鄭重呼籲 中時電子報 修正標題，不要將糖尿病患者，或者是任何疾病的患者污名化！！！ 　 今天看到一個新聞標題：「台灣哪個地方最 #好吃懶做？結果出爐竟是這裡... 」 　 結果點進去一看，居...

擔心三高問題嗎？ 得舒飲食6原則及外食菜單推薦！ 由美國國立衛生研究院贊助研究的得舒飲食法(DASH飲食) 再搭配台灣傳統的降血壓低鈉飲食 只要略為調整平日飲食習慣 就能讓身體更加健康💪 美國國...

【新書二三事】《日日三餐，早 ‧ 午 ‧ 晚》：兩菜一飯一湯，實境影片示範！ 嗯，應該是我生平拍過最完整最長的一段做菜影片吧……（汗）。寫樂文化的策劃，回應大夥兒的多年好奇：30分鐘，兩菜一飯一湯...

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學會『寬恕』，對於心血管保健有一定好處！ 一位太太， 每日被先生語言暴力， 就這樣過了二十年， 但...

［心智飲食是什麼！？］ 九月是國際失智症月。和大家聊聊失智症飲食！ 您知道｢心智飲食」嗎？這是結合...

【抗糖化飲食是什麼？有什麼好處？】營養師帶你了解這個眾多健康飲食法的好朋友！ 　 抗糖化飲食對...

今天是一年一度的父親節❤️ 所以要曬一下Q爸😜 謝謝Q爸一直對我們的付出☺️ 照片是之前我們全家一起...

【降血壓降三高不能錯過的好食物】 以多種營養素的搭配，全方位改善健康，達到降血壓的目的。 • 選擇...

一年一度的父親節又來囉 與往年慶祝方式大同小異 大家聚在一起吃個飯 就是最簡單的小幸福 但是今年...