台北好久沒有一整個禮拜出大太陽了
最近天天都曬的超開心☀
早上沐浴在陽光下,連通勤的腳步都變得輕快
(而且終於可以放心把我的老虎頭草編鞋拿出來穿😆)
中午午休我也會去附近的小公園坐一下曬曬太陽~
#曬好曬滿的概念☀
#維生素D讓人心情愉悅
曬了一個禮拜的太陽
我的膚色沒有變黑
反而每天早上都覺得自己的臉像燈泡一樣白的發光!
因為我有超強的精華液當我的後盾啊:
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這瓶克蘭詩氧氣亮白淡斑精華真的很威👍
PTT網友也好評說這瓶吸收很快、很清爽、而且很有感
我大概持續用了兩個禮拜就覺得自己膚色亮了一階
現在出門只需要薄薄撲點蜜粉在臉上
就可以輕鬆變身水煮蛋肌了💡
今年也讓我們一起朝著「白到跟衛生紙一樣白」的目標來努力吧💪💪💪
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#事實?
最近有幾家記者私訊請問能否做視訊訪問?他們想把英國實況,透過報導傳遞給台灣民眾。
一開始,我蠻興奮,因為可以透過當地人的口述方式,直播給台灣的親朋好友,未嘗不是一件好事?!
幾天後,我開始拒絕。因為前一波針對旅居台灣媽媽們的訪談,負面新聞排山倒海而來。
報導出去之後,我們看著聳動的標題,被刪稿撰寫的片面之詞,朋友們被酸民攻擊,我個人也被放入PTT,文章,我自己被攻擊無所謂,事實勝於雄辯。但是 #嘴巴髒鍵盤手說孩子是雜種完全無法原諒。
身為一個記者?一篇報導?到底要傳遞的訊息是什麼?身為一位讀者你可以接收訊息,可以自由心意,但不應該隨意毀謗他人!
今天看到BBC這篇報導。整團火球🔥在心中滾。一位28歲英國籍女子和她的伴侶,於3月入境台灣,被要求隔離14天。透過英國籍媽媽,各種抱怨,BBC撰稿發布新聞。
翻譯新聞:http://www.bcc.com.tw/newsView.4089380
BBC原文:
Coronavirus: Fears for daughter in quarantine in Taiwan https://www.bbc.co.uk/news/uk-england-leicestershire-52024805
⚠️我Po完文章後。發現BBC FB 可以留言那篇整個被撤掉!😳
禁足令後,我們頂多在自家後院或前院吸收維生素D。
家附近算是很純粹的住宅區,帶著黑糖饅頭在家附近走一走,遇不到5個人,路上的人們不是慢跑,就是在自家前院整理花花草草。
去了小超商,因應保持距離的政策,商家也很貼心的在地上做記號。
人們不再互相打招呼,所有餐廳咖啡廳酒吧關閉,瞬間覺得世界變安靜了。
📍英倫代購社團
【英倫俏媽咪代購小舖】
(3月代購。尚未斷航前。新品/精品現貨持續上架)
📍台灣味代購社團:
【英倫俏媽咪台灣家鄉味代購小舖】(只提供定居在英國的朋友)
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【蒜香鱈魚】簡單煎出不鬆散的魚肉,秘訣「先煎後燜」讓你吃出鮮甜味!
「怎麼樣煎魚才不鬆散漂亮呢?」
「簡單步驟確認鱈魚有沒有熟!」
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🌈簡單哥小知識🌈
🚩鱈魚的好處:
鱈魚含有豐富的維生素A、維生素D、磷、鈉、DHA、蛋白質等營養成份,除此之外鱈魚的魚刺偏少,也很適合怕卡到魚刺的人食用喔
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(今日份量:3 人份)
🥣需要準備的材料🥣
👉鱈魚 700克
👉蒜泥 30克
👉香菜 25克
👉麵粉 30克
👉水 0.9米杯水
👉鹽巴 1(1/8小匙)
👉胡椒 1(1/8小匙)
👉米酒 2大匙
👉辣椒 5克
👉奶油 20克
⚠️簡單哥小提醒⚠️
1大匙 = 1湯匙 = 15ml
1小匙 = 1茶匙 = 5ml
🥘開始簡單製作🥘
①下油熱鍋,鱈魚用米酒、鹽巴、胡椒調味
②用中粉鋪底放上鱈魚後撒粉裹勻,拍一下靜置
③鱈魚兩面煎至金黃,再翻面
④鱈魚撥到一旁,下奶油、蒜泥、香菜梗、米酒
⑤開大火後加水、香菜拌勻,將醬汁淋至鱈魚上
⑥轉小火上蓋燜煮後,用筷子測試有沒有熟
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❤️簡單哥感謝大家的觀看❤️
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簡單哥目前使用的鍋子是
「德國雙人290週年小紅鍋」
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最近疫情每天都破好幾萬例,雖然已經打了三劑疫苗但還是會怕怕的, 看網路上醫生文章說補充維生素D3可以提升免疫力,可以避免確診後的重症什麼的 ... ... <看更多>
維生素d ptt 在 [問題] 健檢報告維生素D過低- womentalk - PTT學習區 的推薦與評價
但這次多了一個維生素D過低~""~ 不知道是不是因為改假日班,很少有白天 ... 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 112.78.66.68 (臺灣) ※ 文章網址: ... ... <看更多>
維生素d ptt 在 [閒聊] 大家會吃維生素D3嗎- 看板BeautySalon 的推薦與評價
大家都知道的觀念是,皮膚曬太陽會促進維生素D的生合成。但其實一般人每天曬的太陽
量是不足以讓體內合成足夠的維生素D的(每日攝取量)
(尤其是防曬很徹底的女孩們?)
之前運動傷害去看復健科,醫師有提到因身體維生素D其實是很難曬太陽足量的,也建議
買D3來吃,可以促進鈣的吸收、當平常保健也不錯
之前看老化相關的文章的時候,有說隨年齡增長,除了臉部脂肪流失、膠原蛋白和彈力蛋
白被破壞,臉部骨骼也會漸漸流失,造成年老臉型的骨架
最近剛好老媽買了一罐D3,想說除了固定會吃的維生素C,偶爾也來吃一下D3,加減保養
(雖然一顆1000iu不會過量,每天吃沒差,但畢竟是脂溶性還是保險一點的好)
大家有在吃D3的嗎?
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