產後一個多月,每天睡前我都會跟先生擊掌:「恭喜我們又好好活過一天了」
先不說Maya算不算是一個好帶的寶寶,記得剛從月中回家,我們的確渡過水深火熱的一週。
那時她還在適應家裡環境,我們也陸續微調家裡動線,再加上3-4小時要餵奶一次。
情況好的話(我)一天可以斷斷續續睡上5、6小時,但即便有睡覺,女鵝一個風吹草動都讓還不適應的我們有如驚弓之鳥,緊繃到外太空。
那時因為睡眠不足每天嚴重偏頭痛的我,奶量瞬間掉一半,你們也知道媽媽看到自己寶貝沒吃飽心裡會有多心疼。
再加上親餵、瓶餵、拍嗝、換尿布、洗屁股、哄睡、洗奶瓶、洗衣服.....一天六次的無限循環,
(還沒算上她心情不美麗從上一餐哭到下一餐要哄),
這才驚覺回家後自己都沒有照顧好自己,每每飢腸轆轆要用餐時,寶寶餓先餵奶,餐點就順理成章被先生搶先(吃掉)了🤷🏻♀️
這樣不對吧!!月芽養生月子餐.精緻創意料理 設計的菜單,這些湯水水,最重要的就是幫媽媽和寶貝補充營養~�
後來我都很準時在餐點送來時立刻開吃(女鵝暫時丟給先生)
肚子不餓,料理美味,奶水自然就回來🎉
(一定要先告訴你們,我在月子中心的營養師也私心跟我說月子餐品牌呢,她最推#月芽 哦!食材好,營養設計完善又低卡
回家連吃了20天,無敵大愛的就是他們雞湯魚湯各種藥膳湯品,沒有一天不是湯好喝,肉軟嫩。
第二名頒給他們的海鮮,(每日新鮮現捕漁獲)
夠鮮才敢清淡調味,蛋白質豐富熱量低。
其他菜色口味好實在是不用多說,連我先生這個不嗜甜食的人,每天都問我今日甜點在哪? (到底是誰餵奶😛
一日三送的月芽,只要每餐吃完後放回家門口,就會即時收走,再即時送上熱騰騰的下一餐
像是開禮物每天驚喜三次,只要你吃飽,不用你洗碗。
沒什麼好總結的,先生昨天問我說,照顧寶寶好累好餓,你去問問我們可以繼續訂#月芽 嗎?
這樣你們瞭解了吧(笑
同時也有2部Youtube影片,追蹤數超過8,970的網紅Fion Shih,也在其Youtube影片中提到,這次訂了3間月子餐跟老公一起試吃 分別是芽果、月芽、大葉漢品 最後勝出的是芽果~~~ 希望你們會喜歡今天的影片 喜歡這部影片的話也請幫我多多留言按讚呦😘 -----------------------------------------------------------------------...
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月芽 月 子 餐 在 Facebook 的最佳解答
#好好坐月子
#產後好好吃
再看一次住月子中心的影片,整個就是很想念🥺 #為什麼要放我出來😂
開玩笑的,怎麽可能住到天荒地老啦~財力不允許啊~(喂)⋯⋯其實是我們都期待迎接美好的三寶未來,想要快點調適好回家展開新生活啊~ #有夢最美 但我們也不把自己逼太緊,認為產後新生活需要漸進適應,所以看重心理照護更勝生活起居。省下料理家事的時間,能讓我們多一點幫助自己與孩子們磨合。
21天月中生活結束前,我們就先訂好了返家後一週的月子餐,讓全家能維持規律又營養充足的飲食習慣,陪媽媽一起把月子坐好坐滿!這次訂的 月芽養生月子餐.精緻創意料理 有三種規格可選擇,不囉嗦直接上選頂級21件組,午餐晚餐都有雙主菜和副菜,不只絕對能吃飽還能吃到更多樣化的菜色。只訂七天,不想為了相差的幾千塊跟自己過意不去,想把握黃金時期用食補把身體養好💪🏻 #增產報國的婦女這點要求不為過吧
分享幾張我們月子餐實拍照給大家視吃!一日三送,保溫袋超威;ㄇㄇ常常下一餐都送來了才準備吃上一餐,但打開餐點都還是熱的~ #咦說好的規律飲食呢 #產婦很忙你知道的😭 最後要特別讚賞月芽隨餐附的 #茶湯萃養生茶,真空包裝不用急著當餐喝掉,但ㄇㄇ常常餐點還沒吃就先把茶喝光! #餵奶超渴啊 結果意外養成了喝無咖啡因茶飲的習慣,以前平均每日一杯手搖,現在產後兩個多月,變成三天一杯,其他天都自己泡茶,而且更喜歡喝水了! #台南螞蟻人沒想到會有這天🐜
#不管在哪坐月子都要好好吃飯
#想念好好吃飯又不用洗碗的月子時光😆
月芽 月 子 餐 在 Facebook 的精選貼文
其實從月子中心坐完了月子
回到家才是場硬仗
應該所有的媽咪們都懂到底有多硬
每天要照顧Baby根本就有一萬件事…
親餵、瓶餵、換尿布、拍嗝、換尿布等…
然後自己睡一下下
真的是超級一下下
感覺只是眼睛剛閉上而已baby就又到
下一個回合了
不斷地重複重複再重複~
這樣睡眠不足的狀況
怎麼可能照顧好自己?
不可能都這麼累了還要煮飯吧!
根本沒力氣~~~
更麻煩的是如果親餵或瓶餵母乳
這時候真的是最需要營養的時候
如果不夠營養
baby喝的奶水也不夠
還很容易流失母體本身的營養
會缺鈣(掉牙齒)
缺鐵(老態)
便秘(水份都給baby了)
流失膠原蛋白(變醜)
等等…
媽咪們少吃一餐
奶量瞬間就會變超低
而且身體太累又沒吃營養的狀態下
妳跟baby的心情狀態都不會好
這時候很容易各種問題就都來了!
心情不好、暴躁、身體不舒服、抽筋等等…
所以我也是超前部署
早早就訂好20天的
月芽養生月子餐.精緻創意料理
「返家餐」
跟我在月子中心吃一樣
不但每天照三餐送到家門口
吃飽也不用洗碗
直接放回保溫袋然後下一餐他們就會收走
更棒的是還完全不用擔心任何營養問題
裡面真的是營養好營養滿!
保證返家以後奶水不會減少反而增加
而且是客製化服務
有任何禁忌食材、不喜歡吃的
月芽都會幫你更換
營養的湯品
補身體的養身茶
湯湯水水喝好喝滿
奶水量就會營養又充足!
更棒的是!
根本不用想要吃什麼😜
希望你們看完我分享的心得
可以跟我一樣營養奶量又足
身體還很健壯💪🏼
媽媽健康寶寶就健康
共勉之❤️
月芽 月 子 餐 在 Fion Shih Youtube 的最佳解答
這次訂了3間月子餐跟老公一起試吃
分別是芽果、月芽、大葉漢品
最後勝出的是芽果~~~
希望你們會喜歡今天的影片
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今天是月子中心尾聲系列
來到尾聲總算可以開始分享一些坐月子的心得
選擇在最後才跟大家分享是因為
我們希望幫大家完整體驗後
再來分享這樣比較準
#月子餐 #月芽精緻養生月子餐 #美食 #營養 #坐月子 #食材 #新鮮 #外送 #月子中心 #產後護理
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完整好讀圖文版:
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下文手機排版請見諒
逐漸逼近預產期了
就決定還是來試吃一下月子餐
雖然有預計在月子中心住上25天
但其實傳統上是要做滿40天的月子
想想還是把剩下的找月子餐把它補齊
於是就開始了月子餐的試吃之旅
第一站選擇了
在版上各種好評的【月芽養生月子餐】
據評價說月芽的特色就是比較偏創意料理
菜色也比較不傳統,不容易吃膩
也會有比較西式的菜色放進菜單裡
因為我是屬於比較重口味,然後懷孕後變得很不愛吃肉(可能我孩子喜歡呷菜)
所以特別期待月芽的試吃
在官網上登記試吃後
隔天就有業務員來做接洽了
並且也馬上加入LINE,方便做一些資料上的傳遞,這點感覺很不錯~~(因為我本人是很討
厭講電話的類型)
【月芽養生月子餐】
配送次數:一日三送 / 是否現煮:是 / 使用容器:陶瓷碗、保溫瓶
試吃價:500元
試吃套餐:養胎餐.豪華餐午餐七件組(主食/主菜/副菜/時蔬/湯品/茶飲/甜品)
官網月子餐優惠價格:
1-14天 2,200/日
15-29天 2,100/日
30天以上 2,000/日
配送
業務表示中餐預計最慢一點前會送達
當天不知道是不是我是北投區的關係
大概快一點時才送到
那時有點餓過頭了
看到配送員一來整個人有種得救的感覺
原本還擔心會不會涼掉
發現包包一打開
月芽很貼心的用了三大袋熱水袋幫助保溫
所以餐點來的時候都還是發燙的最新鮮的時候喔!
包裝
包裝是保溫效果很好的保溫罐&陶瓷碗
另外飲品的部分則是以塑膠包裝
再自己另外倒入容器飲用
主食 | 義式烤鮭魚
難得的西式菜色,讓我非常期待
調味的部分是蠻不錯的
包括旁邊的時蔬都有用油醋調味讓人非常開胃
只可惜鮭魚的部分魚刺是需要自己另外去除
再加上吃的時候時不時會有小魚刺不小心吃進去
雖然魚肉很好吃,但魚刺的阿砸感也很強烈,導致整體感受有點扣分
副菜 | 蠔油錦菇松坂
調味的部分走家常菜路線,我是蠻喜歡的
月子餐本來就不會太重鹹
整體偏清淡但絕不是沒有味道的那種
雖然是蠔油但吃起來很清爽
醬汁讓我忍不住配到飯裡面一起吃
很下飯的一道菜
季節時蔬+紅藜五穀飯
飯就是想像得到的五穀米的味道,就不評論
菜的部分,今天剛好來的是那種年菜裡最常出現的芥菜(長年菜)
我本人是非常喜歡吃(能吃苦的好媳婦)
可是陪吃的老公很討厭芥菜特有的苦味
吃一口就不吃了
最後變成是我一個人把他吃光光
湯品 | 金線蓮雞湯
在保溫罐裡面吃也不是不行
但因為裡面有雞肉的關係
湯匙進去會卡卡的
與其要撈出來吃
還是不如放進容器裡比較便利一點
放進湯碗哩,就比較能看見全貌
也感覺比較美味
口味的部分就是非常中藥補湯味
但有用枸杞的甜味去做調和
所以也沒有到四物雞湯那麼苦
我個人很喜歡
(對,我命中帶有賤字所以超愛吃苦)
雞肉的部分也是燉得很爛很容易入口
但我處於不愛吃肉的時期,所以大部分都送給老公吃了
茶飲 | 滋潤舒活飲
熱的,稍微偏苦的飲品
應該是有些養生的作用所以才是苦味吧?
但沒有到需要捏鼻子才能入口的程度
喝完身體也暖暖的,蠻不錯的
甜品 | 紅豆西米露
稍溫熱的甜點,我的最愛西米露
甜味不會死甜,也是走比較清爽型的口味
吃到這道其實肚子已經很脹了
可是因為太喜歡吃西米露
所以還是撐著把它吃完
有點難想像這樣的份量
是否可以連晚餐還有胃可以吃那麼多XD
總結
我給他總評分:(4顆星/滿分5)
整體口味都比較清爽但不是無味
而且也設計了一些開胃的小菜
能讓忙於照顧寶寶的媽媽沒胃口時還能吃下去
份量部分非常飽足
如果有隊友一起幫忙吃比較不浪費
如果是希望有非傳統的月子餐菜色+口味偏清爽的人可以考慮這一間喔!
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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 36.230.238.34 (臺灣)
※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/BabyMother/M.1605182576.A.112.html
※ 編輯: ogawa666 (36.230.238.34 臺灣), 11/12/2020 20:03:37
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