排便 在 排便順暢到底吃「益生菌」,還是「酵素」?營養師告訴你! 的評價 調整體質、 排便 順暢到底吃「益生菌」,還是「酵素」?營養師告訴你! ✓消化道上游:「酵素」是第一負責人可以幫助食物的分解、促進代謝。 ✓消化道下游:「益生菌」是 ... ... <看更多>