吃飯先吃蛋白質！吃得飽又控血糖養出瘦體質 曾胖到84公斤，台大營養講師洪泰雄這樣甩17公斤不復胖！滿足口腹之慾😋又不必擔心身材走樣，進食順序原來是關鍵。跟著專家每餐先吃 #蛋白質 更有飽足感👏 　 📌...

今天是我37歲的生日，今年送給自己的生日禮物，就是我勇敢創業了 為什麼說勇敢，因為事情一開始發...

今天是我37歲的生日，今年送給自己的生日禮物，就是我勇敢創業了 為什麼說勇敢，因為事情一開始發生時...

一年一度《家扶WaWa撲滿簽拍》 這次一同加入響應公益簽拍競標活動 除了手中撲滿之外 也贊助自己其實...

吃飯先吃蛋白質！吃得飽又控血糖養出瘦體質 ✅ 曾胖到84公斤，台大營養講師 #洪泰雄 這樣甩17公斤...

哈囉😊 一年一度的《家扶WaWa撲滿簽拍》又來啦！ 這次 小菁 一同加入了家扶基金會有力人士的行列，...

記得今年3月時，我來到青草湖國小，和五年級同學們一起播下秧苗，這是我從小到大第一次的插秧經驗；時間...

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根據統計，我國健保支出總額以每年5%的比例成長，#年增約300億元，成為政府財政一大負擔。 健保署...