水腫不要來!還我細細腿!!!
我本身是個很容易水腫的人...
從少女時期開始會在意身材就有幫腿部按摩的習慣。
真的是有按有差,按完腿整個細一圈~
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以往我都是買乳液用拳頭按摩,但拳頭感覺按不到太深層, 另外買按摩刷又很容易用不見。
沒想到被我找到這瓶『阿嬤的配方-紅豆薏仁美腿精華霜』
有按摩頭設計,一瓶乳液+按摩超方便!
不要小看這個按摩頭,按起來超有感!
不用很用力就可以按到穴道,身為重度按摩族的我真的覺得很舒服~
另外這個按摩頭還有on/off開關設計,帶出門也不怕溢出來, 也可以保持精華霜新鮮。
精華霜本身我也很喜歡,添加兩大消水腫神器『紅豆精華X薏仁精華 』
還有保養皮膚的蓮葉、銀杏、傳統複方植物精華, 消腫緊實美腿保養一次搞定。
除了日常按摩好用外,我覺得帶出國用特別適合!
出國逛街什麼的整天下來腿超痠超脹,用這支按一下馬上舒緩不少, 再搭配足貼,一覺起來又有雙輕盈的美腿了~
容易水腫的孕媽咪也很適合(但按摩力道要輕一些, 有疑慮建議詢問婦產科醫生。)
我真心喜歡這支按摩精華霜,方便省力更可以持之以恆的按摩。
每天按一下就能維持漂亮的腿部曲線~水腫掰掰囉!
現在有官網剛好有活動,容易水腫的女孩可以去逛逛哦!
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同時也有99部Youtube影片,追蹤數超過43萬的網紅關韶文 關關,也在其Youtube影片中提到,「早上來一杯熱美式,幾乎是每一個人的日常!」 - 高中打工的時代裡,我們最期待就是各種星巴克飲料買一送一,或是超商點數集點兌換,總是期望手裡就是拿著一杯星巴克,就像是自己質感又升級了一樣,以前喜歡喝甜甜的飲料,而現在反而多了一些不同的風味。 - 過去我很害怕「美式咖啡」,因為那種苦味對我來說是一種「...
水腫不要來 在 Peggy減肥後の新生活 Facebook 的最佳貼文
💡學會鉀鈉平衡,水腫不要來
不想跟Peggy一樣有長水腫臉,記得要知道鉀鈉平衡!衛福部建議每天的攝取量不超過2400毫克=1茶匙鹽🤷♀️
但市面上高鈉食品太多了,像:洋芋片、麵線、蘇打餅、加工紅肉等,甚至吐司也有,以火腿蛋土司來說鈉含量就約1200毫克佔了一天的1/2攝取量
所以搭配ㄧ些深綠色蔬菜或水果,如香蕉、奇異果、火龍果達到鉀鈉平衡,別讓ㄧ分子的鈉鎖了八分子的水,對剛減重不喜歡喝水又重口味的朋友可以試試☝️
#Peggy減肥後の新生活
水腫不要來 在 半生不熟蘋果誌 Facebook 的最讚貼文
下班後看這篇剛剛好~🈲水腫不要來🈲
避免早上泡泡眼胖胖臉可以喝___________‼️答案就在內文中,快把這篇分享收藏📝 其中我推薦的兩項飲品真的是非常非常有用,自己深刻體會,也推薦好多新娘、同學一起喝🥃🍵早上起床終於還我明亮眼睛了👀
水腫不要來 在 關韶文 關關 Youtube 的精選貼文
「早上來一杯熱美式,幾乎是每一個人的日常!」
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高中打工的時代裡,我們最期待就是各種星巴克飲料買一送一,或是超商點數集點兌換,總是期望手裡就是拿著一杯星巴克,就像是自己質感又升級了一樣,以前喜歡喝甜甜的飲料,而現在反而多了一些不同的風味。
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過去我很害怕「美式咖啡」,因為那種苦味對我來說是一種「大人味」,不想成為大人,也害怕成為大人,在這幾年急速變化的社會裡,我才深刻明白,原來我們不一定要成為討人厭的大人,但我們可以選擇成為「負責任的自己!」
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早上來一杯熱美式,除了消水腫以外也很醒腦,如果一開始有點擔心大躍進的話,也可以和我一樣從「冷萃咖啡」入手,有別於傳統用熱水快速沖煮和加冰塊急速降溫製成的冰咖啡。帶有芳香、濃郁滑順的口感,蘊含著獨特的巧克力與柑橘的風味調性,更帶出咖啡本身的甘甜與滑順。
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最幸運的是,有一次當我要買星巴克時,店員突然問說「要不要嘗試新品氮氣冷萃咖啡?」愛嚐鮮的我點頭如搗蒜,原來當氮氣注入低溫慢速萃取的冷萃咖啡中,從而創造出綿密的泡沫,這些細小的泡泡在舌尖破裂的時會給人自然的甘甜口感,使氮氣冷萃咖啡口感如奶油般滑順,而且更能喝到有如高純度巧克力般的風味,更自然甘甜。
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求新求變又不失經典的星巴克,現在有不同風味獻給熱愛星巴克的你們,像是松露巧克力風味氮氣冷萃咖啡、香檸蜜柚冷萃咖啡、金色鳳梨冷萃咖啡(季節限定)都推薦給你們,跟著班主任喝起來吧:)
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#TogetherForBetter #一起會更好 #starbuckstw #星巴克
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水腫不要來 在 Omitsai Mama's Exercise Life Youtube 的精選貼文
曾經有則留言這樣說,
「我看你屁股也沒有很翹嘛!還敢教人家練屁股。」
當下我完全不覺得生氣,
因為我以前更慘啦!#需要看before&after嗎?
扁身外加久坐練成的扁平屁股,
可是跟了我3、40年啊,
已經是熟門熟路的好朋友了嘛🤷♀️
這幾年才認真和它正面對決,
還沒運動以前我覺得腹肌很難練,
現在才知道真正的魔王是屁屁🤦♀️
臀部這裡的肌群要練起來真的是不容易的!
但我們不要輕言放棄,
有練有機會,不練呢?只好繼續扁屁屁。
●黑媽居家運動執行方式:
☛熱身:提高肌肉溫度簡單召喚訓練肌群。
☛訓練:多組菜單輪流讓訓練更多元提高運動成效。
例如:一三五做下肢運動、二四六做上肢運動、日休息。
☛收操:肌肉伸展放鬆。
☛飲食:運動後30~60分鐘內補充蛋白質。
#黑面蔡媽媽 #和妳一起運動的好朋友 #超媽事務所
#下半身 #消水腫 #間歇 #打擊產後大肚 #馬甲線 #臀部
水腫不要來 在 NeKo嗚喵 Youtube 的最佳貼文
真的很久沒有這樣大買特買了~更棒的是!!這只是我的起點~九月我要瘋狂購物
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#pinkoi #壓力褲
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#韓國Let's slim魔塑壓力褲
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我後來問廠商~~壓力褲沒有主打消水腫的功能喔~~
不過穩定肌肉很有感啦~~
另外,靠近褲子上緣肚子的部分因為沒那麼壓迫
所以偶爾會噴一點點肉出來XDDD
會介意的人就不要入啦
#APRILPOOLDAY 超厲害的 #襯衫
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PUNK RAVE 歌德系服裝
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我至今沒買過好的歌德衣服~不過這家我很想試試看
#團購 #購物 #開箱 #運動褲 #翹臀
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