#35週2天
愈到孕後期,全身愈來愈不舒暢。腰疼屁股痛不說,最讓我難受的是,小腿脹到爆炸!(尤其每天都要陪肥公主散步一個多小時.....)懷孕前有定期按摩的習慣,但是懷孕期間不敢隨便找人家按摩,所以一直忍耐著。
接到SOCIE的邀約(老天都有聽到我的心願),上網看了一下資料和評價,讓我蠻安心的。終於!!!在懷孕9個月的時候,讓我有機會體驗孕婦SPA!!
SOCIE在全台都有分店。我來的這家是位於信義區BELLAVITA 3樓。接待大廳是開放式的,非常大氣優雅。進店以後,會先有專人為客人做詳細的諮詢。這裡有特別設計過的稀有課程,可以享受不同的美容美體體驗。我選擇的是"孕媽咪舒緩按摩課程"。
離開大廳後,就往裡面更衣、沐浴啦!內部環境非常乾淨,有藝術作品的展出。樓層是挑高的,讓人感覺很放鬆。還有一點對孕婦實在太重要啦!寬敞!!大著肚子還是可以很優雅的完成。很特別的是,每個淋浴間都配有不同品牌的沐浴用品,可以依照個人喜好選擇!我還看到有烤箱等設備,可惜孕婦只能乾瞪眼,等待卸貨後再來~
接下來就是重頭戲!!進入專屬的"個人房間"開始SPA!
剛剛諮詢時,小姐問我有沒有特別不適的地方,在療程裡面,可以特別加強。我當然是希望有人來救救我的下半身啦!腿發脹的時候,如果力道跟手法不好,很容易"只有痛但不痛快"的感覺。美容師的手法很棒(常按摩的人,只要一被下手就可以知道對方功力)。剛按完一腿,就可以明顯感覺到兩隻腿的輕盈程度有差!
再來按到肩頸和腰部。孕婦只能側身按,SOCIE也很貼心的準備了月亮枕。
之前比較令我重視的精油問題,SOCIE也有想到。孕婦有專用的"維他命油",所以不用擔心香味對BABY的健康有影響!我已經是按到不想回家了,雙腿沒那麼脹,腰跟背也舒服很多,都想要住在這裡了!
療程結束後,可以到休息區,SOCIE有準備小點心(養生綠豆湯)和飲料。可以悠閒地看看雜誌,享受一下個人時光。結束後,更衣室區有三個化妝台,也是每個化妝台配有不同品牌的保養品。在這裡好好把自己整理好,依依不捨的結束這天寵愛自己的行程~孕媽咪很辛苦,很多有形無形的壓力,真的要適度地充電一下,對自己好一點,才有精力面對即將到來的挑戰!
#按完整個人小一號
#日本安心手技
#孕媽咪的初次體驗優惠
同時也有88部Youtube影片,追蹤數超過2萬的網紅Kei Shinohara,也在其Youtube影片中提到,前回の動画で皆さんGoPro HERO10の発熱問題にかなり関心をお持ちなようでしたので再度検証してみました。ゴープロヒーロー10というより最近のゴープロに共通する問題でもあり使い方によってはかなり気になる部分だと思います。 今回の実験もお遊びみたいな比較で全く科学的ではないのであまり難しく捉えない...
日本安心手技 在 唐葳 wei wei Facebook 的精選貼文
可惡!!!看完影片
我現在好想衝去spa一次!
真的~~~~~太舒服了😌
SOCIE 日本施舒雅美容世界
美麗佳人 Marie Claire Taiwan
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日本安心手技 在 美麗佳人 Marie Claire Taiwan Facebook 的最佳解答
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日本安心手技 在 Kei Shinohara Youtube 的最佳貼文
前回の動画で皆さんGoPro HERO10の発熱問題にかなり関心をお持ちなようでしたので再度検証してみました。ゴープロヒーロー10というより最近のゴープロに共通する問題でもあり使い方によってはかなり気になる部分だと思います。
今回の実験もお遊びみたいな比較で全く科学的ではないのであまり難しく捉えないで参考程度にお考えください。サイエンティフィックな分析はその道の専門家にお譲りします。
前回の検証動画
動画のコメント欄にも有効な対策を皆さんが書き込んでくださっているので悩まれている方はぜひご覧ください。
https://youtu.be/2uhi-8uY14Q
動画の中で話しているアメリカ人YouTuberの動画です。
David Manning
GOPRO HERO 10 - OVERHEATING TEST AND GOPRO'S RESPONSE!
https://youtu.be/NZXzLGuQCyo
なんとコメント欄の一番上にゴープロ公式がコメントをしています。
ゴープロが楽しく使えるようになる動画をたくさん出しています。
ぜひご覧ください。
GoPro関連動画再生リスト
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GoPro 公式サイトです。こちらは本家のサイトですがサブスク申し込みや海外からの商品到着など国内で買う場合とは少し違いますので、不慣れな方はご注意ください。ただし、安いです。
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日本安心手技 在 TurtleFitness at Home Youtube 的精選貼文
お腹周りや痩せる為にマッサージをする人も多いとけど、それよりも簡単に痩せる方法がうつ伏せツイストです。
3種類のやり方を紹介します。動画を見ながら一緒にやって下さい。
マッサージより痩せるのがストレッチ、ストレッチより痩せるのが運動ですが、その中間である動的ストレッチが簡単で痩せたい人におススメなんです。なぜかと言うと簡単で効いて継続できるメニューだからです。無理に頑張り過ぎるとどうしても3日坊主になってしまいます。
安心して下さい。今回のマッサージより痩せるうつ伏せツイストは、とにかく簡単で効いて効果があります。
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★★★タートルの(亀田直樹)プロフィール★★★
小学校4年からマウンテンバイクの競技を始める。
全日本チャンピオンが居る高校生や大人のプロチームは入り、毎日20km以上山道を付いて走る。
週末はいつも圏外へ遠征で大会に参加。
その結果、大人顔負けの持久力とスピードがつき出る大会は殆ど入賞。
中学生では何度も全日本チャンピオンになる。
17歳から極真空手を始める。
17歳から、船舶塗装で働く。
22歳で独立開業する。
引っ越しで、他流派の道場に変わる。
24歳で黒帯になり、本番に強い性格からか出る大会はほとんど3位以内に入る。
第一回マス大山カップ西日本大会上級の部で優勝。
全日本実戦空手大会で3位。様々な賞を残す。
32歳で空手の繋がりで加圧トレーニングの資格を所得。
33歳で加圧トレーニングジムを2店舗経営。
35歳でウェイクボードでレイリーという技で派手に転けて、腰を痛める。定期的にギックリ腰になる。
36歳でウイスキーにハマり、少し太ってくる。
37歳でもう少し太ってくる。
38歳で動画で太りましたか?とか言われ出す。
39歳で腰痛にビビり運動時間が減る
40歳で視聴者さんの大切さに気付き、どうすべきか?どう配信すべきか考える日々。
日本安心手技 在 ちえとく Youtube 的最讚貼文
野菜と果物のライフハック18選|野菜と果物のライフハック18選です。バナナの皮やレモンを使って、美容系の裏ワザから家事で役立つお掃除テクなど、覚えて損なしのテクニックを紹介します。
詳しい作り方はこちらをご覧ください↓
https://www.chietoku.jp/yasai-kudamono-raifuhakku/
ご視聴ありがとうございます♪ もしよろしければ高評価&チャンネル登録お願いします↓
https://www.youtube.com/ちえとく?sub_confirmation=1
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1. ビールとレモンの栄養剤 0:00
植物に栄養が不足してきたら、手作りの栄養剤で元気をプラスしましょう。ペットボトルに水、レモン汁、砂糖、ビールを入れ混ぜます。フタに小さな穴を開ければ完成です。いつもの水の代わりに与えてみてください。
https://youtu.be/2iJn5n1YbO4
2. マンゴーを発芽させる 0:36
マンゴーの種をペーパータオルで包み、スプレーで水を吹きかけてペーパータオル全体を濡らします。フリーザーバッグに入れて暖かい場所で10日ほど置きます。発芽に成功していたら土に植え替えします。
https://www.chietoku.jp/tane-hatuga-urawaza/
3. 蚊除けレモン 1:11
屋外の大敵といえば蚊。欧米に伝わるレモンとクローブを使った裏ワザで蚊取り線香を使わずに快適に過ごせます。
https://youtu.be/E_2Cl0htk1g
4.〜8. びっくり仰天なレモンの裏ワザ5選 1:32
レモンが余ってしまうこと、案外多いのではないでしょうか。レモンのすごさは料理だけではありません。この5つのびっくり仰天なレモンの裏ワザを使えば、レモンのことがもっと好きになるはずです。自然の力で酸化防止を行ったり、カルキを除去したり、漂白に使ったり...家庭で役立つライフハックをぜひお試しください。
https://youtu.be/gnbZ3j6bcPU
9.〜12. バナナの皮の賢い使い方4選 3:06
栄養満点のバナナは、歯のホワイトニングやスキンケア、そして観葉植物の肥料にもぴったりな万能食品。と言っても、使うのは美味しいフルーツの方ではなく、皮。バナナの皮には歯や肌のケアに嬉しい有効成分や、植物がシャキッと元気を取り戻す成分がたっぷり含まれています。
https://youtu.be/1h-q_tbvtSg
13. 電子レンジの掃除 4:46
レモンを1個、耐熱皿に絞ります。レモンを同じ皿に入れて、電子レンジに移します。電子レンジで5分熱したら、あら不思議。電子レンジの汚れが拭き取るだけで綺麗に取れるようになっています。
https://youtu.be/UmORerc8Asw
14. 焦げたなべをきれいにする 5:14
焦げたなべも、オレンジを使ってつるんとお掃除。オレンジを半分に切って、焦げた鍋にこすりつけます。見違えるほどにきれいになりますよ。
https://www.chietoku.jp/midikanamono-nachuraru-osoujiaidea/
15. ココナッツで作るシャンプー 5:29
南国の象徴のココナッツ、日本でも探せば意外と手に入ります。そのフレッシュな椰子の果肉を使ったシャンプーの作り方を紹介します。
https://youtu.be/A0rbSX-xwvk
16.〜17. 食べ物を使ったビューティーの裏ワザ 6:28
ビューティートリートメントというと専用の美容製品を使った肌や髪の毛のケアと思いがち。でもこれからご紹介するのは家にあるもの、その中でもキッチンにあるものを使ったお財布に優しい美容技です。
https://youtu.be/kpeuwBhfgPQ
18. 自作の簡単バードフィーダー 7:07
冬は自然界の動物にとって食糧難の厳しい季節。庭先に小鳥たち用の餌台(バードフィーダー)を設置しておけば、野鳥のオアシスになります。そんな野鳥たちの助けになるだけでなく、訪れる野鳥を部屋にいながら観察できるのもバードフィーダーを設置するメリットでしょう。餌台といっても、大きな家具を買う必要はありません。簡単にできるバードフィーダーの作り方をご紹介します。
https://youtu.be/GoTtZUp4Tek
野菜や果物を使ったライフハックをまとめてみました。バナナの皮やレモンに、こんな使い方があったなんて驚きです。ナチュラルな素材を使ったお掃除テクは、環境にも優しく安心ですね。
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