不是我愛找國健署臉書小編麻煩,而是錯誤的衛教資訊,從官方散播出去,更容易誤導民眾,不澄清不行。
首先要強調的是,餵母乳的確會降低受孕率,但不表示就不會懷孕。
哺乳時,體內高濃度的泌乳激素高會抑制雌激素,讓卵巢暫時休息,停止排卵,因此過去哺餵母乳就被視作自然避孕法。也因為雌激素低落,產後媽媽容易感到陰道乾澀,性慾低落。
只不過當嬰兒滿六個月,副食品加入時,泌乳激素的濃度就會不穩定,抑制排卵效果也就跟著變差,就算月經還沒來,這時如果沒有避孕,還是有可能懷孕。因為生理週期都是先排卵十多天後才會有月經,不是月經還沒來就不會懷孕。因此很多媽媽產後月經根本還沒來,就又發現懷孕了,所以我建議產後避孕應以保險套或避孕器為主,光靠哺乳實在太容易失敗。
另外餵母奶的確會促進子宮收縮,因此很多媽媽會發現在產後兩週餵奶的同時,會感到子宮悶痛,惡露變多,出血 。但其實不餵母奶 ,子宮仍會自發性收縮,並不是說不餵的人子宮恢復就會比較差。
至於跟恢復身材的關聯,只能說每個產後媽媽的奶量、活動量、寶寶喝奶的頻率都不同,直接說餵母奶有助於身材恢復未免太武斷。餵母乳確實會增加熱量消耗,因此有些媽媽奶量大,又忽略蛋白質、鐵質攝取,就會導致體重大幅減輕,落髮嚴重。就曾有孕力媽告訴我,每次親餵都花上一小時,寶寶三個小時又喝一次,根本沒時間好好吃飯,體重直直落。相反的,也有媽媽擔心母乳不夠,吃上許多高熱量的食材,結果體重不降反升,奶水仍不夠,甚至還被揶揄「不是說餵母奶會瘦嗎?妳怎麼沒有」。
更何況快速瘦回產前的樣子,未必真的就是健康,國健署的初心應該促進所有孕產婦的「健康」而不是關心媽媽產後身材,把餵母乳和身材這兩大產後壓力源榜連結在一起,實在也太逼人。反而會加深媽媽產後恢復身材的焦慮,增加產後憂鬱症的可能性。
還是一句老話,母乳很棒的資訊真的已經夠多了,大部分的媽媽需要的並不是這些不切實際的口號更別提是錯誤的,她們要的是更實際的泌乳知識傳授、友善的哺乳空間,和身邊對哺育母乳的支持,以及選擇「不餵母奶」的權利。
同時也有34部Youtube影片,追蹤數超過13萬的網紅Sunny Huang - IBCLC,也在其Youtube影片中提到,9月份回覆留言內容:剖腹產用搖籃式餵奶可以不用哺乳枕嗎、餵奶一定要餵雙邊嗎、1歲之前的寶寶可能自行離乳嗎、唇臍帶一定要手術處理嗎、如何判斷wet diaper的重量/超過3個月的寶寶也要觀察濕尿布嗎、豎抱或飛機抱會傷害寶寶脊髓或頸部嗎、6個月寶寶可以吃罐裝副食品嗎、dream feed具體該如何操作...
產後兩週 奶量 在 Facebook 的最讚貼文
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產後兩週 奶量 在 Sherry曼軒 Facebook 的精選貼文
昨天是母親節,我人生第一個母親,特別有感觸!
隨意翻了翻舊照,想起孕期的辛苦,一直沒有公開過 ,因為我曾經想過,現在很少人願意生小孩,
如果我放了這些照片,應該沒有人想生了!
但我希望所有的老公、家人可以懂的媽媽的辛苦!
我是一個很好懷孕的體質
可是卻是孕期很辛苦的孕婦
👉兩個月就一直吐,每天都是一大袋一大袋 ,
吃什麼吐什麼,聞到炸的東西,看到生肉、生魚就一直吐 ,還不小心吐在車上,吐在馬路上,弄得到處都是!
👉四個月開始胃食道逆流,每天一定要抱著月亮枕睡覺,但因為胃食道逆流太灼傷喉嚨,所以幾乎都坐著睡覺到天亮,謝謝那時候還有世足盃⚽️可以陪伴著我!
👉五、六個月一直吐的關係,什麼也不想吃,只有吃小番茄、蘇打餅墊胃,每天昏睡16個小時,因為擔心看宮鬥劇會影響心情所以就一直看著六都的競選新聞!
六個月時,因為雙胞胎的關係,骨盆壓力過大,中期開始便秘、頻尿 ,恐怖的痔瘡也來了!
👉七個月接下來就是無止盡的水腫、妊娠紋
因為水腫到我的腳真的是面目全非,然後尾戒因為手指太腫了去了消防局拿器械剪掉,(在此感謝大安消防局),後期開始併發妊娠高血壓,每天都是要吃降血壓藥降血壓,但吃完完心情就不好 ,Pierre真的很有耐心一直陪我畫畫、拼圖🧩,轉移注意力 ,高血壓伴隨子癲癇,最後跟醫生討論後,真的很不爭氣的在35週剖腹了!
👉生出來寶寶太小了,妹妹一度掉到1900g,住在新生兒加護病房一週,每天看到她身上插著那麼多管子,只怨嘆我自己為什麼吐了就不吃,讓寶寶那麼小而難過。
生完推回病房以為這樣就解脫了,但因為水腫太嚴重,醫生在我產後每四個小時就拿小錘子輕敲打我的膝蓋,因為醫生擔心我末梢神經,腫到沒有知覺,無法下床,會併發血栓,就開始打利尿劑、降血壓、利尿丸,雖然消腫了可是卻抑制發奶,所以出生時寶寶一滴母奶都沒有喝,看到月子中心其他媽媽奶量像噴泉⛲️一樣,而我卻沒有感到很自責!
👉無法下床一直插著尿管五天,尿道也跟著感染,開始抗生素的人生
👉產後一週消腫了,卻伴隨了皮膚鬆弛,灰灰暗暗指甲以及皮膚~
👉產後兩週到了月子中心,我以為完全解脱了。惡露在體內的血塊就像豬肝一樣,一塊一塊的掉在馬桶上,想不到產後大血崩,月子中心醫護人員也很緊張,趕快就近送到台大醫院,急診只給我三份單子,輸血同意書、宮縮針、批價單,謝謝送我來的好姐妹明蓁、以及我爸爸阿姨的照顧~
👉從台大轉診回到我原本生產的國泰,聖誕節那天評估後又要動一次手術,原因是胎膜黏在子宮壁上,再加上我沒有哺乳關係,影響宮縮,宮縮不完全,造成產後大血崩!
👉聖誕節後三天然後我又再一次做了手術,子宮刮除術!
每次手術醒來手上都是針孔,護士常常在都跟我開完笑說,你的血管打到左右手都滿了,你還有哪裡可以打針?
👉術後兩個月恢復良好,但還是沒有奶水,我也漸漸放棄,再來就是我最討厭痔瘡手術了~
又是一陣陣的屁屁痛,因為懷孕期便秘常常一屁股血,今天能公開出來也真難為情😂~
(請務必要多吃益生菌)
希望我這篇文章有小小的迴響,比我辛苦的媽媽更多。希望家人都可以讓媽媽感受每天都是母親節,感謝辛苦的媽媽們,全年無休待機狀態!希望所有的男伴、老公們可以多疼疼你的女伴、寶貝老婆~
謝謝我的神隊友老公、婆婆、爸爸媽媽阿姨家人的照顧,還有我的好閨蜜,謝謝Minnie帶杜仲、魚湯給我。謝謝所有來看我的朋友們,謝謝小白姐姐,一天到晚煩死valley花蓮沫沫你們一直陪我講電話,產後憂鬱也慢慢揮別!
雖然辛苦。或許這就是甜蜜的負荷,可以的話我再努力拚一胎!💪
#每天一點正能量
#雖然腹部上長長的一條疤痕難以抹去
#但我們的愛的結晶可以永遠延續下去
產後兩週 奶量 在 Sunny Huang - IBCLC Youtube 的最佳貼文
9月份回覆留言內容:剖腹產用搖籃式餵奶可以不用哺乳枕嗎、餵奶一定要餵雙邊嗎、1歲之前的寶寶可能自行離乳嗎、唇臍帶一定要手術處理嗎、如何判斷wet diaper的重量/超過3個月的寶寶也要觀察濕尿布嗎、豎抱或飛機抱會傷害寶寶脊髓或頸部嗎、6個月寶寶可以吃罐裝副食品嗎、dream feed具體該如何操作、乳房按摩要產前37週或產後做、寶寶吃魚後會有紅疹搔癢是否該停止或繼續嘗試、有殼海鮮算過敏原嗎、寶寶血液測試食物過敏是否由母乳導致、擔心寶寶去Daycare不吃奶瓶/建議在母乳裡添加香草精讓寶寶愛喝嗎、為什麼寶寶1週只洗兩三次澡、瓶餵媽媽如何判斷寶寶是否經歷猛長期/EASY的方法可以用到寶寶多大、1歲寶寶睡前儀式包含喝奶該如何刷牙、5個半月寶寶下午小睡時間很長是否應該叫醒、寶寶把異物吞到胃裡可否使用異物哽塞急救、配方奶泡好可否在室溫放半小時之後再喝或泡好放冰箱半小時之後再喝可以嗎、為什麼不能用濕紙巾擦寶寶的口水、寶寶1歲擔心喝鮮奶沒有配方奶吸收得好該怎麼辦、寶寶長牙期咬磨牙硅膠玩具會否影響牙齒發育、9個月寶寶去托嬰中心跟老師換手時就哭正常嗎、寶寶學步時跌倒該觀察還是立馬上前安撫、有可能小時候對某個食物沒有過敏但長大後突然過敏嗎、寶寶滿6個月後想自己練站大人應該阻止嗎、寶寶親餵或用nipple shield都找不到乳頭正常嗎、2個月寶寶適合用the hold安撫嗎、乳頭上有黑點且哺乳後有刺痛會引起塞奶嗎、寶寶小睡超過兩小時是否要叫醒、不論寶寶長牙快慢都不影響給副食品的時間嗎、異物哽塞急救對硬幣哽塞有用嗎、自行入睡時哭3分鐘需要馬上抱嗎、食物過敏品嚐測試只要三天或者依研究裡長時間嘗試、退奶過程大概需要多久、一直持續做power pumping奶水會持續增加嗎/網路上各種版本的power pumping都可以嘗試嗎、塞奶後奶量差很多怎麼辦/奶量逐漸減少正常嗎、職業婦女如何讓寶寶跟自己親一點、懷第二胎若斷掉第一胎餵奶是否產後會再一次經歷開奶巨痛。📢 快來訂閱我的頻道:http://bit.ly/2kttyum
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#Sunny回覆留言
產後兩週 奶量 在 茜茜與人夫謙 Chien&Chien Youtube 的精選貼文
#育兒秘訣 #哭聲辨別 #新手爸媽必學
從第一胎屁寶開始,大家看到茜茜家的小孩,都覺得我們很會養小孩🥰
這都多虧屁寶從出生開始,就是飆破一百趴的成長💪
但說實話我們也很意外,因為屁寶在月子中心的時候,就被判斷是高需求的寶寶,常常哭鬧,護理師都覺得受不了,好加在我們家有個神隊友人夫謙,從孩子哭聲就能辨別孩子的需求。
上次在寶寶睡過夜的影片中,人夫謙提到從哭聲判斷寶寶的需求,大家底下留言及訊息絡繹不絕,敲碗人夫謙要拍一集來告訴新手爸媽,才不會寶寶整天哭鬧,爸媽也束手無策,大眼瞪小眼😭
所以今天就要來分享如何滿足寶寶的生理及心理需求,讓爸媽不再為寶寶的哭聲而煩躁💕
#神隊友人夫謙上課了❗
#新手爸媽必學的育兒知識❗
#養了三胎才知道的育兒秘訣❗
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自從有了三寶以後,茜茜家奶瓶激增,不誇張!每天至少10支以上的奶瓶在洗,加上家中的各式鍋碗瓢盆,洗到人夫謙都覺得厭世😂
其實在二寶秦秦出生以後,我們就有考慮家中要有洗碗機的出現,但當時沒考慮太多,就是想裝櫥下式的洗碗機,訂了之後發現家裡裝不下,忍痛又把它退掉🥲
一波三折,到了最近三寶出生,疫情嚴峻,每天都在家用餐的情況下,終於入手「獨立式洗碗機」!
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跟有買洗碗機的爸媽一樣,相見很晚,除了省水省電以外,每天多了1.5個小時可以陪伴三個寶貝,即使沒有陪他們,在沙發上耍廢都覺得開心🥰
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【懷孕的茜EP.3】禾馨產檢費用分享|頸部透明帶|超音波照保存
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【懷孕的茜EP.4】懷孕初期緩解孕吐五種方法|茜茜舒緩孕吐的小撇步
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【懷孕的茜EP.5】寶寶性別公布|禾馨產檢日常
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