向來都以鐵腸胃著稱的我
最強事蹟是大學吃完一條芋頭奶凍捲後才被告知已壞掉過期
我還說難怪芋頭有點酸酸的
但完全沒事生龍活虎
懷孕期間孕婦常常會便秘
可我也完全沒這問題
但是!產後我的腸胃道好像跟我生分了
還記得在月中的時候我跟老公過週年紀念日叫了豬肋排外送
結果隔天只有我腸胃炎掛急診
產後的6個月裡
吃辣、吃炸都會腸胃不舒服
一向鐵腸胃的名稱也離我遠去
/
只好開始求助益生菌來重整我腸道的菌叢生態
爬文中找到了 #健康長行 #萃益敏益生菌
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嗯 我不會說是帥炸的修杰楷代言燒到我的😆
沒有啦 其實是因為我很重視有沒有國家認證的標章
萃益敏益生菌不只有小綠人認證兩項保健功效
「輔助調整過敏體質」「腸胃道改善」
還有SNQ國際品質認證標章👍🏻
真的很怕吃到來路不明打著健康食品口號卻沒任何認證的產品❌
而且配送過程是冷藏低溫配送
這樣裡面的益生菌才可以好好活著
收到後的保存也是要冰在冰箱裡喔
而且基本上3個月後的寶寶也可以食用喔
添加副食品後容易排便不順或巴豆度度
可以加在40度c以下的奶粉或副食品中給寶寶喝
我自己都是早上空腹直接粉末倒嘴巴配水喝
吃起來像是養樂多的味道 很好吃 小朋友會很喜歡
開始吃之後腸胃不適的狀況目前都沒有發生
真的覺得好菌叢開始好好地重新在我腸道居住了👍🏻
/
除了早上一包益生菌之外
我還會一起補充同樣是 #健康長行 的 #膠原燕窩
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有一句話是「媽媽熬的不是夜是自由」
放倒小孩後我常常在媽媽的自由時間留戀太久
有發現產後的皮膚沒有生孩子前那樣膨潤
一開始我是自己煮燕盞來吃
但煮沒幾天久懶了
做成粉狀即食的膠原燕窩真是我的好朋友
還有三項專利美妍成分:金絲燕燕窩酸萃取、膠原蛋白跟玫瑰花瓣萃取物
吃起來沒有一般膠原蛋白的腥味
反而有蔓越莓的淡淡微酸
吃了一陣子覺得臉有比較亮沒有熬夜的蠟黃
而且我在意的重點➡️➡️孕媽、哺乳媽都可以吃
/
近期一早的愛物就是一包益生菌一包膠原燕窩
套句廣告台詞:腸道好人不老
從裡顧到外才能實現當少女媽媽的夢想❤️
**每人體質膚質不同產品呈現之效果也不盡相同喔!使用之效果每個人感受不一樣
**文中成份介紹引用自官網產品介紹,個人使用感受不代表聲稱具有療效
健康長行官網https://reurl.cc/dVRIDM
萃益敏益生菌https://reurl.cc/kVjloG
膠原燕窩https://reurl.cc/V3v826
#健康長行 #萃益敏益生菌 #膠原燕窩
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同時也有3部Youtube影片,追蹤數超過1萬的網紅媽咪~爸比~快樂孕兒、育兒教養經,也在其Youtube影片中提到,【一歲副食品】南瓜米餅 寶寶米餅用電鍋就可以做~ 沒有烤箱也沒關係! 南瓜要換成地瓜、芋頭也可以唷 快來看手邊有什麼食材 幫寶貝做健康的點心吧~ - ▶ 本集重點 00:11 開場 00:22 食材準備 00:30 南瓜米餅作法 02:31 湘湘試吃時間 03:04 Q&A時間 - ▶ 寶寶照顧資訊...
「產後芋頭」的推薦目錄:
產後芋頭 在 Facebook 的最讚貼文
我們來點愉悅的文章
來分享我的伙食好了
各種問爆的月子餐
很多人都問我訂哪一間
NoNo這是我月中中央廚房自己煮的
朋友們來月中看我時都會嗆我說:你真的吃很好吼!還有龍蝦也太扯
沒錯我當初也是因為伙食為主要原因而選擇台中月子中心-環球台中產後護理之家(誰叫我是重吃的呢)
然後可以因你的口味跟需求去做調整(當天提供菜單,像你看到晚餐有羊肉,如果不吃羊就有可能雞或豬的替代方案)
這邊的餐點也都是由營養師去搭配的喔!所以都是有均衡飲食跟熱量控制
月子餐雖然清淡
但是這邊的真的很好吃(連歹樓都讚嘆)
然後龍蝦是真的有!(在假日,我已經吃到三次了)
我當初說我要全部去鹽
還沒到月中時就趕快請歹樓打去說我要改微鹽
已經那麼辛苦生小孩了就別虐待自己了🤣
我當初來到這其實真的水腫的滿嚴重的
後來他們就每天早餐都會幫我附上一杯紅豆水
哈哈哈但是我可能身體需要時間慢慢退
他們就說那就幫我一直附到我出月中為止
所以我現在水腫改善真的很多
在這邊一天就是六餐
所以不會有餓的時候
點心也都超好吃的🤭
尤其我超愛他們芋頭系列的!超濃❤️
我也很喜歡這邊的送餐阿姨❤️
每天來都超熱情的,然後也會叫你趕快趁熱吃喔
就是滿滿的親切感
唉分享完以上伙食紀錄
心中只有:我不要離館啦😭這種想法
可以繼續那麼舒適的跟外界隔離嗎😭
產後芋頭 在 食宿酒公里-安迪郭的攝像雜記 Facebook 的最佳解答
嗨大家哩賀喔!
破題做個直說的動作!我這次真的認真被 鮮乳坊邀請一起合作了啦XDDD
我們的努力你看得見(眨眼比愛心)
總之嘛他們送我個和點點甜甜合作的母親節蛋糕,為此美櫻還特別從高雄北上就是為了一嚐蛋糕的口感(誤)沒啦她主要是想看一下Peco本人
(但Peco本人因為黃疸過高所以留院美櫻撲空就是另個故事了)
再總之一次,
趁我還記得先來直言不諱地做個吹捧動作。
不愛吃芋頭的我淺嚐一口有覺得好吃可以自己吃完一片!
而美櫻和阿提這種人生離不開芋頭的人,
對這次的蛋糕完全就是各種讚譽有加,尤其是吃完後才想到自己好像要開始餵母乳這件事的阿提。
整~個就是欲罷不能。他們的用料和口感是滿照著以往鮮乳坊和點點甜甜的一貫堅持,堅持著各種很天然頂級的用料,還有那一定要恰到好處的完美味道,
要讓你在第一口吃下後就彷彿靈魂出竅般升天的命中!!
你可以選擇分層吃下紫薯豆沙、蜂蜜戚風、鮮奶油、鹹蛋黃卡士達和鮮奶芋泥,
也可以切下後一口塞進嘴裡,
讓這五種內餡好似層層分明又勾勾迪迪水乳交融鹹甜適中般在你嘴裡舞動著,給自己幾秒鐘閉上眼去感受的話,會發現紫薯、蜂蜜、鮮奶油、鹹蛋黃和芋泥竟然會一直在你眼前不停熱情打招呼,隨即又牽起手合體彷彿宇宙大爆炸那樣的完美融合在你口中炸裂!
每一口都牽動著妳那饕客的靈魂!!
這樣的好東西,值得買給你身旁的媽媽吃個開心!!
啊什麼直送到府這件事就是基本了啦我便不多提。
-
但說到母親節這件事,雖說我一直覺得我是個很好帶滿好溝通的孩子(?)美櫻過去大概是滿快樂的把我養大(?)不過一路陪著阿提十個月到前兩天的生產,
從產前一路對著認識的人說著:”我超怕痛,就算無痛分娩要10萬塊,我也會毫不考慮花下去”結果生產當天在我們覺得有固定陣痛去醫院檢查發現已經開快三指,到最後五指全開把Peco生出來的過程之快,快到讓阿提不知道有哪來的勇氣為了不拉長產程而說出不打無痛分娩的決定!!!
看著她這樣的轉變,產後身體的恢復與各種身心上的變化。甚至明明身體面對著塞乳的痛哭,可是當看到Peco的那瞬間又會忘掉這樣的煩憂。我就可以理解或許就是所謂的勇敢。
一種名為母親的勇敢。
(畢竟我應該不會願意為了Peco然後被踢蛋蛋)
而當我把蛋糕拿給她和美櫻品嚐的時候,看著那個頗為滿足的表情(雖然圖例都是美櫻頗為浮誇的臉)內心就會覺得這樣的時刻,真的挺好:)
好啦以上做個簡單的分享,這東西真的好,吃過不優的我都有委婉謝退廠商。
母親節快到了,想當好老公的你,想當好兒子的你,婚後想釋出誠意跟老婆說我想要有個孩子又不好意思開口的你,想買給自己犒賞自己的你。
誠意推推。
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產後芋頭 在 媽咪~爸比~快樂孕兒、育兒教養經 Youtube 的最讚貼文
【一歲副食品】南瓜米餅
寶寶米餅用電鍋就可以做~
沒有烤箱也沒關係!
南瓜要換成地瓜、芋頭也可以唷
快來看手邊有什麼食材
幫寶貝做健康的點心吧~
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▶ 本集重點
00:11 開場
00:22 食材準備
00:30 南瓜米餅作法
02:31 湘湘試吃時間
03:04 Q&A時間
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