夜深就是媽媽好活動的時候
可以跟著孩子一起睡覺
但就是想要有自己的時光
這陣子24小時都跟孩子在一起
也幾乎天天煮飯
-
真的覺得很不可思議
晃眼好幾年孩子就這麼大了
所有的酸甜苦辣我自己最知道
疫情持續蔓延😔
媽媽都希望自己孩子平安健康
我還要當孩子一輩子的好朋友👭
趁現在還能陪伴你們的時候
就是多陪點😄
畢竟長大後就會有自己的生活圈
「家」永遠是你們兩個的避風港
不管外面的人怎麼說怎麼做
我都會支持你們的一切♥️
我愛你們
可能以後
會經歷到
撕心裂肺的痛
勾心鬥角的傷
患得患失的心
好多好多事情
總總的過程都是成長的累積
經歷過時間的磨練
很多事就會變得雲淡風輕
-
媽媽總是多愁善感
沒有人能夠理解的
帶你們來到這世界
突然覺得有點抱歉😕
這世界不是這麼美好的
沒有我想像的這麼友善 充滿愛
做再好都還是有人會說話的
但我盡可能的讓你們感受到
充滿愛的家💯
希望你們不會壓抑情緒
沈溺往事還有憤世嫉俗
總之就是不能跟
方芸芸這麼可怕就是了
我也不會當
別人的孩子都死不完的惡家長
一直闢護只會把孩子推入火坑⋯⋯甚至引火自焚⋯⋯
-
媽媽懷胎十月
經歷過好一陣的痛楚生下孩子
前面算簡單之後是難
養育 教育 責任心 真的好重要🥺
-
既然來了就一起面對這世界
謝謝你們的到來☺️
讓我跟著你們感受這世界
一起陪伴 成長 學習 😊
我愛你們的心不變
也希望你們也要一直愛我
哈哈哈😄
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減肥讓自己的體態變美是好事~
希望原PO或同樣有困擾的卡友能更愛自己
Dcard #女孩 #減肥 #心理 #後遺症
哈囉 各位女孩們,
想必是女生的大家一定有不滿意自己體重的時候,
那我就直接切入正題囉,
減肥真的不是ㄧ個可以亂來的行為
第一, 妳會減上癮,
因為瘦了之後大家會一直稱讚,
不知不覺你就吃的越來越少,
不知不覺妳會開始對食物有分類的心理
像是 "澱粉" 就是會讓你胖, 什麼六點過後不能吃澱粉
或是 "外食" 就是高熱量, 什麼就是要給他水煮才叫健康
第二, 妳會慢慢的失去social的能力
因為你的姐妹們說要去吃夜市, 要去吃什麼新開的美食的時候
你會害怕看到美食 而激起你心裡像餓死鬼一樣的食慾
久而久之 你可能會因為要減肥而失去了與家人,姐妹,或男友開心吃飯的感覺
因為在一個減肥人的心理
就是會對某些食物感到不平衡 或有壓力
第三, 慢慢的妳可能會有輕微厭食症
我三年之間, 從一個開開心心,
大家都說我好可愛,長輩緣也很好(156cm, 54kg因為肉肉的長得也不錯)
減肥前心情無憂無慮 想吃什麼就吃什麼(因該說隨和)
後來變成了一個
東挑西挑, 因為要減肥,自己心裡規則一大堆
然後吃飯都變成有壓力的一件事
沒錯我三年內瘦了10kg
從54.1kg 最胖 瘦到43kg (月經開始不來了)我根本就減到有厭食症,
瘦了之後當然男生都靠過來 也交了當初的男朋友
還記得我跟前男友去吃飯的時候
我永遠都不敢點主食 也都不會跟他討論要去哪家餐廳吃飯
我永遠都只吃他的幾口 或是正餐不吃吃個小甜點(還是會想吃)
前男友當時也會很關心我的身體 叫我多吃一點
我的好姐妹們也叫我不要再瘦了
我的家人們 我媽 我爸 我外婆 我阿姨 都說我以前肉肉的比較好看
但是!!!!
減肥減上癮後 妳真的會什麼都聽不進去 妳會一直只想要瘦下去
然後心裡永遠都不平衡
永遠會覺得自己不夠瘦
永遠沒辦法享受美食
現在又事隔三年了
回想起當初高中的一切 覺得很不值得
最後, 也是一個妳減肥減到極致以後的後遺症
暴食症(binge eating disoder, 短時間內吃下超多高熱量食物)
藝人Janet 也說她以前是
我從大一開始發現自己會一下子吃好多好多甜食餅乾
常常吃花生醬就是一罐,
冰淇淋也是一桶,吃到好不舒服 可是你就是想要往自己嘴裡塞
還常常吃掉室友的東西, 因為自己平常也不敢自己去買那種"外食"
結果看她們放在冰箱, 我就會像猛獸上身一樣, 趴在冰箱前吃
吃完後充滿罪惡感, 還要再偷偷去買回來還
然後再瘋狂的運動
或是下一餐就不吃了
因為你的心裡還是想要減肥的 才會引起暴食
暴食症如今已經困擾了我三年了
今天, 我站上體重機, 我回到了當初的54kg
這10kg就是被我這樣 每天拿垃圾食物塞爆自己
每天跟著罪惡感共處 每天都覺得明天不能再爆食了
每天看著自己都覺得好難過
為什麼吃個東西 這麼簡單的事情 會可以把我搞得這麼痛苦
女孩們, 減肥真的不能走火入魔
而我這六年來, 體會到一個真理
"愛自己, 接受自己"
不要因為一個體重起伏而搞的自己什麼都不是
我就是因為永遠覺得自己不夠瘦 不夠美 不夠好 (儘管外人都很肯定我)
自己那顆心就是很不美麗
希望有同感的女孩們能互相鼓勵
我也是折磨了好久, 想說在Dcard發個文抒發一下
也想告訴女孩們,
有一種美麗是, 當妳很喜歡自己, 接受自己, 而散發出來的那種開心, 正向, 自信的美 (我的室友正是,她給我很多正面能量)
她每天都開開心心的期待吃飯, 食量是我的兩倍
最近還很開心說她瘦了(真的瘦了)
希望大家都能喜歡真正的自己
喜歡自己的皮膚, 喜歡自己的頭髮, 喜歡自己的體重
要減肥的話, 也是要往"讓自己變得更健康"的方向去減
原po我也要努力克服暴食症, 然後我要告訴自己
我不減肥了
我要健康
我要對我的身體好
我要愛自己
Love yourself.
大家一起加油!
最後謝謝有耐心看完的各位, 也請各位能給我一點鼓勵! <3
月經來變重dcard 在 Dcard Facebook 的精選貼文
#Dcard #男女 #性知識
要記得好好保護閃光喔。(#jam編)
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最近常常看到一些有在避孕卻還是懷孕的文章,
讓我想問一下各位,
你們真的會避孕嗎?😏
✅各位先回答以下問題:✅
❓你會在要射前的前幾秒才戴套嗎?
❔你會無套在陰道外摩擦嗎?
❓你會(或者女方會幫你)用手指把在尿道口流出來的前列腺液擦掉嗎?
❔(女生)若你有吃避孕藥,你會在每天的不同時間吃嗎?
❓當發現保險套戴反時,你們會翻到正面戴嗎?
❔你們會在女方經期的時候做愛嗎?
❗️如果你以上的問題有一個「是」或「會」了話,代表女生還是有機會懷孕❗️
🚻先來介紹保險套🚻
保險套,在「完美的使用情況」中避孕機會有99.9%,
但是在實際使用情況,只有85%。
因為許多人不知道保險套的正確使用方式。
在使用保險套時,保險套必須在雙方的性器官接觸前就要戴了。
因為在射精前所分泌的液體(前列腺液)裡面有許少的精子,
就算是在陰部摩擦,懷孕的機率會增加。
同理,如果以手指把前列腺液擦掉,再把手指伸入陰道中,倒霉一點會中獎。
所以如果保險套外表碰到了殘留的前列腺液,再把它翻正,
還是會有精子跑到陰道內郊遊
所以如果妳們是無套做愛然後體外射精,
或者是要射前才戴保險套,
又或者是無套在陰道外面摩擦了話,
避孕機會其實不到80%
🚺口服避孕藥🚺
服用前請先和醫師確認是否適合自己❗️
若你們是以女性口服避孕藥來避孕了話,要知道,保險套可能會比較保險
因為雖然避孕藥有接近99%的成功率,但是在現實中92%(且要看廠牌),因為許多人使用方法不正確
避孕藥推薦在每天同一時刻吃,有些避孕藥忘記服用時可以補吃
但是若是只有想到才吃了話,避孕藥等於無效,必須再吃兩天至一個禮拜後才能安全無套做愛
因為吃避孕藥是叫身體產生x量的賀爾蒙,
但是當沒有固定服用的時候,身體會不知道要做什麼,所以賀爾蒙量會亂掉
避孕藥補吃方法,請看 B22
B25 提供的實用連結
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🆖經期做愛🆖
有些情侶會在女方經期時無套做愛,
先不說這對女方身體來說很不健康,
在經期做愛還是會懷孕
還是會懷孕
還是會懷孕
還是會懷孕
還是會懷孕...
(無限回音...)
因為精子可以在女方身體內活72小時,
所以若經期做愛殘留下的精子活到危險期
還是會懷孕的 (這句話好像變成我的口頭禪了)
除非女方月經來得很準,週期大約28天、且有在算週期知道自己的安全、危險期的男女例外。
但是就算有在算週期,懷孕的風險還是很大。
🆘事後藥🆘
最後在不得已的情況下使用事後藥的各位女生
以下的資訊很重要:
事後藥的原理是若在排卵期前服用會延遲排卵,
若在排卵期時服用會讓子宮內膜變厚,讓精子很難通過,
同時,會使子宮頸分泌的液體變得黏稠,來阻擋精子
🔸事後藥必須在72小時中內服用
🔸在24小時內服用,成功率有95%
🔸24-48小時有85%
🔸48-72小時只剩下58%
🔸拖越久,成功率越低
🔸服用後的2-7天月經會來,若沒來了話必須到婦產科驗孕
💕以下感謝「藥局菜鳥助理提供」原文在B24💕
🔸事後藥以及威而鋼為處方藥(販售是違法的🚫),須經相關科別醫生開立藥單取得、才是合法取得喔!
🔸不建議女生自行購買、服用口服避孕藥,最好經由醫師診斷在服用,若體質不適合,有可能增加罹癌(乳癌等)風險😱!
🔸驗孕-若使用者的經期比較有規律,且經期在28天左右,可在月經沒來的第七天驗孕。但是看個人體質有些人不會在第七天顯示有孕。
【性知識】不戴套的避孕
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【性知識】保險套不是99%有效
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▪︎ WFH開啟潘朵拉盒-居家防疫偶然聽到張韶涵的這首,於是才有了這支短片
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▪︎ 一統天下的霸主—希臘諸神誰才能站上紫禁之巔?56+K ONE世紀金曲重現
https://youtu.be/TOOG7z36_GY
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