關於蛋炒飯熱量的評價, 營養師Stella
[飲食生活] 食物熱量到底是怎麼算出來的? 不管是減肥、維持健康體重或增胖,我們都必需了解食物熱量,因為我們的體重是食物熱量(即攝取量)和身體消耗量平衡的結果,想減肥就要讓攝取量<消耗量,想增胖...
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[飲食生活] 食物熱量到底是怎麼算出來的? 不管是減肥、維持健康體重或增胖,我們都必需了解食物熱量,因為我們的體重是食物熱量(即攝取量)和身體消耗量平衡的結果,想減肥就要讓攝取量<消耗量,想增胖...
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