的,我還算是身手矯健,But~人森如果如此一帆風順就沒那麼精彩了,就在滿四十週前的十天,竟然,在這關鍵階段,我獲得此生第一次的帶狀皰疹!我以為沒什麼,但它卻算是接下來幾日影響我最多的一件鳥事。
我選擇滿四十週時到醫院就定位催生,對於這不多不少將將好的週數很是滿意,每次有人問我「你想自然產還是剖腹」,我都會回答「都好」,如果可以,我當然自然產,但如果必須剖腹我也OK,我深信寶寶會自己選擇屬於他自己的登場方式,我們做媽的只需要顧慮到寶寶是否健康平安就好,即使如此,我心理依然默默預測自己八成會是自然產,覺得現階段的我狀態超良好的啊!
10/28辦理完入院手續後,護理人員陸續過來執行傳說中的剃毛、灌腸,很多前輩覺得這些準備過程很讓人不輸胡,我很還好耶!我甚至覺得灌腸很痛快,不用自己用力就可以順利解便是多麼划算的事啊~一切就緒後,大約早上十點半我吞了第一顆催生藥開始等待宮縮與開指的到來,接著,半小時後一團護理人員突然衝進來,其中一位毫無預警地伸手在我骨盆深處大力的攪動,我心想這應該就是網友傳說中的測量子宮頸開幾指吧!結果,護理師眉頭一皺我便知道案情沒有這麼單純,原來是寶寶心跳下降太久了!他們必須用手動模式讓寶寶心跳恢復到安全值,這行為真的很DIY,直接用手攪動寶寶的頭,當下我兒子的頭一直被八應該覺得很煩吧!總之,心跳恢復正常後,我開始第二個小時的催生,同樣上演一樣的劇情,吞藥....然後寶寶心跳再度下降!接下來又是一陣下體被大力攪動的過程...然後,我的主治醫師出現了:你目前只開半指,產程還會很久,可是寶寶心跳下降兩次了,為了安全起見,要不我們剖腹吧!?當下的我其實很是驚訝,原來我根本打從內心沒準備好剖腹生產這件事,我猶豫了,問了醫生好幾次可以不要嗎....一定要嗎....醫生再次跟我解釋為了寶寶的安全.....最後,我心裡想,好吧!如果這就是寶寶想要出來的方式,我願意,我也捨不得繼續吞催生藥逼迫他一定要給我擠出來,至少~他很貼心的沒有讓我吃全餐,就這樣兩個小時的催生結束,我還沒什麼痛到就被推進手術房全身麻醉了,這樣算是如願「秒」生貴子吧....
我的生產過程如夢一場,醫生考量半身麻醉對寶寶來說會有風險,所以我是被全身麻醉插管剖腹的which means 我醒來的時候寶寶已經被抱去嬰兒室,我沒有看見他從我肚子裡取出的那個瞬間,我沒有經歷那些人們說的感動瞬間,我醒來的第一個想法是:寶寶人呢?他健康平安嗎?他長什麼模樣....以及,我。好。痛!我整個人好像壞掉了.....動彈不得。聽先生說我被推進去手術室到出來的時間不到一小時,他很驚訝怎麼生這麼快,但對我來說,就像是穿越時空一般的感受,失去意識大約三四小時後,我的肉體竟是一種人事已非的狀態,我堅若磐石的世界失去掌控,好像隨時就要崩塌。
看到這,你是否覺得有點悲慘,還好我媽把我生得一身樂觀開朗,這一切慘烈的過程與想法只持續了一天,第二天早上醫生過來巡診,鼓勵我可以練習下床走動了,一方面愈早下床恢復愈快,一方面也能夠幫助排氣,讓腸胃早日恢復蠕動,我也才能開始進食,這對我來說是個大好消息,原來,剖腹產沒有想像中的可怕,隔天就能走動了!只是,看你有沒有那個勇氣和忍痛能力~由於生產前十天我得了帶狀皰疹,寶寶出生後就和我隔離觀察,為了想要見他一面,我必須有堅強的意志力把自己移動到其實不遠但對此時的我來說根本是在美國的兒子,世界上最遙遠的距離就是明明兒子在樓下,而我卻連從平躺到坐起的力量都沒有,excuse me!Where is my核心肌群?!我對自己信心喊話:我的肉肉們該集合嘍~我今天一定要看到我的孩子💪🏼!
於是,就這樣無止盡的給自己加油打氣,我終於用手臂的力量幫助自己奮力起身,坐在床緣一陣子,站起來一陣子,走了兩三步移動到輪椅,這過程大約花了八分鐘吧!然後移動到嬰兒室和我的寶貝相見歡,雖然還只能隔著玻璃探視,但我已心滿意足,我心裡想著:我要趕快好起來,才能給他更多的關愛和照顧,我與寶寶的初次見面完全不如我所預期的畫面,但是,看到他如此乖巧平安的待在玻璃的另一端,我很是感動與欣慰,謝謝你長得這麼好,讓我可以放心的調整自己,我相信 #一切都會越來越好的。
接下來的幾天對於手術後所有的不適我好像都已調適,不是不痛,而是習慣痛了,其實剖腹產本身並不可怕,可怕的是你沒想到你竟然會突然需要剖腹!頭三天清惡露、換尿袋、換藥、擦身體完全依賴護理師,謝謝妳們!這工作太偉大....而我的手依然扎滿了點滴和止痛藥,腿上黏著尿管,每次移動都是煎熬,因為還不能親餵寶寶,我都是徒手將奶水擠出送去嬰兒室餵食孩子,產前活動太自如的我時常忘記自己當下還很脆弱,每次擠奶一股腦兒的出力,弄得點滴的針頭好幾次移位,不是出血就是整隻手腫得跟法國麵包一樣,針頭不斷扎入血管的痛似乎快要比剖腹的傷口還痛,然後,照鏡子前很需要心理建設,深怕鏡子中的自己會傷了心裡的那個自己,但這些不舒服又能如何?還好很幸運的,我奶量非常足夠,寶寶也喝得很好,讓我省了一筆憂鬱,什麼亂七八糟的痛都將是過眼雲煙,是的,一切都會越來越好的。
好了,生產過程分享到此告一段落(你們睡了嗎),如圖,這是產後第二天,腫腫的我就和媽媽、先生到樓下逛農產品了,媽媽還買得很開心這樣😂,我則是一臉羨慕,因為當時還沒排氣所以我還在被禁食中,此生首次以放屁為人生目標啊!第三天的清晨終於排氣成功,記得那是大約早上四點多,我卻超清醒的在內心小宇宙瘋狂撒花轉圈圈,歐耶~我排氣了我排氣了,想要昭告世人我放屁了~(一種好康道相報的意味)每一天的我都在逐漸好轉中,寶寶也在棒棒的成長中,剖腹產在馬偕醫院是至少要住五天四夜,這五天我的心裡最常冒出來的一句話就是:沒關係,一切都會越來越好的。
目前我人在月子中心中,比起在醫院病房的那一切,這裡完全是天堂,不過,我很感恩那如夢似影的生產經驗,讓我明白自己的強大,其實也沒多強,但為了孩子而努力的那顆心,非常堅不可破。經過了這麼多天,我手臂上的帶狀皰疹還有一區沒有痊癒,所以至今我還是不能接觸寶寶,為了這事我內心交戰大哭了幾次,但每每看見他如此平靜可愛的待在嬰兒室,我整個人就瞬間得到救贖,我想我現在要做的,就是把自己從內到外調整到最佳狀態,先這樣,就好。這幾天的生產奇遇記圓滿落幕,謝謝兒子,謝謝先生,謝謝媽媽,謝謝我的身體。
#昨天開始我的佛系運動計畫
#每天都在擠奶進食看嬰兒與媽媽教室中度過
#請祝我皰疹光速痊癒
#寶寶照之後再分享
#我怕你們看到他就懶得看我廢話了
#就先欣賞一下我這難得的產後可憐照吧
懷孕後期diy 在 Meco / 美可老師 Facebook 的精選貼文
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#請用看小說的心情閱讀
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我選擇滿四十週時到醫院就定位催生,對於這不多不少將將好的週數很是滿意,每次有人問我「你想自然產還是剖腹」,我都會回答「都好」,如果可以,我當然自然產,但如果必須剖腹我也OK,我深信寶寶會自己選擇屬於他自己的登場方式,我們做媽的只需要顧慮到寶寶是否健康平安就好,即使如此,我心理依然默默預測自己八成會是自然產,覺得現階段的我狀態超良好的啊!
10/28辦理完入院手續後,護理人員陸續過來執行傳說中的剃毛、灌腸,很多前輩覺得這些準備過程很讓人不輸胡,我很還好耶!我甚至覺得灌腸很痛快,不用自己用力就可以順利解便是多麼划算的事啊~一切就緒後,大約早上十點半我吞了第一顆催生藥開始等待宮縮與開指的到來,接著,半小時後一團護理人員突然衝進來,其中一位毫無預警地伸手在我骨盆深處大力的攪動,我心想這應該就是網友傳說中的測量子宮頸開幾指吧!結果,護理師眉頭一皺我便知道案情沒有這麼單純,原來是寶寶心跳下降太久了!他們必須用手動模式讓寶寶心跳恢復到安全值,這行為真的很DIY,直接用手攪動寶寶的頭,當下我兒子的頭一直被八應該覺得很煩吧!總之,心跳恢復正常後,我開始第二個小時的催生,同樣上演一樣的劇情,吞藥....然後寶寶心跳再度下降!接下來又是一陣下體被大力攪動的過程...然後,我的主治醫師出現了:你目前只開半指,產程還會很久,可是寶寶心跳下降兩次了,為了安全起見,要不我們剖腹吧!?當下的我其實很是驚訝,原來我根本打從內心沒準備好剖腹生產這件事,我猶豫了,問了醫生好幾次可以不要嗎....一定要嗎....醫生再次跟我解釋為了寶寶的安全.....最後,我心裡想,好吧!如果這就是寶寶想要出來的方式,我願意,我也捨不得繼續吞催生藥逼迫他一定要給我擠出來,至少~他很貼心的沒有讓我吃全餐,就這樣兩個小時的催生結束,我還沒什麼痛到就被推進手術房全身麻醉了,這樣算是如願「秒」生貴子吧....
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看到這,你是否覺得有點悲慘,還好我媽把我生得一身樂觀開朗,這一切慘烈的過程與想法只持續了一天,第二天早上醫生過來巡診,鼓勵我可以練習下床走動了,一方面愈早下床恢復愈快,一方面也能夠幫助排氣,讓腸胃早日恢復蠕動,我也才能開始進食,這對我來說是個大好消息,原來,剖腹產沒有想像中的可怕,隔天就能走動了!只是,看你有沒有那個勇氣和忍痛能力~由於生產前十天我得了帶狀皰疹,寶寶出生後就和我隔離觀察,為了想要見他一面,我必須有堅強的意志力把自己移動到其實不遠但對此時的我來說根本是在美國的兒子,世界上最遙遠的距離就是明明兒子在樓下,而我卻連從平躺到坐起的力量都沒有,excuse me!Where is my核心肌群?!我對自己信心喊話:我的肉肉們該集合嘍~我今天一定要看到我的孩子💪🏼!
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目前我人在月子中心中,比起在醫院病房的那一切,這裡完全是天堂,不過,我很感恩那如夢似影的生產經驗,讓我明白自己的強大,其實也沒多強,但為了孩子而努力的那顆心,非常堅不可破。經過了這麼多天,我手臂上的帶狀皰疹還有一區沒有痊癒,所以至今我還是不能接觸寶寶,為了這事我內心交戰大哭了幾次,但每每看見他如此平靜可愛的待在嬰兒室,我整個人就瞬間得到救贖,我想我現在要做的,就是把自己從內到外調整到最佳狀態,先這樣,就好。這幾天的生產奇遇記圓滿落幕,謝謝兒子,謝謝先生,謝謝媽媽,謝謝我的身體。
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2021全新單曲〈勇氣與希望〉來拉
有別於去年的歌曲
今年非常適合全家大小一起聽唷
希望透過這首歌曲讓孩子們得到成長的勇氣
感受到充滿希望的未來
#2021 #全新單曲 #勇氣與希望 #又是嶄新的一天 #親子 #歌曲 #新歌 #勇氣 #希望 #成長 #陪伴 #經營 #mv
歌曲簡介|
「彼得爸與蘇珊媽」2021年全新單曲〈勇氣與希望〉
歌曲想對孩子們傳達愛與希望
歌詞俏皮充滿童趣
透過輕快的旋律及朗朗上口的歌詞
想告訴全天下的孩子們
不管遇到什麼難關
都有愛你的家人陪你一起度過
家人不但是最好的避風港和靠山
也是在面對這廣闊的世界
陪你一起打怪最棒的夥伴
就算遇到挫折也不要放棄
只要繼續努力,堅持不懈拿出勇氣
一定可以找到屬於自己的樂園
希望可以給孩子勇於追尋夢想的勇氣與毅力
讓他們感受到每天都是嶄新的一天
歌詞|
鎖著眉頭 神情疲憊
你的眼角還泛著剛剛流過的淚
你說怕黑 要我們陪
緊緊抓著我的衣角充當棉被
這樣的戲碼每晚都要上演一回
哄著抱著直到你安心入睡
彼此的依偎 彼此的安慰
乖乖睡 我的寶貝 害怕不是罪
快樂與憂傷 都是成長的滋味
乖乖睡 我的寶貝 未來的世界
有許多夢想等著你勇敢去追
勇氣 就像一碗湯 喝一口才知味道怎麼樣
勇氣 是兩塊糖 留一塊願意與別人分享
勇氣 是認識新朋友 伸出手大方跟他說哈囉
勇氣 是犯了錯 道歉後能夠重新再振作
生命是一場大冒險 困難與挑戰不會有極限
不管如何請記得我們的愛 會永遠永遠陪在你身邊
勇敢是能量 讓人們成長
希望是翅膀 讓夢想飛翔
勇敢與希望 像太陽的光芒
帶領每個人創造自己的天堂
出品|嶄新的一天有限公司
音樂製作
作詞 Lyricist | 林于竣
作曲 Composer | 張硯田
演唱 Vocals | 彼得爸 蘇珊媽
編曲 Arranger | 張硯田
錄音師 Recording Engineer | 曾威傑
錄音工作室 Recording Studio | 柏樂文化事業有限公司
混音師 Audio mixer | 曾威傑
監製Executive Producer | 第二個胃有限公司
導演Director | 胡宏淵
編劇 Screenplay |胡宏淵
攝影Director of Photography | 胡宏淵、施威宇
製片 Producer |陳裴安
燈光師Gaffer | 胡宏淵、施威宇
妝髮 Hair&Make-up |Vickey
美術 Art Designer|陳裴安
後期製作Post-Production | 胡宏淵
經紀|黃庭萱 Shannon 陳明萱 Michelle
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彼得爸與蘇珊媽水中生產 | 溫柔生產 | 全紀錄 :https://youtu.be/6SqVOTw5buk
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彼得爸與蘇珊媽婚禮mv:
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彼得爸與蘇珊媽求婚紀錄:
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在家做點有趣的事吧~
之前有做過面罩,戴一下就不拿掉了
這次做的版本三寶超捧場
大家可以參考我們的作法
建議要用吸汗的髮戴,再加上可愛的裝飾
提高孩子戴的意願唷!
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越早給他感官刺激,對各方面發展都很有幫助
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要定期檢查是否有配件脫落,如果擔心危險
建議可以都要束帶取代螺絲
另外,寶貝如果會撕紙
也可以不要黏裝飾的彩色紙
湘湘、淇淇都會撕來吃...
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01:34 製作方法
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各位媽咪好,
目前剛進入15週,知道懷孕以來跟老公就沒恩愛過了,最近不知道是賀爾蒙影響還是怎樣
,一直在覬覦(?)老公的肉體。
上網查了很多資料,說三個月後,若一切正常,只要注意姿勢、戴保險套,都可以從事性
行為,但爬文後看到有些媽媽反而性行為後身體不適,一直遲遲不敢跨出那一步QQ
但火越燒越旺,常常夢到跟帥哥談戀愛(但沒進展到那裡有點可惜XD),老公有建議可以
用別的方式代替(DIY之類),不過上網又查到若媽媽高潮,肚子寶寶可能會暫時性缺氧
(驚),光看敘述有點嚇人,雖然有看到醫生說對寶寶沒有影響,但第一胎真的很容易擔
心東擔心西...
想上來問問各位媽媽的經驗,大家孕期怎麼解決生理需求的呢?
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※ 編輯: amberso (36.228.157.21), 04/28/2019 06:54:50
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