【 #花果香氣 】
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#原來洗頭水都有分男女架 !!!
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一向認知都只係以髮質區分,咁又係男仔女仔對香氣要求都唔同啦 ~
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同時也有9部Youtube影片,追蹤數超過2萬的網紅【科學減肥】香港健身小老闆 Zoe 李芷慧,也在其Youtube影片中提到,#健身教練 #健身室 1:1健身課流程大公開 今天zoe做學生帶大家齊齊感受一下噢! [注意:因拍攝效果這一堂由5位教練教授。一般課堂學生均由同一教練全程跟進] 搵PT必看十大攻略: 我們認為作為新手,是很有必要請私教的,問題就在於怎麼選教練和買多少課。 在健身房找教練,大概是每一個新手...
男士頭皮水 在 Facebook 的最佳貼文
常仔正傳(48)
在這一年的夏季,常仔一位在英國留學的朋友回港放暑假,大家多時未見,便相約唱K聚會,常仔受邀自是欣然出席,但當晚去到現場先發覺形勢不對,乜野不對?原來係好多人甩底無到,現場所見加上常仔就只得五人🥶,男士两位,一位英國留學生,另一位自然就是常仔,三位女士則一位是留學生女友,另外两位則是留學生女友的朋友。
經過簡單介紹後,各人無聊的坐著,帶著一點無聊加尷尬的感覺,雖然留學生朋友努力的搞氣氛及制造話題,但始終都係初次見面,氣氛真係非常一般,當時一位眼睛大大,個子小小的女孩子吸引到了常仔的注意,她名字叫 Fa,但礙於膽小,常仔仍然是處於按兵不動模式,並沒什麼實質行動,也許是並未十足確定吧!
直至聚會接近完結,Fa準備率先離開,到這一刻常仔感覺到再不行動可能就完蛋,便硬著頭皮主動問道可否交換聯系方法,Fa當時反應是一臉愕然及帶點驚訝,但也和常仔交換了電話號碼,然後便怱怱上了的士離去。
在聚會後的一天,常仔開始發動電話攻勢,每晚都致電給Fa,隨便的說說笑笑,也許不是面對面,有種放開的感覺,表現也比較自如,如是姐經過幾天的電話聊天,两人便相約在下個周未約會。
喺雙方都有意思嘅情況下,好快就喺埋左一齊,戀愛就是甜蜜的,两人共渡的時光充滿了喜悅,但故事永遠不會只有歡樂,一起事件將激起千尺浪……
待續……
作者:Ryan poon
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男士頭皮水 在 Zoie 媽咪生活育兒記 Facebook 的最佳貼文
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男士頭皮水 在 【科學減肥】香港健身小老闆 Zoe 李芷慧 Youtube 的最佳貼文
#健身教練 #健身室
1:1健身課流程大公開
今天zoe做學生帶大家齊齊感受一下噢!
[注意:因拍攝效果這一堂由5位教練教授。一般課堂學生均由同一教練全程跟進]
搵PT必看十大攻略:
我們認為作為新手,是很有必要請私教的,問題就在於怎麼選教練和買多少課。
在健身房找教練,大概是每一個新手最困擾的問題,但健身教練行情價單堂數百元起跳,健身教練這筆錢要花也總得讓人服氣啊。
先說,我不建議任何一位新手僅僅是看了健身視頻,就開始蒙著頭瞎練,哪怕你知道各種器材的用法,其中的訣竅、角度變換可是只有內行人才明了的,請個教練來幫忙指導,一來學習正確知識,二來可以幫忙督促進度,最重要的,可以避免受傷,健身教練在專業考量上絕對有其必要。
不過問題來了,教練百百種,有的很會嘴很會賣課,但專業能力實在慘不忍睹,如果你還在煩惱該怎麼找教練,那以下幾點可是該好好注意的:
1 找一個你希望身材變得跟她一樣的教練
先看教練練得好不好,是不是你心目中的理想體型。如果他(她)大腹便便,連自己都鍛煉不好,怎麼能指導別人。如果她骨瘦如柴,更千萬別信,9成天生瘦底根本不懂減肥人的心情。
2看他對健身是否熱愛
這個不多講,卻非常重要,一個人對某個事業的熱愛你總是能看出來的。
3 有知識的教練。
這要看教練水平了;如果他千篇一律,就那麼幾個訓練動作或訓練方法。他肯定不是個有水平的教練。比如,你減肥的同時想同時提高一下游泳的速度,他應該利用器械教給你一些對游泳起輔助作用的訓練動作,同時告訴你與游泳相關的伸拉方法。
4他很好學,具有相關的醫學和保健知識。
如果你的健身教練是學運動醫學的就更好了,至少他要好學。對相關醫學及保健知識有自發的自學意識,這個通過交流便知。比如問他「有氧訓練是什麼?」如果他回答:「就是在有氧氣的狀態下訓練。」那你就炒了他。 他如果話就那麼幾句,或者對你提出的健身方面相關醫學和保健知識不懂裝懂,採取模棱兩可的回答方式。趁早炒了他,不要浪費你的錢了。
5具備服務意識和耐心
對任何運動要有最起碼的尊重。健身屬於服務行業,他必須更多為客人著想,他的言語不能情緒化,要足夠耐心,對學生要尊重。循循善誘,因材施教,有教無類是我們心目中的教練
6他的生活習慣是你的楷模。
他不但有健康的生活習慣,對自己對學生對家庭都要有責任感,節律飲食,規律睡眠,對健身有愛,守時有原則、品性善良。
7找合適的性別
如果你是個基礎不錯的男士,想練得專業一點,不妨找個嚴厲些,能和你一起大重量訓練的肌肉猛男。如果你不需要操得好重又怕男人不夠動力,可要女教練督促。
如果你是個女士,想身同感受,又怕異性身體接觸尷尬,就找女教練,最緊要感覺舒服才能盡情運動持之以恒!如果不怕異性又想有男生督促的動力,不妨找個斯文點的男教練陪自己一起瘦身,找個有親和力的體育大學的本科生或研究生。總之,不要隨便找個教練,硬著頭皮練,那感覺很難受的。
8不看廣告,看療效。
你要增肌,按照教練的計劃訓練後看看有沒有效果,尺子和鏡子會告訴你答案;你要減肥,檢測一下教練給你許下的諾言,比如一個月後怎麼樣,兩個月後怎麼樣。因為成績將會是您更大的動力噢!
9不要單看證書
各種健身教練、體適能教練、高級私人教練琳瑯滿目。各種證書你無從判斷,就回歸第一條,看你的教練是不是首先能以身作則。
10 他是健身教練,不是推銷員。
健身教練首先要教給你正確的訓練動作和針對你有特效的訓練方法,跟著個推銷員是學不到東西的。去一些先報堂才開始的私人健身室就不用擔心。
我們有信心您會愛上zolar fitness的教練
因此從不硬銷,信心保證,快去片看看課堂做什麼吧!
特別鳴謝我們的5位教練:
1. Welcome to Zolar Fitness - PT Alice
2. InBody Record & Analysis -PT Yammi
3. Muscle Building-PT Fung
4. Fat Burning -PT Betty
5. Stretching & Relaxation -PT Sze Man
*本影片由早前拍攝,現階段因應政府規範,大家在健身中心內需要配帶口罩
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Zolar Fitness 是一家重視健康體態的運動健身中心
我們提供1:1 / 1:2 個人健身訓練
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(油麻地地鐵站C出口對面)
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Zoe 是中文大學運動科學碩士、合資格生酮斷食教練。
Zoe 是一位健身教練也是健身中心老闆,全力研究及推廣健康飲食和運動,在youtube和IG裡經常放各類教學,歡迎大家留言,互相交流理性討論!記得馬上訂閱噢!
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男士頭皮水 在 Smart Travel Youtube 的最佳貼文
00:00 開始
01:04 事件起因
01:39 2011 年國泰食雪條事件風波
02:51 內情真相
06:33 當事人際遇
06:54 吳偉豪事件
#SmartTravel #空姐爆料 #吳偉豪 #娛樂八卦 #朱凌凌 #不雅沖涼影片 #自拍外洩報警求助 #國泰2011年照片風波 #食雪條照片真相 #是日香港新聞重點推介 #香港新聞 #娛樂爆料 #吳偉豪報警 #cx
【空姐爆料】系列, 專業人士、家庭主婦、OL、行政人員、男士、傳媒亦喜歡報導我的呢個 #SmartTravel, 可以滿足你 #娛樂、輕鬆、#剝花生 #旅遊資訊 #平吃買玩 #各地文化, 要睇梗係睇原汁原味, 你係咩人就會支持返咩嘅youtuber, 國際華人傳媒, 最喜歡報道Smart Travel
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HK01
吳偉豪可能要進入「冷靜期」 TVB十大小鮮肉隨時準備接替上位
吳偉豪是TVB的「小鮮肉」代表,但近日網上流傳了一段疑似他沖涼自拍的不雅影片,隨時要消失一排「冷靜」一下。不過不用怕,TVB其實還有很多「小鮮肉」,除了有好身形,有些也是藝訓班出身,慢慢培養起演技,已經在一些劇集有出色演出,甚至拎埋「最佳男配角」!不過,有人得意,亦有人失意,上年同樣有一位「小鮮肉」就因醜聞令到形象大跌,未知會否影響星途?
你不知道吳偉豪的十件事 半山國際學校出身擇偶條件夠特別!
在《愛.回家之開心速遞》中飾演「朱凌凌」的吳偉豪 (Ricco),由17歲便開始投身演藝圈,打滾五年終於累積了人氣,但近日網上流傳了一段疑似他沖涼自拍的不雅影片,與他平日的健康形象反差極大,Ricco因而成為了新聞人物,他亦已就有關事件報警求助。
其實Ricco一向形象討好,陽光小鮮肉是他的最大賣點,今次事件的確會對他有很大的影響。Ricco雖然入行多年,但真正曯目的新聞並不多,以下立即話你知他的十件事,絕對能夠讓你更深入了解他。
無綫處境劇《愛.回家之開心速遞》收視一向都好好,但有個壞消息,其中一條製造大量笑料嘅香港島大學(島大),隨住周嘉洛因為要拍新劇而暫別劇組,所以「島大」呢條線亦都出現變化,劇中飾演阿壯嘅焦浩軒,Post出一張背影照說:「再見,多年嘅大學生活,大家終於成長畢業。」而「書蟲」(林浩文)、頭皮(吳卓衡)亦有轉發,並表示「miss you guys」。不過最好笑係池子孝(阮政峰)嘅留言,因為佢表示:「你哋畢業咋喎,我未架(㗎)喎,咁我可以扁嘴啦!留低我一個人。」
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島大呢條線完喇!
焦浩軒大感不捨。
林浩文等轉發焦浩軒社交網嘅背影照,表示再見,多年嘅大學生活。
隨後,蘇韻姿都上載合照,留言:「就像真的大學一樣,每一步都有大家在旁,一起成長。好感恩能夠同大家一起「上學」,不捨得但是終於要 #告別學園#心如嘅博士學位仲未完成㗎!」
吳偉豪(下排中)驚喜蒲頭,但未知相片係新定舊。
不過最令人驚喜嘅係「朱凌凌」吳偉豪現身,早前佢捲入自慰片風波,之後潛水咗一段時間,今次首次有新相出現喺社交網,而身旁仲有林凱恩及蘇韻姿搭實膊頭,似乎係想畀啲鼓勵佢!不過未知張相嘅拍攝時間,未知係新相定舊相呢?不過亦有好多網友話呢張相好似成班演員同吳偉豪告別時影嘅合照,話佢捲入自慰片風波後,前途未明,仲有冇得拍《愛》都係未知之數!
吳偉豪早前捲入自慰片風波!
男士頭皮水 在 Super Life Youtube 的最佳解答
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第三代髮泥
●市面上太多款髮泥髮臘,尤其不同髮質男士特別難挑選
選錯又會造成油膩厚重不好清洗,導致頭皮阻塞、過度出油、頭皮屑增加等現象,
但市面上大多髮臘、髮泥的都較容易增加以上情況、頭皮的負擔且不易清洗,
●這次從配方進行全面革新!
在巴西東北部密林生長著一種羽狀葉植物,其葉片富含一種天然植物蠟,
具有良好的乳化性,附著性與光滑性,柔韌固型。
●這次MD髮泥耗費超過2年時間 潛心研發.
不斷調整配方去除僵硬感與厚重感,
終於誕生了這款用戶滿意度高達98%的MD髮泥。
和傳統髮蠟相比 它重大的革新在於把“定型”升級為自然強力“塑型”
【Magic Designer】品牌介紹
台灣本土品牌 Magic Designer
Magic Designer在台灣深根十幾年,過去服務於上百家實體髮廊,並有強大的設計師團隊
現在MD希望讓每個人都可使用高級造型品
且以平價價格殺出一條血路
產品皆為公司原裝貨,產品規格成分皆為高成本專業等級,敬請安心,平價也能享受專業沙龍級的產品。
【Magic Designer】產品介紹
◎一罐抵三罐◎
◎超強塑型力◎
◎質地細緻輕鬆造型◎
◎好清洗◎
◎細軟髮救星◎
◎支撐力極強◎
◎好推不乾澀◎
◎凝土質地◎
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男生抓頭髮其實就跟女生化妝是一樣的道理
女生愛美男生也愛美
抓頭髮漸漸成為每個愛美男生的生活必需技能
但是!抓頭髮也跟化妝一樣
其實需要瓶瓶罐罐!
就在此時此刻!
我發現了一個超猛的產品推薦給大家
【Magic Designer】的髮泥
◎一罐抵三罐
讓你可以同時免除【打底用的髮品】
以及免除【定型用的定型液】
不油膩的呈現讓人不覺得頭髮的黏膩感
讓人覺得自然不刻意
適合各種髮性使用
最重要的是這是台灣本土的品牌
可想而知☆針對台灣氣候所設計★
讓你不怕熱 不怕流汗 不怕安全帽
讓你有一整天的定型力
活動一整天也不失完美的髮型
★★★最後當然不用擔心!這超!級!好!清!洗!★★★
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【抓頭髮步驟】
【打底】
1.洗完頭髮將頭髮吹至半乾(或者是將頭髮打濕)
2.取少量髮泥於手心,搓開後以"撥"的方式,均勻塗抹在濕髮上
3. 以吹風機以及雙手或其他吹整工具輔助,將頭髮依照要抓的髮型先做簡單吹整或吹蓬
【抓髮】
4. 取少量髮泥於手心,搓開後在打底過的頭髮以撥的方式塗抹後,塑型成目標髮型的樣子
5. 若需強烈線條感,可於指尖沾取極少量髮泥,勾勒出想要的線條感
(此步驟若不追求強烈線條感可省略)
【定型】
6.若用此產品,根本【不需要再另外定型】
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【參加抽獎活動辦法】
活動辦法︰
1.訂閱頻道
2.按讚影片/分享影片
3.並且在底下留言
(把影片看完就知道留言什麼內容比較容易抽到喲)
4.等待抽獎時間到來
【活動截止時間】︰
2021/02/28 24:00
【抽出時間】︰
預計2021/03/01抽出
【送出內容】︰
Magic Designer 第三代 MD 髮泥 100 ml【10名】
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【SUPER LIFE】頻道
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【AZUKI】
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【水果泥與屁桃的生活小點滴】
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