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20幾歲開始，第一份工作就進入新聞媒體 從警政記者、新聞主播到現在的企業發言人 一路走來的職業生涯 都要接收大量資訊並分析整理 必須時刻保持思緒清晰 但是長時間思考，很容易感覺疲憊 為了...

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這次一個人出國35天到紐西蘭去背包環島，最擔心我的人莫過於我媽咪大人。出國那麼多次她第一次來機場送我機，可見她多怕我回不來（呸呸呸）😝除了叮嚀我要注意安全，不要勉強自己體力，還一直要我帶東帶西補充營...

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#每天早上半醒不醒就來我這賴床陪睡的小可愛❤️ 覺得男生女生真的好不一樣，以前虎虎是七早八早就來叫我起床，現在UU是七早八早來蹭床繼續睡😌😌 還是女孩兒溫馨可人又適合懶散的媽媽😆😆 Btw, 剛拿高...

【感謝】粉絲突破6000大關啦！嗯？ 話說九月的時候我很興奮地想要慶祝自己講了一年的stand up 承諾說要拍片分析怎麼寫笑話 哼哼哈哈哈哈 馬上就拍好了呢！🤥🤥🤥 當然，這個影片只是教最基本的大...

長時間的工作、熬夜、減肥偏食導致飲食不均衡等等...都可能讓健康亮起紅燈！ 我前陣子大病一場、又加上持續緊湊的工作。現在除了盡量調整作息飲食，更加強補充一些營養品，來幫助自己調整狀態。提到營養...