推lupus3310: 吃個宵夜躺一下很快就睡著了02/20 02:13 ... 推lansiau: 看上班不要看之上班不敢睡，裡面有讓人快速入眠的方法 02/20 02:20. ... <看更多>

感謝大家的推文和來信八卦真滴溫暖今天會議順利無間斷開了兩小時下午也有機會午睡等等可以好好休息了QQ 祝各位新年快樂真的非常感謝大家陪魯熊度過失眠日各位好人一生 ... ... <看更多>

打給後哇賈霸沒事情是這樣喇因為辭了工作小妹最近瘋狂失眠每天都玩手機玩到下午才睡的著請問一下版上各位溫柔的女孩們若是睡不著都怎麼讓自己入睡真心 ... ... <看更多>

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女孩版首po，請大家鞭小力一點>< 魯妹剛剛趕工忙到深夜兩三點，好不容易放鬆躺在床上想趕快睡著，結果超級精神… 我在床上嘗試各種催眠法，默唸佛號和數綿羊也試了，但 ... ... <看更多>

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求快速睡著妙招（認真） ... 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/WomenTalk/M.1531938990.A.54F. disp.cc. ... <看更多>

睡前一小時放鬆自己，或是做一些能幫助你在心理上放鬆的活動。 8. ... 實在太痛苦，到底怎樣才可以躺下就睡著? ... 或大家是怎麼讓自己快速睡著呢? ... <看更多>

Re:[閒聊]快速睡著的方法@womentalk，共有1則留言，1人參與討論，0推0噓1→， ※ 引述《jadishcat (菜喵)》之銘言：: 偏偏今天失眠. ... <看更多>

小妹我這陣子不知道為什麼變得很難入眠以前上床10分鐘內就睡著但現在躺在床上翻來翻去1個小時都還睡不著明明已經是半夜兩三點該睡覺的時間了都還是得再等個一小時才能 ... ... <看更多>

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每次要等待睡覺都要花時間或是輾轉難眠真是浪費寶貴的時間有沒有能快速入睡的方法呢有沒有這個八卦--. ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), ... ... <看更多>

快速睡著ptt ，大家都在找解答第1頁。... 沒穿褲子11/28 23:35. -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 113.196.186.232 (臺灣) ※ 文章網址: . ... <看更多>

8 F →colobear: 會睡著了10/19 09:12. 9 F 推Joey0222: 睡前2小時劇烈運動影響睡眠10/19 09:21. 10 F 推wennythepooh: 尻？10/19 09:52. ... <看更多>

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如果睡不著，可以稍稍推遲一些睡眠時間，等你真覺得累了再上床睡覺。但專家建議，推遲睡眠時間不能太晚，如果長期無法在半小時內入睡，需要考慮失眠的可能 ... ... <看更多>

4、近日節律會調節核心體溫，使體溫在接近就寢時間時下降，睡著後兩小時達 ... 最初的週期，非快速動眼睡眠所佔時間較多；之後的週期中，快速動眼睡眠 ... ... <看更多>

自從開始每天運動後我發現睡覺有比較好睡但是睡眠時間變短的太誇張了直接砍半以前 ... 而且我午休時刻精神也還算亢奮就一過午休就開始體力快速下降雖然睡眠品質有變很 ... ... <看更多>

記得哆啦A夢的主角大雄除了神射手、翻花繩還有超強技能就是快速睡覺劇中有提到 ... 15 F →doremon1293: 頭從手中放空人跟著倒下去在枕頭落地前就能睡著 ... ... <看更多>

[問題] 晚上踩臺後如何快速入眠 ; s1023. 10/19 07:36, ·, 1 · 我也是運動後會睡不著. 10/19 07:36 ; gameboy666. 10/19 08:11, ·, 2 · 不影響睡眠只能開Z2了. ... <看更多>

[徵求] 睡前語音聊天– 看板Wanted, 2021/6/6. [寶寶] 白天無法好好睡覺– 看板BabyMother – 批踢踢實業坊, 2020/10/22. [閒聊] 快速睡著的方法– 看板WomenTalk – 批踢踢 ... ... <看更多>

準備空降傘兵，請問，臨戰時的士兵，也有瞬間睡著的特異功能嗎，C17最多能空降 ... (臺灣) ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/C_Chat/M.1634114759. ... <看更多>

看板study - 批踢踢實業坊首先是要睡得夠深(廢話)， 盡量讓自己睡眠不中斷， ... 看板study[閒聊] 快速睡著的方法- 看板WomenTalk[問卦] 有人會一直想 ... ... <看更多>

2 F →alaokisme: 以試試睡前泡泡腳，然後把薰衣草滴入按摩油或乳液 ... 53 F →ccdg: 快速睡著的祕訣是放鬆，專注某些部位或音樂或呼吸 01/04 11:22. ... <看更多>

我也好想有這種一倒就睡著的能力喔--※發信站:批踢踢實業坊(ptt.cc), ...[討論]幾分鐘內睡著？-看板WomenTalk[閒聊]快速睡著的方法-看板WomenTalk[閒聊]有累到倒頭就睡 ... ... <看更多>

Ptt 版友專拍_貓咪 ... 【浪漫349】 可愛淘氣黃紋貓咪玩毛線球累到睡著波麗材質 ... petme 快速出貨防噎寵物碗貓食盆慢食碗貓碗狗狗餵食盆飯碗狗碗餵食容器. ... <看更多>

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【寫在前言】很多人覺得調整作息很殘忍，嬰兒想吃就吃想睡就睡， ... 37 F ：→ loophoney : 奶完都會大清醒起來玩，再調整回晚上9點前睡著後就 07/26 ... ... <看更多>

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[問卦] 晚上能夠快速睡著的人多嗎? 推ellenleee: 三分鐘內入睡， 15人參與討論串1/1. 爛泥偶現在正躺在床上，實在讓人好焦慮！別擔心，睡眠質量好10倍！ | PTT ... ... <看更多>

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快速 入睡ptt. by; Posted on. 快速入睡ptt. 推thejackys: 這個我知道你只要跟我一樣在腦中想著07/19 04:05. 推JANKO: 昨天喝了一杯冬瓜清，害我兩點到現在睡睡醒醒的快 ... ... <看更多>

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助眠劑對失眠的益處： － 快速改善失眠和白天之精神助眠劑之壞處： －如選擇不當 ... 惱，尤其到中老年退休後，更是許多人變的晚上難以入眠，白天在沙發上就睡著，但是 ... ... <看更多>

女人之美，睡你的老公，退一步海闊天空，男孩窮著養，沒有權，男孩窮著養，講了三個多小時了一分錢都不降保單借款利息計算保單借款利息？ 照顧你生命中的 ... ... <看更多>

[閒聊] 有什麼方式讓龍睡著？ 看板 Mh. 作者 zero2143. 時間 2021-04-12 ... ... <看更多>

----- Sent from JPTT on my iPhone -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 180 標題Re: [新聞] 睡不著逛PTT 羅一鈞發現武漢肺炎疫情初始. 時間Wed Apr 15 18:45:19 ... ... <看更多>

這幾天趁著週年慶去躺了好幾家枕頭但是躺的時間不長感覺不會差異太大試過了1.imager 易眠枕2.power sleep 3.tendays 4.sealy 席伊麗等請問上面幾家品牌大家有推薦嗎？ ... <看更多>

Eason 快速瀏覽了一下 PTT ,果然八卦版已經出現了搶發地震文,網友們照慣例開始猜 ... Eason 回想起來,在到氣象局地震中心工作之前,原本是睡著就像死猪一樣的睡眠模式 ... ... <看更多>

不好表現出來只好默默感受小天的手感當小天拉著他們靠近對方時兩人就趕緊自己往前 ... 局面朗急忙找出放在廁所的傳了一封訊息給晴拜託我不想成為明天 P T T 甲版上鄉民 ... ... <看更多>

... 曾為密室逃脫中毒玩家,並積極參與相關之同好團體,在PTT及網路論壇有一定的活躍度。 ... 洪警官不予回應,他腦中快速地跳轉著各種線索與思維,在短短的幾秒間, ... ... <看更多>

人類的睡眠週期平均為九十分鐘,期間會歷經淺眠、深眠、快速動眼時期, ... 在PTT鳥板,曾有板友分享家中的虎皮鸚鵡會說夢話,或飼養的八哥在睡覺時突然以高音調叫了一聲, ... ... <看更多>

話題畢竟台灣這社會本來就不欠缺八卦關係的八卦大概都會是紫爆的焦點然而隨著時間 ... 就是幾天而已一開始所有的媒體與社群網站幾乎都在追蹤這件案子不論是PTT或是的版 ... ... <看更多>

兩人正聊著,娜塔莎的平板電腦上,忽地跳出一則社群貼文通知,原來又有後知後覺的朋友, ... 今天 P T T 省錢板最熱門的,是教網友怎麼用我們家『快樂 ... ... <看更多>

然-广州合格- PM ::欧辦热塑,人烟稀的单洲 1 李游的事,快速部能冷出现 Serrows 2014 ... PTT 遊 urce Mode My Wi ' ,帶家**** ,謝隆,戏外 Iryu ,研發” Sives weiw 部, ... ... <看更多>