【寶貝幫TV_育兒大解密】《寶寶豎抱會傷脊椎? 專家教你正確抱法》
★長輩說新生寶寶頸椎沒發育好,頸椎還不能支持頭部,如果豎抱整個頭的重量,壓在嬰兒頸椎上,會影響到頸椎;而且豎抱時,寶寶上半身的重量會壓在腰椎上,也會影響到腰椎,是真的嗎?
★美國兒科學會明確建議:任何月齡的寶寶都可以豎抱,但是一定要確保寶寶的頭、頸椎和脊椎,都在同一條垂直線上。 無論橫抱還是豎抱,只要寶寶頭部和胸部,有足夠的支撐,姿勢就是對的。所以豎抱不會影響脊柱,但前提是姿勢要正確!
★來看專家示範正確豎抱方式 : 豎抱寶寶時,把頸部放在大人的肩膀上,一隻手挽住臀部,一隻手拖住頭部,讓寶寶胸、頭重量落在媽媽肩和手,減少頸椎的承重壓力,還要注意讓寶寶的臉朝向一側,保持順暢呼吸!
★在寶寶清醒時豎抱,是治療嬰兒胃食道逆流的一種方式;餵奶後豎抱拍嗝,也是減少吐奶的方式;豎抱有不一樣的視野,寶寶可以看到和躺著時不一樣的世界,和周圍的人進行表情眼神交流,有助於寶寶感知發育;豎抱可以給寶寶更大面積的肌膚之親,增加寶寶的安全感、增進親子感情;豎抱可以降低頭部壓力,減少平頭和歪頭的機率,幫助寶寶塑造更好的頭型!
★最實用的影片,讓媽咪育兒更輕鬆,寶寶更健康💕
感謝禾馨國際泌乳顧問 張錦姝護理主任專業解說
同時也有9部Youtube影片,追蹤數超過1萬的網紅愛玩卡爾 Playful Karl,也在其Youtube影片中提到,我愛電貓⚡⚡🧡🧡 合作邀約請洽: Email : [email protected] IG : oruk_guan 設計:[email protected] #pokemon#寶可夢大集結#捷拉奧拉#unite#zeraora#master...
野寶 在 瑪G Wild Lifestyle Facebook 的最佳貼文
孕期間如何吃的健康營養又能維持好身材 |給女孩與媽咪們的減醣高纖無負擔料理
上週去產檢居然被醫生警告我的體重上升太快,不但都沒有胖到寶寶,而且野寶的體重還少了一週,於是被下令要少吃澱粉、糖類,多吃蛋白質!
沒有讓寶寶攝取足夠營養讓我好難過又好慚愧,於是最近我開始認真執行飲食控制,並加強攝取蛋白質!
要讓野寶頭好壯壯 #養胎不養肉
從早上第一餐就攝取高蛋白飲品,中午允許自己吃澱粉,但晚上必須吃的清爽無負擔。
我不是一個熱衷下廚的人,所以都做一些簡單的懶人料理,今天要分享的這道「手撕雞肉麻醬櫛瓜涼麵」😋
👉🏽完全不用開火,而且超清爽、營養、開胃又無負擔,搭配最近愛用的廚房小工具,來自紐約的人氣餐廚品牌OXO Taiwan 創辦人為了患有關節炎的愛妻設計出符口人體工學,方便、省力又省時的產品,讓料理過程事半功倍。
\孕婦更要吃得健康營養又無負擔/
#手撕雞肉麻醬櫛瓜涼麵 做法:
櫛瓜一條
紅蘿蔔半條
雞胸肉一片
芝麻醬
鰹魚醬油
我超愛櫛瓜,孕期間又很愛吃涼麵,為了讓沒什麼食慾的我攝取營養但又不能吃太多澱粉,於是替自己入手了這台
「OXO 家庭號蔬果削鉛筆機」它擁有三種不銹鋼刀片,很輕鬆就可以做出櫛瓜麵又能取代澱粉,真的很方便,還能轉出細麵、寬麵及緞帶麵三種麵條,也可以刨花椰菜米,而且吃起來超爽口,最棒的是還有付刀片收納盒,避免亂放找不到。再使用「Y型蔬果削皮器」把紅蘿蔔刨絲,用「好好握矽膠料理長筷」+「9吋矽膠餐夾」把蔬菜與雞絲堆疊擺盤,最後用「醬汁搖搖量杯」調好Sauce,就可以直接享用了👍🏾
這道料理除了很適合控制飲食的人,也很適合在中秋大餐後替自己排毒。#一起越吃越瘦
跟我一起輕鬆做料理👉🏻 https://bit.ly/3sw0JMd
(更多減醣食譜👉🏻 https://bit.ly/372A6o9
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#看看我的豬 #野寶貝來啦
我家的🐷寶貝看報紙好認真❤️
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