💡肌肉是人體重要的組成部分,對於各種代謝有著積極的作用,癌症病人的肌肉量更是有關抗癌的成敗。根據研究顯示,有接受肌肉訓練、肌肉量較高的癌症患者,死亡風險低了 33 %。
💪長點肌肉吧!
研究發現:肌肉多的人癌症死亡風險降 33 %
10🈷️有氧課程表出爐🔥
💎課程已經開放囉🧘♀️🏋️♂️🏋️
請提早15分至教室外排隊
💎淋浴間也開囉🚿
💕以下團課規範再請大家配合唷
有氧老師/會員上課全程配戴口罩
👇請假中的會員們
回歸請先開啟會籍唷
⚠️13:00-22:00辦理
👋打完疫苗已經回歸健身的朋友
🌸12/31前記得跟凱莉預約兌換會籍🌸
(新舊會員也可以)
一劑💉1個月、兩劑💉💉2兩個月
🏭 #健身工廠 💓回歸健身現在加入 #免入會費💰
✅最高符合資格🉐️5個月免費會籍🤩
🌸私訊預約📝貼心凱莉顧問讓您先體驗後享優惠🌸
🔥 #免費體驗 7天⬆️14天🔥需提前2天前私訊預約
✉️:http://line.me/ti/p/@kar4312n
😎😎獨家優惠😎😎
❤️憑 #疫苗接種 小黃卡💉最高💰贈送2個月會籍
🧡 直系血親 #家庭卡優惠 免入會費 免手續費
💚 #跳槽優惠 最高 💰贈送3個月
💙現役 #軍人優惠 最高 💰贈送3個月
💜#信用卡優惠 持國泰世華/台新銀行/富邦悍將/大統聯名
🤎 #免綁約優惠 免入會費 免手續費
🎁 會員推薦親友加入🉑️享運動毛巾乙條
(附卡不適用)
🌸大桃園區-健體顧問凱莉Kelly🌸
✨私訊Line✉️:@kar4312n
http://line.me/ti/p/@kar4312n
✨預約專線☎️:0966601915
🌸續約、重新入會皆可服務🌸
桃園5間💯皆可服務:
🆕南崁廠📍桃園市蘆竹區南平街11號
復興廠📍桃園市桃園區復興路207號B1F
大有廠📍桃園市桃園區民光東路81號
經國廠📍桃園市桃園區經國路116號
中壢廠📍桃園市中壢區中華路二段330號
🌐多元化的有氧課程 🌐完善的重量訓練
🌐減肥/瘦身/雕塑/增肌/康復調理🌐不強迫推銷
✔周邊好停車、交通便利
✔️ 全面引進國外健身器材
✔️ 舒適採光 近1000坪健身環境
✔️ 現場教練免費諮詢 初學者最放心
✔️ 備貼心舒適淋浴設施/烤箱/蒸氣室
✔️ 消費透明,價格樸實,無須綁長約
✔️ 含免費團體有氧 / 飛輪課程 吃到飽
✔️ 領先全國業界唯一獲得國際 iHRSA 優良評鑑
✔️ 亞洲第一家獲得 SGS 全球服務認證標章健身品牌
✔️ 台灣品牌上市櫃認可,品質有保障,股票代碼:8462
#極限健身中心 #Worldgym健身房 #成吉思汗 #全真Tureyoga #Curves女性30分鐘 #瑜珈 #肌肉 #翹臀 #減脂 #重量訓練 #有氧課程 #私人教練 #飛輪 #南崁健身房推薦 #桃園健身房推薦 #健身工廠南崁廠凱莉 #健身工廠南崁廠 #健身工廠經國廠凱莉 #健身工廠復興廠凱莉 #健身工廠大有廠凱莉 #健身工廠中壢廠凱莉
同時也有4部Youtube影片,追蹤數超過100萬的網紅Taiwan Bar,也在其Youtube影片中提到,6/13臺灣吧百萬訂閱 謝謝你們,6/18(五)臺灣時間晚上9點,我們線上見! 1:15 |開場 2:30 |小黑啤玩臺灣計畫介紹 5:40 |徽章限時預購中 8:30 |臺灣吧線上酒吧試營運開放 10:10 |老湯破百萬心得分享 13:06 |臺灣吧破百萬...
「贈送2個月會籍」的推薦目錄:
- 關於贈送2個月會籍 在 健身桃園區-健體顧問Kelly凱莉 Facebook 的最佳解答
- 關於贈送2個月會籍 在 健身桃園區-健體顧問Kelly凱莉 Facebook 的最佳貼文
- 關於贈送2個月會籍 在 健身桃園區-健體顧問Kelly凱莉 Facebook 的精選貼文
- 關於贈送2個月會籍 在 Taiwan Bar Youtube 的最佳解答
- 關於贈送2個月會籍 在 Jer Jer Youtube 的精選貼文
- 關於贈送2個月會籍 在 Jer Jer Youtube 的最佳解答
- 關於贈送2個月會籍 在 [公告] 會藉、課程轉讓置底交流區202107-202109 的評價
- 關於贈送2個月會籍 在 #贈送2個月會籍 - एक्सप्लोर करें | Facebook 的評價
- 關於贈送2個月會籍 在 加入YouTube 頻道會員- 電腦- YouTube說明 的評價
- 關於贈送2個月會籍 在 [公告] 健身房會籍之轉讓/徵求相關,統一集中討論處。 (第5頁) 的評價
- 關於贈送2個月會籍 在 [討論] 分享一個健身工廠會籍BUG - PTT 熱門文章Hito 的評價
- 關於贈送2個月會籍 在 全真健身房古亭館會籍轉讓#免轉讓費#送兩個月- 運動板 - Dcard 的評價
- 關於贈送2個月會籍 在 [討論] 分享一個健身工廠會籍BUG PTT推薦MuscleBeach 的評價
- 關於贈送2個月會籍 在 [轉讓] World Gym 101 會籍轉讓(贈送2個月) - 看板SportsShop - PTT ... 的評價
- 關於贈送2個月會籍 在 【轉讓】 World Gym 101 會籍轉讓(贈送2個月) hihiw PTT批踢踢實業坊 的評價
- 關於贈送2個月會籍 在 YouTube 測試新功能,可贈送頻道會員 - 科技新報 的評價
贈送2個月會籍 在 健身桃園區-健體顧問Kelly凱莉 Facebook 的最佳貼文
🦠戰勝疫情勤洗手👋戴口罩😷打疫苗💉
🤨那戰勝腰痠背痛、肩頸僵硬我們又應該怎麼做呢⁉️
除了定期推拿和復健,其實你也可以有其他的選擇,讓病痛一勞永逸👍
👏這次我們邀請到資深的整復推拿師🌸偉彬哥🌸🤩
來與我們分享疫情期間,他為何持續保持運動習慣,並且提供正確的身體保養之道和大家分享。
🏋️🤸♀️🧘♀️⛹🏼♂️🚴
一週保持運動3️⃣次,每次只要3️⃣0️⃣分鐘,持之以恆,不但能夠節省您看醫生👨⚕️👩⚕️等待的時間和花費的金錢,更能夠將寶貴的時間花在用重要的事情上。
🔥堅持🔥堅持🔥自律🔥自律🔥
‼️活動倒數3天‼️
‼️活動倒數3天‼️
‼️活動倒數3天‼️
🏭 #健身工廠 💓回歸健身現在加入 #免入會費💰
✅最高符合資格🉐️5個月免費會籍🤩
🌸私訊預約📝貼心凱莉顧問讓您先體驗後享優惠🌸
🔥 #免費體驗 7天⬆️14天🔥需提前2天前私訊預約
✉️:http://line.me/ti/p/@kar4312n
😎😎獨家優惠😎😎
❤️憑 #疫苗接種 小黃卡💉最高💰贈送2個月會籍
🧡 直系血親 #家庭卡優惠 免入會費 免手續費
💚 #跳槽優惠 最高 💰贈送3個月
💙現役 #軍人優惠 最高 💰贈送3個月
💜#信用卡優惠 持國泰世華/台新銀行/富邦悍將/大統聯名
🤎 #免綁約優惠 免入會費 免手續費
🎁 會員推薦親友加入🉑️享運動毛巾乙條
(附卡不適用)
🌸大桃園區-健體顧問凱莉Kelly🌸
✨私訊Line✉️:@kar4312n
http://line.me/ti/p/@kar4312n
✨預約專線☎️:0966601915
🌸續約、重新入會皆可服務🌸
桃園5間💯皆可服務:
🆕南崁廠📍桃園市蘆竹區南平街11號
復興廠📍桃園市桃園區復興路207號B1F
大有廠📍桃園市桃園區民光東路81號
經國廠📍桃園市桃園區經國路116號
中壢廠📍桃園市中壢區中華路二段330號
🌐多元化的有氧課程 🌐完善的重量訓練
🌐減肥/瘦身/雕塑/增肌/康復調理🌐不強迫推銷
✔周邊好停車、交通便利
✔️ 全面引進國外健身器材
✔️ 舒適採光 近1000坪健身環境
✔️ 現場教練免費諮詢 初學者最放心
✔️ 備貼心舒適淋浴設施/烤箱/蒸氣室
✔️ 消費透明,價格樸實,無須綁長約
✔️ 含免費團體有氧 / 飛輪課程 吃到飽
✔️ 領先全國業界唯一獲得國際 iHRSA 優良評鑑
✔️ 亞洲第一家獲得 SGS 全球服務認證標章健身品牌
✔️ 台灣品牌上市櫃認可,品質有保障,股票代碼:8462
#極限健身中心 #Worldgym健身房 #成吉思汗 #全真Tureyoga #Curves女性30分鐘 #瑜珈 #肌肉 #翹臀 #減脂 #重量訓練 #有氧課程 #私人教練 #飛輪 #南崁健身房推薦 #桃園健身房推薦 #健身工廠南崁廠凱莉 #健身工廠南崁廠 #健身工廠經國廠凱莉 #健身工廠復興廠凱莉 #健身工廠大有廠凱莉 #健身工廠中壢廠凱莉
贈送2個月會籍 在 健身桃園區-健體顧問Kelly凱莉 Facebook 的精選貼文
🍀休假行程不忘了其中1天留給健身💓
🌸每次凱莉都與大家分享健身好處🌸
🤷♀️🤷🏼這回要分享停止鍛鍊後,身體衰退的過程
大家都不可否認,健身是持續堅持的過程中,如果放棄健身鍛鍊,那麼身體一定會發生衰退現象的。那麼這種情況會在多久才出現呢?下面就跟隨筆者來了解一下,希望給你帶來幫助。
1、停止鍛鍊1周
在這一周期間,身體不會發生明顯變化,也就是說,身體還沒有出現任何衰退現象。反而停止休息一周,還能充分休息,給身體足夠的恢復時間,對提高健身效果帶來一定的幫助。
因爲在進行鍛鍊後,肌肉的疲勞感會增加,不妨進行偷懶一下,休息一周時間,更讓肌肉得到更好的恢復,讓身體充滿力量。
2、停止鍛鍊1個月
當我們停止健身一個月後,身材雖然不會發生很明顯的變化,但是,心肺功能下降會很明顯。並且,肌肉的耐力也會大幅度下降。比如:健身期間你能持續跑十幾分鐘都不喘氣,現在跑幾分鐘就會氣喘吁吁;走樓梯越來越費勁;搬東西也沒有以前簡單了。總而言之,無論是運動,還是進行體力活,都不會很輕鬆了。
3、停止鍛鍊3個月
3個月不健身,這時候無論是身體的肌肉含量還是肌肉的力量、維度,都會發生明顯的退化,可以說是在逐漸消失。如果飲食也沒有控制好,那麼身材就會走樣,脂肪滋生速度加快,讓身材逐漸變得臃腫起來。
4、停止鍛鍊6個月
不健身6個月後,身體肌肉的流失基本停止,但也意味著你的身材看不到任何訓練痕跡。身上的贅肉越來越多,讓你變得比以前更胖。並且,體能、肌肉耐力、肌肉力量等等都會下降。
🔥堅持🔥堅持🔥自律🔥自律🔥
‼️活動倒數3天‼️
‼️活動倒數3天‼️
‼️活動倒數3天‼️
🏭 #健身工廠 💓回歸健身現在加入 #免入會費💰
✅最高符合資格🉐️5個月免費會籍🤩
🌸私訊預約📝貼心凱莉顧問讓您先體驗後享優惠🌸
🔥 #免費體驗 7天⬆️14天🔥需提前2天前私訊預約
✉️:http://line.me/ti/p/@kar4312n
😎😎獨家優惠😎😎
❤️憑 #疫苗接種 小黃卡💉最高💰贈送2個月會籍
🧡 直系血親 #家庭卡優惠 免入會費 免手續費
💚 #跳槽優惠 最高 💰贈送3個月
💙現役 #軍人優惠 最高 💰贈送3個月
💜#信用卡優惠 持國泰世華/台新銀行/富邦悍將/大統聯名
🤎 #免綁約優惠 免入會費 免手續費
🎁 會員推薦親友加入🉑️享運動毛巾乙條
(附卡不適用)
🌸大桃園區-健體顧問凱莉Kelly🌸
✨私訊Line✉️:@kar4312n
http://line.me/ti/p/@kar4312n
✨預約專線☎️:0966601915
🌸續約、重新入會皆可服務🌸
桃園5間💯皆可服務:
🆕南崁廠📍桃園市蘆竹區南平街11號
復興廠📍桃園市桃園區復興路207號B1F
大有廠📍桃園市桃園區民光東路81號
經國廠📍桃園市桃園區經國路116號
中壢廠📍桃園市中壢區中華路二段330號
🌐多元化的有氧課程 🌐完善的重量訓練
🌐減肥/瘦身/雕塑/增肌/康復調理🌐不強迫推銷
✔周邊好停車、交通便利
✔️ 全面引進國外健身器材
✔️ 舒適採光 近1000坪健身環境
✔️ 現場教練免費諮詢 初學者最放心
✔️ 備貼心舒適淋浴設施/烤箱/蒸氣室
✔️ 消費透明,價格樸實,無須綁長約
✔️ 含免費團體有氧 / 飛輪課程 吃到飽
✔️ 領先全國業界唯一獲得國際 iHRSA 優良評鑑
✔️ 亞洲第一家獲得 SGS 全球服務認證標章健身品牌
✔️ 台灣品牌上市櫃認可,品質有保障,股票代碼:8462
#極限健身中心 #Worldgym健身房 #成吉思汗 #全真Tureyoga #Curves女性30分鐘 #瑜珈 #肌肉 #翹臀 #減脂 #重量訓練 #有氧課程 #私人教練 #飛輪 #南崁健身房推薦 #桃園健身房推薦 #健身工廠南崁廠凱莉 #健身工廠南崁廠 #健身工廠經國廠凱莉 #健身工廠復興廠凱莉 #健身工廠大有廠凱莉 #健身工廠中壢廠凱莉
贈送2個月會籍 在 Taiwan Bar Youtube 的最佳解答
6/13臺灣吧百萬訂閱
謝謝你們,6/18(五)臺灣時間晚上9點,我們線上見!
1:15 |開場
2:30 |小黑啤玩臺灣計畫介紹
5:40 |徽章限時預購中
8:30 |臺灣吧線上酒吧試營運開放
10:10 |老湯破百萬心得分享
13:06 |臺灣吧破百萬訂閱當下影片紀錄
16:55 |QA(為什麼創辦臺灣吧)
20:57 |QA(臺灣吧如何企劃)
28:24 |遊戲時間:猜謎
33:18 |老湯猜謎(老湯猜不出來卡關啦~~)
37:24 |林辰猜謎(老湯瘋狂亂)
41:08 |加分題比手畫腳(林辰自己搞錯題目XD)
46:21 |加分題比手畫腳(觀眾超強)
48:14 |老湯進懲罰中
50:05 |QA(團隊組成)
59:26 |QA(學霸話經典後續)
1:01:36|QA(今年度內容預告)
1:02:36|QA(「臺灣吧」和酒吧的關係)
1:04:56|『計畫公告』臺灣吧線上酒吧介紹(林辰現場直播配音)
1:08:38|遊戲時間:搶答抽獎(蘇蘇、致憲、台中公車紀錄者、kuha485、歐強)
1:21:21|留言抽獎時間(得獎者與備取者請將寄件資訊訊息至臺灣吧FB)
1:24:42|老湯的心裡話分享
___自己廣告版面自己買___
📣 #加入臺灣吧頻道會員,#色違版徽章 📣
👉 https://lihi1.com/CizZn
只要在 2021/6/25 前加入臺灣吧 YouTube 頻道會員,並且在社群貼文的表單填寫寄件資料。在會籍滿 2 個月後我們就會贈送百萬訂閱紀念獎牌的造型徽章給你😆,限量限色,只送不賣唷~快點手刀去訂閱吧
更重要的是,加入會員,也是 #支持臺灣吧持續創作
在未來的日子,讓我們持續帶給捧油更多的好作品❤️
____
📣 #商城購買, #基本款徽章 📣
或者在現在到臺灣吧商城也能搶先預購,現在還有百萬福袋等著抽!
👉 http://bit.ly/TWB100W
贈送2個月會籍 在 Jer Jer Youtube 的精選貼文
Thailand Weekly 本週看泰國抗議最新狀況!泰國觀光局補助旅泰的外國人,住宿優惠還有買機票半價!以及即日起計程車要加收行李費。
▌Chapters
1. 贊助商廣告 BlackMagic 00:00
2. 開場,哲哲為什麼不直播而是錄影?00:51
3. 泰國抗議6人中槍,50多人受傷,當晚真相是什麼?01:47
4. 泰國旅遊快要撐不住了?名酒店Dusit Thani 的CEO盼望政府貸款?03:53
5. 泰國觀光局在泰國的外國人,住宿優惠還有機票半價!05:57
6. 泰國墮胎修正法案,12周內墮胎即將合法?07:35
7. 計程車將加收行李處理費用?08:35
▌BlackMagic 的官網連結,大家用力點擊!
ATEM Mini Pro ISO
https://bit.ly/3jMEY5Q
Blackmagic Pocket Cinema Camera 6K
https://bit.ly/2Fh6ZDu
▌范姐的Today 看世界,泰國抗議專題
泰國示威升級!軍警鎮壓還有人開槍 憲法改革有希望嗎【TODAY 看世界】
https://www.youtube.com/watch?v=uetFml8sztY
▌泰國觀光局補助在泰外國人的旅遊專案
Bangkok Post|New travel deals target foreigners residing in Thailand
https://www.bangkokpost.com/thailand/general/2021675/new-travel-deals-target-foreigners-residing-in-thailand
參與該方案的旅館酒店和航空公司
https://bit.ly/38yfGoX
▌KapaGrand | 泰國精英簽證好康優惠專案:
泰國精英簽證,又稱泰國國家益利尊榮卡,是泰國觀光局主辦的國家級俱樂部會員會籍。購買精英簽證的會員可以依照不同的方案獲取5-20年的泰國長期旅遊居留簽證,每次入境最多可以待在泰國1年的時間,但只要在方案簽證效期內是可以無限次數出入泰國。精英簽證的特色是其提供的尊榮服務,所有會員都可享有機場出入境快速通關、機場VIP貴賓室、泰國銀行開戶和許多購物、高爾夫耳與按摩優惠,另外如頂級的EUP和EPA方案甚至會提供1年1次健康檢查和機場轎車接送等尊榮服務。
現在凡是購買精英簽證的會員都可享有額外6個月簽證效期,KapaGrand 也會額外贈送優惠好禮,另外只要在10月底洽詢購買的朋友,還可以參加泰國知名藍象泰式餐廳價值5000泰銖餐券抽獎活動 (共會抽出3名)~
如有興趣的朋友,歡迎透過以下方式和我們聯繫:
Line ID: kapagrand , 或直接點擊: https://bit.ly/2TqTrJ3
Whatsapp: +660922479337, 或直接點擊: https://bit.ly/37DQtci
Wechat ID: kapagrand, 或直接點擊: https://bit.ly/3mmuefm
簽證詳情全文: https://bit.ly/3omClKy
▌追蹤哲哲
Instagram:http://www.instagram.com/jerstylesCH
Facebook:http://www.facebook.com/JerStylesCH
▌合作聯繫哲哲
Contactjerjer@gmail.com
▌我的直播設備,這些廠商品質都很好,推薦
Deity Microphone
https://www.deitymic.com/
Blackmagic Pocket Cinema Camera 6K
https://bit.ly/2Fh6ZDu
ATEM Mini Pro ISO
https://bit.ly/3jMEY5Q
▌製作團隊
內容團隊
哲的媒體工作室 Jer de Media
企劃與撰稿 哲哲
中泰字幕 Jer de Media
#ThailandWeekly #哲哲 #泰國 #曼谷
贈送2個月會籍 在 Jer Jer Youtube 的最佳解答
Thailand Weekly 本週看泰國航空變賣家當,隔離天數減少,還有美國量販店下架泰國椰子產品
▌哲哲的泰語影片課程即將上線,正在做市場問卷調查!填問卷的人會有額外的優惠哦!
問券連結: https://forms.gle/1QZF4DLe74KcJWi99
▌Chapters
0. BlackMagic的廣告,大推直播轉接器|00:00
1. Intro:泰國天氣冷所以哲哲又遲到?|01:02
2. TripAdvisor提醒,給負評可能進監獄?|03:14
3. 泰國觀光局(TAT)鬆綁旅遊簽證規定!|07:52
4. 泰國準備要減少隔離天數到10天?|11:57
5. 泰航自救,遣散員工變賣家當,依然欠債3500億?|17:19
6. 為什麼美國量販店集體下架泰國椰子產品?|22:56
7. 哲哲的泰語線上課程即將上線!|27:12
8. Ending|28:48
▌BlackMagic 的官網連結,大家用力點擊!
ATEM Mini Pro ISO
https://bit.ly/3jMEY5Q
Blackmagic Pocket Cinema Camera 6K
https://bit.ly/2Fh6ZDu
▌KapaGrand | 泰國精英簽證好康優惠專案:
泰國精英簽證,又稱泰國國家益利尊榮卡,是泰國觀光局主辦的國家級俱樂部會員會籍。購買精英簽證的會員可以依照不同的方案獲取5-20年的泰國長期旅遊居留簽證,每次入境最多可以待在泰國1年的時間,但只要在方案簽證效期內是可以無限次數出入泰國。精英簽證的特色是其提供的尊榮服務,所有會員都可享有機場出入境快速通關、機場VIP貴賓室、泰國銀行開戶和許多購物、高爾夫耳與按摩優惠,另外如頂級的EUP和EPA方案甚至會提供1年1次健康檢查和機場轎車接送等尊榮服務。
現在凡是購買精英簽證的會員都可享有額外6個月簽證效期,KapaGrand 也會額外贈送優惠好禮,另外只要在10月底洽詢購買的朋友,還可以參加泰國知名藍象泰式餐廳價值5000泰銖餐券抽獎活動 (共會抽出3名)~
如有興趣的朋友,歡迎透過以下方式和我們聯繫:
Line ID: kapagrand , 或直接點擊: https://bit.ly/2TqTrJ3
Whatsapp: +660922479337, 或直接點擊: https://bit.ly/37DQtci
Wechat ID: kapagrand, 或直接點擊: https://bit.ly/3mmuefm
簽證詳情全文: https://bit.ly/3omClKy
▌追蹤哲哲
Instagram:http://www.instagram.com/jerstylesCH
Facebook:http://www.facebook.com/JerStylesCH
▌合作聯繫哲哲
Contactjerjer@gmail.com
▌我的直播設備,這些廠商品質都很好,推薦
Deity Microphone
https://www.deitymic.com/
Blackmagic Pocket Cinema Camera 6K
https://bit.ly/2Fh6ZDu
ATEM Mini Pro ISO
https://bit.ly/3jMEY5Q
▌製作團隊
內容團隊
哲的媒體工作室 Jer de Media
企劃與撰稿 哲哲
中泰字幕 Jer de Media
#ThailandWeekly #哲哲 #泰國 #曼谷
贈送2個月會籍 在 #贈送2個月會籍 - एक्सप्लोर करें | Facebook 的推薦與評價
根據統計健身工廠運動的年齡層為13-90歲 Life Fitness Circuit 循環訓練系列非常適合初學者、活躍的中老年人、患有某些疾病的客群,此系列能夠協助這一類的客群重新 ... ... <看更多>
贈送2個月會籍 在 加入YouTube 頻道會員- 電腦- YouTube說明 的推薦與評價
領取贈送的會籍:. 頻道會員或創作者購買會籍贈禮後,系統會在聊天室中發布公告。如果你幸運獲贈1 個月的頻道會員資格,聊天室會顯示相關通知,我們也將以電子郵件通知你。 ... <看更多>
贈送2個月會籍 在 [公告] 會藉、課程轉讓置底交流區202107-202109 的推薦與評價
因應新版板規十,
特別增設此會藉、課程轉讓置底交流文,
供大家使用。
置底交流文將會定期重發,
以利使用置底交流文的可閱讀性,
此篇文章未來將一季一季重發。
--
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 123.192.24.88 (臺灣)
※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/MuscleBeach/M.1624868348.A.8BA.html
... <看更多>