相信不少人都聽過「我唔想變到咁大隻啊」 發現有不少女性都對健身有恐懼😱 - 而我就曾經聽過女仔朋友講 「我好想減肌肉啊，成身肌肉好大隻」 經常稱自己嘅肌肉型手臂、肌肉型小腿好粗壯 - 重點係佢地都無做...

史上最強型男養成攻略Part 1！ 想要有腹肌或者馬甲，就兩個字，減和練。 兩個字因人而異，...

又2位美人来和我争颜斗丽！😡 我不甘心！！ 红了三年，你还不认识？！ 现在网红必选的懒人瘦身滚轮，...

肥胖可分為脂肪型、水腫型和肌肉型，當中以肌肉型最難減。有些女生會歸咎自己常運動所以練成肌肉腿，其實...

【怎麼這麼難瘦？談多囊高雄性素肥胖】 　　 今天看到一位朋友轉貼這篇網路上的文章， 剛好借這個機會帶...

脂肪型、肌肉型和水腫型肥胖，當中以水腫型最易減，因為只要做刮通絡，疏通全身淋巴，就能加速排廢水，達...

致那些怕長肌肉卻肥肥的妹子們 【文章分享】 待著不鍛煉它就沒了。 人體每天有20%的熱量來...

网红必备瘦身滚轮，让你： - 想瘦哪里就瘦哪里，躺瘦！ - 无需打针 直接瘦双下巴！ - 消除水肿体...

有些女生會歸咎自己常運動所以練成肌肉腿，其實做運動練肌肉談何容易，否則男生就不用狂做gym和喝蛋白...

已經食得好少，點解仲係瘦唔到？全因你屬於陰性體質！ 這類人看上去不是肥而是腫，肉鬆鬆的，不是脂肪或...