誒~我有被提到耶，沾了竹子姐姐的光ㄎㄎ 【遠在美國的分享】 自從國小三年級在老師的督促下吃飯速度突飛猛進之後，我的體重也跟著直線上升，在國中就已經衝到了60公斤。上了高中之後因為練樂隊加上沉迷...

最近偷懶好一陣子了 覺得必須趕快再動起來，因為我生理期前水腫又出現了 但是之前做的運動都有點膩，所以...

不要以為昨天和今天都沒有po運動的照片是我偷懶了，其實我都有基本2小時的高強度有氧唷！還有還有重訓加...