【不要因為副食品把自己搞得精疲力盡】
添加副食品的觀念,這十年來已經大翻轉,十多年前我也曾經給孩子做過食物泥,但後來不再採納此作法,選擇擁抱少量多樣化,讓孩子跟著大人吃,並將此作法推行給心力交瘁的新手父母。
因為我發現現代的媽媽,真的是太操勞了,又要做嬰兒食物泥,以為這是給副食品「唯一」的方法,但其實食物泥以外還有許多選項,不需要因此把自己搞得精疲力盡,讓親子關係變得壓力超大,餵食過程充滿緊張。
很開心看到林姓主婦將這麼好的經驗出版成書,分享給其他正努力跟孩子奮鬥的家長們。「一條龍餐桌」相信能幫助父母們無痛度過副食品階段!
👉少量多樣化需遵守的三大餵食原則>> cplink.co/hIlAmulm
👉寶寶跟著大人一起吃最重要的前提>> cplink.co/RhRfzWy0
同時也有1部Youtube影片,追蹤數超過7,690的網紅Mamacheers 媽媽心,也在其Youtube影片中提到,《媽媽心時間 mamacheers show》 蕃茄濃湯 許多媽媽們因為有小孩後,整個生活就變成小孩了,只做小孩愛吃的,只吃小孩要吃的,自己愛的,要的.... 都沒有了。我在廚房裡的哲學就是要做自己喜歡吃的東西,小孩也要長大的,他們需要嘗試並參與世界的美味,反而是小孩要跟著大人吃,而不是大人跟著小...
跟著大人吃 在 竹科張太太Mrs.Chang's Fav Lair' Facebook 的最讚貼文
今天有一對懷龍鳳胎的朋友來拜訪我們。
一年前的今天,也是雙寶剛從月子中心回家的第2天
雖然我有請月嫂+幫手來幫我
但是晚上9點後還是要一個人扛兩隻小嫩嬰無法睡覺,9點喝、1點喝、5點喝,每次喝要120大概要分3段餵,輪流拍嗝、哄睡、培養晚上睡眠習慣,中間我還要擠奶
而且又弟每吃一餐就要大便一次,有時還會沾到衣服
這時候我就趕快帶又弟去洗屁屁,然後放又妹在床上哭,讓她等我回來餵奶或哄睡(還不會翻身前可以這樣,會翻身後千萬不可以讓嬰兒一個人在床上)
我覺得初生嬰兒前面3個月是最難顧的
如果可以,盡量請月嫂或是長輩一起幫忙前3個月
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好險我熬過了最難顧的時期了,依照照顧妞大姐的經驗,小朋友2歲後就很好顧了,大概知道危險的東西不能碰,吃東西也可以越來越跟著大人吃。
只是父母的人身自由幾乎還是會被孩子們綁在一起,若依照以前的我們,現在星期六晚上應該是跟朋友在喝茶聊天,地點可能是在台中綠蓋或是東京的居酒屋之類的。
但現在只能祈求孩子們早早睡去,讓我可以耍廢滑手機我就好開心了!
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今天來訪的夫妻跟我們以前一樣,是超級愛旅遊的情侶,聽到我們說這些事情,已經感覺未來的日子有點不妙了哈哈🤣
他們離開後,我跟克拉克說,他們要倒數把握這種這種想玩就玩、想睡就睡好日子了。
咦!那我是不是也在倒數我的苦日子了,希望雙寶趕快會自己走路、自己吃飯、不要亂摸亂咬東西、不要把口罩拔下來,那我就可以常常帶孩子們一起去旅行度假啦!!
跟著大人吃 在 黃瑽寧醫師健康講堂 Facebook 的最讚貼文
某次在一場中國的育嬰健康講座直播場合,我再一次重申「四個月大以上嬰兒是可以吃適量鹽巴調味的大人食物」,不意外又是造成中國媽媽一陣網路騷動。現場我更是加碼疾呼,人活著就是需要鹽份,即便是高血壓患者,也同樣需要納離子,要吃微量的鹽巴!
因為雖然吃重鹹口味會增加死亡率,但完全不吃鹽的患者,死亡率一樣是上升的。總而言之,關於「減少鈉的攝取」,我有比較實際的三個健康建議↘
👀黃瑽寧:寶寶真的可以跟著大人吃餐桌上的食物嗎?>>https://cplink.co/piMC9W8H
跟著大人吃 在 Mamacheers 媽媽心 Youtube 的精選貼文
《媽媽心時間 mamacheers show》
蕃茄濃湯
許多媽媽們因為有小孩後,整個生活就變成小孩了,只做小孩愛吃的,只吃小孩要吃的,自己愛的,要的.... 都沒有了。我在廚房裡的哲學就是要做自己喜歡吃的東西,小孩也要長大的,他們需要嘗試並參與世界的美味,反而是小孩要跟著大人吃,而不是大人跟著小孩吃。
小孩最好的學習就是從生活裡體驗。你能開心做自己,小孩也會開心做自己!(當然,小小孩當腸胃還沒長好前,要吃清淡不刺激的,但是當小孩慢慢長大,就可以讓小孩一起體驗美味,學習珍惜不浪費。)
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