常常覺得腰酸背痛嗎?可能是濕氣太重了!想排除體內濕氣,「排濕湯」必須學起來~
#排濕湯 #健康 #飲食 #四神湯 #玉竹紅棗水鴨粥 #食譜
同時也有4部Youtube影片,追蹤數超過57萬的網紅蒼藍鴿的醫學天地,也在其Youtube影片中提到,蒼藍鴿精選作品及健康好物推薦▶ https://campsite.bio/bluepigeonn 加入Youtube會員支持科普頻道▶ https://reurl.cc/j7lLdn 訂閱LBRY頻道以備不時之需▶ https://ppt.cc/fNJ2px *本人在使用的液態皂可參考: http...
水瘤 腰痠 在 璞 心 坊 Facebook 的最佳貼文
地氣收
雨下不停
空間濕度暴錶 👀
人,生活在這四周環海,地氣很濕的環境中,濕氣,何嘗不是暴錶呢? !
空間,可以開「除濕機」除濕
我們的肉身呢?!👀
該如何「排濕」?!⚠️
⭐️從日常飲食習慣改變起!
除濕,不是在秋季 才啟動
平常生活,就要細細觀察身體的變化..
🌹戒水果🍉、戒生冷寒食、戒冰飲
🌹溫 養 身體 才是最好的良藥🔮
當我們吃 冰寒食物時,我們的「胃 火🔥」開始 「下 降」,身體需要更多「能量運作」才能再度把「胃 氣」拉提上來,脾胃的「消化運化」能力,才能真正啟動,脾,才能「造 血 🩸」,胃(在五行中屬土),土 才能 生 金 (肺🫁在五行中屬 金)🔮
食物,經過身體「運 化」,才能產生「氣」,這個「氣」是身體「丹田之氣」所需的基礎能量🔮
一直以來,飲食習慣 偏寒的人,手、腳,一定偏 「冷」,特別是工作環境中又常常處在 冷氣空調中 ,那就更慘.....,女性婦科問題,常常是因 「寒 」而 起⚠️
喜好冰寒飲食者,肩頸痠痛、関節痛、腰痛、腳步👣沉重、女性肌瘤問題(輕則 月經 疼痛),男性攝護腺問題 ⚠️
寒氣從 表 到 𥚃,從 皮膚症狀(濕疹、汗皰疹、帶狀皰疹、香港腳),寒到骨頭,引起骨頭🦴各種酸痛,最後 入𥚃,進入 臟腑系統,就是各種肌瘤、腫瘤的形成,身體癌化的開始⚠️
要「 安 居」在這塊土地,身體健康好好生活,「排 寒、除 濕」,真的很重要🌹
天氣多變,許多人,特別是熟齡長輩們,咳嗽聲四起,可以試試
「 白米煮成粥+ 蔥白+ 一點好的塩」
可以淋一點優質好油,慢慢吃,溫養身體入肺🫁氣💗
泡腳,不僅可以入腎經,更可以除當天的濕氣🔮
🌿飯水分離,可以養「陽 」氣
🌿病從排寒解,值得入手的好書🔮
🌿天然草藥膏可以舒緩皮膚問題🌹
🌿身體需要優質好油補 「肝氣」
🌿節氣變化,大家要平安🙏✨
水瘤 腰痠 在 許書華醫師 陪妳寫日記 Facebook 的最讚貼文
[妳以後當媽就知道啦!]
一陣充滿愛的叨念後,妳也有個愛講這句話的媽咪嗎❤️?
記得知道我懷孕的那刻,,您又重複了一次當年不孕,花下多少心力,撒下多少期待才盼到我來的故事。我呵呵呵天真地笑著,在您眼前,想必是個尚沈浸在滿心歡喜,還天真爛漫,不知小孩可是會折騰死人的小媽。
您語重心長地說:「養孩子很辛苦,醫院工作不要太累了,媽媽能幫你會儘量幫,要照顧好身體,累了倒下了,就什麼都沒了!」
您拉著我的手,去買一雙有氣墊的平底鞋,說鞋子不用好看,好走最重要了。買孕婦內衣褲,說款式不用管,肚子包起來能保暖最重要了。依稀憶起小時候您帶著剛發育的毛頭女孩買內衣,新年買新衣裳,彷彿昨日才發生的熟悉場景,格外有溫度。我還沒想到的事,媽媽早就幫我想好了。
那天去照超音波,醫生說大概可以知道寶寶的性別了。眾人擠在小小的超音波室,,目光無不專注在寶寶兩腿之間。得知是個男孩,紛紛雀躍嬉鬧:「啊哈哈哈!有小鳥啦有小鳥,捧斗孫啦!」
您則很緊張的問我:「醫生剛剛說妳有顆很大的肌瘤,會不會怎樣,叫妳不要喝冰的都不聽齁!」
肚子真的很大了,出個門,您總把我身上的大包小包移到自個兒身上背:「不要提重的,你想跟我一樣以後坐骨神經痛嗎?」
懷孕時偶爾心裡偏激,會有種大家會不會都只關心肚子裡寶寶,自己只是人肉保溫箱的心酸,但媽媽每次的耳提面命都讓我有種被秀命命的感覺。是啊!媽媽要好好照顧自己,寶寶才會好啊。
產後當天,回病房極其狼狽,麻藥副作用的關係,全身不自主地直打寒顫,為了助子宮收縮惡露排出,護理師亦毫不手軟地按壓剛卸下重責大任的子宮,那痛楚逼迫我淒厲地哀嚎著,負載一身疼痛和疲憊,禁不住掉下淚水。無助,是赤裸裸地彰顯著。旁人莫不驚呆,不知如何應對,或叫妳堅強忍耐,不知所措。
最慌張無助的時候,當下救命的浮木,或穩定心緒的明燈,會此生深刻地烙印在心裡,您一直緊緊握住我的手,眼裡滿是心疼,跟我說我很勇敢,很辛苦。剎時間我意識到自己不只是個母親,還是個孩子,可以脆弱,可以依賴,不必逼自己堅強,媽咪對不起,我總是對對自己最好的人耍賴呀!
「不要一直抱寶寶!」
「為什麼,我生的耶,怕他太黏人以後放不下來喔?!」
「不是,妳一直抱他沒休息,以後容易腰痠背痛唷。」
「哈哈!那我躺著跟他玩好了!」
無論什麼時候,您看我都是個長不大,需要人關愛叨念的孩子吧!
謝謝您,讓我如此幸福。
水瘤 腰痠 在 蒼藍鴿的醫學天地 Youtube 的最讚貼文
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#腦炎 #腦膜炎 #中樞神經系統感染 #進擊的巨人 #猿巨人
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「Kevin MacLeod」創作的「Breaktime - Silent Film Light」是根據「Creative Commons Attribution」授權使用
來源:http://incompetech.com/music/royalty-free/index.html?isrc=USUAN1100302
演出者:http://incompetech.com/
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水瘤 腰痠 在 健康聲友會 Youtube 的最佳貼文
最近網路以及媒體討論熱烈的就是罔腰懷孕的新聞…
原本是男性的罔腰說通過人體實驗讓自己懷孕,
今天江坤俊醫師將用醫學的角度去分析這件事的可能性!
究竟是台灣領先全球的醫學突破?
還是一切只是誤導民眾蹭熱度的謊言呢?
讓我們聽看看江醫師怎麼說吧?
最近網紅踩醫療紅線的事情層出不窮,想知道最正確的醫療知識?
收聽健康聲友會準沒錯!
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水瘤 腰痠 在 SBD Taiwan 邱個 Youtube 的精選貼文
#烏烏醫師 #女力Podcast #SBD菁英焦點人物
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另外,本集公益廣告:台灣警察專科學校 - 消防安全科 👍
第40期學生招生
報名資格:年齡25歲以下,高中職畢業,或報考專科同等學力者。
報名日期:110年3/10~3/19
考試日期:110年五月16日
🚀 傳送門:https://www.tpa.edu.tw/
#31 炎上結束還是要聊 - 神奇的肝膽皂化弄人/大腸水療/苦無證據的保健食品【烏烏醫師女力Podcast】
➤ 2020年初已有荷蘭名模Doutzen Kroes嘗試肝膽排石法與大腸水療法,
被全美最佳醫療機構Mayo Clinic打臉,已經迷思破解。
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➤ 大腸水療只是排便不是排毒,月經不是排毒。
➤ 大腸水療灌咖啡?小心會有腸子破掉的風險,外科醫師也不推薦。
➤ 醫療進步/健保完善的台灣社會,自然療法並沒有消失。
➤ 膽結石如何預防?子宮肌瘤跟膽結石就是有發生機率,無法預防。
➤ 膽結石跟子宮肌瘤的類似關係?子宮肌瘤需要開刀嗎?
➤ 會有40%的女性有子宮肌瘤,但是不到1/10需要開刀,Why?
➤ 【吃止痛藥跟避孕藥會讓經血排不出來,然後長肌瘤...】這是個迷思!重要。
➤ 巧克力囊腫/子宮肌瘤,能不能重量訓練?
➤ 如果有子宮肌瘤,還沒停經之前,肌瘤會持續長大,所以需要追蹤檢查。
➤ 若子宮肌瘤造成貧血(子宮收縮不良,經血難止住),或是壓迫到子宮內腔影響懷孕,才需要開刀。
➤ 或是子宮肌瘤長得特別快速,才需要手術處理,肌瘤形成惡性腫瘤比例非常低。
➤ 什麼樣的年紀條件下需要手術拿掉肌瘤?
➤ 建議每年抹片檢查,同時做超音波檢查追蹤。
➤ 鹿茸膠?保健食品?膠原蛋白?苦無證據!
➤ 一個過了更年期的阿姨開始大量出血,吃了半年某個牌子的膠原蛋白,可能含有雌激素,苦無證據!
➤ 吃了來路不明的保健食品,然後要醫師生或是病患自行送食品化驗找兇手證據?怎麼可能...
➤ 超級推薦:蘇怡寧醫師的粉絲專頁:蘇怡寧醫師愛碎念。
➤ 苦茶油?顧胃?民俗療法有沒有用?要找出根源探究。
➤ 理論上沒有用,結果實際上有用,反而你要擔心這個保健食品添加了什麼......
➤ 植物性的雌激素,不要吃!除了出血,還會造成乳癌的風險!
➤ 喝雞精有沒有用?
➤ 邱個/烏烏醫師接業配篩選?
➤ 小病到診所,大病到醫療中心大醫院。
➤ 台灣人易騙難教?那我們有認真教嗎?
➤ 面對酸民?邱個好愛酸民~反串?
➤ 烏烏醫師面對迷思的反思,進而辦講座宣導衛教。
➤ 打無痛分娩(腰痠背痛)的迷思破解與進展,所需要的時間。
➤ 休養調身體期間,懷孕要拿掉?什麼鬼?!
➤ 孕婦手舉高的迷思徹底破解,讚的~
➤ 孕婦的禁忌:不能喝酒!
➤ 如果喝酒隔天驗孕有了,就不要再喝就好了,不用拿掉......
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