坐月食物 在 坐月子怎麼吃?中醫告訴你四大重點 - 媽媽經 的評價 主食應該多樣化,要富含蛋白質和鐵,例如雞、魚、瘦肉、蛋、豆類、牛奶等,還要多吃各種蔬菜水果。傳統坐月子的食物是以蛋白質和肉食為主,認為蔬果寒涼容易傷胃,這種觀念 ... ... <看更多>
坐月食物 在 坐月10 種必吃食材| 營養師媽媽Priscilla (中文字幕) - YouTube 的評價 坐月 吃甚麼水果? 營養師推介10款食材及 坐月 食譜, 助修身復原. #營養師媽媽Priscilla # 坐月 吃甚麼#產後飲食0:00 - 坐月 十種食材和食譜1:27 - 生產後 ... ... <看更多>
坐月食物 在 坐月子期間,這些食物不要碰! - Facebook 的評價 坐月 子期間,這些 食物 不要碰!】 坐月 时期的饮食禁忌“月子坐得好,老了没烦恼”。产后 坐月 子饮食不能随便,产妇身体比较虚弱,要特别注意饮食, ... ... <看更多>