又一位姐妹報喜囉🎉🎉
西醫試過人工受孕失敗花了上萬元
中醫師也說宮寒不容易懷孕😱
用養宮貼死馬當活馬醫
結果⋯⋯3個月懷孕囉👏🏻👏🏻👏🏻
#草本雪蓮養宮貼
#女人包養子宮第一聖品
同時也有526部Youtube影片,追蹤數超過7萬的網紅我是小馬 A Man in his Cave,也在其Youtube影片中提到,#瑞典阿爸 *嗨,大家好,我和太太安娜為海外孩子的中文學習專門設計了一個好玩的「Fun Box」,想了解更多的,可以點我▶ https://funandco.net...
3個月懷孕 在 茄媽與小茄Oh Boy•Jun&FlymomSzeci Facebook 的精選貼文
再同大家分享一下, 每一篇文章我都好用心寫架!😭💜多謝大家支持
茄媽孕期吃什麼?(1)
懷胎十月,對我黎講真係一個非常難忘既經歷,我諗我除左懷孕之外,從來未試過咁重咁論盡,但係果種骨肉相連心連心既感覺,絕對令我可以同種種辛酸大聲講「我願意」。
整個孕期,我一共重左10kg 左右,茄媽最常被問到,你陀小茄果陣食乜野架?點解可以長胎不長肉?以下係我既小小分享。
懷孕初期(1~3個月)
懷孕頭三個月可以話係最辛苦,識茄媽既朋友一定知,本人極之為食亦唔揀食,而且食量都幾大,但係我變得無心機同無胃口。雖然我冇嘔出黎,但係每日都好攰,好似大感冒食完藥咁暈下暈下,有時明明好想食果樣野,叫到埋黎完全唔想食。由於胎盤未成形,bb亦未有臍帶相連,講真,頭三個月除左涼野(豆漿都係涼),生冷野同軟芝士(怕有李斯特菌肚屙),有胃口的話其實乜都食得,均衡飲食最重要,當然最好就係食大量深綠色蔬菜,因為含有豐富葉酸,鈣質同蛋白質,我特別推介露筍,茄媽在整個孕期幾乎隔天就食一大束。總括黎講,呢3個月食到野又唔嘔返出黎,可以訓到天光就已經好好了。
懷孕中期(4~7個月)
終於見肚喇,胃口開始轉好,係孕婦蜜月期,茄媽本身係一名空姐,懷孕期暫時轉為喺辦公室工作,所以飲食好定時,我一定食早餐,煎蛋腸仔通心粉,午餐同晚餐都一定要有肉有菜有飯,晚餐會盡量堅持在家煮(茄爸負責),菜單有露筍炒菇菇,翠玉瓜炒肉片,大量蔬菜,雞就選擇無激素的。湯水亦都好重要,我會煲花膠湯(骨膠原),牛骨湯(鈣質),總之唔係涼就可以,又係果句,一定要均衡飲食。零食方面,我一向喜歡主食,不太喜歡junk food,餐與餐之間口痕的話我會食水果,我堅持每日食3種當季既水果,車厘子,蘋果,橙,梨,藍莓,紅莓等等,總之我餓就會食。女仔最愛既甜品,適可而止啦,醫生話我地個胎盤好似個關閘,識得過濾,簡單黎講,營養就會比bb,糖呀,肥呀,就係比晒呀媽,所以記住大肚唔係大晒任食架。咖啡因飲品方面,其實一日飲一杯無所謂,我大肚前有飲開咖啡,不過大肚後就戒左,但就每日一杯檸茶,無法,太想飲了。我惟一有戒口既係貝類海鮮,包括蝦,蟹,雖然自己本身對海鮮無敏感,雖然話無科學根據,但我聽過太多case,所以為左小茄皮膚好,我搏唔過。
懷孕後期(8~10個月)
其實呢個階段個,個肚已經頂到上心口,好辛苦,有時呼吸都唔順,bb又壓住胃同膀胱,真係好唔舒服。早午晚餐我同中期一樣,堅持有菜有肉有飯有湯水,後期食肉既比例要多d,因為係bb長胎既關鍵,我連我大肚前戒左既牛肉都有食。補品方面,我冇刻意,我每日會食一匙即食燕窩補充蛋白質(有人話有雌激素,自己小心選擇),有時燉下鮮奶花膠。9個月開始可以食涼野喇,老人家話清胎毒,西瓜,綠豆沙。。。當然又係適可而止啦!
終於打完喇。。。全部都係我在孕期既經驗,希望幫到各位準媽媽啦♡
我仲有好多好多野分享。。。下篇分享乜野好呢?我好開心開左呢個blog,多謝大家喜歡我和小茄♡
呢張係我陀住小茄7半個月影既相,諗返起。。。都覺得好奇妙♡
3個月懷孕 在 東海 POPPY Facebook 的最讚貼文
Blue Monday來聽我念媽媽經吧XDDD
【孕 ♥ 媽媽經】0-3個月懷孕初期產檢項目&所需的營養素
http://cawaiimonkey520.pixnet.net/blog/post/199257498
3個月懷孕 在 我是小馬 A Man in his Cave Youtube 的最佳解答
#瑞典阿爸
*嗨,大家好,我和太太安娜為海外孩子的中文學習專門設計了一個好玩的「Fun Box」,想了解更多的,可以點我▶ https://funandco.net
3個月懷孕 在 茜茜與人夫謙 Chien&Chien Youtube 的精選貼文
#宜蘭五結 #一秒到日本 #小孩放電一日遊
人夫謙:如果可以出國,最想去哪一國?
茜:當然是日本,我要去實現跟女兒穿和服遊京都的夢想啊
以前以為稀鬆平常的是,居然變得遙不可及😭,但我真的好想好想去日本,覺得那的氛圍與步調,讓人很放鬆,又能拍很多美照。
既然現在去不了日本,我也不想一直等下去又等不到,
立馬安排帶全家人 #一秒入境日本 ,跑去綠舞玩啦😆
/
來跟大家分享茜茜一家的 #日本綠舞一日之旅 。
上午可安排:和服、和菓子、手作DIY
中午可安排:舞饌日式料理
下午可安排:鬼滅cosplay、可愛動物區、忍者體驗
晚上可安排:蝶舞西餐廳
這會是安排比較滿的一日遊行程,一早就出門,一路玩到晚上吃完晚餐,可以住綠舞,也可以住附近民宿或是直接回台北(台北宜蘭開車很近)。
走進綠舞的園區,真的會有很大的錯覺以為到了日本京都。
幾乎一模一樣的日式建築、日式庭園造景,還能身穿和服走在寧靜愜意的步道,襯著藍天白雲,完成我跟秦秦一起穿姐妹 #和服,拍美照的夢想!
我們穿著和服去做和菓子,好像在捏黏土一樣,屁寶跟秦秦都玩得超開心(影片中有我們的成品喔)。後來又跑去做彩繪DIY,為這趟旅行留下紀念小物,特別有意義!
綠舞不只是環境美、氣氛佳、活動多,餐點也好好吃,而且是超值的那種好吃,我跟人夫謙都覺得以他的份量和美味程度,這個價格也太可愛了吧~於是我們中午和晚餐都安排在綠舞裡的餐廳吃飽飽!
中午吃完日本料理,以後就換上鬼滅cosplay的衣服,秦秦說他想要當 #炭治郎 ,人夫謙說女兒要當炭治郎,那他要當彌豆子,用竹籃背秦秦😳😳😳
哪來的彌豆子...
是巨豆子吧!!!
(影片裡面有巨豆子出沒,hen恐怖~~~)
後來我們又去近距離接觸羊駝、水豚君等可愛動物,還讓屁寶和秦秦體驗忍者修行,整個行程都讓人不只是放鬆又好吃、好玩,還可以讓三個小屁孩放電放好放滿,吃完晚餐,早早就去睡✌🏻✌🏻✌🏻
#其他的好吃好玩快來看茜茜的影片分享‼️
三寶星星出生在疫情的這一年,一直都很心疼他都沒機會出門玩,終於最近疫情緩解,我們就規劃了這樣的綠舞一日遊,一整天玩得超開心,也很期待可以帶他出國玩的那一天(遠目)
聽說10/5會再放寬解封,真是太好了 👏🏻👏🏻👏🏻
綠舞幾乎沒有在開團,此團非常很稀有,茜茜爭取到的【宜蘭綠舞園區一日遊優惠卷】折扣更是非常優惠,希望能讓爸鼻媽咪也能跟我一樣帶著家人 #一秒到日本 ,來一趟美好且無價的親子回憶‼️
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