第一孕期第二孕期第三孕期週數 在 蘇怡寧醫師愛碎念- 來聊聊孕期體重控制吧許多時候我在乎的 ... 的評價 第一孕期 總體不宜超過2公斤(越少越好減輕也沒關係替自己留點兒後路) 第二孕期一個月不宜超過1.3公斤(還是越少越好啦) 第三孕期一個月不宜超過1.5公斤(儘量啦) ... <看更多>