【現代人最需要的生活哲學:少一點,就是多一些】
每天一睜開眼,就得迎接數以千計的訊息,在愈吃愈買愈空虛的繁忙時代,有時簡單反而更能體會幸福。到底該怎麼做才能達成「少就是多」的減法生活?
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同時也有3部Youtube影片,追蹤數超過2萬的網紅林大熊 練吃樂生活,也在其Youtube影片中提到,哇塞!比我還會說!一則貼文引出健友們的精闢健身生活哲學|【熊熊聊一播】20191110|樂活健身 •超清晰看YT: https://youtu.be/tFCFUF_Scek •FB專頁: https://m.facebook.com/LinTingFitness •IG帳號: taiwan.k.s...
生活哲學 文章 在 遠見雜誌 Facebook 的精選貼文
【🌹50+CEO生活學:台灣輝瑞總裁,娜姐葉素秋!】
台灣 #輝瑞 總裁葉素秋,曾任惠普與台灣微軟的CFO ,而今是全球當紅的最大製藥公司輝瑞(Pfizer)的台灣總裁。
曾經歷兒時的貧窮去工廠打工、婚後公婆希望她在家相夫教子、硬朗的父親住院僅30天後過世......,多種本來該是苦澀的人生滋味,到了她手裡卻變成甜甜的。
她的生活哲學是什麼?「人生只有一次,不需那麼辛苦。不如對別人好一點,也對自己好一點」。一起來看娜姐的人生智慧~!
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生活哲學 文章 在 天下文化 Facebook 的最佳解答
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生活哲學 文章 在 林大熊 練吃樂生活 Youtube 的最佳解答
哇塞!比我還會說!一則貼文引出健友們的精闢健身生活哲學|【熊熊聊一播】20191110|樂活健身
•超清晰看YT:
https://youtu.be/tFCFUF_Scek
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從零開始的健身新手 瀏覽健身資訊,閱讀健身文章,欣賞名人健美照片,漸漸地,會被潛移默化,開始喝營養品,加入補充劑,打勾科學菜單照表操課,新論文新解釋,新產品新方法,這條路要走多久,要投多少金錢,才會發現真正有用的是藥藥們,真正科學的是藥藥們。
我和自己聊天交流的結論,若我想要堅持自然健身,又想要在網路上傳遞長期安全的健身生活,就要承受被取笑身材永遠不如人的現實,因為連我自己都期待能夠保留肌肉又低脂的體態,連我自己都對自己恨鐵不成鋼,又怎麼能怪網友頗有微詞呢,哈哈。
所以,只要我想繼續做,我就不能介意酸言,也不需要介意酸語,過去一年來,各式各樣不同身份的台灣名人都被不同陣營的粉絲出征污辱,甚至對簿公堂,讓我理解到,大家都有類似的遭遇,看來我還算不痛不癢超輕微的好嗎?哈哈哈~
以我個人實踐 健零針丸錠粉劑 的健身生活來說,我承認自己的進步很慢,或者也只是維持著有肌高脂的體態而已,但我不是活在照片中,也不是活在鏡頭前,每個人都是活在自己的身體裡面,每個人都要盡可能維護自己身體的安全與器官運作順暢,而不是為了好看而犧牲健康。
好啦,我也沒說出什麼新鮮話,樂活健身就是一直很無聊地在重申自然健身的價值,我只是想要讓大家看看我的大腿肌群,噗哧哈哈哈~
•我現在很少負重深蹲,頂多徒手深蹲,我也無法慢跑,而是長距離步行,我在健身日時,會在重訓前露天步行5~8公里,聽聽音樂或寧靜地自我對話,思考人生,所以我對於自己的大腿能保留目前的線條也有點意外,哈哈~
今日體重:105.6kg 身高180cm|
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