上星期快樂的週末日,跟老婆、小孩一起吃晚餐時,坐在我對面的樂兒,突然用腳踢了踢我的膝蓋。
「很痛也!幹什麼?」
我正準備發飆質問她時,只見樂兒雙眸微瞇的望著我,用著我們獨特的暗號比了上上下下左左右右,然後拍了左右的肩膀各兩次。
我腦中瞬間解碼,「哇!今晚要玩這麼大啊?我整個人都興奮了起來。」
我馬上輕咳了一聲,用手比了個一,表示一小時。
樂兒一看馬上嘟起嘴,不滿的摸了一下右臉頰,又用手指比了個三。
「什麼!最少三小時起跳?」這女人這麼貪心??
我遲遲不敢回應,畢竟這可是個體力活,大戰三小時,那是要幾次阿?
我馬上用雙手比了個叉,然後搖搖頭,意思是說,「太久了,我體力哪夠。」
樂兒一看輕笑著,用手畫了一個愛心吐了一口氣,把愛心吹過來給我。
「我大驚!! 」
這女孩今天竟然準備得這麼週到,還幫我準備了〝那個〞滋補養身,有了〝那個〞,今天一定要,「月亮不睡我不睡,太陽起了我不起。」
「爸爸、媽媽你們好奇怪喔? 有話為何不好好說呢?」我女兒疑惑的看著我們。
我們兩人瞬間臉紅,我故作鎮定的說,「小孩子有耳沒嘴,吃飯啦。」
深夜,兩個小孩早已熟睡進入夢鄉,樂兒特地點起了芳香蠟燭,房間開著曖昧昏黃的燈光,顯得異常浪漫。在這氣氛之下,我緩緩起身,一步步地走到樂兒身邊,並且坐了下來,隨著我的靠近,樂兒的臉色也漸漸泛起了潮紅,眼神迷濛的看著我說,「老公 …」
我望著眼前的性感尤物,帶著天生的魅惑,知道今晚勢必有一場激戰,「老婆…」
下一秒,我們不約而同地大喊,「上線吧!! 」
「老公,這一次一定要打爆對方。」
「真的,老婆等下上路給你我中路,阿建走下路。」
「老公遵命。」
「老婆,今天一定要好好刷刷積分,直接打到天亮吧!!」
「對了,老公,你把我趁〝Costco 特價買的那幾箱白蘭氏蜆精〞,拿個幾罐出來喝,我也要補一瓶,今天熬夜沒它可不行。」
「好啊,還好老婆你有準備,榮獲國家健康食品認證, 有效降低GOT、GPT值、傳承古法加入蒜跟薑去腥、獨家萃取技術,保留營養精華,喝起來滋味濃郁、鮮美甘醇。」
跟小時候阿嬤用電鍋敖的蜆精味道很接近,每天早上一開即喝、一飲而盡,唇齒之間盪漾著一股香味回味無窮,省去備料熬煮的繁瑣過程,又能隨時補充身體所需的養分,隔水加熱溫暖你心。
不管是學生拚考試、老公熬夜工作、媽媽照顧家庭體力直下滑,還是週末熬夜追個劇、打個幾場電玩或是中秋烤肉暢飲、三五好友聚會應酬,身上一定要帶一罐,讓你互乾也護肝的夥伴首選,〝白蘭氏旭沛蜆精〞。
好事多大入數特價優惠中!! 快來搬吧!!
同時也有1部Youtube影片,追蹤數超過311的網紅Chill with Chloe,也在其Youtube影片中提到,10月/11月/12月 連續三個月底 都有重要的節慶活動 ♦10/31 萬聖節 Halloween ? 這天是象徵夏日的結束 冬季來臨 由於住的地方是學校的Family Housing社區 小朋友特別多~?? ?? 看著他們滿街沿路跑來跑去的敲門搗蛋 各個童言童語 又裹著萌呆的裝扮 ? 真的好療癒...
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costco搖搖馬 在 Punk's murmur Facebook 的最佳解答
我當初看到 #動姿纖窈高蛋白奶昔 的slogan是『世界上最好喝的纖體營養補給』
就想說:不可能,因為我健齡大概三年多,喝過很多高蛋白
有喝過加鮮奶之後好喝的,但目前還沒有喝過不加鮮奶也好喝的高蛋白
然後又看到它們網站的兩張圖片,我覺得那兩張圖片真的有打中很多女孩兒的心聲啊啊啊
我看到其中兩句,眼淚差點落下來
#都知道但是難做到
#一生都是減肥族
仿佛聽到蹦蹦兩聲,完全命中🥲🥲🥲
於是我自告奮勇的幫大家測試
📌嗯,我摸著我的良心說,這真的是我目前喝過最好喝的高蛋白!!!
高蛋白都會有個乳清味,然後都有點太甜,大多時候加鮮奶可以蓋住那個味道,但是單喝都很母湯
這個好喝不是我自己說,我還請我兩個同事認證!😏
同事A:醫生建議她要提高蛋白質的攝取量,所以雖然她沒有在健身,但前陣子買了乳清來喝,但後來那些乳清都在櫃子裡
同事B:我很喜歡跟她分享,所以喝到好喝的乳清都會給她試喝,但是她非常討厭乳清味,所以我覺得已經很好喝了的乳清,她還是不喜歡
這次,我喝完所有口味一輪之後覺得實在是太棒了,就跟她們分享
同事A喝完就問我:哪時候要開團?真的好喝耶!
同事B喜歡抹茶,喝了復刻抹茶,說很好喝,沒有乳清味,有抹茶香,還有很像麵茶的味道~
所以,有乳清味道恐懼症的,這款不會讓你失望!!!
除了味道,再來就是大家最想要知道的~~~結果
我之前跟大家分享斷食的時候,最常聽到的就是『沒辦法,我不能餓肚子!』
所以,我自己也測試了使用 #動姿纖窈高蛋白奶昔 取代我原本建議斷食的那餐
📌測試了兩週,效果跟我之前斷食一樣好
想知道我其它飲食內容的人可以去我的IG看看~
【使用時機:】
我建議使用 #動姿纖窈高蛋白奶昔 取代『晚餐』!
如果沒有運動,就大概晚上6點左右,離開公司前我會喝一包
晚上10點前就寢,睡前是不會感到餓,也不會飽到不舒服
如果有運動,我會運動完喝一包
以前因為高蛋白單喝不好喝,所以我都沒辦法馬上喝高蛋白
又因為我發現鮮奶算是我追求更好體態時的絆腳石,所以就乾脆不喝高蛋白
㊙️而且你們知道,其實運動後攝取蛋白質要搭配少量碳水嗎?碳水可以幫助蛋白質合成~
其它使用時機,大概就是我趕著出門的時候,因為只要開水就可以泡,所以很方便~
或者餐跟餐之間嘴饞的時候
一天攝取兩包內,加上兩餐減醣餐,一天碳水量應該能夠控制在50-60克左右
🙌而且 #動姿纖窈高蛋白奶昔 比一般高蛋白添加更多的營養素,多個願望一次滿足~
因為裡面的穀物,喝起來多了一些香氣!!!
【口味評比:】
🍵復刻抹茶-我的最愛~很像抹茶+玄米的味道,很香濃好喝!
🍫愛戀可可-這個也好喝~像是液體的巧克力穀片
🍌BANA蕉-香精味不會太重,甜度剛剛好~
🍓繽紛莓果-我個人沒有很喜歡非莓果本人的食品,
我喜歡吃草莓,但我不太吃草莓加工品,
但這款真的很強大!喝起來像是液體版的Costco草莓派!!!!
為什麼精準地說出草莓派?因為它有穀物,很像派皮的味道
只是它的莓果沒有酸度,我覺得加無糖優酪乳更好喝~
🍚紅豆紫米-我本來對它的期待最高,因為沒有喝過這種口味的高蛋白,它第一口很好喝,但後味有個醍醐味!?我個人沒有很愛~
如果加鮮奶,喝起來就是X美的紅豆牛奶冰的味道~~~但後面幾口還是會有醍醐味!?不知道為什麼第一口非常好喝,後面幾口會出現醍醐味~
啊啊啊~差點忘了介紹它們的搖搖杯
我第一眼看到躺在紙箱裡面的它,覺得很不OK
但實際拿起來使用之後,我想深深的鞠躬跟它說句:對不起~🤣
那個球很有質感捏~
蓋子的設計也很不錯,不會因為沒蓋緊灑出來,喝的時候蓋子的殘留也不會滴下來
然後,它杯子裡面的設計是圓弧底,清洗無死角~
我也很尬意!!!
會推薦它的原因在於
☑️它很有飽足感,適合無法斷食的人當作代餐使用
☑️裡面除了高蛋白,還有很多營養素
☑️很容易搖散
☑️最重要的是-好喝!
我覺得好喝很重要,因為是能不能繼續堅持的關鍵!!!
至於營養成份
每一份的熱量都不超過110卡、蛋白質有13克、碳水大概8克左右
其它更詳細的介紹大家就自己參考官網囉~~~
啊我終於爭取到團購優惠啦~~~
⭕️優惠一:下單就送搖搖杯!!
⭕️優惠二:五盒優惠組口味可任選!!(這個是我拜託廠商的自肥優惠,本來是全口味各一,但我想要都買抹茶😂)
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Punk Wang
costco搖搖馬 在 奇奇一起玩樂趣 Facebook 的最讚貼文
小歡比八整天吵著要人抱,想到兩年前隊友買過一個costco的搖搖椅給他姪女但小孩不肯坐(類似費雪椅但才$999),立馬回婆家找出來洗一洗,想不到居然買單,我們的雙手終於可以短暫解放(歡呼😆)
costco搖搖馬 在 Chill with Chloe Youtube 的精選貼文
10月/11月/12月 連續三個月底
都有重要的節慶活動
♦10/31 萬聖節 Halloween ?
這天是象徵夏日的結束 冬季來臨
由於住的地方是學校的Family Housing社區
小朋友特別多~?? ??
看著他們滿街沿路跑來跑去的敲門搗蛋
各個童言童語 又裹著萌呆的裝扮 ?
真的好療癒呀!
一開始還每隔幾分鐘來敲門
後來根本是成群結隊一大票的來打劫XD
索性就直接坐在外面 門都不關了~
從Costco買了一大包的糖果 ?
前一晚以為可以留幾包自己吃看看
結果2個小時後瞬間被洗劫一空
趕快加碼了其他零食
看到小朋友們提著都快提不動的糖果袋
搖搖晃晃地離開
內心覺得十分滿足~
♦11/24 感恩節 Thanksgiving ?
美國把每年11月的第4個星期四定為感恩節
通常都是一個四天的連續假期
這天很多人都會回家與家人相聚一起團圓吃飯
其中火雞幾乎是必備的感恩節佳餚
我們也不例外
除了嘉義火雞肉飯常吃到之外
好像還真的平常很少會吃這樣一整隻烤火雞~
而且記得火雞肉較乾
但主廚室友完全顛覆了我的刻板印象!
經過4小時的烘烤
融合了洋蔥/蘿蔔/馬鈴薯
火雞肉整個多汁又軟嫩
再沾著果醬一起搭配 口感真是一極棒呀
趁著白天的時間
我們也做了一些聖誕裝飾 ?
並架起聖誕樹 ?
整個家裡變得很溫馨
已經迫不及待聖誕節的到來啦!!?
Hey guys!
Happy Thanksgiving & belated happy Halloween!
Hope you enjoyed this video!
xoxo
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各位前輩好~
家中小娃現約八個多月,已經爬得很好,會站會稍微扶走
所以每天睡醒就是開始到處探險,調皮搗蛋
目前家中玩具她好像玩膩了...
最近聖誕節快到了,想說買個大玩具給她玩~
little bird told me的搖搖馬-胖胖毛蟲(9m+) 讓我覺得好生火
不曉得各位大大覺得這種玩具的cp值高嗎??> < 謝謝大家~
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※ 編輯: imknockout (220.130.51.218), 12/18/2015 07:49:41
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