因為不是那麼正面,猶豫著要不要寫,但我想有同樣經歷的媽媽應該也不少?還是說出來吧。
其實剛知道懷孕的那二個月,我情緒非常低落。
二寶是個沒有心理準備的美麗意外,開始的驚訝還來不及轉成期待,直接面對嚴重害喜。我大概是對黃體素荷爾蒙特別敏感的體質,二次孕程都很不舒服。
除了噁心沒食欲,吃什麼都會直接嘔吐,我還全身起雞皮疙瘩不斷低溫燒,口水流個不停,要拿著紙杯一直接。
孕婦蕁麻疹,小腹背後嚴重過敏紅腫搔癢,加上臉部酒糟疹發作,可說是體無完膚的地步。
最糟糕的是可能高齡懷孕體力差,整天頭暈目眩,站不起來喘不過氣,連洗個澡出來都要在床上躺老半天。
別說做家事煮飯了,沒寫完的工作也因此全部停擺。我非常焦慮,每個月都有排好的行程,雖然廠商都能體諒,但往後拖延要拖到什麼時候呢?堆積如山要怎麼消化?
另一方面眼看大馬疫情日漸嚴峻,是不是該讓娘娘停課呢?但停課在家我這個癱軟媽媽真沒辦法照顧她,光煮飯就是大問題,總不能跟我一起餐餐吃白吐司和蘇打餅乾吧?
本想就算隔離今年也要回台灣看爸爸,現在懷了孕,疫情沒有緩和的情況下肯定是回不去了,明年寶寶出生太小回去也很困難,那要到什麼時候才能回去呢?
怎麼辦,怎麼辦,到底要怎麼辦?
我感覺一切都失去控制,脫離原本的計劃,我什麼也掌握不了,我連自己的身體都掌握不了。
也許是懷孕荷爾蒙影響,也許身體太難受更加劇所有負面情緒,我煩躁不安,脾氣壞透了,動不動就對著少爺娘娘吼叫。
每晚趴在馬桶吐,沒消化的食物,胃酸,到最後又黃又苦的膽汁和眼淚鼻涕一起噴出來時,我忍不住軟弱的哭了。
我為什麼要再生一個孩子?我這種懶散卻又容易焦慮的性格,好不容易娘娘長大懂事了,生活稍微上了軌道,我為什麼要搬石頭砸自己的腳?
一邊這麼想著一邊又覺得對不起肚子裡的孩子,他會不會感覺到媽媽後悔了?他很無辜啊,是媽媽太自私啊!
我開始責怪自己,一整天都笑不出來,不想跟任何人談話,對所有事情都失去興趣。
於是我發現自己好像有點產前憂鬱了。
某天半夜吐完坐回床上,動靜太大把少爺吵醒了,他伸手過來拍拍我,眼淚突然就嘩啦嘩啦的流下來了。
"怎麼辦,我工作都沒辦法做了,女兒去上學我很擔心,但我也沒辦法照顧她,我連照顧自己都有問題"
"別人懷孕都很開心為什麼我會這麼不舒服?我好想回台北,我想回我家,我一年多沒看到我爸了"
少爺嚇到了,坐起來對我說:
"妳幹嘛壓力那麼大,工作做不了就先別做,最多不是道歉賠錢給廠商?"
"女兒只要還能上學就讓她去,班上同學很多都請假了,人那麼少應該還是很安全"
"還有,暫時回不去台北,等疫情好點打了疫苗,我們也可以請爸爸來啊"
奇怪的是我一直過不去的那些坎,纏繞在心裡的各種糾結,聽他說完好像真的也沒有那麼大不了?
其實都可以解決,就算不能解決的也不是當下一定要解決。
我哭了一會平靜下來,轉頭看少爺已經坐著睡著了,然後我也就自然而然的睡著了。
娘娘和少爺從上個月開始就在家防疫,雖然很吵鬧但也的確安心多了。今天滿18週,這二天吐得次數稍微少些,雖然還是噁心吃不下,成天頭暈躺著喘氣,但我好像也比較釋懷了,只做目前體力能負荷的事,其他就暫時放手吧。
昨晚感覺腹部左邊被大力踢了一下,我不自覺撫著肚皮微笑起來。
"哈嘍寶寶,你很健康吧,媽媽也會努力更好的,我們一起加油"
人生難免會碰到不在計劃中,無法控制或立刻解決的狀況,像目前大馬疫情嚴峻全面鎖國,和台灣一樣,困久了容易沮喪又恐慌。
尤其帶孩子同時需要居家工作,甚至暫時不能做生意的人,煩躁焦慮,經濟壓力加上好像看不見盡頭的渺茫,覺得自己什麼也做不了主。
我想說我都明白,完全明白,不是你的問題,不是你太軟弱,其實大家都一樣,說出來就會好很多。
就當作是走進黑暗隧道裡了,慢下來,冷靜一下。
能緩緩的事都緩緩,專注處理當下的問題就好。
做不了的事別勉強,試試替代方案。
崩潰也沒關係,崩完再修復就好。
逃避雖可恥但很有用,在情緒低落,身心俱疲時真的很有用。要相信隧道還是有出口的,烏雲後面一定會有閃耀溫暖的太陽。
我頭頂這片烏雲還沒有完全飄過,但已經微微看到一絲曙光,希望你們也是。
圖片是記錄懷孕症狀的一系列照片,真心羨慕孕程很舒服的媽媽,我這輩子都沒有機會體驗了啊。
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高齡懷孕 不舒服 在 丁寧 Ding Ning Facebook 的精選貼文
【蔓 越 莓 活 菌 粉 】
我要的不多,要吃的健康還要美。
在所有的食物裡,莓果類是我美麗的第一首選。
凡舉草莓 藍莓 巴西莓 黑莓 覆盆子 蔓越莓…等等,但台灣因為氣候的關係,蔓越莓比較方便購買攝取,所以任何蔓越莓製品絕對是我第一選擇。
懷孕後我其實沒什麼大問題,都是一些小問題,但是這些”小“問題也很折騰人。
練習瑜珈的我一直喜歡穿緊身褲,懷孕了上半身變大,就更愛穿緊身的來平衡,因為懷孕荷爾蒙變化的關係,身體總是感覺缺乏水分,缺水讓我便便不順,又愛穿緊身褲,導致我親愛的“妹莓”常常不舒服,我知道應該是要發炎了,但我懷孕,看醫生也不能吃藥塞藥,這讓我相當煩心。
加上孕婦的身體更是需要”安慰”,不然心情會容易不好,妹莓的問題成了阻礙我尋找安慰的阻擾,這讓我相當相當的不開心!
媽媽不開心,全家遭殃。
先生提醒我要補充高單位的蔓越梅,但我懷孕,我不喜歡吃作成錠狀的東西,雖然是健康食品,但對我來說還是不夠天然。
我想到安琪拉家有蔓越莓蜂蜜,打電話給她,她說:「吃蔓越莓蜂蜜也是可以啦!吃蜂蜜兼保養又預防,但是妳這種症狀“複雜”的,又是便便不順又是妹莓不舒服,最好要吃有添加活菌的效果比較快又好。
當我聽她說還加了巴西紫莓、黑醋栗、黑莓草莓藍莓覆盆莓與芽孢乳酸菌耐胃酸、耐膽鹼,吃進多少吸收多少!
我聽得簡直點頭如搗蒜歡喜若狂,都是我最愛的,價錢問都不問就請她火速寄3盒給我!
還好我打了這通電話,恢復我的美麗人生。
蔓越莓活菌粉打開倒出來,好鮮豔的鮮粉紅色,感覺是綜合莓果的濃縮粉狀,濃濃的莓果香氣我相當喜歡,加入300cc的水依然能喝到莓果酸酸的口感,超愛!
我選擇商品是這樣,鼻子嘴巴心可以接受的,我才會用。
蔓越莓活菌粉裡的花青素與高度的維生素E、19種胺基酸與礦物質,不但幫我顧好私密處的問題,連懷孕時會有的頻尿狀況也跟著減少,又幫我抗癌抗老保持青春,
美麗!一定要由內而外。
妳的內在身心照顧足夠了,外在就自然呈現出來。
很多女人羨慕我的自然美麗,即使到現在高齡懷孕依然不減風采,我只能說,「姐姐妹妹們!放下要妳不斷付出的傳統枷鎖,我們不在洞穴時代了,妳的美麗健康自己不顧誰幫妳顧,把自己照顧好了,才有好的能量來照顧身邊的人,被照顧的人也才能感受到妳的正面力量而快樂,女人!很重要的。」
因為瑜珈的關係,我一直很重視自然的食物,也很喜歡吸收有關食物的知識,我的美麗幾乎是吃出來的真的不誇張。
吼,完完全全符合我選擇商品的重點,一兼數得,要健康也要美麗。
我每天一到兩包加在水裡喝,因為好喝也增加我喝水的容量,連便便的問題也解決了。
好囉,我就這樣,輕鬆的恢復到優雅美麗的狀態,光看我的臉還真不知道我懷孕了。
女人呀!選對食用與使用的商品,比選對老公重要。
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高齡懷孕 不舒服 在 羅珮琳醫師 Facebook 的精選貼文
星期四的小故事
有近三個月的時間,每到星期四就是又期待又怕受傷害的心情。原因是有位40歲懷孕又習慣性流產的病患正在進行安胎,一般懷孕的媽媽我都說沒有不舒服、沒有出血,只要正常作息、均衡飲食,並不需要服中葯,唯獨這位媽咪的狀況比較特殊。當初發現懷孕她自己很擔心,想要吃中藥讓子宮狀況更好一些,所以我們決定每週複診服中葯到三個月。到昨天足足12週了,從減重、調體質自然受孕到安胎,算一算整整一年的時間,身為中醫師我想我的階段性任務完成,因為自己也是高齡懷孕因為知道這只是過了第一關,剩下的部分要由西醫接手看護,希望七個月後能有好消息!
之前分享過的一位媽媽她說星期四可以暫時放下先生和孩子來看診是最開心的時候。上週回診時她帶了禮物送我,謝謝我幫媽媽們打氣!她同時也分享了她的人生故事,您也是辛苦了,您的故事我就放心裡了,也謝謝您的鼓勵!當了媽媽才知道每個媽媽真的都不容易!羅醫師最近也因為睡眠不足免疫力下降,星期三下午臨時請了病假,對於已經預約的病人很抱歉,目前門診都恢復正常。媽媽們真的要照顧好自己的身體才能照顧心❤️的家人呀!
#醫師也會生病的,還好只是小毛病
高齡懷孕 不舒服 在 白癡公主 Youtube 的精選貼文
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視訊訪談在醫院職業的醫師與醫檢師,表示每天面對得病毒檢體,醫護人員怎麼辦呢?
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