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我們拍戲不只要好好把台詞記住 還要聚精會神的在每一個表情、每一個走位 而工作時間一拉長體力就是很大的考驗 認識亞培安素之後我才知道 原來它不是只適合給住院病患使用 平常外食導致飲食不均衡或工作所消耗的...

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最近疫情嚴峻😅,身為醫護人員之一的我,常常收到朋友們貼心的電話關心,叮嚀我要照顧好自己的身體,真的很感動,當然身為營養師的我,有自己的一套保養法寶,除了隨身攜帶酒精,戴好口罩做好勤洗手的工作,最重要💪...

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近期私訊塞爆,老木提出目前最多人詢問的問題在此一次回覆: 問題1:迷路畫畫是用哪支筆? 哪個品牌? 答覆:他用自來水筆,哪個品牌都一樣,巷口文具行賣甚麼就買甚麼,有時候也用壓克力顏料或粉彩,...