： 上週因為感冒，重訓課停課一次，今天上課時明顯感到疲累😅。 為了能回家後立馬能開飯，我一樣先在課前準備好午餐，沖澡後就能享用。 啊，重訓完好累，奧笑連(我本人)要補眠了。 #減醣料理 #減醣...