原來苦瓜加醬油膏味道更加美味😱 跟居酒屋老闆交流分享給你😁 料理沒有絕對，多跟別人學習絕對是好事😌 每次看到別人為什麼可以把一道很平常的料理 加一些調味、調整一下做法，同樣的料理有不同的滋味 我就想...

敢吃苦瓜嗎？（小編長大後才敢吃😂）近年研究指出，苦瓜能降血壓、降血糖，能預防改善糖尿病。而平時棄之不用的苦瓜籽、苦瓜囊，營養含量更是不輸瓜肉💪​ ​ 苦瓜營養多多，但平常在烹調苦瓜時會去除的苦瓜囊、苦...

敢吃苦瓜嗎？（小編長大後才敢吃😂）近年研究指出，苦瓜能降血壓、降血糖，能預防改善糖尿病。而平時棄之不...

【食材料裡】喜歡吃苦瓜嗎？ 苦瓜遇到高溫時，裡面有益健康的天然化合物活性會大大降低，而且也無法...

你能吃苦嗎？苦中苦 人上人👍🏻但你知道為什麼苦瓜會苦嗎？ 要怎麼去除苦味呢？ 👩🏻‍⚕️奉上 #苦瓜...

你是個能「吃苦」的人嗎😆 說到最苦的食物 大家會想到苦瓜吧！雖然它的苦味不怎麼討喜 但卻是營養師眼中...

最近多買了苦瓜，因為丈夫說他也愛上它，他說原來苦瓜營養豐富又有食療功效，三高人士最合食用，我說我沒有...

“養生”~今天身穿一身綠，那就多吃一點綠色的青菜，我的養生餐，水餃+青菜+自製涼拌青苦瓜，營養又健康...

親愛的粉絲們"減重管理"精華版來了喔!! 肥胖、脂防肝、糖尿病是現在許多人的困擾 😦😦😦😦😦 😦...

最近工作真的是滿滿滿，相對身體健康對我來說就非常重要！分享給你們【維力寶山苦瓜膠囊】。山苦瓜營養價...