說 文 解 字 坐 在 易老師の日本語說文解字 - Facebook 的評價 【上体起こし(じょうたいおこし)】仰臥起坐仰臥起坐是很基本款的腹部鍛練運動,一般教科書比較沒機會看到這個單字。其他還有伏地挺身(腕立て伏せ(うでたてふせ))、拉 ... ... <看更多>