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關於喝水減肥原理的評價, 早安健康

【NG減肥法】吃飯時,會喝很多水來減少食量嗎? 萬芳醫院林伯威醫師說,喝水減肥的原理,主要是一口水、一口食物,用這個方式來增加胃的飽足感,但是,會使水和食物在胃的停留時間變長,胃部反而被撐大。 ...